大学体育课教案

作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢？以下是小编整理的大学体育课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、教材：

1、蹲踞式跳远；

2、篮球比赛；

3、篮球基本技术练习；

4、足球比赛；

5、足球基本技术练习。

　　二、教学目标：

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

　　三、课开始的做法：

1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

　　四、学习教材的做法：

1、蹲踞式跳远：

a、四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b、练习次数为每项内容各一至二次

c、练习用时10分钟

2、足球与篮球：

（1）学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；

（2）学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛；

（3）学生选项足球进行基本技术踢接球练习；

（4）学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；

（5）学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；

（6）教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

（7）此部分练习用时18分钟至20分钟。

　　五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

　　内容

引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的`方法

　　目的

1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

　　教学内容

一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、课堂常规

①、认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

　　步骤

1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解。

2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方。

3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼。

4、对锻炼过程进行评价。

5、适当修定锻炼计划与运动处方。

6、按修定后的内容进处锻炼。

7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果。

　　方法：

1、锻炼阶段。

2、确定每个锻炼阶段的重点与指标。

3、划分确定每周练习的次数和时间。

4、确定每周练习的负荷的节奏。

5、确定每周练习的内容。

四、锻炼计划和运动处方的格式与内容。

1、条目式

2、表格式

五、制定锻炼计划和运动处方注意的问题。

1、锻炼计划和运动处方制定要全面。

2、从个人的实际出发，有针对性。

3、循序见进。

　　教学内容

4、要有合理的运动负荷。

5、要留有余地。