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今日小满,是立夏后的第一节气。天气开始变得闷热潮湿,用中医的话来讲就是湿气比较重,并且脾受湿邪的影响最大。这时候要千万注意消暑祛湿哦~小满食疗方美味又健康闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功...
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱,望对大家有所帮助。春季养生汤:荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块,香菇用温水泡...
湿在中医里又叫阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢,我们一起来看看!1、山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白...
喝红茶的好处有很多,但是不可饮用过多,有人听说红茶可以祛湿,这是真的吗?下面小编为大家介绍红茶能不能祛湿,感兴趣的朋友们一起来看看吧!红茶能不能祛湿红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。...
在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的`。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美,营养丰富,而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等...
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱,欢迎大家阅读浏览。食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒...
夏季阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。那么清热祛湿煲什么汤好呢,一起和小编来看看吧!鸡爪苦瓜瘦肉汤:我们都知道苦瓜是具有很多的功效,最显著的就是清热祛湿了。其实...
相信很多读者都有冬天泡脚的习惯,每天临睡前泡一下,整个晚上安眠入睡,第二天起来神清气爽。那么有没有听说过夏天泡脚呢?夏季泡脚可祛暑湿夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季...
一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜,是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼,在酷热的夏日,不仅为人体补充了水分,更增进人体维生素的吸收,还有...
夏季湿气比较重,一不小心湿气就会侵入到身体里,身体湿气较重的表现有:身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等,当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。...
在平平淡淡的日常中,大家都看到过文案吧,文案用以记录学习、生活中有意义,特别是有纪念意义的事情。那什么样的文案才具有启发意义呢?以下是小编收集整理的立夏祛湿文案,欢迎阅读与收藏。立夏祛湿文案11.清明麻,谷雨花,立夏...
在夏季养生重点是要清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面yjbys小编为大家精选了四款夏季养生食谱,清热解暑祛湿气,让你安然过夏。冬瓜汤材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和...
芒种为二十四节气当中的第九个节气,每年的6月5日左右,由于芒种节气过后,高温多雨,湿热弥漫空气,因而人会感到困倦,萎靡不振等等各种疾病也会随之而来,因此在芒种时节养生重在防暑祛湿,避免受到“湿邪”的侵扰,那么防暑祛湿应该...
宝宝如何祛湿毒1、宝宝祛湿毒之保持通风祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保...
在三伏天,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么,小编为大家整理的三伏天祛湿保健法,欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿,可以按...
导语:喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现,人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先,小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气...
全国很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀...
在夏季养生重点是要清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面是小编为大家整理的养生清热解暑祛湿气家常菜做法,欢迎参考~冬瓜汤材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水...
好雨知时节,当春乃发生。人们对初春的印象总离不开一个雨字。伴随着二十四节气之一——雨水的到来,空气中湿润的水分逐渐增多,让饱受雨水润泽的人们又喜又忧。一不注意,因潮湿环境下引发的墙纸发霉、木地板受潮...
现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁,要预防体内的湿气我们可以适当的'吃些健脾的食物,经常食用可帮我们健脾祛湿,加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软...
“清明时节雨纷纷”,4月4日迎来清明节气,此时人体肝气正旺,且容易感受湿邪,故养生需注意祛除风湿邪气、补精益气。此时节饮食要减甘增辛,利用食物的辛散性质祛除湿邪。古人认为,清明吃枸杞叶最有益,“春天采其叶,名为天精草”...
广东地处岭南,湿气此时也是湿气比较重,总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤,欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效:清热祛湿、开胃消食。推荐人群:消化不良者;在湿热天气下,肢体...
闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重,会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是...
处暑过后开始进入秋季,秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残,肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么,处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常,不要熬夜处暑过后,首先应调整的是睡眠时间。早...
南风天的时候,空气湿度高,人体也容易受湿气入侵,导致湿气重,那么,湿气重怎么调理?祛湿茶有哪些?下面小编为大家介绍祛湿茶,感兴趣的朋友们一起来看看吧!春季祛湿茶中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内...
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