相关冥想的百科

2014-10-28 瑜伽在近年来流行于女性生活之中，瑜伽的魅力在于能让女性更健康，身心得到更大的放松，瑜伽中开始是老师都会要求学员们进行冥想练习，让身心得到全身的放松，才能真正达到瑜伽的功效。一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是冥想。...

我的书屋冥想作文

2019-06-19 无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的我的书屋冥想作文，仅供参考，欢迎大家...

常见瑜伽冥想的练习方法

2014-07-22 冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到...

5种常见的瑜伽冥想方式

2016-08-21 冥想的功效很多，但是怎么练习，以及练习的方式确是有很多种类的，这节课给大家分享五种常见的瑜伽冥想方式，这些练习简便易行，大家可以根据自己的条件进行选择。5种常见的瑜伽冥想方式1、移动冥想修炼体式是瑜伽进入移动冥想...

四种常见的瑜伽冥想姿势

2016-08-22 导语：进行冥想时，坐法是否合适直接影响冥想的效果。最理想的坐姿是挺直背部，身体不要前后左右倾斜。为使背部达到最适合冥想的.状态，支撑背部的腿以及腰部都必须稳固地制成上半身。今天向大家推荐四式常见的瑜伽冥想坐姿...

瑜伽冥想常用的坐姿

2014-10-29 很多瑜伽练习者都在谈论冥想，但是什么是真正的冥想，在很大程度上是似是而非的.瑜伽冥想是一门意境艺术，严格来说，是一种感觉范畴的理念，只有通过实际体验去加以理解，很难用语言来说明。下面小编来给大家详细讲下瑜伽冥想常...

缓解压力的深度冥想减压的方法

2014-09-09 导语：这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法：1、找一个安静的房间，坐好后，深呼吸，屏住呼吸6秒钟，然后慢慢从腹腔中把刚吸入的气呼出来2、...这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法：1、找一个安静的房间，坐好后，深呼吸，屏住呼吸6...

冥想瑜伽的方法

2014-10-29 冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。呼吸意识冥想法也可称之为意识呼吸冥想法，是学习冥想中很基础且必不可少的一部...

关于冥想的随笔

2019-04-25 关于冥想的随笔1阅读，让我们站在了智者的肩膀之上，从他们隐约含蓄的记录中，品读出岁月的风尘碎屑，哲辩的只言片语，穿透光怪陆离的时空隧道，折射出人性的智慧之光。阅读是一种静默的愉悦，安宁饱满，让你暂时挣脱掉俗扰纷争，觅一...

午后田园的冥想高中作文

2019-02-17 喜欢诗，喜欢纯粹的文字。喜欢竖琴律动，箫声深沉，古琴叮咚，琵琶瑟瑟。喜欢手执本泛黄的书，或立于风中，或坐于夕阳，或倚靠棵树，或独坐窗前。喜欢散发出的古旧的味道，喜欢弥漫的栀子花香。喜欢古诗词的委婉、细腻以及大气磅礴的慷...

瑜伽冥想的技巧

2014-07-22 冥想不是强迫自己什么都不想，很多人都以为是这样。更多的要把冥想当成一种大脑力量的训练。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的技巧，欢迎阅读。什么是冥想?冥想不是强迫自己什么都不想，很多人都以为是这样。更多的要把冥...

瑜伽冥想的4个注意事项

2016-01-04 一、冥想瑜伽真的能减压吗冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。著名女演员海瑟·格拉汉姆曾在医生的指导下开始练习...

6种独特的瑜伽冥想方式

2016-08-23 闭上你的眼，睁开你的心。瑜伽最神奇的内容之一就是冥想。通过简单的练习，冥想即可帮助我们告别负面情绪，重新掌控生活。今天，就为大家带来6种别具一格、新颖时尚的冥想方式，能够充分激发你的想象力和创造力~现在，从冥想开始...

瑜伽冥想的功效和技法

2014-07-22 心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用，众所周知，有些癌症患者，因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失;而有些无癌症的人，因医生的误诊在短短的几个月内迅速消瘦，直至死亡。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的功效和技法，...

瑜伽冥想的方法

2014-10-12 冥想,是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的方法，欢迎阅读。1呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”，是学习冥想中很基础且必不可少的一部分，是人们进入高级冥想法的基础，也...

瑜伽冥想需要哪些调整方式

2014-10-29 瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，同时瑜伽冥想也是我们练习瑜伽过程中的一项重要组成部分。下面就和大家一起分享一下瑜伽冥想需要哪些调整方式。瑜伽冥想需要哪些调整方式一，调饮食：人身与饮食有着十分重要的关...

每天冥想一小时有助于减轻压力缓解焦虑

2014-09-02 研究发现，每天只需花一个小时左右的时间进行冥想，就足以减轻压力，缓解焦虑心理。当今社会快节奏生活使得人们整天都处于紧张的工作中，同时产生了低迷沮丧的情绪，冥想可帮助人们缓解压力。研究结果表明，冥想可以作为第一线治...

瑜伽冥想的十二个原则

2014-10-28 冥想，就是让你的思想，真正回归到你身体的本身。安静的心灵比外在的瑜伽姿势更有安抚思维的力量。瑜伽冥想的过程，就是一场心灵的完美旅行。这些冥想原则，一定会对你的修行有所裨益！瑜伽冥想的`十二个原则1.选择一个专门的...

瑜伽冥想给你心一刻休息

2016-07-30 《蒲伽梵歌》第6章29节说，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才会得到降服。6章18节又说，习瑜伽者若能控制自己的内心活动，清除一切物欲，并达到超然，这样，他就是瑜伽的最高境界。瑜伽冥想对人的健康也产生非常积极的影响。瑜伽冥...

冥想瑜伽的练习技巧有哪些

2014-10-29 冥想瑜伽是一种非常时尚的养生方法，冥想可以让我们的生活更加轻松。坚持练习冥想瑜伽可以很好的调节我们的身体机能，坚持练习冥想瑜伽会让我们的心态更加平和。冥想瑜伽的练习技巧有哪些下面请随小编一同来了解下吧。1...

提高瑜伽冥想练习的6个技巧

2014-10-29 冥想是瑜伽练习者的心灵旅程，通过冥想可以探索自我，为埋藏在心底深处的往事带来光明。如果你有坚持冥想练习，你可能有时候会感到自己的练习在走下坡路，但请不要放弃，这里的6个冥想技巧会帮助你。提高瑜伽冥想练习的6个技巧...

瑜伽冥想的注意事项

2017-10-08 瑜伽对形体的变化有所帮助，瑜伽是世界女性流行运动，下面就是小编整理的瑜伽冥想的注意事项，一起来看一下吧。一、冥想瑜伽真的能减压吗冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节脑神经，让处于压力下的大脑得到放...

冥想让你成为更好的企业家

2022-03-01 冥想让你更快乐，跟世界联系更广泛。这也是为什么我决定将其作为一份有魅力的礼物，分享给大家的原因。冥想也是帮助你实现目标的最有效工具。我一直在创业，开公司，创建品牌，并且成为一名艺术家。30年来，我敢保证，没有一个工具...

瑜伽冥想的技巧要点

2014-07-22 冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的技巧要点，欢迎阅读。瑜伽冥想的技巧要点1.在冥想前...

冥想的确可以缓解压力

2015-11-02 可以这么说，我们现在的生活压力越来越大，为了放松我们的心情其实我们可以做的事情有很多，下面我们就给大家推荐一下冥想，我们可以在我们压力大的时候学会冥想，通过这些方法来帮助自己放松心情。冥想的确可以缓解压力并不是...

1 2 下一页

热门标签