一颗感恩的心国旗下讲话稿

在发展不断提速的社会中，我们越来越需要讲话稿，讲话稿是讲话者为了在会议或重要场合上表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。写起讲话稿来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的一颗感恩的心国旗下讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

老师们、同学们：

早上好！今天我演讲的题目是《怀揣一颗感恩的心》。

再过三天，星期四美国将迎来一个古老的节日——“感恩节”。每逢“感恩节”，美国举国上下热闹非凡；按照习俗，人们前往教堂做感恩祈祷，举行化装游行、戏剧表演或体育比赛，品尝美味的“感恩火鸡”，借此感谢已经拥有和即将得到的。

“感恩节”是美国的，但“感恩”却不分国度。全身瘫痪的著名数学家霍金之所以能克服常人难以想象的困难，创造出一段生命奇迹，源于他怀有一颗感恩的心；被誉为中国的跳马王的著名体操运动员桑兰，由于训练中的一次偶然失误，体操生涯被无情地画上句号，但它并不因此而一蹶不振，从她重新面对公众的那一刻起，她的脸上就一直浮现灿烂的微笑，这一切缘于她对给予她关怀和照顾的人们心存感激……

在生活中，无不存在着值得感恩的地方。周围的人和物，日常生活中的大事小事，只要用感恩的心去面对，一切将变得那么美好！学会感恩，让你对生活多了份欣赏，多了份爱，少了份挑剔，少了份抱怨。感恩让人更加友善，让人更加平和。

感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你渡过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。感激钟爱你的人，因为他们让你体会爱的宝贵。感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他们强化了你的双腿；感激欺骗*的人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人因为他教会了你该独立。凡事感激，学会感激。感激一切是你成长的人！

让我们时刻怀有一颗感恩的心，一颗感恩生活的心。让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧——让我们回报父母：主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，努力做让父母放心的好孩子。让我们回报老师：勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。让我们回报学校：爱护校园中的一草一木，不随地乱扔果皮纸屑，努力创建一个整洁、和谐的校园。让我们回报社会：遵守社会公德，夜深人静时把电视的声音开得小些，给邻里一个安静的夜晚……

老师们、同学们，感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态，能折射出社会文明的进程。让我们每个人都怀揣一颗感恩的心，永远绽放出最灿烂的笑容！

谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天，我给大家演讲的题目是《一颗感恩的心》。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会；因为感恩才会有真挚的友情；因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

感恩是发自内心的，俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”更何况父母，老师为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是汪洋大海。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，他们又何尝不是曾经的天使，只是为了我们而甘愿折断了翅膀。

感恩是敬重的。乌鸟私情，愿乞终养。当李密面对着家与国的选择，望着自己鬓发全白的祖母潸然泪下地喊出“臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年” 时，是何等的坚定！而我们虽然不用面对“大家”与“小家”的取舍，但也可以踏着朝露，去采撷一朵迎着朝阳的鲜花，送给我们挚爱的父母与老师。感恩不须惊天动地，只需要你的一声问候，一声呼唤，一声感慨。

感恩是与生俱来的。自从我们呱呱坠地开始，我们就明白了母亲的手是天，父亲的背是地。但当我们明白何为孤立时，当父亲的身躯再也不能承受我们腾飞的重量时，我们把他们都抛弃了，我们忘记了曾经母亲教我们牙牙学语时的画面，父亲亲手为我们缔造的那日日夜夜，难道我们没有勇气去打破这块坚冰吗？不，我们有。

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个懂得感恩的民族，感恩深深渗透进每个中国人的举手投足，音容笑貌之中。最后愿我们都有一颗感恩的心。谢谢大家！

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《感恩的心》。

佛说五百回前线，换来的是当下的逝去。感恩的生活，让我们重叠彼此的命运，坐在一起分享知识的盛宴。一颗感恩的心，一份感恩的情，看着友谊之花会装点平凡的世界：倾听整个朋友的话语，抚平心灵的创伤。

大海无语，鱼却为他做出五颜六色的画面；大地无言，万物却为他谱写生命的乐章；天空无语，却有鸟儿为他歌唱生命的圆满。爱是生命的真谛，付出是爱的源泉。爱的源泉是感恩，感恩是情感的升华，是人生的蜜糖。一个感恩的人，生活会给予爱以回报。

就像歌词唱的'，“感恩的心，谢谢你。”感谢你的父母，他们生下了你的一生，给了你一个家。不要觉得他们唠叨，那是他们爱的特殊表现，也不要觉得他们麻烦。其实他们能为孩子做的也就这么多。所以，父母累了，不妨放下东西，放下感激，打起精神。你不知道，你的小举动会让他们开心好几天。当他们要逃命的时候，笑而不哭！你要让他们相信你长大了，学会了独立照顾自己。

最后感谢那些默默守护你，支持你的小伙伴们！是他们在你空虚寂寞的小世界里投下了花鸟。当你难过开心的时候，第一个安慰你，和你分享快乐的人是朋友！会包容你的小脾气，理解你的短命本性，也是朋友！正是因为他们的出现，青春才没有遗憾，更值得人们眷恋。

所以，同学们，请记得带着一颗感恩的心活着！只有这样，你才能发现生活的美好！

我的演讲结束了，谢谢！

让我先来给大家讲一个故事：有个年轻人，大学毕业后到一家条件非常好的公司应聘。考官问他：“你给你母亲洗过脚吗？”年轻人回答：“没有”。考官便说：“我希望你下个礼拜再来面试，但有个条件，你回去要给母亲洗一次脚”。年轻人回到家里，第一次给他的母亲洗脚，当年轻人摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来。一个礼拜后他去面试，那位考官问他：“回去做了没有？”他点点头说：“做了”，考官又问：“我们公司这么要求你，还愿意来吗？”年轻人说：“公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学到了感恩”。

这个故事曾经深深地震撼了无数读者！为什么？因为父母对孩子的爱是最伟大、最无私的！而我们为自己的父母做过什么呢？面对习以为常的爱，有没有一颗感恩的心呢？

感恩是什么？感恩，是带着一颗真诚的心去报答、感谢别人，是一种最美的心态，是人生幸福的源泉。感恩之心，是人性至真至纯的情感。

作为学生的我们，若要茁壮成才，更需要拥有一颗感恩的心，并把感恩化为实际行动。

我们必须学会感恩父母，在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时送上一张卡片，在他们疲惫时帮忙做一些力所能及的家务事。再细小的感恩举措都能在父母的心田漾起暖暖的感动。

我们必须学会感恩老师，感谢他们拳拳赤诚、呕心沥血；感谢老师对我们的谆谆教诲，精心栽培。课堂上，专心听讲，这是感恩；下课后，遇到老师，，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；作业本上，工整的字迹，让老师赏心悦目，这亦是感恩。

我们必须学会感恩母校，感谢母校为我们创造了美丽整洁的校园，给我们提供了舒适的学习环境，让我们学到更多的知识，教会我们做人的道理，让我们懂得以健康的心态迎接新的挑战。

拥有一颗感恩的心，我们才懂得孝敬父母、尊敬师长、关心他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习、学会包容，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就能拥有快乐，拥有幸福。同学们，让我们一起努力，时刻怀着一颗感恩的心，让感恩成为我们每个人的自觉行动，那样我们的校园将会更加和谐，我们的未来才会更加美好。

敬爱的老师、同学：

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯!”阅读是传承文明、更新知识、提高素养、积累进步的基本途径。一个民族的精神境界，在很大程度上取决于这个民族的阅读水平。一个民族的发展史就是她的文化史，一个人的精神发育史就是他的阅读史。邱吉尔首相说过：“宁可失去50个印度，也不能失去一个莎士比亚。”

有人说：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生;一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”一个人的人文素养的优劣，综合素质的高低，个人能力的大小，很大程度上取决于书籍的陶冶和读书的多寡。阅读对一个人的影响是巨大的，尤其是在你们这个年龄。早期阅读，不仅对智力发展有重要的作用，同时朗朗书声和淡淡的书香对于一个的人格塑造、思想灵魂、人文情怀、审美情趣的形成也有重要的影响。

古人说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，便觉言语无味，面目可憎。”当你捧起一本书，静静地品尝其中的韵味，心中有一种莫名的瓢逸和洒脱。书，可以让我们远离城市的繁忙与喧嚣，让我们的心灵变得更加宁静。书，可以让我们满载知识，飞翔在世界每一个角落。当我们迷失方向时，书还可以在迷茫之中为我们指明方向，让我们在经历惊涛骇浪后，仍可以抵达彼岸。

腹有诗书气自华。清华附小的校长窦桂梅老师说：“人要想有气质，想要真正漂亮起来，一定要读书，读书是最好的‘精神化妆。’要想保持内在的魅力，读书就是最高档的身心保健品。一个人书读多了，内心自然就丰富起来，你觉得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”

上个学期，我们学校举办了“书香少年”的选拔活动中，活动中涌现出不少“书香少年”，他们的海量阅读让人吃惊，他们的阅读能力让人折服。这学期我们将继续开展“书香少年”的选拔活动，开展丰富多彩的班级读书活动。希望同学们能像“书香少年”那样，与书为伴，与书为友。让书香浸润我们的校园，让书籍充盈我们的生活，让我们乘着书的翅膀自由飞翔吧!

亲爱的评委和嘉宾们：

大家好！我今天演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。

先给大家讲个故事。

有一个年轻人，大学毕业后申请了一家条件非常好的合资企业。面试官问他这个问题：“你给妈妈洗脚了吗？”年轻人回答说：“没有”。考官说：“那我希望你下周回来面试，但有一个条件，回去做。”。小伙子回到家，把整个采访过程详细告诉了母亲。为了让孩子在这样好的企业工作，母亲实现了儿子的愿望，把腿伸进儿子第一次给他送洗脚水的洗脚盆里。当年轻人第一次摸妈妈的细腿时，眼泪忍不住流了下来。他想起来了：他的大学学业不就是靠着他妈那双细腿跑来跑去，给人打工赚钱吗？

他又想起来了：每个月初，他都等着妈妈送钱，却没想到妈妈筹钱会这么难！从那以后，他每天都要给妈妈洗脚。一周后他去面试，考官问他：“你回去做了吗？”他点点头，“是的，”考官问，“你问我们公司这么多，你愿意来吗？”小伙子说：“公司能不能录用我已经不是最重要的了。最重要的是我学到了大学没学到的东西。做人是感恩的根本道理。”。

这个故事是我在查阅关于学习型组织的书籍时看到的。可以说我当时被深深震撼了！直到现在，每次想起来都会触动埋藏在心里的那根弦。其实洗脚真的是一件很小的事情，但是却蕴含着一种文化——感恩文化。然而，我们公司要想实现蓬勃发展，离不开这种感恩的文化和大量感恩的员工。

我想，一个懂得感恩的人，会发现世界是多么美好；懂得感恩的人，才会有平和的心态；一个懂得感恩的人，会快乐地工作、学习、生活。事实上，在现实生活中，有太多的事情让我们感动。

也许，你来自一个偏僻的山村，但青山绿水，淳朴的乡亲，无论你走到天涯海角，都会永远定格在你的心里。因为这一切曾经是你展翅高飞的源泉；

也许，你很难忘记那个头发花白、和蔼可亲的老老师，因为他在你的学术道路上迷茫的时候，为你指明了方向；

也许，你经常会想到一双陌生却温暖的手，因为这双手在你使劲蹬车的时候推着你，帮你跨过那个坎，走在平坦的路上。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

“感恩的心，谢谢你，陪伴我一生，让我有勇气做自己。感恩的心，感谢命运，花开了，我会珍惜……”

每当我听到这首歌，我就会想起我的老师，——杨红霞，他给了我们生命，毫无保留地教给我们知识，他将永远留在我的记忆中。正如一首古老的诗所说：春天的蚕会织到死，每晚蜡烛会哭掉烛芯。小学一年级的时候，别人帮我把我家打扫得很干净，我却不辞而别。

感恩是中华民族的传统美德，我们必须继承和发扬。

小时候每天都是谁在照顾我们？我们生病的时候每天晚上都是谁陪着我们？摔倒了，谁用大手把我们扶起来，鼓励我们继续努力？谁日日夜夜赚钱，为我们读书生活提供物资？这不就是我们最伟大最可爱的爸爸妈妈吗？父爱山高，母爱水深。我父母费了很大的劲把我们养大。同学们，你们平时帮妈妈洗衣服吗？更重要的是，爸爸妈妈每天都在外面忙。你对父母说“爸爸妈妈，我爱你”了吗？父母辛辛苦苦为我们赚钱，但总有同学觉得钱好像是天上掉下来的，花了很多钱，不珍惜父母的劳动成果。同学们，爸爸妈妈对我们很体贴。怎么才能报答父母？

以后一定要好好学习。要做一个对国家对社会有用的人，就要孝顺父母，让父母享受家庭幸福。有对老师的尊重，老师是另一位家长，教我读书识字，叫我君子。同学们，你们一定不能让爱你们的人失望！你一定要对父母大声喊：“爸爸妈妈，你们辛苦了！”还对我们重生的父母说——“我爱你！”

记住：不要让爱你的人失望绝望，永远要有一颗感恩的心！

亲爱的老师和同学们：

老师们，同学们，早上好！今天我们演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。

人生总有九件不如意的事，但人却没有两三件。所以我们经常被各种负面情绪困扰，以至于经常在同学的朋友身上看到“心累”、“我想安静”。至少有两种方法是免费的，有效的，没有副作用的，那就是运动和有一颗感恩的心。但很明显，这两种方法是有区别的，一种是通过“努力”实现的，一种几乎是无成本的。

那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪有什么关系呢？

美国生物心理学家杜蕾斯沃米（Durex Womi）教授已经证实，感恩心理，无论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上帝、自然、社会甚至陌生人的感恩，无论是说出来的、写出来的，还是默默自言自语的，都可以明显有助于身心健康，尤其是缓解负面情绪。感恩带来的满足感、愉悦感等积极感受，可以促进大脑中一种激素的分泌，放松神经系统，缓解焦虑、抑郁、紧张、抑郁等心理压力，让感恩的人长期保持内心的平静，有助于增强人体的免疫功能。

拥有一颗感恩的心甚至可以改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度看待生活，让我们认清自己拥有的一切，把自己奉献给爱和享受。

可能会有同学质疑：“我没有负面情绪，免疫力很好，对自己的思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很享受生活。那就没必要有感恩的心了？”

在精英文化盛行的今天，我们更倾向于将个人财富、成就和权力的增加归咎于纯粹的个人奋斗。但彭徙南明，需六月息；野马、尘土和生物用他们的呼吸吹拂。人更是如此！没有父母给的生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同龄人的帮助，个人的努力能转化为财富吗？人的社会性决定了人与人之间互相帮助，互相感恩的方式只有一种。只有真诚的感激和投资回报才能满足自己的需求，从而促进个人发展和社会进步。

世界上没有那么多“自然”和“应得”的。如果你选择欣赏和珍惜，你就拥有了全世界。

我今天演讲完了，谢谢！

亲爱的老师、同学们：

上午好!

我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?

猜一猜老师为什么会想到这个问题?

有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。

那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?

首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。

现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。

科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!

科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。

同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!

亲爱的老师们，亲爱的同学们；

大家好！我今天演讲的题目是《感恩的心》。

第一次开始看到这个话题。心里有很大的感触！有很多话要说！很多时候，我们明明知道要用感恩的心对待身边的事！但是总是选择忽略，就这么容易忘记！有时我庆祝我的生日。然而，总是很容易忘记感谢这样一位辛苦而伟大的母亲，她带着一颗感恩的心把你带到了这个世界。有时候，解决难题后，我会笑。然而，总是很容易忘记用一颗感恩的心去感谢身边的朋友对我的帮助。有时候他们愿意花很多钱去得到自己想要的东西，却总是忘了在父母生日或者假期的时候，带着一颗感恩的心给他们一份贴心的礼物。即使有时候只是简单的祝福，一个电话。

当然，有些人会说忘记感恩是人之常情，或者有时候只是心里知道却羞于表达。或者只是我们习惯了占有和享受，忘记了有一颗感恩的心，去感谢那些给我生命的人，感谢那些给我温暖和关怀的人，感谢那些比自己更爱我的人。但我现在想说的是，从现在开始，让我们迈出第一步，学会感恩。从侧面入手。

所以，要学会感恩我们的亲人，朋友，老师，同学，还有所有爱你的人和你爱的人。哪怕只是一件小事，一个简单的动作，一句温暖的话，一点点的努力，也要用一颗感恩的心去对待。送一朵玫瑰，留香。

感恩的心，不是你一直付出的，而是单纯的记住。不是什么惊天动地的壮举。随时举手之劳就好。如果你总是心存感激，你就会少一些对别人的挑剔，多一些对环境的欣赏。怀着感恩的心活着，你会发现这个世界很美好。因为生活是一面镜子，学会感恩，时刻保持对生活的微笑，生活会用微笑回报你。

带着一颗感恩的心去生活，带着一颗感恩的心去发现，去探索，去品味生活中最真实、最纯粹的东西！感谢生活，它教会了我在时间还没有完全消逝的时候，带着感激生活！所以现在我学会了带着感恩的心去生活。我学会了在感谢的同时给予、付出和关心：妈妈，这很酷，保持温暖。爸爸，忙的时候休息一下。奶奶，注意身体。朋友们，当你们有困难的时候，记得要有我。感恩的心带给我一份踏实的快乐。这就是我现在学到的。

现在，让我用一个我从小听到的故事来结束。很长一段时间，一个饥饿的小男孩在乞求了无数次失败后，敲开了最后一个房间的门。开门的是一个年轻女孩。女孩了解情况后，轻轻的拿出一杯牛奶给了男孩。男孩感激地离开了。很多年后，女孩得了一种病。她恐惧地看着账单，发现已经有人买单了，签名是一杯牛奶。毫无疑问，是那杯牛奶帮助了那个女孩！所以我们要像那个男生一样，用一颗感恩的心去面对生活！

谢谢，我的演讲结束了！