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白昼是喧嚣的彩，夜晚是安静的黑白。而我，偏爱夜晚，爱月下幽微的柔光，爱房子里温暖的烛火，以及那个，缓步踏入梦中来的还不认识的人……——题记总喜欢在夜深以后提笔，写下一些装睡的呓语，写给自己的心。那个时候无人打扰，心却开...
“睡相”这个词大家一定很熟悉吧！人们呢？睡相也是千奇百怪，各有各的不同，现在我就给你介绍一下我们家的三种非常非常有趣的睡相。“天”字型这第一种“天”字型—是俺老爸的睡相。你要问为啥是“天”字型，你想吗，两条胳膊伸...
在学习、工作或生活中出现了失误后，往往要写检讨书来自我反思，请注意检讨书里面要交代清楚行为。检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，希望能够帮助到大家。睡觉睡迟到检讨书...
在我家的院子里，有一个精美的青花瓷坛，里面住着一位“睡美人”——睡莲。只要一说起我家的这株睡莲，我就有着说不完的话。因为她高雅圣洁，妩媚动人。更可贵的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨，东方的`天空刚刚露出鱼肚...
小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼，频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……妈妈越了解宝宝需要什么样的睡眠，在实际操作中的心态就会越好。对宝宝睡眠的培养，越早开始，效果越好。这里有几点帮助宝...
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各...
在日常学习、工作或生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那什么样的句子才是经典的呢？以下是小编帮大家整理的想睡又睡不着的句子，希望对大家有所帮助...
奢侈的悠闲，花儿姿意开放，波光潋滟间妩媚你的.妖娆。你是睡着了、你是若有所思，喧哗、休要惊断你的梦境。星空下、柔软的风，抚摸着你的肌肤、寸寸，颤动间、纯洁的灵魂催起一缕香气袅袅，渗透我的心、晕厥，化灭了我的烦与愁。...
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编整理的表达想睡又睡不着的句子，欢迎...
睡眠日是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国，一般都以3月21日为准，并在当天举行相关的主题活动。世界睡眠日设立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠...
在学习、工作或生活中出现了过错后，我们要通过写检讨书来反省，在写检讨书的时候要注意用语诚恳。相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的睡觉睡迟到检讨书6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需...
导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手...
在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的想睡又睡不着的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。想睡又睡不着的句...
瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。在睡前练习瑜伽可以促进睡眠，对女士们来说也可以养容美颜。一.端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。二.端坐於床上，伸直双腿，...
今天上午，我在陆老师家补课。要自己乘车回家，陆老师让我待在他们家吃饭，吃完饭再回去。我本来不想的，但这样会惹陆老师生气的，而且，我真想尝尝陆老师的'老公烧菜烧得怎么样。……吃饭时，我觉得除了茭白和海带很好吃，其它的都...
我们在犯错后，避免再次犯错，往往被要求写检讨书来自我检讨，请注意写检讨书的心态要端正。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？以下是小编为大家收集的睡觉睡迟到检讨书7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。睡觉睡迟到检讨书篇1尊...
很多人都会在午饭之后困倦不堪，趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是，这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得当不但达不到预...
当我们在睡前，做瑜伽这样轻度运动会让你慢慢地感觉到身体在放松，心灵的平静，还有血气的运行，就像是在对身体说晚安。下文就是有关于促进睡眠的瑜伽动作，让你一晚都有好梦吧!动作1跪在床上或者瑜伽垫上，双膝打开，双脚的大脚趾...
夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡...
平时生活中我们总会碰到一些事情会使得我们心慌，例如紧张、情绪不好、碰到大事等原因，使得我们晚上睡不着觉。然而心慌与我们的心态有关，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢调整过来的，因为没有什么事是过不去的坎，我们应...
让痛苦在沉睡中沉睡每个人都有痛苦的时候，只不过有的痛苦是肉体上的而有的痛苦是精神上的，相比之下，可能肉体上痛苦还容易消除些，可一旦精神上的痛苦在心里滋生，可不是一时半会儿能消失的。话是这样说，可人们哪种痛苦都不想...
不论是什么户型，在家居装饰中一个舒适轻松的卧室都显得尤为重要，卧室是一个放松休息，补充能量，温馨舒适的小场所。卧室与周围环境之间的隔离、卧室本身隔音也十足关键，卧室不要与其他住户房屋太近，如果距离较近，那就要在装修...
生活中，不少人清早起床后会感到睡觉睡的脖子疼，这就是平时我们所说的落枕，这与我们睡眠的枕头和睡眠姿势有密切的关系。一旦出现落枕，脖子非常难受，而且好几天都不会好，影响工作，也影响心情。看看下面的文章，让我们来学习一下...
自从卖掉电脑之后，觉得自己好像新生了一样。睡前靠在枕上，床前灯温和的橙光合着夜色，窗帘被暖暖的晚风吹动，空气里弥漫着淡淡花露水的幽香。阅读又重新回到了我的生活中，成为生命中不可或缺的一个组成部分。拿起《飘》，斯佳...
在生活和工作的紧张下，大脑就会过分活跃而忽略了身体的感受，我们试着把大脑放轻松些心向内视，再次和身体亲密的连接，拥有一个优质的睡眠吧!下文是小编为大家介绍的睡前瑜伽减肥法动作。1.靠墙倒箭式仰卧，把双腿举到墙上，血...
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