相关产后的百科

2016-07-05 分娩24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，称晚期产后出血。以产后1～2周发病最常见。晚期产后出血的病因主要有胎盘胎膜残留、蜕膜残留、子宫胎盘附着面感染或复旧不全、感染、剖宫产术后子宫伤口裂开、产后子宫滋养细...

2019-06-09 处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。下面是相关的内容介绍，欢迎欣赏与借鉴。有几种运动方式可供新妈妈参考：一种是起踵运动，用于收小腿、腿部的肌肉，每天可做90下，分3组...

产后养生保健的方法有哪些

2022-02-25 1、饮食调养：产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5~7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲...

产后锻炼的注意事项有哪些

2018-10-23 产后锻炼项目预防尿失禁的锻炼产妇如果骨盆底肌肉受损，强度削弱，就会出现尿失禁。通过骨盆底锻炼可增强这些肌肉的强度，并使受损的肌肉康复。方法1：慢慢收缩骨盆底肌肉，保持10秒钟，然后缓缓松弛下来，如此重复锻炼。方法2：反复...

产后开奶作用

2016-09-01 新生宝宝出生后产妇尽早开奶的意义不仅仅是喂养，还有母子肌肤接触、母子健康、亲子关系等更丰富的含义。为了宝宝的健康，育儿专家建议产妇要尽快开奶并坚持母乳喂养。下面小编为大家分享产后开奶作用，欢迎大家阅读浏览。...

关于产后恢复的四大问题及解答

2016-04-06 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。下面，小编就为大家讲讲关于产后恢复的四大问题及解答，希望能帮助到大家!产后多久会来月经女性在产后...

宝妈产后减重的黄金时期及注意事项

2020-10-17 妈咪在产后的恢复需抓住重要的几个阶段和一些注意事项，不要让自己太多沉溺于产后懈怠呀。树立正确观念抓住关键阶段对于熬过十月怀胎顺利生下宝宝的许多新妈妈，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，便...

宝妈必备的产后养生保健对策

2022-03-25 10月怀孕一朝分娩，随之而来的烦恼也会跟来，这里为你准备了解决之道。因为产后新妈妈的养生保健一定要做好，稍有不慎，可能就会留下后遗症。那么产妇产后该怎么做更养生保健呢?现在的以下推荐告诉大家：产后新妈妈该如何做更...

产后上环的注意事项有哪些

2017-08-01 注意事项一：白带增多。子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。注意事项二：轻度的腰痛、腰酸。是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。注意事项三：在女子...

产后催乳有效方法技巧

2018-04-28 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。那么，下面是小编为大家分享产后催乳有效方法技巧，欢迎大家阅读浏览。一、催乳方法1)加强宝...

产后口腔溃疡怎么办-治疗产后口腔溃疡的方法

2016-04-06 女人产后,维生素流失也比较快,免疫力下降,很多女人产后都会得口腔溃疡，怎么办呢?下面，小编为大家分享治疗产后口腔溃疡的方法，希望对大家有帮助!去除焦虑保持心情舒畅新妈咪的情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为...

女人产后锻炼的注意事项

2017-03-24 导读：如果你是产后妈妈，面对自己臃肿的身材，我相信那些爱美的女人都会迫不及待的想要减肥，最好瘦到孕前的状态。那么是吃减肥药好呢，还是节食好呢？产后可以锻炼，但是要用正确的方法。很多妈妈们都是身体还在恢复，就开始胡乱减...

孕妇破腹产后注意事项

2018-10-24 有些孕妇会选择破腹产，那么孕妇破腹产后的注意事项又有什么呢?孕妇破腹产后注意事项1、产后当天剖腹产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监...

快速产后瑜伽瘦身动作要领

2016-08-25 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。下面是小编为大家分享快速产后瑜伽瘦身动作要领，欢迎大家阅读浏览。1、婴儿卷曲式卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额...

产后护理相关知识

2016-08-02 生产后,妈妈们身体处于受创的状态,此时不好好护理,稍一不慎会对女性健康造成影响或者留下后遗症。下面，小编为大家分享产后护理知识，希望对大家有所帮助!产后护理基本知识1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正...

产后如何报销

2018-03-16 现在人们花在生育方面的开销不小，而做了生育保险以后可以减轻人们在生育方面的经济负责。女性职工一旦产后离职生育保险怎么报销一直是人们都比较关心的，特别是一些特殊情况的报销程序。下面是小编为大家整理的产后离职...

中医执业医师考点：产后腹痛

2016-06-27 产后腹痛的主要机理有不荣而痛与不通而痛虚实两端。一、血虚素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养;又气随血耗，气虚运血无力，血行迟滞，而致腹痛。二、血瘀产后脏腑虚弱，血室正开，起居不慎，当风感寒，风...

产后瘦身瑜伽

2016-06-25 都产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并不是一件难事。那么产后瘦身瑜伽有没有用呢?产后瑜伽怎么练呢?产后瘦身瑜伽...

产后怕冷的三大护理方法

2018-01-20 产后怕冷怎么办？要产后怕冷要怎么护理？这是典型的产后风湿,是因为生小孩子后在做月子期间没有注意保养好,体内侵入了风,湿,寒气，打乱了自身的免疫,降低了体质和气血.导致了现在这些症状的出现。产后怕冷的三大护理方法教...

产后科学下奶的方法

2016-08-24 奶水的多少和很多因素相关。妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作，避免佩戴化纤紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质。下面是小编为大家分享产后科学下奶的方法，欢迎大家借鉴。下奶方法一：产后尽早开奶如果没特殊情况，最好在你...

适合产后减肥的运动

2022-10-01 生完宝宝后，体质会非常虚弱，需要保证充分睡眠和合理饮食调理，所以肯定是不宜大肆运动的。但是，产后如果能安排适当的运动，也能够速新妈妈的血液循环，促进腹壁，盆底肌肉张力的恢复，即合理运动是有好处的。那么，产后什么时候可以...

产后腹部赘肉多解决方法

2018-03-18 概述：有很多的产妇生完孩子后，腹部都会有一些赘肉，所以让他们感到非常的烦恼，而且有些作用，如果不进行减肥，不进行各种的有效处理的话，可能会影响到身材受到影响，而且每次看到人家穿些漂亮的衣服时，自己却不能穿出这样的效果，会...

产后妈咪如何通过健身操来减肥

2017-12-09 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的.时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质...

产后瘦身在运动和饮食方面注意事项

2019-02-08 运动方面注意事项：1.产妇在运动前，要求跟正常的健身一样，先做5-10分钟的热身训练。如慢跑，有氧自行车或者是多功能健身器等。至于力量训练，要求每周进行20分钟，根据身体状况，每2周可增加5分钟。2.鞋应合脚，孕期和产后脚的尺寸...

产后出血的护理常规

2016-07-04 胎儿娩出后24小时内阴道流血量，超过500mL者，称为产后出血。你知道产后出血应该如何护理吗?下面是yjbys小编为大家带来的产后出血护理常规，欢迎阅读。产后出血护理常规胎儿娩出后24小时内阴道流血量，超过500mL者，称为产后出...

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