如何花样骑车

花样自行车是需要技术的，没有掌握好的技术肯定骑不好的。那么花样自行车有什么技巧呢?随小编一起来看看吧。

　　一、兔跳

原地定车的最简单练习方法 练习特技单车障碍第一步就是先要学会定车了，这在初学者看来是不可思议的，单车选手竟然可以随意地定在那里，甚至可以坚持到体力不够的地步，在常人眼里就想站在地面一样的容易。

事实上你只要勤加练习，掌握了单车的平衡技巧之后，那么你就可以很快学会定车的技术。

动作要领：先把脚踏摆平(前脚踏和后脚踏同一高度)，刹住前后闸，一站上车就马上跳，连人带车一起，要前后轮都离地的跳，后脚要钩住脚踏，最好穿有横纹的布鞋，手要伸直，不用拉把。

失去平衡就下来，再站上去继续跳，一边跳一边用感觉去找重心。直到能前后轮都跳起来为止拿准重心，就这样跳一个星期，每天练半小时，你就会原地定车的了。

建议：最好用山地车，车把尽量要长，定车的时候如果你的左脚是前脚，就把前轮稍微往右边摆(右脚就往左)。

注意：在练习的时候切记不要在行进中停车练习，一定要把车停下再进行练习，行进中的练习会大大降低训练效果的。