相关打网球的百科

2014-10-25 运动是保持健康与美貌最安全的方式，那么女性打网球有哪些好处呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！一、打网球，很锻炼下半身打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对...

打网球时的注意事项

2014-10-25 网球是一相比较高运动量的球技运动，打网球时时需要注意很多事项的，下面跟着小编一起来了解一下这些具体的注意事项吧。注意事项一：打网球是避免受伤起水疱拇指关节内侧，掌际与拍柄后部相接触的部位，前脚掌等都是容易起水疱...

女生常打网球的好处

2016-08-15 网球是一项很适合女生的运动，那么女生经常打网球到底有什么好处呢?下面和小编一起来看看吧!一、网球给女人不一样的保健养生功效(一)健康美体打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美...

打网球前怎么热身

2014-10-25 网球的运动量相对较大，所以要做好热身运动。那么大家知道打网球前怎么热身呢?下面一起来看看!打网球前怎么热身1、在打网球之前应做一些准备运动，比如充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作，以防...

打网球如何进行半截击

2016-08-14 在网球场上什么情况都可能发生，有经验的对手往往会在你在上网途中把网球砸到你的脚边，这时，进退两难的你就被迫要打出一个“半截击”。那么，打网球如何进行半截击?下面小编带大家一起来看看！1、握拍在正手侧，东方式握拍是最...

如何正确打网球

2016-06-01 现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事，下面小编为大家收集整理了关于怎么正确打网球，以方便...

打网球草地、红土、硬地三种鞋有区别吗

2016-07-12 网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其...

打网球接发球的技巧

2016-07-12 当你处于接发球的一方，那此刻对你来说最重要的击球就变成了接发球。好的发球和好的接发球会给你带来很大的优势，但如果你的发球在比赛中并非很有优势，那你就需要依靠有效的接发球了。一、摇摆确保你在等待对手发球的时候...

打网球的发球方法

2016-08-15 关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。下面小编就来给大家讲讲打网球时的发球方法，欢迎大家阅读。(1)握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的...

打网球必须了解的网球规则

2014-10-25 想要打网球，那么你知道打网球有什么规则吗，下面小编为大家介绍关于打网球必须了解的网球规则，欢迎大家阅读!打网球必须了解的网球规则网球比赛记分网球比赛的基本分制分为“盘”;“局”;“分”三级网球是在十四世纪起源...

打网球可以穿跑步鞋吗

2016-02-20 导语：网球是一种很常见的运动方式，在打网球的过程中会消耗很大的热量，是一种减肥效果不错的运动方法，下面一起来看下打网球的技巧。由于网球运动对于脚步移动相对较高的要求,建议从保护脚踝和防止滑倒的情况,配穿网球鞋最...

打网球动作与技巧

2016-07-13 导语：打网球动作与技巧有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关打网球动作与技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。接发球1：接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在...

打网球的方法

2016-08-14 在学习网球中，诸多的专业词汇使网球爱好者难以真正的理解网球技术要领，。有什么学习方法呢?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!1.握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前，国内外专家一致公认东方式握拍为...

打网球的正确方法

2016-07-13 很多网球学习者在网球练习中不能很好地掌握打网球的正确方法，下面小编带大家了解一下。一、握拍1大陆式握拍这种握拍法还被称为榔头式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地...

风中打网球的方法

2016-07-12 当风速到达20公里每小时的时候，室外网球常常就不再被认为是桩乐事。人们都涌去了室内球场，但收费是室外的数倍。有什么方法呢?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!风从右边来如果你惯使右手，试试削发球和反手侧旋，这两...

打网球须知手法和脚法的知识

2016-07-13 网球运动非常受人们欢迎，很多人都喜欢打网球，网球的技术训练方法很重要，可以提高我们的网球技术，也可以增强身体健康。很多网球爱好者都喜欢不停的运动，但是我们在夏季打网球也要注意安全。以下是分享给大家的关于网球手法...

怎么提高打网球移动速度

2016-07-12 打网球，想要提高你的回球质量，除了技术方面的训练之外，移动速度也是不能忽视的。想想，你明明技术到位，但就因为移动不够快，导致接不到球，最终丢分输掉比赛。你就会想要跑的更快一点、再快一点了。那么都有哪些方法？以下仅供参...

打网球怎么发球

2014-10-25 打网球如果发球好就可以保住自己的发球局，保住发球局就可以立足不败之地。下面就让小编来分享下打网球怎么发球，欢迎阅读。打网球怎么发球?1、执球手法不当不少初学者，手执球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指和四个手相同时...

打网球需要注意哪些细节

2014-10-25 导语：网球是时尚男女追求的一种球类运动，打网球的力度要比打羽毛球的力度要大，所以需要注意的也更多。下面就由小编为大家列出打网球的技巧及注意事项，大家一起去看看吧!打网球的技巧及注意事项1、打网球的时候最好是选择...

学打网球作文

2021-02-06 在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的学打网球作文，希望能够帮助到大家。学打网球作文1真是一个晴朗的...

夏天打网球注意事项有哪些

2014-10-25 很多年轻人都非常喜欢网球这项运动，因为这项运动不仅非常分的有趣，而且还可以很好的提高人体各方面的协调能力，那么你知道夏天打网球的技巧吗？下面小编为您收集整理了夏天打网球注意事项，希望对您有帮助！夏天打网球注意事项...

打网球很有趣作文

2017-07-06 你会打网球吗？下面就由我给你好好介绍一下，让你知道打网球是一项非常有趣的运动啊！每天下午放学后，我都兴致勃勃赶到越秀区体校训练打网球。到了网球场，我看见我的球友们陆陆续续到达了，他们一个个都精神抖擞好像一群快要上...

如何打网球健身

2014-10-26 网球运动活动力非常的大，对于这项运动我们可能都不知道应该要怎么做好。下面就让小编来分享下如何打网球健身，欢迎阅读。如何打网球健身1、充分热身寒冬过后，第一次上场打球，一定要充分做好热身活动，运动量和运动强度最好...

打网球的英语对话

2015-01-18 网球是一项优美而激烈的体育运动，孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。下面是小编整理的关于网球的英语对话，希望能帮到大家!打网球苏珊:Whatareyourplansforthiswee...

打网球的技巧有哪些

2014-10-25 打网球重点是点掌握网球击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。那么网球有什么技巧呢?下面来和小编一起看看吧!一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先...

1 2 3 下一页

热门标签