习惯的演讲稿15篇
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在日常生活和工作中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的习惯的演讲稿，希望能够帮助到大家。
习惯的演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的.呢?告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着《神奇校车》在《海底两万里》遨游用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度......去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，有趣吧!读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢!
我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢!
我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。
昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!，让“好习惯”的果实为我们带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!好习惯成就一生，谢谢大家!
习惯的演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《良好的习惯可以成就未来》。
我国古代伟大的教育家孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然”这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。小学阶段是培养习惯的重要阶段之一，在这一阶段无论是学习还是生活，无论是为人还是处事，都要受到习惯的影响，被习惯左右。在学习上要养成好习惯，这样学习起来才会有效率;生活上要养成好习惯，这样的孩子才会让人放心、让人信赖;……因此，养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的'学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”，从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!同学们，也许你不是天才，没有很高的天赋，但你可以通过自身的努力养成良好的习惯。一旦你拥有了良好的习惯，它往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。
但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。因此在学习中我们要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好，见到班上课桌椅损坏主动修理等好习惯。平平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。“不积跬步，无以致千里”，质的飞跃赤量的积淀，良好道德品质的形成应是建立于平时生活的每一小事，每一小处，每一小节之中。
同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!愿每一个从头道营子实验小学走出的学生都成为真正的好公民和社会栋梁。
谢谢大家!
习惯的演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
书，我们都要读，而且从小就开始读书。上幼儿园时，我们读带有注音的连环画和画报。那是，我们看到一个好玩的故事，能手舞足蹈得乐半天，回家后，再饶有兴致地将给家人听。上小学一二年级后老师就会让我们看一些童话故事书。有时也会让我们看一些简单的校园小说，如《淘气包马小跳》这个系列。上三四年级时，我们开始懂事了老师就推荐我们看曹文轩的纯美小说系列，学校也开始让我们到图书馆借书，进一步扩大我们的阅读视野。到了五六年级，我们有了自己的思想，也就开始接触一些世界名著。一步一个脚印，我们书看的越来越多。书也就理所当然的成为我们形影不离的好朋友。书，全世界都离不开它。一天不读书就感觉生活中好像缺少了些什么，浑身不自在。这让我想起了莎士比亚的一句名言：“书是全世界的营养品。”的确，读书，能让我们精神方面获取营养，也陶冶情操，丰富我们的知识面。
真的，我认为喜欢读书是件非常好的事情，它不仅能使我们看清世间百态，也能使我们知道许多稀奇古怪的事情，也会教我们一些生活小点子。更多是让我们知道做人的`道理。总而言之，读书带给我们的好处是数也数不完的。有人则认为读书没有什么好处。我想，我们在读书的过程中也在补充自己的精神食粮。这对我们来讲有益无害，我们何乐而不为呢？对于我来讲，读书给我带来的最大的好处就是：提高了我的写作水平。以前我写的作文简直就不能看，随着我看的书越来越多，写作水平也就提高了不少。所以说我们应该多读书。
我觉得，书就像一面镜子，我们在读的过程中，可以审视自己的行为，并且“查漏补缺”。有时，书也像一盏路灯，为我们照亮前方的路。
让读书成为我们的生活方式，让我们在读书的过程中快乐成长！
习惯的演讲稿4
亲爱的老师、同学们：
我从懂事到现在有许许多多的习惯。有好习惯也有坏习惯。怎么才能和好习惯交朋友呢？
首先在日常生活中，我们要从细小的事中培养出好习惯。比如道德习惯、尊师敬老。我们都知道孔融让梨的故事，他从小就知道孝敬父母，礼貌谦让，是个人人喜爱的好孩子。我们现在的小朋友能有几个做到这一点的呢？我们应该向他学习。妈妈常说孩子应该有个好孩子的样。尽到自己的'本分。我在家就不和爸爸妈妈顶嘴，尊重长辈。爸爸妈妈也能倾听我对他们说的一些意见。我能从家人的赞赏中收获到自尊和自信。
我有好习惯，当然也有坏习惯。
我的坏习惯就是爱挑食，总是好剩饭剩菜。记得又一次妈妈问我吃了多少面条，我认真的说：“20根，我数了”。妈妈盯了我几秒后，妈妈又问我吃什么菜？我说吃豆芽，妈妈问我吃多少？我吐了吐舌头说：“5根”。妈妈狠狠的瞪了瞪我，又唠叨说：“你已经11岁了，还不到50斤呢”！还总感冒。以后我要改正这个坏习惯，再也不挑食了。有个好身体才能好好学习。
记得上一年级的时候，我因为上课不注意听讲，老师发短信告诉了妈妈，妈妈狠狠地把我批评了一顿。我从此以后改掉了这个坏习惯。我现在已经养成了下面这些好习惯。
一、上课积极配合老师，不走神，认真听讲，积极举手回答问题。二、勤于思考，遇事多问为什么，当天学的知识当天"清"。三、不把老师布置的作业当成一种负担。四、独立思考，从不抄袭别人的答案。五、做每一件事，都立求完美。比如擦黑板、拖地。成绩的好坏跟习惯的好坏有关系。
让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起。在生活和学习中培养自己的一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终生。成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
谢谢大家！
习惯的演讲稿5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们五二中队有50人，是一个团结奋进，努力向上，成绩优秀的中队。我们的班风是：顽强拼搏、超越自我。我们的班训是：激情飞扬、放飞梦想。我们的班级口号是：努力学习、永争第一。
我今天演讲的题目是《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。大家知道，习惯形成性格，习惯也决定命运。好习惯的形成一辈子受用。鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产，从鲁迅先生身上可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？我们倡议从以下几点做起。
1、珍惜时间，自觉读书的习惯。俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地的`大声的读书。读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。
2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见；
3、读写姿势端正，做到“头正、身直、足平、臂开”。
4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；
5、读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。读书时边读边想、圈点勾画。
6、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；
7、常写读书笔记，注重知识的积累
8、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。我们要从今天做起，只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
9、爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。
我的演讲完毕，谢谢大家！
习惯的演讲稿6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，我为大家演讲的主题是《好习惯成就好人生》。
九月，天朗气清，秋风凉爽，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不由升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段充实的岁月。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成的好习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰，有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奋节约的'人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真??事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
同学们，九月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，成就美好的人生，成就生命的精彩！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
习惯的演讲稿7
亲爱的老师、同学们：
我是一个有责任心的小男孩。因此，我有许多好习惯。比如：我会读书做笔记、多看课外书，或者是帮助父母洗碗、拖地等等。
有空时拿出一本课外书读读是我最大的优点之一。因此，我的家人都说我是一个“书虫”。我在邮局定了《少年文摘》、《我们爱科学》等杂志
首先来说《少年文摘》吧。《少年文摘》中用优美的文字告诉了我许多许多事情，并且也插有几个小笑话。这其中有教育意义的文章占大多数。其中有让人读了会心酸落泪，有的让人读了会义愤填膺，有的让人读了会羞愧难当。我有一次读了《你下辈子不要在做我的儿子》时知道了家长们的良苦用心。这时我才知道我在生活中的种种伤害到父母的作为，并且从此以后再也不做伤害到父母的事了，从此以后，父母也说我长大了。，
接下来就要说《我们爱科学》了。顾名思义《我们爱科学》是一本关于自然科学的书。在这本书里，它是一本能交给我们许多科学知识的书。在这本书中教给你动物和植物的各种奇异的表现。《为金雕报仇》一文中使我知道了金雕是国家一级保护动物。最近很多不法分子抓了金雕，然后卖钱，因此金雕的数量急剧减少，有关部门开始抓捕不法分子，所获得金雕的数量达几十只之多!不法分子用残忍的手段杀害了许许多多的`金雕。有一幅图片上一个草原雕的脚趾断了，我看了非常心痛。当最后不法分子落入法网时，心中想：终于为金雕报了一口气!
书，是我成长道路上的启明灯，它不仅为我提供丰富的精神粮食，还陶冶了我的品格，使我懂得应该做一个怎样的人。
习惯的演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！今天很高兴能站在国旗下给大家演讲。序贯对于我们每一个人来说都是非常重要的，今天我要演讲的题目是《如何养成良好的学习习惯》。
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心，意志，习惯，兴趣，性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。
良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：
1，可以通过生物钟，条件反射自动使你自觉地去做应该做的.事。如果不是靠习惯，许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，造成心烦意乱。
2，可以发挥下意识的作用。一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。
3，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的作用非常大，一些科学家，文学家，艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
那么，我们应该养成怎样的良好学习习惯呢
1.要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。如果象小猫钓鱼那样不专心致志，学习是没有效率的，甚至一无所获。
2.要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成对知识进行过滤，加工，再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。
同学们，习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
最后希望同学们能养成良好的学习习惯，提高各方面的素质。
我的演讲完毕！谢谢大家！
习惯的演讲稿9
尊敬的老师们，同学们，大家好！
人人都有一个好习惯。有的人生活简朴，有的人节约，还有的人爱整洁……我呢，就有一个好习惯——爱看书。
我可能是天生看书的人吧。在我小时候，就对书有种特殊的兴趣。当我大哭时，妈妈给我一个作业本，我立即停止哭泣，一本正经地看起来，虽然什么也看不懂，可还像一个读书人似的。
慢慢地，我长大了，从识字的那一大起，爸爸便给我订阅了许多报，我翻开那些书，顿觉发现了一个奇妙美丽的世界，也结识了不少新朋友：白雪公主、尼尔斯……从此，我每天回家首先做的便是看书，慢慢地我养成了看书这个好习惯，因为书不仅给我知识，还给了我无穷无尽的乐趣。每天晚上，坐在灯光下，看着那一行行铅字，忽然，它们
变成了一个个可爱的小精灵，跳啊，跳啊。多么有趣呀！这难道不是一种享受吗？
随着时间的推移，年龄的增长，我上六年级了。开始不满足于看小人书的现状，于是便开始阅读小说，如：《小小的我》、《孤星血泪》、《时间窃贼》……这些书给了我知识，也给了我一种精神，一种力量。
当然，读些数学方面的'书也是我这个习惯中重要的组成部分。有一次，在一本书中碰到一道难度较大的题，我在验算的草稿纸上飞快地写啊写啊……一张稿纸，两张稿纸……时间一分一秒地过去了，我最终没有攻破这个难关。第二天清晨，清醒的大脑给了我神奇的力量，经过思考，我终于顺利地做出来了。这时，我兴奋极了，真想高呼一声：“一天之计在于晨！”
书，是我学习上的一个好助手，是我人生路上的引路人，
所有知识的源泉，我这个好习惯将永远激励我向更广阔、更新奇的世界前进！
谢谢大家！
习惯的演讲稿10
尊敬的领导，尊敬的老师亲爱的同学们：
大家好！
我是四年级四班的张蓬月，此时此刻，能代表我们班参加这次演讲，我感到十分荣幸和自豪。 下面我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。
当我第一次读到《小学生守则》就觉得，它不仅仅是纸上条文，我们不但要记住它，更重要的是要体现在我们的行动上。现在，我已把《规范》熟记在心，时刻用它们来对照我的行为，使我不断地改正缺点，完善自我。
在我上学之前，爸爸妈妈就告诉我。吃饭的时候不能讲话，要多吃绿色食品，不狼吞虎咽，不挑食，珍惜·粮食。 当我踏进松山八小的大门戴上红领巾的时候 ，老师就和蔼可亲地对我们讲，你们 已经是一名小学生了要把校园当成自己的家，看到地上有有果皮纸屑，应该随手捡起来扔进 垃圾箱里，让我们的校园更加美好，升国旗时要行队里，见到老师要行礼问好上下楼梯要主动谦让靠右行，不要打闹，挣做一名合格的小学生。从此我在学校，爱护校园里的花草树木和一切公共设施，不乱扔果皮纸屑。见到老师我能够主动向老师问好。服从老师的管理，接受同学们的监督。
与同学们的交往中，能做到团结同学 ，相互尊重，相互信任。有一句成语说得好将心比心，你怎样对待别人，别人就会怎样对待你“。是啊，你对别人有礼貌，别人也同样会尊重你。向别人问一声”你好“会给人带去一天的好心情，说一句”谢谢“拉近了人与人之间的距离，道一声”对不起“、”没关系“能化解同学之间不必要的矛盾。
在家里，我尊敬长辈，孝敬父母。面对家长的批评，我能认真听取，不顶嘴。家里来了客人，我热情、有礼貌的招待，为客人端茶倒水。
在学习上，老师布置的作业我能够按时完成，养成热爱学习，爱动脑筋的好习惯，上课积极发言，遇到不懂的问题时敢于向老师提问。 因为我听从了父母和老师的`教导，从小事做起，从身边做起，以守则位指南，规范自己的行为，不迟到不早退，珍惜时间，不破坏公务，爱护环境，穿戴整洁讲究卫生，懂得礼仪，在一点一滴中我渐渐养成了好的习惯。
总之，无论在学习上还是在生活中，我们都要注重自己的一言一行，要不断地发现、不断地创新、不断地改进。我会时刻谨记《小学生守则》中的内容，在今后的学习生活中争做一名优秀的小学生。行为规范伴我成长，良好的习惯正性养德，我相信，松山八小的明天会因我们而更加灿烂辉煌！
习惯的演讲稿11
敬爱的叔叔阿姨，大家早上好！
我是四年级四班的夏艺珂，今天，我在这里向大家汇报一下我的学习情况。
我认为，课堂上一定要认真听讲，每天在课堂上要把老师讲的内容听懂，不懂得就要及时的问老师。上课的时候一定不要开小差，不要做小动作，希望同学们都能养成认真听课的好习惯。
我每天放学回到家，第一件事就是写家庭作业。我会写完一项作业，休息十分钟，不让自己的眼睛近视。如果家庭作业写得快，我会适当的做一些课外题，巩固一下所学的知识，再预习预习新课。这就我在家里养成的习惯。
在周六、周日休息的时候，我总会拿着借书卡去书城看书，能学到很多很多的知识。我也会把课外书上的好词好句摘抄下来，这样对我以后写作文有很大的'帮助。
老师和家长经常教育我们，要认真学习，健康成长。我一定不会辜负她们的期望，虽然我也有坏习惯，但是我一定会改正缺点，好好学习，与同学们共同进步。
希望在座的各位叔叔阿姨相信我们，一定会养成爱学习的好习惯。谢谢大家。
习惯的演讲稿12
我们知道，习惯的力量是一种顽强而巨大的力量。
好的习惯能让人在无形中一生受益；同样地，坏的习惯也可以毁了人的美好前程。习惯（无论好与坏）一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去“如自然”，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长往往说“树大自然直”，并不符合自然的规律，更不符合人的成长规律。为了使我们的孩子在成长过程中少付一些不必要的代价，少走一些弯路，我们有必要认真研究一下如何帮助我们的孩子养成良好的学习习惯。学习习惯，是在长时间里逐渐形成的、不易改变的。惜时专注，注意观察，勤思善问，循序渐进，持之以恒，标新立异，这是好的学习习惯。“三天打鱼，两天晒网”，“做一天和尚撞一大钟”，这是坏的学习习惯。俄国著名教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。”而坏习惯则是“道德上无法偿情的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步。”可见，克服坏的学习习惯，养成好的学习习惯，不仅会使你的学习更有意义和价值，而且会使你终生受益。养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。
习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教室做好上课的准备。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，造成心烦意乱。养成良好学习习惯的第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。
一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的“铁娘子”英国
首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。
毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。
”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。
养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。
潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。
大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。
为什么会这样？这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。
一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。
潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。
剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。
那么，教师和家长怎样帮助学生养成好的学习习惯，克服坏的学习习惯呢？
一要坚决。
汽车在启动时，所要克服的阻力，比它开动后所要克服的阻力大得多。
学习习惯的改变与养成也是这样。
因而，教师和家长在养成孩子一种好习惯或改变一种坏习惯时，必须一开始就施以坚决强烈的力量，越坚决越好，越强烈越好。
二要坚持。
心理学告诉我们：新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。
因而，学习习惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，不能有丝毫的懈怠。
一直坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。
三要坚定。
教师和家长帮助孩子制定目标，坚定不移地推进。
每个朝向目标的行动，都得当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果”，再订下一步目标，以利再战。
还要预防反复的发生。
四要坚硬。
教师和家长应告诫孩子学习习惯的改变与养成，实际是用意志战胜惰性，战胜“旧我”实现“新我”的过程，说通俗点就是自己同自己作对。
“理智的强者善于同自己作对”做理智的强者，勇于战胜自己，用坚硬的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。
只有这样，才能养成良好的学习习惯。
青年时
代的毛泽东有意识地到城门上读书。
便是一个自己同自己“过不去”、与自己作对、培养在嘈杂的环境下专心读书的能力的典型范例。
我们不仅要养成良好的学习习惯，还要养成科学的学习习惯。
科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，专心致志是我们必须养成的学习习惯。
定时定量是要求我们必须严格执行学习计划。
这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。
认真思考地学习有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。
专心致志、定时定量、认真思考就是科学的学习方法。
有人说，孩子的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。
也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
这些话听起来似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。
习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
总之，孩子养成了良好的学习习惯，他就能在学习中取得了不起的进步。
学习习惯演讲稿
高中尖子生特别会学习是天赋来的吗？非也。
特别会学习的高中生一般有一些“特别”的习惯。
今天将搜集高中尖子生的学习秘诀给各位高中生参考，大家可以对照一下自己日常的学习，看看能在什么方面改进，向尖子生进发。
什么样的学生才是“特别会学习”的学生？
一、特别会倾听
这就是学习态度。
特别会倾听，就是在学习上，特别会学习的尖子生会认真对待老师的建议，例如怎么听讲、怎样记笔记、怎样学会知识、怎样提高能力、怎样拓宽知识、怎么扩大视野等等。
这些都是老师经过自己以往的教学经验总结出来的，很具有实用性。
特别会学习的高中生会善于吸纳老师的箴言，根据老师给的建议，以及自己实际中遇到的情况，深刻领悟学科的特色，适时调整学习方法，进而在学习上得心应手。
二、特别的勤快
这是学习行为的表现。
吸纳了老师的箴言，如果完全不行动，最终也不可能获得好的成绩。
特别会学习的高中生没有一个是不勤快的。
勤能补拙、熟能生巧，说的就是这个道理。
三、特别会提问
这是讲学习的深度。
问是思考的体现，如果在学习的过程中，没有去思考，没有去探究，一般真的是很少能够问出问题。
所以求取真知，一定要问。
但不去思考，不加探究，看到、想到就问，即使得到了结果，也不一定就理解。
所以，自己会干得自己干、自己能做得自己做、自己能想明白的自己想，自己想了还不明白的再去问，自己问时要有准备，问什么，哪里需要指导，何处需要帮助。
无疑处生疑，有疑处质疑，遇疑未必即问，有疑不仅要问，而且会问。
所以提问是一门学问，“特别会学习”的高中生就能问到点上，人们常说问的有深度，常夸问的好。
四、特别善思考
思考是对所学知识的消化与吸收，也是整合与加工，更是巩固与创新。
想明白了，就是懂了，就是理解了。
慎思之，才能明辨之。
手越用越巧，脑越用越灵。
养成思考的好习惯，就容易接受新知识、新观念，就能够触类旁通，就能够举一反三，就能够思路开阔、思维活跃，能力提升提高。
“特别会学习”的高中生就特别善思考，特别会思考。
五、特别愿交流
能够把自己的看法讲出来，能够把自己的讲解谈一谈，能够把自己的所知说一说，不仅是一种勇气，更是一种能力。
自己会了、自己懂了还不是真会真懂，能把他人教会教懂，就要自己特别明白。
碰撞激活思维，交流促使顿悟。
所以，“特别会学习”的高中生就特别愿交流。
不会给别人讲述的学生，给别人讲不明白的学生，一定不是“特别会学习”的高中生。
六、特别会安排
这是讲学习习惯。
清楚自己擅长什么，不擅长什么，应该怎样才能保持优势，减少劣势，才是一个在学习上的明白人。
“特别会学习”的高中生知道何时该做什么，下一步该干啥了，哪些内容知识需要加强，哪科需要更多的时间和精力，哪些知识点需要与老师进行沟通。
在这个过程中，特别会学习的高中生把学习的过程安排得充实而有序。
七、特别有信心
这是讲心态。
一个没有信心的高中生，在学习上遇到困难的时候，逃避的可能性会很大。
而一个对自己有信心高中生，遇到困难，首先会想到如何想办法去克服。
特别会学习的高中生会特别有信心，无论是面对考试成绩的波动，还是课程难度的加大，都会以淡定的态度去面对，积极寻求解决的方法。
八、特别有毅力
一切美好的梦想，在达成之前的那个过程很可能都是很枯燥无味的。
圆梦的感觉之所以美好，是因为在圆梦的这个过程中，自己克服了各种困难、枯燥，不断的去坚持努力，在这个过程中，那个有毅力的自己散发迷人的魅力，整个状态都是积极、向上的。
学习上也是如此。
在高中，毅力是我们最终考上目标大学的一个保障。
无论严寒还是酷暑，特别会学习的高中生总是特别的有毅力，他们能够坚持不懈，他们始终保持热情，他们斗志不减，奋然前行。
九、特别有追求
目标可以让自己有毅力去努力。
人人得有信念，人人得有追求。
信念犹如汽油，引领走向卓越。
追求就是航向，射击所不可或缺的就是成功击中靶心。
没有目标的火箭，在天空中只能盲目地乱窜。
没有想法的人肯定是个废人，没有追求的人一定一事无成。
理想就是指路灯，鼓舞去进取去奋争。
如果相信会成功，信念就会鼓舞你达成；如果你相信会失败，信念也会让你经历失败。
特别会学习的学生就是有奋斗的方向、就是有追求的目标。
十、特别有朝气
学习也要有相应的精神面貌。
世有朝气才生机。
朝气是在任何困厄的环境中都能站起来的力量。
无精打采、暮气沉沉，只能削弱斗志，只会丧失进取力。
阳光灿烂，花儿才会绽放；阳光明媚，小鸟才会歌唱。
朝气蓬勃，才能激情飞扬；充满生机，才能点燃希望；活力迸发，才能铸就辉煌。
特别爱学习的学生，每天都是精神抖擞进入教室，拿起书来朗朗诵读，回答问题洪亮清晰，探究思考聚精会神，写记练习走笔如飞，质疑答辩对抗激烈，自习时间专心致志，课间调节兴高采烈，一天都是灿烂，浑身都是活力。
在今后的学习生活中，让我们一道用信念支撑生活，用行动塑造明天，用激情点燃未来。
拼搏进取，昂然前行。
雄关漫道真如铁，而今漫步从头越。
老师坚信，是鸟就会飞上蓝天；是雄鹰就会穿越高山；是小溪一定会流向大海；是春天花儿一定会绽放。
“做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，以优雅姿势去摸爬滚打。
”“做一个丰盈的男子，不虚化，不浮躁，以先锋之姿去奋斗拼搏。
”
学习习惯演讲稿
核心提示：古人云：活到老，学到老！我会时刻提醒自己去学习，希望你也是！记住毛主席的教导吧：好好学习，天天向上！......
学习是每一个人终身都必须做的事，是一种享受。
有的人，往往投入大量的精力，却效果甚微；而有的人，常常事半功倍，考试成绩和各方面样样优秀。
在我看来，方法固然重要，但必须要端正学习态度调整心态。
首先，要学会投入。
投入不单单是要认真，更需要你把全身心都融入所做的事情中，也就是说忘我。
当你投入了，专注了，你会忘记了时间，忘记了你身边的一切，你的心中只有自己和所做的事。
这时候，外界的一切干扰都是无用的，没有人可以把你和你所做的事情分开。
甚至困倦也会消失，你有一种冲动，一定要完成！这是一种崇高的学习的境界。
其次，要拥有安定的心态。
你要学会沉稳。
不要心急，不要慌张。
要时不时停下来思考一下，冷静一下。
想想自己现在所定的目标是否合理，想想自己离目标的距离到底有多远。
适时地小小的计划一下，向目标前进。
其实，哪怕你什么都不想都可以，就是单纯地发一会呆，将心气沉稳下来，这也是一种纯净的学习境界。
再者，要学会调整自己。
调整的不仅仅是学习的目标、方法，更重要的是心态。
你可以抱着玩世不恭的心态来学习，你也可以抱着必胜的信念来学习，但你要记住，人是要承受一点压力的，压力会成为你的动力。
同时，压力也是双刃剑，太过的压力会是心力交瘁。
不要把自己放任到任何一个极端中，因为这样容易在学理路上找不到自己的方向。
所以，我们应该适当的调整自己，这是一种美好的学习境界。
最后，要有一颗自信的心。
相信“谋事在人，成事在天”，相信自己的学习能力，相信“苍天不负有心人”，自信是非常重要的，也是最基本的，它和其他三点相互依附，不可分割，如果你对自己没有信心，那么再多的努力和奋斗也是徒劳，只要有了信心，再加上自己的努力和积极的心态，那么一切都可以尽在你的掌握之中，这是一种积极的学习境界。
总之，只要你用心对待，相信自己，适当的注意学习的方法，保持良好的复习心态，从容地面对压力，你就一定会超越自己，在人生的道路上，建立自己成功的金字塔！
学习习惯演讲稿
同学们，初入**的第一次考试结束，大家一定不会忘记考试前紧张的复习，不会忘记考试时压抑的气氛，更不会忘记成绩公布时或多或少内心的遗憾。
也许我这一次考试成绩比较理想，但这不全是偶然，也不全是因为我多么多么用功，多么多么努力。
考试是没有什么窍门的，在我的经验里，考试的成绩与以下几个要素有关
。
一、平时的基础。
老师讲过的要点你不一定会全部记住，但一定都要写下来；上课时四十五分钟你不一定绝不走神、绝不犯困，但一定要清楚老师所讲的大致内容；所有的知识点你不一定全部掌握熟练，但一定要清楚自己的不足在什么地方，一定不能留下疑问。
二、考试前的复习。
考试前复习时间或多或少，很可能不足够复习所有内容，其实我认为这时所能做的不多，但不是没有用。
对于数学，就是找出自己的易错题型加紧练习，并多做题，尽可能让做每种题的方法烂熟于心。
对于语文，就是仔细巩固书上或本子上记下的.笔记，那上面往往有难点、知识点、考试重点，笔记里的文学常识也很重要，如果能记住所有笔记的重点，那么在考试里十有八九是没问题的。
当然阅读的能力需要培养，我的方法还是多练习，多做题。
至于作文，那是平时文学功底的展现，是需要成百上千课外读物熏陶的。
对于英语，多读、多听、多说，语感自然会增强，语法方面，也是得上课记下笔记，多巩固，多反复的。
三、考试时的心态。
这绝对是大部分同学忽略的重点。
抱以平常心，就像平时做题一样，但是却应该比做题更小心谨慎，平时做题是查缺补漏，但考试只有一次，你得回想自己可能错在哪，然后更小心地去完成。
难题是不用怕的，总会有稍难一点的题，不用心慌，我们有的是时间去思考，有一个人不会，总会有第二个人不会，只是时间的分配不能太轻视，难题留在最后，沉下心，集中精力，总会有思路的。
四、考试后的检查。
这一点大家都明白他的重要性，所以我不需要说太多，但我要提醒一点，不要把所有希望留在检查的时候，做第一遍时就应该仔细认真，如果检查时发现太多错误，涂改太多也不好。
当然在检查数学时，是有技巧的，通常看是看不出错误的，哪怕面对一道错题，你只是不停地看，一遍又一遍的看，很可能被之前的错误思路误导，你可以遮住之前的做法，重新做一遍，那样就比较容易发现错误了，这个方法对计算题是非常有效的。
我总结的这些方法都是我平时经常用到的，也许有些不适合所有同学，但我真心希望能对同学们有帮助，在下次考试中，我希望各位更好地将能力发挥出来，考出理想的成绩！谢谢大家！
学习习惯演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好：
我很荣幸，站在主席台进行发言。
首先我感谢校领导给我这次发言的机会，感谢同学们在主席台下认真地聆听！
学习是我们老生常谈的一个话题，有关学习的方法同学们也总结了不少。
当然，有一个好的学习方法对我们的学习和成绩来说起着至关重要的作用。
只有有了一个良好的学习方法，我们才能在学习中事半功倍，在读书中也会得到一定的放松，也就是说，我们只有利用自己好的学习方法，在学习中才不会感到疲劳，在学习上取得更好的成绩。
下面我就自己的亲身体验说一下我所采取的学习方法：
1。课前及时做好预习
预习是上课必不可少的一个关键，预习可以有助我们大体上了解一下课上所学的内容，以至于在老师讲课时不必像听天书那样无缝而入，为自己的课堂效率也就增加了筹码，为更好地学习奠定了夯实的基础。
2。上课时及时做好笔记
笔记是这一个学生对这一堂课的知识点的记录，及时做好笔记有助于我们学习效率的提高。
但是，课上盲目地记笔记会让我们感到困乏和劳累，从而产生对记笔记的厌恶之意。
所以我们在记笔记时一定要做到：记笔记，记好笔记，记活笔记。
在记笔记时要学会择取，一定要做到取其精华，自己有意识有取舍的记笔记。
3。课后要做到温故而知新
人生自古没有绝对的天才，也没有绝对的庸人。
对于我们来说大脑的记忆都是公平的，没有一个人可以说：我看一遍，念一遍，背一遍就永生的记下来了，所以我们要及时做好复习，在复习中巩固知识，在巩固知识中得以知心，正如孔子所说：“温故而知新，可以为师矣。
”这又何乐而不为呢？
4。保持良好的学习态度
学习态度决定人的一生，宋濂的《送东阳马升序》一文不正说明了这一道理的缘由吗？对于学习要抱有一颗良好的心，正确认识自己的学习不是为老师、为父母，而是为了自己的一生。
在遇到困难时，一句“我能行”也许就一定会攻破难关。
在千思百虑做出一道题来，一句“我真棒”也许会使自己对学习更感兴趣……这并不是骄傲，这也不是自恋，而是对自己学习的一种鼓励，对自己学习成果的一种肯定，更是对自己将来的一种激励。
相信“有志者，事竟成。
”
5。学习中要学会“玩”
玩是学习后的一种放松，只有在休息好，“玩”好。
才能把自己的学习创造的更好、才能有精力去学习、去钻研，做到劳逸结合。
习惯的演讲稿13
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是X年X班的XX，今天我演讲的题目是《好习惯将伴我成长》。我认为好的习惯可以伴随我们一生，让我们在以后的人生中，充分的享受好习惯给我们带来的好处。那么我们应该怎样养成好的习惯呢？
首先我们要在学习上养成好的习惯（要独立完成作业、每天多看课外读物。还要在行为上养成好的习惯（如爱卫生，爱劳动，有礼貌）最后就是在生活上养成好的习惯（如早睡早起，自己的事情自己做）总之，人生的路途是很漫长的.，学习的道路更为坚难。如果你想攀登知识的高峰。
那么就请从养成好习惯开始吧！让好习惯永远伴我们同行！
谢谢大家。
习惯的演讲稿14
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我叫赵雨涵，是六（2）班普通的一员，我朴素大方，温柔可爱，知书达理，积极乐观，这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们，这一切都得益于良好的习惯。今天我演讲的题目是《好习惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，往往取决于他的性格。”而构成我们性格的，就是日常生活中的习惯、细节。在大家眼里，可能习惯是很微不足道的，但你们不能小瞧它，一种良好的小习惯可能是你成功的基石，是你通向理想的大门。
无论生活还是学习中，我们应该从小养成良好的习惯。众观历史，还看今朝，大凡获得成功的人都具备良好的生活和学习习惯。大家都知道毛主席，毛主席是怎样成为万世敬仰的伟人呢？就是他在平时生活中养成的好习惯才影响到他的一生。毛主席爱读书，他的每一本书的封面都保护地崭新如初，而里面却满是批批画画的.笔迹：遇到好的就加圈加点；遇到不懂的就画出来，标上问号；遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅，他也有爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心的把它洗干净；他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如果发现书有破损，便及时细心修理，补之使其面貌一新。由此可见，这些成功人士的身后，累积了许多好习惯。
在我们的学习上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时，我们应该专心致志，不能“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”，应一丝不苟完成各科作业，遇到问题及时解决，勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好习惯。看到垃圾随手捡起，发现水龙头滴水赶紧拧住，爱护花草关爱地球，你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家；楼道里不追逐打闹，教室里不高声喧哗，你就一定是文明的小公民；学校里能友爱同学，家庭里能孝敬父母，社会上能遵守规范，你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的习惯造就了我们的今天，明天的习惯将造就我们的未来。同学们，让我们从现在做起，养成良好习惯吧！
习惯的演讲稿15
老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》。
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种＂养成＂教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓＂习惯＂是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。
一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……
他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴的时候，生命却在一天天的迅速消逝，当他们还在为此而高兴的时候，默然回首，才发现自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生，当他们想重新开始的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的`文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他＂抠鼻孔＂的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯
