营养配餐员

2017-08-08 导语：羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病...

中考营养汤水推荐及做法2017

2019-08-05 喝汤，对于正处于成长期的中学生来说，好处也是很多的.，特别是即将中考的考生。下面就为考生家长推荐五道煲汤食谱，让考生吃得更丰富，吃得更营养。1【猪肝蛋汤】原料：猪肝、鸡蛋、葱、姜、盐。做法：1、猪肝用水洗净，泡水30分钟...

香蕉的营养价值大纲

2019-07-27 香蕉在热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，具体有哪些营养价值呢?我们一起来看看!功效荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除...

紫薯的营养价值

2016-09-05 导语：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。说到紫薯，大家应该都不陌生。和红薯一样，它的受欢迎范围还是很广的，可谓是遍布世界各地。下面...

多吃菠萝能减肥还能美容

2017-08-04 导语：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪...

西兰花怎么做有营养

2019-03-11 西兰花的的做法很多很多，味道也各不相同。最常见的有蒜蓉西兰花、清炒西兰花、凉拌西兰花、西兰花炒肉、虾仁等等，下面小编就给大家介绍几种，一起来学习下吧!大蒜清炒西兰花材料：西兰花500克，大蒜2瓣，植物油10克，食盐5克，味精...

端午节吃什么东西

2019-03-11 端午节吃什么?除了大家都知道的粽子外，端午节各地的美食也不少，今天小编为您介绍端午节吃什么，一起来围观一下端午节的习俗吧!1、吃粽子端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯，现今粽子的种类非常多，口味大不相同，有鲜肉粽、...

2017年中考吃什么水果

2016-09-03 水果是中考饮食的重要组成部分，但是水果品种这么多，该给中考生吃哪种好呢?下面就为为您推荐了一些适合中考期间吃的水果。2017年中考吃什么水果预防失眠奇异果：一项最新的研究表明，中考前每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠...

端午节吃什么蔬菜

2019-08-06 五月初五端午节到，不少人都在烦恼端午节吃什么菜。端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。那么端午节吃什么蔬菜呢?1、苋菜中医认为，苋菜性凉味微甘，入肺、大肠，生于田间或路旁，有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。营养学认...

要培养孩子好的膳食习惯

2019-07-24 导语：通过膳食补充得到人们所需要的全部营养素，而且既有足够的数量，又有适当的比例。它具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量间的平衡、酸碱平衡、动物性食物和植物性食物平衡等特点。孩子的发育过程是...

2017高考三天食谱安排

2019-08-05 高考几乎是所有人必经的`人生路，但是面对紧张的高考复习，应该怎么调养身体呢?广大的家长朋友赶紧学习起来吧!高考三天食谱安排方案一高考第一天食谱推荐早餐：牛奶250ml鸡蛋煎饼生菜色拉午餐：米饭芹菜干丝蛤蜊蒸蛋羹红烧大...

高考学生喝什么汤2017

2017-08-02 随着高考的临近，家长们也进入考前焦虑期，为了保证考生有良好的体力来应考，许多家长想方设法地为孩子进补。那么高考学生喝什么汤好呢，一起和小编来看看!杞子玉竹鱼头汤滋养肝血-健脑益智高考在即，中考又迫近。许多家长都担...

2017中考一日三餐饮食安排

2019-08-04 中考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面就按照考生饮食原则为您推荐中考饮食安排，为你在孩子安排饮食的时候更加胸有成竹。早餐：1、必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜)，并适当...

南方人端午节吃什么

2019-08-05 说到端午节的饮食习俗，很多人只知道吃粽子，其实端午节的美食还有很多，那么南方人端午节吃什么呢?一起来看看!1、福建福州端午节的家宴必在中午，餐席上必有粽子、雄黄酒、荷叶包、米粉肉等。家宴后，幼儿穿新衣、红肚兜，佩戴...

准妈妈的营养早餐搭配方法

2019-10-20 准妈妈在孕期一定要吃早餐，而且还要保证早餐的质量。不吃早餐对准妈妈本身以及胎儿都不利。那么准妈妈的营养早餐怎么搭配呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!不吃早餐1.容易引发低血糖：准妈妈比正常人体质弱一些，如果不吃...

蛤蜊的营养价值及功效

2019-08-05 蛤蜊也叫蛤，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。和许多贝壳类一样，蛤肉有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的特点。那么蛤蜊的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看！蛤蜊的营养价值蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中...

吃甲鱼的禁忌、甲鱼的禁忌人群

2023-12-24 吃甲鱼的禁忌、甲鱼的禁忌人群甲鱼的营养价值极高，无论是蒸或炖，味道都非常美味。特别是甲鱼背部的软皮部位，更是口味一流。但凡是入口的食物，不管它有多美味，营养价值有多高，都要了解其禁忌，这样才不会对我们的身体造成损害...

东北年夜饭喜欢吃什么

2019-01-24 东北年夜饭喜欢吃什么，通常这顿饭必须包括所谓的四大件儿，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子，好像只要缺了其中一样，这顿饭就显得非常不地道、不东北。小鸡炖榛蘑榛蘑，因为长在榛树下而得名。主料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克调...

2017中考学生一周早餐食谱

2019-08-06 中考考试期间，考生必须吃早餐，即使是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些，否则大脑的'记忆力和注意力都会减弱。下面小编为大家推荐一些适合中考学生一周早餐的食谱，一起来看看吧!2017中考学生一周早餐食谱(1)星期一早餐...

2017高考学生补脑汤大全及做法

2017-08-04 高考除了需要我们良好的心态之外，还需要我们的基础实力。当然，基础实力还需要我们有较好的脑力，下面小编准备了一些有利于高考学生补脑的汤，提供给大家参考!1：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量...

营养配餐员就业前景

2019-08-05 随着人们生活水平和营养需求的提高，营养配餐已不再是运动员的专利，幼儿园、学校、福利院、机关食堂、饭店餐饮……到处都有营养配餐员的用武之地，甚至寻常百姓的家。营养配餐员职业标准的确定，是针对我国餐饮...

糖尿病人喝羊奶对身体好

2016-09-03 导语：对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用...

2017高考学生吃什么补脑-高考食谱推荐

2016-09-03 高考前夕，需要我们有较强的脑力。所以，高考前我们要多吃些补脑的食物。那么高考生吃什么补脑?下面的高考补脑食谱推荐给大家！清蒸鲈鱼材料：鲈鱼;大葱和生姜;料酒、蒸鱼豉油和盐。做法：收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟...

香蕉的营养价值表

2019-08-06 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A...

银杏果有什么功效

2019-08-05 银杏俗称生白果，营养丰富，是很多人爱吃的水果之一。那么银杏果究竟有什么功效呢?一起来看看!银杏果的功效1、促进血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖;3、增...

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