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篮球运动在我们国越来越普及,爱好篮球运动的人群也在不断增加。然而好马配好鞍,如何选一双适合自己的篮球鞋是非常重要的。但篮球运动又是一项要求苛刻的运动,因此对于一双篮球鞋来讲,就需要有很好的耐久性,支撑性、稳定性...
脏的篮球鞋不仅仅会容易坏而且会伤害到你的腿等身体部位。而且会影响你的整体性能,和你在篮球场上的表现。灰尘和土壤导致鞋子的粘附和摩擦性变差,这会导致鞋的使用寿命变短。清洁你的篮球鞋是一个简单的过程,但可以延长...
篮球运动对抗激烈,不断的起动、急停、起跳,横向左右运动、垂直跳跃的动作较多。一双篮球鞋,必需具有很好的耐久性、支撑性、稳定性、曲挠性和良好的减震效果。时下的篮球鞋已不仅是打篮球时使用,经众多品牌多年的炒作,篮球...
“三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。下面是小编为大家收集整理的三分球投篮技巧相关内容,欢迎阅读。保证足够的力量。三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢...
喜欢大家篮球的同学们,大家知道篮球投篮机技巧吗?在此,小编为大家准备好了篮球投篮机技巧,一起来看看吧!一.单手投篮1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方,左手扶球3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚4.两只...
我们这一代人几乎都是打半场篮球的,打各种街边球,尤其以4V4的居多。原因是半场3V3没有联防补位,个体能力占主导位置,偏向进攻方,容易产生滚雪球效应。5V5则太臃肿,偏向防守方,节奏太慢。半场和全场的区别1.半场和全场最大区...
篮球的外壳是用皮、橡胶或合成物制成的,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),也不得大于0.780米(78厘米);重量不得小于567克,也不得大于650克;球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。优质的篮球在充气后,球从1.80...
运球和投篮是打篮球的基本功,初学者必须学会。下面是具体介绍,欢迎阅读了解。运球在运球的时候,我们要保持基本篮球的站立姿势,然后运球的时候,球在脚的外侧,背挺直,眼睛目视前方,这个就是我们基本的运球姿势。大力运球法在训...
众所周知,上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一,上篮是指持球人进攻到篮下后跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进,在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。下面是小编整理的打篮球上篮技巧,欢迎大家阅读参...
有很多男生都喜欢打篮球,篮球场上,什么样的篮球都有。那么你对篮球知识懂多少呢?本篇文章主要为大家带来选购篮球方面的知识,如果了解篮球了,那么对于自己以后打篮球的水平也会有很好的提升。如果选的篮球的质量好,那么篮...
篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场五名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将球投入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水平最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会。篮球球队(一)球...
在运球后起第一步的时候,就用两手将球环抱于胸中,这是使用最为普遍也是最有效的方法,可以保护球不让人断掉。下面是小编整理的相关内容,欢迎大家阅读参考!常见的四种篮球上篮动作讲解:第一种:三步上篮三步上篮是篮球队伍中前...
导语:篮球运动能使肌体代谢增强,对促进胃肠蠕动有帮助,下面是小编给大家整理的篮球2分球的投篮技巧的相关内容,希望能给你带来帮助!(1)打篮球的好处打篮球持续时间长,运动量大,一般,男生打会比女生打来得轻松,因为男生体力和耐...
篮球运动是众多球类运动中最受男生喜爱的运动项目了,掌握一定的篮球必杀技是每个篮球爱好者需要了解的。打篮球的好处不仅在于强身健体,还可以吸引更多的女性同胞。那么如何打好篮球呢?篮球选购的技巧有哪些呢?今天就为...
“三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。下面是小编整理的篮球三分球的投篮技巧,欢迎大家阅读参考,希望帮助到大家。篮球三分球的投篮技巧1.保证足够的力量。三分球由于投篮距离远,对上肢力量的要求很高...
球衣是NBA球迷必备的藏品,如果是个篮球迷,多少会对Sneaker文化所有了解,就好像街舞说唱涂鸦是一脉相承一样,为了和支持的球队的球衣搭配,你需要一双鞋子,那么你该如何做选择呢?篮球衣鞋搭配知识一:魔术队-NikeAirMax95White/...
篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场五名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将球投入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水平最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会,接下来就由小编带...
篮球是一项受男生喜爱的球类运动,打篮球的好处不仅可以促进骨骼对钙的吸收,还可以强健身体,释放压力等。在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的投篮姿势怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本的篮球常识...
篮球3分球投篮有什么技巧?许多人并不是很清楚了解,以下是小编整理的相关技巧,欢迎阅读。(1)“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样的动作。对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是...
引导语:篮球要怎样投篮才投的准呢?篮球的投篮技巧有哪些?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!站姿两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲,便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮,那你的右脚应该略微在前,此时你全...
运球在篮球训练或比赛中作用相当重要,它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。运球应该用手指,而不...
在篮球运动中,投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术,最终的目的便是投篮,进而得分。正是如此,掌握投篮技术,并且拥有不错的命中率,是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是小编教大家的关于篮球投篮的几个技术...
一、教学设计理念:篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样...
篮球111月的风,微凉,太阳被云关在了屋子里,它无法看到翠苑中学篮球赛场上的热烈气氛,它也听不到篮球场上的战鼓轰鸣,它也听不见大家的加油与呐喊!我们多么期待太阳跟我们一起见证这一切呀!11月23日,下午4点,我校迎来了校季篮球...
导语:在篮球运动中,投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术,最终的目的便是投篮,进而得分。那么,篮球投篮的技术要领有哪些呢?下面是小编给大家介绍一下篮球投篮技巧吧。篮球投篮技巧技巧1、瞄篮在投篮时,我们的...
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