如何增强自己的行动力

拖延症，是现代人的常见病。作为普通人，“夜里思来千里路,早上起来磨豆腐”的场景，时常在工作和生活中发生。所以，我们需要行动力。下面是YJBYS小编整理的增强自己的行动力的方法，希望对你有帮助!

　　【提高要素1：设立目标】

没有有效的目标，行动一般都会失败。那如何设立目标呢?假定有位李总要完成月销售10万，我们就用这个事情来看如何实现。 作为一个有效的目标。

明确目标。

销售目标是很明确的。就是增加销售量

分解目标，可完成的

要完成多少销售而?

10万?

一天10万可能么?估计不太现实。

一周10万?时间太急压力比较大。制定可实现的目标非常关键。

　　【提高要素2：学会行动方法】

根据时间完成，在用最短的时间达成目标

10万销售量

每周完成33000

每天计划完成4714

假设每单价格是在1000元，那么一周销售7单就可以

假设每单价格是4000元，那么一周销售两单 就可以超额完成

这个分享方法，可根据你自己行业，或者是要做的事情分解。

　　【提高要素3：逐步养成及时行动的习惯】

再好的计划如果只制定而不去实施，那就是白扯。所以最后也是最关键的一件事情：就是及时行动。

要培养及时行动的习惯有这么几个诀窍：

1、越快行动越好。

小事马上动手做，大一点的事情不要迟于第2天就行动。

2、从小事开始。

比如可以用每天起床的.这个事情来练习：最开始要求每天

早上听闹钟响后

5分钟内起床，逐步变成

4分钟、3分钟，一直到最后听到闹钟响就能马上起床。

3、坚持检查计划。

每天用计划对照一遍，看看自己是否每天都做到了。如

果没有做到那么为什么没做到?如何保证明天能够做到?

4、请人监督。

请家人或熟悉的朋友来监督，是一个非常好的方式。

5、定期奖励。

如果自己能够坚持连续几天做到，就给自己一定的奖励，并

对自己大声说“我真棒”!

通过这样增加行动力的方法，你一定可以慢慢的培养出行动力的。