学游泳的作文例文

导语：一年一度的暑假又到了，我和姐姐又开始了游泳学习。下面由小编为大家整理的学游泳的作文例文，希望可以帮助到大家！

人的一生有许许多多的第一次，有些第一次让人喜悦，有些第一次让人厌烦。而我就有一件非常令人难忘的第一次。

记得那时去年的一个酷暑，天气热得不得了，太阳好像就要把人给烤干了似的。妈妈觉得现在正是暑假，也正是锻炼我的好时机，她知道我最害怕水了，所以，妈妈偷偷地给我报了一个游泳特长班。

本来我是死活不肯去，可是妈妈那电脑来威胁我，如果我不去，那一个暑假都不准完电脑。我只好无奈地答应了。

特长班开学的第一天，妈妈很早就把我送到了游泳馆。

我走进去，看见别人全都站成一排，我也马上跑了过去，只见一个身材高大魁梧的男教练走了过来，我的心里非常害怕。这是因为我小的时候一不小心掉进了河里，被水淹了个半死。所以，从那以后，我在也不去河边玩了，就连洗澡也不用浴池，我对水有了恐惧心理。我的身子在颤抖着。生怕教练让我下水：万一我淹死科怎么办啊！这时，教练说话了：“我们先在岸上坐热身运动。”我的心里松了一口气。

在岸上，我做的最认真，教练还跨了我。

到了下水的时候，别人都激动的地扑通扑通跳了下去，只有我还站在岸上，我战战克克的走到岸边，把一只脚伸进池里，一沾到水，立马收回来。这时，别的同学都在说：“下来啊。”我看见许多比我小的人都下去了。心里一横，拼了，可不能丢脸。我往后退了几步，往前一冲，扑通，我也跳进了水里。我发现，原来水是这么的好玩。

这次第一次让我明白了一个道理，做什么事情都应该对自己有信心，敢于大胆的尝试，这样才会有收获，才会成功。

我从小就非常想学游泳，今年暑假，妈妈终于给我报了名，我可高兴了，这可是我第一次学游泳呀！

进了游泳池，老师先让我们再岸上做动作锻炼身体，有扭屁股、扭腿、扭腰、扭头、扭胳膊、扭手腕......然后老师把我们分成大、中、小三个游泳班，我被分到了小班，老师说：“在小班要学会闷水，就是把鼻子、嘴巴闭上，浮在水上，就算你过关了。”我想这还不简单吗，不等老师的哨响，我就迫不及待的跃入水中，把头往水里一塞，就开始闷水了。开始，我怎么浮也浮不起来，后来我发现，原来肚子里的气太少了，这一次，我大大的吸了一口气，往水里一塞，果然浮了起来，我又多练了几次，老师觉得我会闷水了，就把我调到中班了。

在中班，老师教我们学蛙泳，我们现在岸上做动作，老师把手上的'动作分成了几个小细节，先把双手合起来，向外面伸开，再用手向后使劲一划，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的时候，把手背反过来，手上动作便做好了，老师又教我们脚上动作。先把脚伸直，两脚分开，往后缩，再把两脚向外翻一点，向后伸，在伸的过程中要把腿伸成一个圆形，蛙泳动作才算做好了。下水后，我先带好游泳镜，用脚一蹬地，双手使劲往后划，双脚使劲向后蹬，游了三四下，我就没劲了，站起来吸了一口气，继续向前游，游了三四圈，中班老师觉得我游的好，便把我调到大班去了，可大班老师看我还差一点，又把我送回了中班，我就像一只泄了气的皮球，垂头丧气的又回到了中班，老师对我说：“如果动作再熟练一点，你一定能到大班去。”我听后高兴极了。

以后我一定要好好学游泳，争取以后能到成人区去游泳。

我每当看到别人在水里游泳像鱼一样游来游去，我就很羡慕真希望也能去学游泳。

期末考试刚结束，妈妈就在市体校给我报了游泳培训班，啊！我终于如愿以偿了。我非常开心，因为我形影不离的伙伴李梦臻和我一起学游泳。今年暑假生活一定开心愉快。

6月22日，是我们学游泳的第一天，今天天气很热，烈日炎炎学游泳一定适合。我盼望已久的日子终于到了。我做了充足的准备，还不到9点我们四人（我和李梦臻，妈妈，阿姨）就来到了游泳馆。培训时间：9：20——10：20，一个小时，9：10我们换好游泳衣，排队等教练吴泳。教练过来把我们带到游泳池边，我看见鲜艳的国旗在飘扬，啊！宽敞明亮，好大的游泳池展现在我们眼前。池水好清啊！清的可以看见池底。游泳池分浅水区，深水区。

教练先让我们在池边做热身活动，做完又叫我们下身入水趴在池边练蛙泳的动作，我们都很认真地练习，因为我们的教练很严厉。练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游了。因为我是第一次下水，心里紧张又害怕，心砰砰乱跳。没游几下鼻子就呛了水，好难受啊!这时我猛蹬几下水，我的身体就在水里游动了。我心里就放松多了，这时我听见妈妈在观众席上给我加油！我更有劲了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。渐渐地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，那感觉真爽，真好玩。时间过得真快，眨眼一个小时的培训结束了，我们依依不舍地离开了游泳池。

今天学游泳真开心，我一定要学会游泳的本领。因为妈妈顶着烈日送我学游泳很辛苦，决不能辜负妈妈的爱。

想起第一次学游泳，真是太兴奋了。

那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。

到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上救生圈，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，弟弟则干脆趴在那不敢动了。

最好玩的是爸爸用脚拖住我的腰，一上一下的托举我，我伸开手臂就像飞机一样，弟弟则和爸爸面对面站着手拉手，然后他使劲就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，这也得需要勇气啊，不过摔下来也没关系。

接着我们来到一个八十厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往弟弟身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。

这中间还有一个小插曲，一个大约三岁的小弟弟，因为太小太瘦，没有大人扶着他，几个大孩子从他身边游过去之后，可能波浪太大，他一下从游泳圈里脱落了，幸亏旁边的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有惊无险。

虽然没有学会游泳，但是玩的很开心，同时让我知道玩水很危险，没有大人陪伴，大家可不要随便下水哦。

今天上午我第一次去学游泳，我即紧张又兴奋，紧张是因为我怕万一学不会不但浪费了时间，也浪费了金钱；兴奋是因为每次和朋友们去游泳池游泳，，别人花钱是去游泳，而我花钱是在水里泡着。每次看到别人在深水区欢快地游泳，我都好眼馋呀!

我到了游泳池一看，哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多呀，足有二三十人：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自如；还有的在教练的指导下，正努力地学习者······我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢？一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢······

教练先教我在水下练习憋气，我听了教练的话，想也没想，就把头伸进了水里，可是，只憋了两三秒钟，就已经憋的不行了，像是要喘不上来气一样，我迅速地把头从水中钻了出来，可还是不小心喝了一口水，唉，真是无奈呀！“你在水中千万不能吸气，憋不住的时候，把头抬起来就行了，张开嘴吸气。”教练在旁边指导着。听了教练的话，我鼓足勇气，再次钻入水中，有了上一次的经验，这一次我足足憋了七秒钟，“七秒，”我太佩服我自己了，毕竟这是我第一次学习。在教练的鼓励下，我的信心越来越足，我的经验也越来越多，“功夫不负有心人，”我憋气的时间越来越长。

时间过的真快呀，我感觉没有多长时间，都已经十一点半了，该下课了，我依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定决心：这个暑假，我一定要学会游泳。

快乐的暑假开始了，我要好好列个学与玩的计划，过一个又愉快、又充实的暑假。我把想法告诉了妈妈，她很赞同，只不过在我的计划里多出了一项任务，那就是——学游泳。

说起游泳，我并不陌生，因为妈妈爱游泳，所以每年酷热来临时，妈妈总会带我去安钢游泳馆。她在游泳，而我只是在儿童池里戏水。让我学会游泳一直是妈妈的心愿。更重要的是，我也对游泳有了兴趣。

一切准备好了，我开始了第一天的正式游泳。来到游泳池旁，看着清澈的池水，浅浅的蓝色、阵阵的水波，我心里打起了鼓，这里有许多跟我一样的孩子都在游泳，有的和我一样刚刚学习，有的已游的有模有样，还有更厉害的，游泳队的学员们，他们一个个像小海豚一样，一会儿跃出水面，一会儿潜入水底，游得飞快，让我真是羡慕不已。刚刚的恐惧一扫而光。教练先让我们在岸边做热身运动，然后又坐在池边，先把脚放进水里，用力打水，慢慢适应水的温度后，教练一声令下“好了，全部下水”。“扑通，扑通”我们这些初学队员像小鸭子一样，一个个跳进了水。啊，水真凉啊！教练先让我们用手扶着岸边，然后在水里蹦跳，这样就不会冷了。可能是我没抓紧岸边，不小心滑了一跤，心里一惊，手舞足蹈，身体全没进水里，幸好教练拉了我一把，才让我有惊无险，但是喝了水，呛了鼻子，眼睛也流泪，唉！游泳真不是那么简单啊，接下来几天，我进入正式学游泳阶段，教练认真地、手把手地教，让我躺在他的手上，先让我脚背绷直，膝盖不准弯曲，用力打水，手在底下轻轻拨水，腰往上挺……虽然每次我都会被呛水，但我的进步还是很快，这几天我已经能离开教练的托扶，自己浮在水面上，手脚并用向前游好几米远了。

这十五天的学游泳结束后，我还想让妈妈报长训班，因为游泳是一项全面的运动，它可以锻炼身体的每一个部位，增加肺活量，提高身体的协调性，更重要的是，它能磨炼意志，让我越战越勇，面对挑战，不再后退！

在暑假前，奶奶就对我说暑假期间去德州姑妈家附近学游泳，放假后我经常缠着奶奶：“什么时候去德州学游泳啊？我等不及了！”那是我恨不得有一朵齐天大圣的筋斗云，嗖一下就去了德州， 马上学会游泳，然后嗖一下的回来。那时我的心情可以用一个字来代替，那个字就是“急”。

7月19日，终于如愿以偿的倒了姑妈家，姑妈开车把我送到了德州一家 “阳光商务会馆游泳场”，那游泳馆有足够半条街道这么大，游泳场地份浅水和深水区，浅水区是比较小的孩子游泳的地方 ，深水区是大人或成年人游泳的地方。

刚开始学游泳时，教练先教我游泳的基本功——憋气，憋气时至少要在水下憋35秒钟，然后再练习漂，漂的姿势是收腹，身体放松，身子挺直，飘在水上即可。练习一段时间后，要开始学蛙泳腿 ，练熟了蛙泳腿后，教练又教我练习蛙泳手。等我把这几项动作都学习熟练后，就开始练习游泳了。练习游泳的过程是很艰苦的，要是用一个字来代表就是“累”。

学会游泳回家后，听妈妈说近期在青岛居住的舅舅邀请我去他那里玩，他住处附近有一个海水游泳场。听到这个消息后我心里无比的欢快，用一个字来形容就是“乐”。

这个暑假，爸爸妈妈为了让我学会一项本领，特意每个星期天都要陪我去游泳馆练习。

学游泳的第一天，爸爸把我带到了国光宾馆的游泳馆内我穿上泳衣带上游泳圈和游泳镜，全副武装的向游泳池进发。刚一下水，那水好凉快呀，让以往被刺眼的阳光折磨犹如在地狱中生活的我来说 简直就像来到了天堂。“快来学游泳了！”正沉醉在这美妙的境界中的我被爸爸的这句话给惊醒了。“我们先来学憋气。最后实在憋不住了，喝了两大口水此后的几天里，爸爸又先后教了我们蹬脚、憋 气、划手。 蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。刚开始学蹬脚的时候不熟练，身体总是下沉。爸爸把我扶上岸，给我穿上了游泳衣，安慰我，让我不要害怕，慢慢来，有 了游泳衣就不会往下沉了。

由于学游泳的心切，刚才发生的事早就抛到了九霄云外了。于是我小心翼翼地走下水，试着蹬腿。咦，真的不会下沉了，有了游泳衣给我壮胆，我的我就可以放心的学游泳了，再也没有后顾之忧了 。随后，爸爸还给我讲了许多游泳的动作要领，还特意叮嘱我说：”做任何事都要对自己有信心，有恒心，相信自己一定是最棒的。“我按照爸爸说的那样，先在水浅的地方开始游了起来。我用腿拍打 着水面，用手臂把水划开，使劲往前游。可是我费了好大的力气，都没有往前走。随后我又试了好几次，都不行。我都不想学了，后来又回想起爸爸说的话，我又鼓起勇气继续练习 。经过几天时间的 练习，没想到竟然学会了，真是功夫不负有心人。

啊！这小小的游泳给我带来了多大的快乐！我喜欢游泳。