公共营养师知识：按摩耳朵的好处

导语：2017年3月3日是全国爱耳日，下面本站小编来告诉你，公告营养师说经常按摩耳朵有这些好处哟，你知道了吗?

　　一、按摩耳朵有什么好处

　　1、增强血液以及淋巴的循环

在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

　　2、能疏通身体经络

通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。

　　3、增强身体免疫力

有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。

耳朵不仅仅有听力的作用，也是反映了你的肾脏以及气血的情况，因此耳朵的保养也是重要部分，你学会了吗?

　　二、①外耳的`保健：

1.防治耳廓冻疮，耳廓进行耳针治疗时要进行严格的消毒。

2.纠正不良的挖耳习惯。

3.防治蚊子，小虫的飞入。

　　②中耳的保健：

1.注意鼻腔的保健。

2.防治外耳道感染进入中耳。

3.其他(游泳、坐飞机，潜水等)

　　③内耳的保健：

1.防治声损伤性聋。

2.防治耳毒性药物引起的中毒性耳聋。

3.防治气压损伤、防治老年性聋。

4.积极治疗其他慢性疾病、优生优育。