夏季酷热4款消暑茶

俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”可见，茶的地位是不可小瞧的。在西汉初期，民间已把茶叶作为药用;唐代以后，以茶配伍中药有所发展;宋代有药茶专著《太平惠民和剂局方》;近代养生保健茶更为普遍。对药茶的研究和应用，我国有着悠久的历史。养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。传统的养生茶有哪些种类?夏季可以喝什么茶解暑呢?

养生茶，根据时令或体质等特殊因素，以茶或其他植物配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的`。

　　单味茶

即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、枸杞茶等。

　　茶加药

是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如万松堂牌力悟茶、辅助降血脂茶等。

　　代茶

是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用，如万松堂陪酒师玖玖葛茶。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。

其实生活中我们经常喝茶，不仅是因为喝茶有着很好的抗癌功效，最重要的是一些养生保健茶可以帮助我们预防一些小疾病。尤其是四季寒热不同，喝不同的茶对应着不同的养生法则。

老话常说：春喝花茶养人，夏喝绿茶下火，秋喝清茶清心，冬喝红茶养胃。眼下正是一年最热的夏天，适合喝哪些养生茶呢?

　　菊花茶

菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。方法：每天用5克的干菊花泡茶饮用即可。

　　玫瑰花茶

玫瑰花茶，气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,历来就有养颜美容之说。夏季闷热烦躁，是女性喝茶的首选。

　　葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。方法：每次取5-10克，沸水泡饮即可。

　　山楂茶

山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。