银耳红枣木瓜汤功效

木瓜银耳红枣汤的`功效是什么??红枣木瓜银耳汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

　　银耳红枣木瓜汤的功效

有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多。

应该怎么熬银耳红枣木瓜汤 材料:银耳两大朵，木瓜一个，红枣10颗，冰糖适量

　　准备工作

1、将银耳泡发，淘洗干净后撕成小朵;

2、将红枣洗净，并浸泡于凉水中约1小时，以便容易煮烂。

　　制作过程:

1、把银耳、红枣，木瓜一起放入凉水中，多加些水熬煮;

2、沸腾后将火关小，不时揭开锅盖搅拌一下防治粘锅;

3、半小时左右的时候开锅查看汤的粘稠度，如果已经有粘稠感就将红枣扔进锅中;

4、把枣煮胀,煮烂后放入冰糖直至完全融化，银耳红枣木瓜汤就熬制完成了。 银耳最传统的吃法就是直接与冰糖煮成银耳汤，也有不少人会加入莲子，做成银耳