教你迈克尔杰克逊太空步动作

太空步，作为一种拉风的技能，一直广为流传。但是，能够流畅演绎太空步的人真的不多。那么，太空步的精髓在什么地方呢?下面教你迈克尔杰克逊太空步动作。

一、找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。

二、确保你用来练习的'地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

三、两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。

四、然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位(注意不要移动)。

五、当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。

六、坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

七、一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。

八、把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了。

九、一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.