关于体育作文500字四篇

在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的体育作文500字4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

今天星期六，上午第四节上体育。开始我听别人说不上了，可后来又上了。本来我想做点作业，可现在做不成了，哎！

算了，不做就不做吧！现在闷得厉害，正好我出去活动活动，试试我的身手。

在体育课上，我到处溜达溜达。看看有什么好玩的。我看见打篮球的，心想：这项运动坚决不能做。 想当年，我抢球的时候曾经被球狠狠的打了一下，这项运动太危险了。

我又看见了有跳绳的，心想：这个也不能玩，万一被绳子绊倒，摔下来可就是个厉害的，再说这里很少有男生，也不是我大显身手的地方。我又看见……

最后我选来选去还是选择了踢足球，我们分完帮便开始了比赛。我就站在原地不动，就不信球不过来。忽然一个球飞来，我看是个好机会，便对准球一踢，没踢着。我又快速的去追那个球，终于追上了，我再次对准球，把全身的力量都集中在这只脚上，使劲一踢。

你知道结果如何吗?结果是：球不但没踢着，我却狠狠的摔了一跤。我在地上打了个滚，并大声喊：“哎哟，疼死我了！”

我起来的时候，是别人扶起来的。起来的时候，我当时就不知道东西南北了，走起路来还晃晃悠悠的。

我摔倒了，可把杨昆高兴的，在那里哈哈大笑，就像捡到钱一样。幸灾乐祸的.说：“没想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”

我又去抢球，可跑着跑着我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出来血了，我再也不敢玩这么危险的运动了，省得成为杨昆的笑柄。”我想。

一学期一次的体育达标测试又要开始了。体育课上，周老师一轮又一轮的给我们测试摸底，跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑，一项又一项地测试。测试结束，周老师紧锁眉头，沉重地说：“成绩不理想啊，大家加油继续练！”戚老师也特别重视这次体育达标检测，还特意给我们制作了锻炼记录表，让家长在家也督促、记录我们的锻炼情况。于是，我们每天的常规作业又多了一项体育锻炼。

经过几天锻炼，我逐渐发现50米跑、坐位体前屈是我的优势项目，满分通过应该没有问题！最让我担心的是仰卧起坐。每次计时，我都咬紧牙关，拼尽全力地做，一个，两个，三个，但是每次成绩都不理想，44个已经是我的最好成绩了。几天下来，我也“负伤累累”，腹部酸痛，班上同学也有这样的后遗症。大家在课间还研究策略怎样有效提高成绩。于是，我偷学经验，回家改变锻炼计划，决定狠抓跳绳。因为跳绳是个特别项目，可以加分。我要努力练习跳绳，用跳绳的20加分去弥补仰卧起坐的不足。妈妈也帮我制定了快速跳和耐力跳的锻炼计划。慢慢地，10秒，20秒的快速跳，我的成绩也逐渐提高了。2分钟的耐力跳，我从开始的体力不支也慢慢地能轻松完成了。

看着记录表上的成绩一天天提高，我喜出望外，信心也一点点增加，相信每天的坚持锻炼肯定会有不错的收获，也希望大家在最后的达标测试中都优秀通过。

今天是星期三，第三节课是体育课。今天的体育课我非常难过。

铃声响了，我们匆匆下了楼。到了下面老师已经在等我们了。“完了，又得挨骂了”这是我的第一感觉。“你们阳光体育活动后干嘛上去？”姚老师开始发问。我们赶紧回答说：“是老师让我们上去的，在上面在说几个被扣了分的同学。”“快去对面跑到排队。”姚老师等不急了。“对面跑道在哪里？”后面几个同学埋怨道。旁边同学立刻制止。并小声对他说：“你要死啊，我们可不想陪你死！！”......

又沿跑道跑了一圈。又做准备活动......等到一系列结束后，正课开上了。“今天要再巩固一下跳远，只要跳过前面那皮筋。”“还好，不远。”我侥幸地笑了笑。开跳了，乱成了一锅粥。许多同学在里面滥竽充数。

“现在四个四个跳，只要不让身体的任何一个部位碰到皮筋。碰到了就要重跳。”姚老师说。哨音一响，我就跳了一点也没碰到。又看到旁边同学没跳过。“o(∩_∩)o...哈哈，^_^o(∩_∩)o...哈哈”当时那种喜悦的心情是无法描述的。我就坐在旁边看。有男同学在乱跑。突然，老师凶神恶煞的让所以男同学集合（当然还有我）。老师让一个个男同学走了，我留了下来，挨骂了，我知道是我上课话太多了，悲惨......以后一定会改正的。

随着刚举行完的第29界奥林匹克运动会刚开完，我校就举行了第八节体育节。

体育节的项目真丰富，有拔河比赛、圆圈接力比赛、组词接力比赛、仰卧起坐比赛……

当老师说仰卧起坐比赛人人参加时，我的心仿佛停止了跳动：天啊，仰卧起坐，这简直比登天还难啊！

回去我就苦练，终于能起来那么几个。

到了第二天，我那紧绷的弦儿一直没有松懈，那一刻最终还是来临了，那会儿，我想着：要是我有一块独一无二的表，它的特点是地球可以随着我表的时间转动，那该多好！老师让我们依次站好队。我问了一些新生他们也不会，不幸中的万幸------我遇到知音了！当裁判员宣布可以不抱头时，我非常高兴。老师又悄悄地告诉我们：“可以抓裤子、垫子，身子尽量往前。”我兴奋的都有点过头了。我们躺在了垫子上，我试了一下，发现并不难。心里稍微放松了一点点儿。一个六（3）班的女生按住了我的脚，并微笑的对我说：“加油，坚持到底！”“谢谢。”可嘴上这么说心里还是挺害怕的。一声哨响，一开始我还能坚持几下，可后来便没劲了，“加油，加油，别泄气！”她为我加油着。我努力着，最后几下做不动了，便抓了裤子。呦，一抓裤子做的挺快的。可最后刚抓了裤子，没几秒就停了，一分钟到了。我问了问“裁判员”（刚才为我按脚的女生）：“我做了多少个？”“28个，算了算了按30个算吧!”她的这些举动出乎了我的意料，我还以为她会给我少算呢，没想到没有少算反而还多算了2个。不过，我这紧绷得弦终于松了下来。

通过这个事情，也传递了友谊。如果人人都这样，那么我们的世界将会变得更美好！