患干燥综合症该怎么办

身体干燥与天气无关

“在临床上，就有这么一种疾病———干燥综合征，口干、眼干、鼻干、皮肤干却与干燥的天气无关，这是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病。”专家说，“此病的根本病因在于人体免疫系统异常，把自己的组织当作敌人进行攻击，换句话说，就是免疫细胞把唾液腺、汗腺等外分泌腺都当作外来异物来排斥，导致外分泌腺体萎缩，分泌的唾液、汗液、泪液均较少。

专家说，该病的早期表现为口干、眼干，常常不被病人所重视，以为是糖尿病和干眼症，甚至以为是天气干燥的原因。因此，以至于早期诊断困难，常常错过疾病治疗的最佳时机，而导致病情治疗的延误。

中年女性易患干燥综合征

在我国，干燥综合征的患病率为0.3%-0.7%，在老年人群中患病率则比较高，达到3%-4%。专家说，不过，从门诊来看，男女比为1：10，女性患病概率较高，约占90%以上，且发病年龄多在40岁-50岁，50岁左右是患病年龄高峰。因此，特别是中年以上妇女，当出现持续严重口干、眼干等现象时，首先应想到是否得了干燥综合征。

1、口干燥症：口干，严重者讲话时需频频饮水，吃固体食物时必需伴水或流食送下，口干持续3个月以上。

2、干燥性角结膜炎：眼干涩、异物感、泪少等症状，特别是眼干持续3个月以上；有反复的砂子进眼或砂磨感觉；严重者“欲哭无泪”。

3、还有鼻干、干咳、阴道分泌减少、无汗等症状。

专家指出，干燥综合征治疗效果好坏，与疾病诊断的'迟早有关，早期诊断、正确及时治疗是改善预后的关键。当出现干燥综合征的上述症状而怀疑自己患有此病时，应及时到正规医院的风湿科就诊。

干燥综合征注意事项

专家强调，干燥综合征患者在饮食上避免进食辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。以免伤津助热，加重病情。平时应多吃如丝瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、芹菜、甲鱼、海参等蔬菜或海产品；多吃如甜橙、鲜梨、香蕉、西瓜等水果。口舌干燥明显可以含话梅等生津。或吃些麦冬、山药、枸杞、阿胶等滋阴中药；或常饮酸梅汁、绿茶等清火饮料。

另外，尽可能避免使用让外分泌腺体分泌减少引起口干的药物，比如抗胆碱类药；抗高血压药，β-阻滞剂、利尿剂；抗抑郁药，帕金森用药等。还需要特别提醒注意口腔卫生，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，适当饮水或用人工唾液，经常用无糖口香糖咀嚼，促进唾液分泌。

干燥综合征的饮食禁忌

应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。忌食辛辣、香燥、 油炸食品温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。

在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。 总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。

干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。干燥综合症患者的基本饮食原则是应吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。