模特走秀步法训练技巧

要具有良好的身材和相貌，再加上优秀的个人气质、文化基础、人格素养、服装展示能力等内在素质，这样才能成为一个成功的模特。下面是小编为大家整理的模特走秀步法训练技巧，欢迎参考~

　　一、模特的基本步法之贴壁

1。深呼吸、縮小腹、双腿夹越紧越好(把气集在胸口，并維持这样的姿势继续下面的动作)

2。背对墙壁

3。注意从头到脚跟都要貼贴到墙

4。肩膀放松

5。目視前方

6。双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

贴壁时间：20~40分钟

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

走路的時候，只要维持这样的感觉，保持一直線，眼睛直視前方。

记得雙腿要夹紧，肩膀放轻松。

　　二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦!

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容)

多观察上电视通告的`線上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)

　　三、模特的基本步法之台步

1。贴壁练习。

2。注意呼吸並用力挺起背脊。

3。站姿、定点pose练习。

4。半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要东张西望。

5。重心放高、手臂自然擺動。

6。兩人走位时由左肩交錯。

7。女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8。有自信最重要!

　模特的基本步法

　男生

(1)双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

(2)男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

(3)先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

(4)右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

(5)右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

(6)右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯

　　女生

(1)在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。

(2)两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。

(3)臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部

(4)摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。

(5)膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。