脸色和健康的关系养生知识

1.苍白

脸色苍白、惨白，没有血色和光泽，一般是一种变态的.表现，从中医角度来看可能是气虚、血虚等引起。

2.暗黄

多数中国女性都有脸色暗黄或蜡黄的现象，其实这种现象的出现往往和脾虚、体湿有关。

3.潮红

脸部经常出现潮红、通红等现象，可能是由于热气由内而外的发出，常常和阴虚、上火等有关。另外，更年期的女性也容易发生类似的现象。

4.黝暗

脸色黝暗、枯萎或憔悴，也就常说的形容枯萎，往往这一类人体更容易衰老。中医认为肾虚的人会出现这一类症状，甚至伴有灰白发的出现。

5.紫青色

气滞血瘀的人群脸色容易发生紫青色，甚至肝气郁结还会导致性格上的改变，如多疑、倔强和发火。另外，体寒或长期穿着过少也会导致这一类现象的出现。

所以，身体的气血是否充足，身体虚弱直接影响到脸色情况。