爸爸戒烟记作文7篇

在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的爸爸戒烟记作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。

我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。

光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！

望望墙上贴着的禁烟纸条，再看看爸爸现在吞云吐雾的样子，妈妈忍不住问道：“你这是第几次戒烟失败了？”爸爸笑着说：“第四次，可我还有什么办法呢？”我也带着讥讽的口气说：“爸爸，你昨天还大声嚷嚷说吸烟有害健康，可今天怎么就换成吸烟能延年益寿了？”爸爸听了，瞪了我一眼，把手中的香烟狠狠地按在了烟灰缸里，然后向我和妈妈大声宣布：“从今以后，我保证将烟戒掉！”妈妈和我听了，谁都不信。妈妈说：“别说让你戒烟吧，就让你一个月，不，一个星期，不，就明天和后天两天吧，如果你能两天内不吸一支烟，我和女儿就干两个星期的活；如果你吸了，我刚才说的惩罚就交给你，怎么样？”爸爸考虑了一会儿，说：“愿赌服输！”于是，一场“戒烟大战”就这样风风火火开始了。

第二天，爸爸起得很早。吃早饭前，只见爸爸做了一个习惯性的动作：掏出一支香烟，拿出打火机。正当要将香烟点燃的时候，爸爸看见我和妈妈笑眯眯地看着他，连忙把香烟放下，点头哈腰地说：“对不起！对不起！我差点把昨天的事给忘了，不好意思。”

早饭后，妈妈对我说：“你去盯着你爸，以免他再次‘暗渡陈仓’。”我当然恭敬不如从命。

就这样，爸爸陪着我看了一个上午的`电视。下午，爸爸又带我去七星公园玩。回到家，我开始向妈妈汇报工作：“爸爸真是老奸巨猾，上午故意表现好，想让我放松警惕，下午他好几次都想做犯规动作，幸亏我及时发现，粉碎了老爸的美梦。”妈妈对我这个“间谍”的工作非常满意，让我继续“监视”爸爸。

第二天早上，爸爸的烟瘾犯了。只见爸爸早餐的饭量变少，烦躁不安地在房间里走来走去，那模样绝不亚于一只饿了几天的狮子。看到这儿，我笑嘻嘻地拿着一盒烟幸灾乐祸地在爸爸面前晃来晃去逗他。只听见爸爸有气无力地说：“去去去去，别来烦我！”

到了下午，爸爸瘫坐在沙发上，面色苍白，豆大的汗珠从额头上流下来，只听得到吸气听不到呼气。

到了晚上，爸爸再也忍不住了。只见爸爸手颤颤地拿出一支烟，点燃之后，大口大口地吸了起来，一边吸一边说：“我宁愿抱着‘真龙’睡觉也不愿再戒烟了。”

我和妈妈苦笑着——这倒好，这两个星期倒是快活了。可说真的，我和妈妈宁愿做这两个星期的活，也不愿爸爸再吸烟了。

又是烟味儿，我赶紧捂住鼻子，条件反射地喊了起来：“不许抽烟！”

爸爸又在抽烟了，他是屡教不改的“惯犯”。几年来，我和妈妈结成统一战线，反对爸爸公开“放毒”。最初，我们“反吸烟”的目的只是为了他的健康。但当我了解了吸烟的许多害处时，便也为自己着想了：因为受害最严重的是被动吸烟者——我们，把那喷出来的烟默默吸进去的人！

于是，我们千方百计地迫使爸爸戒烟。

我试着采取了“暴力”行动。一家人正在看电视，爸爸顺手点燃一支烟。我出其不意地伸出手去，试图把烟从他嘴里拔下来，没想到爸爸反应极快，把头一晃闪过了，可是那冒着红光的烟头差点烫着我的手！看来，得另想他法了。

一次，我又对他进行了一番宣传：“抽一支烟少活五分钟！”“抽烟引发各种病症。”可是爸爸根本不听，又伸手抽出一支烟，边吸边咂嘴：“抽上一支烟，生活赛神仙。”气得我哇哇大叫，故意去烦他。妈妈的态度总不坚决，见爸爸可怜，想出了折衷的办法，让他到阳台上去抽。于是，以后爸爸一抽烟，就被我们“驱逐出境”。慢慢地，这竟成了他的自觉行动，想抽烟时，就说出去“散散步”，或就在阳台上抽。有时，碰上他喜欢看的球赛，他站在阳台上借光，我就诱惑他说：“中国队要进球了，快把烟灭了，进来看呀！”

没想到他竟笑笑，干脆把头别过去，一心一意对着夜景品味他的烟！

偶尔有个悠闲的周末，大家手中都没有要紧的事，于是一家人便聚在一起聊天。这时气氛棒极了，爸爸把烟盒往旁边一撂，表示“今天晚上不去碰它”。我又惊又喜地拍拍他的肩头直夸他“乖”，他马上装出一副凶相，喝道：“没大没小！”

但是这种软“手腕”只有一时之效，要获得成功还差得远呢，特别是妈妈的态度一直不坚决，对这件事总是粘粘乎乎的。有时和我一起反对吸烟，有时又站在爸爸那边反对“制裁”。

当然我们的努力也还是有成效的，爸爸在家里的烟量有所减少了。但为什么不能彻底驱逐他的烟瘾呢？妈妈的一番话道出了真谛：“你爸爸有十多年的烟龄，要想戒哪有那么容易？能把烟戒了人毕竟少数，人要改变一个习惯是很难的。”想一想，也的确是这样：明知不能做的事，一再告诫自己，却情不自禁地做了，人好像都有这种惯性。

尽管如此，大人们不是常教育孩子要不懈努力改正坏习惯吗？难道大人自己就不该努力了？因此，我还要继续帮爸爸戒烟。作文

我的爸爸是对工作十分认真、负责任的员工，待人和蔼可亲，对家人更是疼爱有加，还常买我和姐姐最爱的巧克力蛋糕给我和姐姐吃呢!我爸爸本来是好得没话说的，可是他有一个坏习惯，就是抽烟。我、姐姐和妈妈最讨厌爸爸的烟味了!因此我和姐姐暗下决心要帮爸爸戒烟。

我们姐妹俩商量过后，决定用成绩来跟爸爸讲条件。那时候，爸爸的老板刚加薪给爸爸，爸爸的心情非常好，我们趁这时候和爸爸讲，如果我们的成绩名列前茅，就要戒烟。可能是心情好的关系吧，他很爽快地答应我们。

我们很勤劳地学习，皇天不负苦心人，经过了一番努力，我们终于在一次的单元考试中考出好成绩，名次也在十名以内。我们迫不及待地给爸爸看，爸爸见了，愣了一会儿才说：“我以后不抽烟了。”我们俩听了不知有多高兴呢!

但是才没花一天的工夫，当我们一家人津津有味地吃一顿饭，突然闻到一股刺鼻的烟味。我和姐姐不约而同地瞟了爸爸一眼，果然不出我们所料，爸爸又抽起烟来了。哎，这也不能怪爸爸，所谓“江山易改，本性难移”嘛!这句话还真准呢!我们朝爸爸跑过去说：爸爸呀，您不是答应过我们，以后不抽烟吗?所谓“君子一言既出，驷马难追”，你说话怎么不算数啊?我们边劝说边撒娇，就是希望爸爸可以戒烟。只见爸爸终于慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，真服了你们。”看着爸爸有所改正了，我们才安心。

爸爸还是经常按捺不住地抽起烟来，那可怎么办呢?于是，我们姐妹俩只好再商量怎样帮爸爸彻底把烟戒掉，但是怎么样也想不出好办法。这时候妈妈来了，她也和我们想一起想办法。真是“三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮”。我们终于想出好办法了。接下来的每一天，我们都忙得不可开交。姐姐和妈妈监督爸爸不能抽烟，而我负责把爸爸的房间所有的香烟丢掉，当爸爸烟瘾发作，我就会给爸爸嚼口香糖，还不断地和爸爸说抽烟的坏处。有一次，我和姐姐联合写一封信，告诉我们多么不想爸爸抽烟的情感都写了进去，然后夹着“戒烟糖”一同给了爸爸，希望他会戒烟。

“工夫不负有心人”，我们一家人一起努力帮爸爸戒烟的几个星期后，爸爸终于没抽烟了。从此以后，讨厌的烟味在我家消失得无影无踪了!

我的爸爸什么都好，就有一个缺点爱抽烟。每次闻到那股浓浓的烟味，我就十分不舒服。

一天，我实在忍不住了，悄悄地把阳台门打开一条缝，一手捂着鼻子和嘴，另一只手从缝里伸出去拍拍爸爸的背。只见爸爸转过头来，笑着说：怎么，又有不会做的啦？我摇摇头，一本正经地问他：爸爸，您能先不抽烟，听我说句话吗？爸爸听了，连忙掐灭了烟头，挥动双手把周围的烟驱散开了，问：有什么事？我说：爸，您知道吗，您天天抽烟，不仅仅损害了自己的健康，还污染了空气，损害了我和妈妈的健康啊！您就算在阳台上抽，可是进来时烟味也还是满屋子都是。别再抽烟了，好吗？话音刚落，妈妈来了，她也劝爸爸戒烟。爸爸笑了笑：行吧，我听你们的，戒烟吧！

当时，我天真地认为自己成功了。但第三天，我从爸爸身上闻到了一股淡淡的烟味。我问爸爸：您是不是又抽烟了啊？他一惊，满脸堆笑地说：呃，啊，爸爸都答应你们戒烟了，怎么还会抽烟呢？嗯，我们不是约好了吗？又抬起胳膊自己使劲闻了闻，说：这这味儿是我同事抽烟时薰到我身上的。我看着爸爸，他的眼中闪过一丝慌乱。可最后，我对他说：爸爸，我相信你！你一直告诉我做人的原则首要是诚信，我相信你答应的事就一定会做到！爸爸加油！爸爸看着我笑了，摸了摸我的头，说：宝贝长大了！爸爸的确是说谎了，爸爸保证这是最后一次，好吗？我抱住爸爸的胳膊说：一言为定！我不会告诉妈妈的，这是咱俩的小秘密！

可是又过了几天，我竟然再次闻到了那股淡淡的烟味。这回，我根本没有问他有没有抽烟，而是对戒烟满一个星期的他说：爸爸，您已经一个星期没有抽烟了，今晚我们一起去看看球赛吧，今晚可是有您最喜欢的广州恒大呀！爸爸愣了一下，但马上接话说：好啊，我想恒大一定会赢的。

就这样，每次爸爸抽烟回家我都视而不见，反而大声地表扬他这段时间坚持不抽烟坚持得很好，并鼓励他继续保持下去。日复一日，闻到烟味的时间间隔越来越长。三个月后，爸爸悄悄跟我说：宝贝，爸爸现在是真的戒烟了，一根也不抽了！谢谢你这段时间的宽容和鼓励！我高兴地说：太好了！妈妈，您的办法真管用，爸爸真的戒烟了！我们一家都开心地笑了。

爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他别抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定让爸爸把烟戒掉。

这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咕咕——咕咕——”的叫声。我循着声音传来的方向悄悄走过去，哦，原来在屋前的石头缝里躲着两只蝈蝈，它们正在练嗓子呢！瞧，它俩唱得多欢啊！

忽然我脑中灵光一闪，不禁自语道：“哦，有了，有了，就这么办！”我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走过去，捉住这两只“歌唱能手”，小心翼翼地分别放进两只瓶子里，用盖子盖好后，就迫不及待地向家跑去。

我向爸爸要了一支烟，并用打火机点燃，爸爸满脸疑惑，忙问我这是干吗？我把食指竖在嘴前轻轻嘘了一下，示意爸爸别出声。爸爸不知我葫芦里卖的是啥药，好奇地看着我。我把点燃的香烟伸入其中的一只瓶子里，没过多长时间，瓶里就烟雾弥漫，而瓶里的那只蝈蝈则做困兽斗，左突右撞，似要冲出浓烟的包围。渐渐地，蝈蝈的动作越来越迟缓，再也不像起初那样生龙活虎了。而另外一只瓶子里的蝈蝈则仍在悠闲地跳来跳去，行动敏捷……

看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿让你爸戒烟！”我摸摸脑袋，不好意思地说：“爸爸，这回你看到吸烟的伤害有多大了吧！老师也说过，烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种有害的黏性物质。尼古丁是一种使人成瘾的物质，会损害神经系统。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；患膀胱癌的几率要比不吸烟的人大2倍；患心脏病的几率也要比不吸烟的人大2倍。吸烟也是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心脏病的危险…… ”

听我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不禁乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了！士别三日，真令老爸刮目相看啊！今天就冲着你这份心意，爸爸无论如何要把烟戒掉！”听着爸爸坚定的话，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。

昨天在爸爸书房，我、妈妈又与爸爸入走了一次“心水大战”，起因当然是爸爸又吞云吐雾传染了咱们家的环境。

替了让爸爸戒烟，我想了良多措施，一开端我只有看见他吸烟，就立即上前眼疾手钝地没发他的烟，但防不胜防，我总不能虎视眈眈地终日盯着他，再说了，每次夺他的香烟，行动实的很丢脸，于是试了几回后，我就乏得弃械投落了。起初，我指着《健康教导》书上的一段文字：“呼烟有害健康，由于臭烟面面露有大批的僧古丁，尼古丁是有毒物资，常常吸食会使肺发黑……”向他宣扬抽烟的迫害性，哪知固执的爸爸竟然说：“发黑就发乌，齐邦吸烟的己多了，也没睹几个逝世于吸烟嘛！”听了他的话，我彻顶无语。可我没废弃，硬的不言，我就来软的，这地，在外婆野，一下车，爸爸就急不可待地点上一支烟，筹备美滋滋地吸了。

我拉着爸爸的手，撒娇说：“爸，我晓得你最爱我跟妈妈了。我昨天在报纸上望到：被动吸烟的话伤害更大，轻易患肺炎，支气管炎，沉症哮喘跟其它疾病。假如吸烟连续下往，儿童的智力领育还将变得缓慢呢，你岂非忍口损害我跟妈吗？”爸爸这归有所触动了，他为难地看瞅我与妈妈，首次应着我与妈妈的点，摁熄了才点焚的一支烟，我惊喜地疏了亲爸爸，并腹着爸爸向妈妈干了个代表成功的“v”字形，妈妈偷偷地向我翘伏了大拇指。哈哈，首战告捷，我想“动之以情”法看来对老爸来说比拟蒙用。该然妈妈功后提示我取老爸的戒烟战斗才刚拉启了序幕，爸爸的烟龄未有十几年，并不是说戒就一下子能戒掉。于是，尔趁胜追击又到超市购了多少十个棒棒糖，决议等爸爸烟瘾发生时堵他的嘴巴。现在，你要是到我家去息客，你准会看到我爸手拿棒棒糖苦楚品味的情景。这时，你可千万不能失笑哦！

啊！与爸爸的戒烟大战终于临时告一段降了嘿嘿仍是以我的胜害而告末的哦。但愿爸爸从此当前真的与害我的香烟说“Bye Bye！”