保健协会认证

2019-08-06 多数白领都有通宵熬夜工作的经歷，很多人养成了吃宵夜的习惯。然而吃完宵夜后，通常很快就要睡觉了，工作了一天的胃很难在短时间將这些食物內消化完，往往出现积食的状况。下面是小编为大家分享最新上班族养胃保健食谱，欢迎大...

2016最新上班族保健养生知识

2018-06-16 上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，yjbys小编推出这篇上班族保健养生知识，希望对上班族的身体健康起到很好的指导作用。久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单—&mda...

2017年三伏天中医祛湿保健养生

2019-12-25 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内...

最新夏季常见疾病保健知识

2018-06-16 夏季时节气温较高，且湿度较大，在这样的高温湿热环境中待久了，由于体内的热量不能及时的散发出去，致使机体体温调节发生障碍而引发中暑的症状。下面是小编为大家分享夏季常见疾病保健知识，欢迎大家阅读浏览。一、夏季暑湿感...

二十四节气之夏至消暑保健食材

2020-01-12 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。下面是小编为大家整理的夏至消暑保健食材，欢迎大家参考学习。一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福...

2017最新春季幼儿保健知识

2018-06-16 万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节。那么幼儿的身体抵抗力较弱，我们如何让幼儿保健呢?下面由小编为大家分享最新春季幼儿保健知识，欢迎大家阅读参看。1，多补钙，个儿高高。春天是...

最佳养生保健食物搭配法

2018-06-16 养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。下面小编为大家分享最佳养生保健食物搭配法，欢迎大家阅读浏览。1、番茄+鸡蛋更防癌经典搭配美食：番茄炒鸡蛋...

急性胃炎预防治疗保健方法2017

2018-06-16 导致急性胃炎的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其毒素引起。下面是小编为大家分享急性胃炎预防治疗保健方法2017，欢迎大家阅读浏览。导致急性胃炎的`原因导致急性胃炎的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其...

夏季老人养生保健方法

2018-06-16 盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于安静状态，不要太过劳顿、激动。保持平心静气最重要。下面是由小编为大家分享夏季老人养生保健方法，欢迎大家点击查看。一、...

健脑养生保健方法

2019-10-08 中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。那么，下面，下面是小编为大家整理的健脑养生保健方法，欢迎大...

最新颈椎病自我养生保健

2018-06-16 近年来颈椎病的发病年龄呈越来越年轻化趋势，与电脑和空调的普及关系密切。久坐电脑前盯着屏幕容易导致颈项部肌肉劳累、紧张，而空调则成了风邪和寒邪的主要来源。下面是小编为大家分享最新颈椎病自我养生保健，欢迎大家阅...

夏天养生保健：预防流感的小技巧

2018-06-16 当前是流行性感冒的好发季节，忽冷忽热的天气，使各医院急诊和呼吸内科门诊病人明显增加。针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，跟yjbys小编来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。一、热水泡脚，常泡常好在抵御...

2017年夏季清热祛湿养生汤

2018-06-16 夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈...

2017年茉莉花茶养生保健作用

2018-07-10 茉莉花茶可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。下面是小编为大家分享茉莉花茶养生保健作用，欢迎大家点击查看。茉莉花茶属于什么茶?有的说属于绿茶，有的说应该属于乌...

2017年小满养生该吃什么

2018-06-16 小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。小满,《黄帝内经》夏季养生之饮食：夏季应五脏中的心、五行中的火...

2017年最新谷雨时饮食养生保健法

2020-01-09 中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。下面是小编为大家分享整理的2017年最新谷雨时饮食养生保健法，欢迎大家阅读浏览。一、韭菜补虚益阳中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和...

2017年春季养生保健常识

2018-06-16 一年之计在于春，春季对于养生保健是非常重要的，那么我们在这年的春天如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017年春季养生保健常识，望对大家有所帮助。1：养生要养体春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任...

2017年春节保健急救小常识

2018-06-16 春节是中华民族传统的合家团员、喜庆祥和的节日。但是都会出现一些意外的伤害和麻烦，让人防不胜防。下面是小编为大家分享一些简单的、专业的急救指导，让大家面对麻烦不慌张，过一个有备无患的安稳年。1、烫伤许多家庭过...

2017年春节保健积食方法

2018-06-16 春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办?在这里小编为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。望对大家有所帮助。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最...

夏季老年人养生保健方法及事项

2019-10-08 当进入老年后，人体内的产出和合成功能明显下降。因此应根据自己的身体状况对饮食结构加以调整。下面是小编为大家分享夏季老年人养生保健方法及事项，欢迎大家阅读浏览。1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。...

2017年最新青少年日常保健方法

2018-06-16 青少年时期要有足够的热能供给，对蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热能营养素要求保持适宜的比例。下面是小编为大家分享整理的2017年最新青少年日常保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品...

2017年夏季孕妇失眠养生食谱推荐

2018-06-17 女性怀孕之后，医生都建议孕妇们要左侧卧睡着比较好，对于胎儿的发育才不会产生不良影响。下面是小编为大家分享2017年夏季孕妇失眠养生食谱推荐，欢迎大家阅读浏览。1.花生红枣汤食材：花生米60克，去核红枣100克。做法：将花生...

2017年保健脾胃食物大全

2020-02-14 在日常生活中应该养成一个良好的生活、饮食习惯是非常有必要的，不能够暴饮暴食、节食，或者是出现偏食、挑食的情况，否则很容易导致肠胃出现毛病。下面是小编为大家分享2017年保健脾胃食物大全，欢迎大家点击查看。1、糯米...

保健品注意事项有哪些

2020-02-14 保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是药品以治疗为目的，而保健食品是起预防作用或辅助治疗作用，更注重安全性。下面是小编为大家分享整理的保健品注意事项，欢迎大家点击查看。注意事项：保健品并非吃得越...

夏季养生清血保健食物推荐

2018-06-16 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。那么，下文是由小编为大家推荐夏季养生清血保健食物，欢迎大家阅读浏览。1、绿茶是血...

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