玩电脑脖子疼怎么办

问题分析：经常玩电脑脖子和背都很痛；这是颈椎病的表现。现在颈椎病的发病率越来越高，跟很多原因都有关，例如电脑普及；打牌的`人多了；有些职业病等；主要是脖子长期处于一种紧缩状态，导致长期劳损，退变引起颈椎病。

意见建议：颈椎病也分多种类型；椎动脉型是椎动脉受压痉挛导致脑供血不足，引起头痛、眩晕和呕吐等；神经根型是椎间盘突出压迫脊神经根，引起上臂手的疼痛或麻木等；脊髓型引起颈部和背部疼痛不适等。一般采用保守治疗，首先不能再长时间玩电脑，做颈椎的牵引，按摩理疗；或用药扩管；多锻炼。