宝宝寒咳有痰食疗方法
食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。下面小编为大家分享宝宝寒咳的痰食疗方法，欢迎大家参考借鉴。
风寒咳嗽症状及食疗
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。通俗的说就是我们常说的着凉感冒，舌苔发白，症状为浑身酸痛、鼻塞流涕。
蒸大蒜水
做法：把大蒜拍碎或切成片放入碗中，然后再把冰糖放进，加入适量水。把盖子盖上，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可
由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的，效果可谓是相当神奇!
生姜红糖水
做法：将带皮生姜(削皮的生姜不能发挥姜的整体功效)3-5片、红糖加适量水，炖10-20分钟即成。
如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮。一岁以内的宝宝不建议使用此法。
盐蒸橙子
做法：橙子1个，用细盐将橙皮搓洗一遍，然后用水泡15分钟。取出橙子在顶部平切开一片，撒上少许盐再用筷子轻轻插几下，让盐渗透到里面去。然后再把切开的那一片盖上，放到碗里在蒸锅中蒸15分钟(从水开始沸腾后计时)。蒸好之后，将橙子去皮，只吃肉喝汁。
网上疯传的一种方法。只是偶感风寒咳嗽复发，可以给孩子蒸橙子，喝汤吃橙肉。但仅限于初期外感风寒。
冰糖花椒蒸梨
做法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。
治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
麻油姜末炒鸡蛋
做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
注意
寒凉的食物不能同吃： 绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
风热咳嗽症状及偏方
如果舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内火比较大，常伴有发烧，咳嗽痰黄，不易咳出，咽干疼痛等。
花椒淡盐水
做法：将花椒和食盐(各5克)，加入清水(约500毫升)放入锅内煮沸关火等将花椒淡盐水放温后就可以用它漱口了。
花椒和盐都有杀菌消毒的作用，并且花椒还有一定的麻醉作用，尤其是对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。
梨+冰糖+川贝
做法：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。
此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方。家长们一定要分清孩子的病症，否则非但解决不了问题，还会使病情加重!
煮萝卜水
做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，一日喝2-3次即可。
对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的`作用。
西瓜番茄汁
做法：西红柿适量，洗净去皮绞汁;西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，每小时1次。
西瓜性寒味甘，以其配清热凉血抑菌的番茄，治疗夏季感冒，对风热感冒患者退热、口干咽痛效果良好。
银花薄荷汤
做法：取银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
解热作用较强，对于治疗风热感冒发热咽干口渴尤为突出。
注意
容易上火的食物不要吃： 羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。
小儿咳嗽的按摩
主要是妈妈要经常帮孩子轻轻拍背，一些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的患儿，再配合脚部的按摩，效果就会更好。
1拍背
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内。
家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。
家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。
2脚底按摩
对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法，同样可以起到治疗的作用。
具体的做法是：
①、先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。
②、每个脚趾都上下按摩20-40下。
③、重点按摩双脚背面(不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟。)
按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩二次，再配合食疗，孩子的病会很快痊愈的。
