学游泳作文实用15篇

在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的学游泳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

学游泳作文1

游泳是一项很有意义的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们欢乐，更是一项能自我保护的技能，所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了，但妈妈觉得我的动作还不标准。这不，今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。

每天下午4点，我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆，跟着倪教练学游泳。刚开始，倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我，动作有些生疏，凭着蛙泳经验，我在水里先蹬腿，再用双手划水，生怕被水呛着，我急着抬头换气。游不到10米，就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题，说道：“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿，让身体漂浮前进一段后再抬头，并马上用双手划水，利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上，以完成换气。抬头换气的时候，身体抬得太高，就会影响速度。”原来是这样啊，教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住，还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。

在得到教练的指点后，我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作，到了水里又有点不知所措了，尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思，再次把我叫到岸边，说：“不要着急，先不要游得太快，只要动作到位，就一定有充足的.换气时间。”经过4天的强化训练，我蛙泳的动作越来越熟练了，游的距离也从10米左右增长到25米，又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了，妈妈还说：“宝宝现在已经比我厉害了，我肯定游不到50米。”

第五天，教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作，内心充满了期待。“快到岸边的时候，把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同时双手往前推水，在身体往反方向前进时翻转身体，这样就完成了转身。”教练说完，便跳到泳池给我们作了示范。接着，便是我练习的时候了，我谨记教练的要求，顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说：“这次转身练得好的，学得很快。”教练的话让我备受鼓舞，心里美滋滋的。

学到第8天的时候，我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了，200米！教练说，下次就叫我们自由泳了，我期待着。

学游泳作文2

这个暑假我用了12天时间学会了游泳并通过了考试，游泳是一项很好的救生技能，并且在学游泳的过程中我收获了很多。

7月13日爸爸陪我去学校，学校里的游泳池我还是第一次去。游泳池的'四周围满了人，我穿好了泳衣，戴好了泳帽、泳镜。扶着栏杆下了水，感觉凉凉的，浑身起了鸡皮疙瘩，看着水面，我就像是跟着水一动一动的，怎么也站不稳。

游泳老师邢老师先教我学憋气，第一次憋气我就喝了一大口水，难受得喘不过气来，同学们在水中翻腾嬉戏，因为我害怕呛水，就只能在角落里玩水。那天中午，妈妈也急急忙忙地赶了过来，她在岸上一直催促我学练憋气，当我下定决心憋气时，突然同学一蹬脚，水花四溅，吓得我只好退缩……

妈妈怕我学不会，让爸爸带我去桂花园小区的游泳池学游泳。爸爸让我先深呼吸一口气，然后憋住气，头往水里伸。可我心里很害怕，就是不敢把头伸进水里，就怕水进了鼻子和嘴里。爸爸见我这样，索性牵着我的双手，陪我一起憋气，一次、两次……慢慢地我有了信心，我不再害怕了，又不停地练了好几次，终于可以下水里憋气一会儿了。爸爸趁热打铁又教了我怎样蹬脚、划手。他一边游，一边指导我：“游的时候不要慌张，要保持冷静！身体要保持平衡，双手要前后划动，双脚也要用力弹动。”我照着爸爸的样子学，一米，两米......我一边游，一边得意地说：“爸爸，游得怎样？”谁知一得意，身子又往下沉了，我连喝了好几口水，又呛水了。爸爸笑着说：“小丫头，游泳也不能分心哦！”那天下午我们游得很晚，虽然手臂与两腿酸痛，但心里却是甜甜的，我不再是旱鸭子了，我要把这个好消息告诉妈妈，我学会了！

7月25日早上，我去参加了游泳考试，结果一次通过，耶！“世上无难事，只怕有心人。”这句话的含义，我终于体会到了。

学游泳作文3

转眼间，一学期过期了，又迎来了炎热的暑假。真想到泳池里获得清凉啊！

征得妈妈的同意后，我报了一个游泳培训班。先随着教练来到更衣室，换上泳裤和泳帽后，感觉到身体凉嗖嗖的。教练又教了我们做热身运动，就准备下水了。

我们在泳池旁边排好队，教练拿着口哨，吹一声，一个人就跳下去。该我了！望着一池蓝汪汪的清水，我鼓了鼓勇气，“嘭”的`一声跳入水中。

来到水中，我才感受到了力不从心。由于没有掌握好平衡，直接就来了个“仰面翻倒”，“咕，咕，咕，”灌了几大口水。旁边的教练又好气又好笑：“还真是只旱鸭子！”说着，托住我的前胸和小腿，把我从水里扶正。“来，我先教你蛙泳的基本动作，认真看着！”教练领着我，慢慢地往前滑动。我和教练一起喊：“收、翻、蹬、夹……”渐渐地，我感觉到自己差不多学会了，就停了下来，自信满满的队教练说“：我已经掌握了。”教练拍了拍我的肩头。

我拜托了教练，随着性子向前奋力划动着。刚开始还好，平稳的有了四分之一。但是，一个小朋友突然挡住了我的去路，我猛地一百，躲过了他，可是我却遭了殃。身体不由自主向一侧偏到，又是几口水灌进了我的肚子。好不容易掌握了平衡，可是身体却不知为什，如同过山车一般，在水中东倒西歪。时而向前倾去，时而有向后倒下，样子狼狈极了，我用手臂奋力拍打着水面，嘴里不停地呼喊着：“教练，救命啊，救命啊！”

教练赶紧又过来，把我扶到一旁，拍了拍我的背，“没事吧？”我咳嗽了几声，点了点头。教练笑着说：“人不要骄傲自满，一定要懂得谦虚，还要认真反复的练习。”听了教练的话，我一下子领悟到这句话的含义，跟着教练，认真地练习起来。

暑假里，我学会了新的一项技能——游泳。游泳的同时，我还学会了一种做人的品格——人不要骄傲，因为骄者必而败之。“

这真是一个五彩斑斓的暑假啊！

学游泳作文4

终于等到了暑假，这个暑假我决定学会一项基本技能——游泳。

来到游泳池边，买了泳衣，租了游泳圈后就下了水。

我不会游泳，就在浅水区游，不知怎么的，脚一离开地，就漂起来了，头部还会下倒一点，第一次游泳，没有经验，喝了不少水。我用手扶着池边，脚漫漫离地，闭紧嘴巴，终于浮起来了，我一手撑池边，一只手往前刨，脚却蜷在一起，撑不开，也不会用力刨，结果不能够前进，我伸直了腿，把手放了。耶——我居然还浮着，沉不下去，我用脚使劲蹬，手也使劲刨，还好，离开了原地一点儿。爸爸叫我从前往后刨，这样不费力些，我使劲刨，可还是浮不动，问道：“怎么不动？”这时，我又喝了一口水。

小米要和我比赛，看谁先浮到对岸。我不知哪来的一股冲劲，使劲刨，使劲蹬，什么都不想，虽然很慢，但比她快多了。

后来，我们又倒着游，没想到这样仰面朝天还挺舒服的，我正要蹬时，感觉耳朵里灌了水，我马上站了起来，用手指转转耳朵，水倒了出来。

我突然想到电视里的人游泳，把全身都浸入水中了，我也想来尝试一次，就把自己头部浸在水中，顿时，眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵都进了水，我感觉自己快要窒息一般，似乎听到水往耳朵里面灌的'声音：“咕哩咕哩的。”我猛地钻上来，眼前一片模糊，嘴里还包了一口水，我吐出水，用手擦了擦脸，又开始游。

和我们一起来的两个小孩已经冻得嘴巴乌黑，身体开始抖动了，被她们妈妈强行拉出了水。

我和另外几个小孩觉得浅水区里边不够味，来到稍微深的地方，这儿可是几乎快到颈了，在这里，比在小池子喝的水多多了。

一些大人怕我们感冒，就叫我们上岸，不过，我爸爸说，人生难得几回爽，要让我浮个够，感冒了吃药可以治好，但是这种爽的感觉是不好找的，我觉得浮软了，心有余而力不足，也上了岸。

这是我第一次游泳，感觉真爽。

学游泳作文5

说来惭愧，今年我都已经11岁了还有戴着个游泳圈来游泳，看着比我小的弟弟妹妹都能不戴游泳圈游，我那个真是眼红啊！妈妈在暑假听说XX公园要办个培训班于是便带我去报名。

报名一完我就迎接到了“游泳身涯”的第一节课：换气。我们的王教练给我们做示范：先吸一口气，把气吐在水中，然后仰起头来换气，再吐在水中。别看“魔鬼教练”（太凶了，我们暗地里都这么叫她）做得这么轻松，可我一吐气就要吸水一吸水就要呛水，看这我的表现，教练把她的脸拉得长长的，就像是一个长颈鹿，还不耐烦的'说“你苯啊！可不可以不吸水呀！”唉，竟当重出丑真是恨不得一下字钻进水里，只可惜没那个胆，要是我会游泳的话我一定要钻下去！当我自尊心受挫时心里有了一股大大的气，我于是试这不用鼻子。皇天不负有心人，我竟学会了！别看现在这么轻松厉害的还在下面呢！~~

倒数第二节课，教练竟然要我们带这游泳板到深水区游！听了这个消息我好象被千斤重的大榔头猛砸了一下，惊呆了，我怎么也没想到会去深水区心想：“这下完了，我在浅水区还过得了关，游不动了还可以走一小段，滥竽充数，而深水区比我不知道高多少！万一脚一停，那我的小命可就保不住了。”轮到我了，我前面的同学都在安慰我说“别怕，一会就到拉”可我的双脚在不听话的打颤我也想纵身一越一了百了可是~~~正在我犹豫不绝的时候，也不知道是谁这么缺德，把我这么一推就推下去了，没办法我只好硬这头皮游下去，反正游也是死不游也是死。这时，游泳板仿佛就是我的救命稻草我的脚不停的瞪，生怕一停下来世界末日接会来临。那时，我好象就是汪洋中的一只小蚂蚁在水中不停地挣扎，经过了“十八层地狱的煎熬”，突然游不走了，象碰到什么东西似的，难道WAHAHA到岸了我真是太棒了也！脚底忽然轻飘飘的~~

学游泳作文6

暑假的一个下午，天气晴朗，天空万里无云，只有一轮火红的太阳高挂在空中。哥哥热得受不了，他若有所思地来到我身边，轻声轻语地说：“浩，我们去游泳吧？”“游泳？我不会啊！”我很惊讶地叫起来。哥哥眨了一下右眼：“有我在，保证你学会！”

我俩来到游泳馆。游泳馆的人真不少，大家在水里游来游去，像一条条快乐的小鱼。看着他们那灵活自如的样子，我想：大家都游得这么欢，没什么好害怕的。

哥哥给我找来一个游泳圈，拉着我来到了浅水区。我戴着泳圈跟在哥哥后面漂来漂去，哥哥边游边说：“看，像我这样，手向两边划的同时，脚用力往后蹬……”他说得很容易，动作也确实很轻巧。我套着泳圈模仿着他的样子游来游去，我觉得自己就是一名专业的游泳运动员。

游了几个回合后，哥哥鼓励我脱掉泳圈试试。我心里没底，站在那想象着自己在水里挣扎的情景。哥哥看出我心中的顾虑，大声对我说：“别怕，我保护你，顶多喝两口水而已！”哥哥边说边过来扯我的游泳圈，我急得嚎叫起来：“不要哇，不要哇……”

泳池里的人不约而同地把目光投向我们，看得哥哥像是做了什么亏心事似的脸红到了脖子根，但他还是不死心：“浩，你连喝水的'勇气都没有，这么胆小还学什么游泳？”我不做声，心里很矛盾。“你的动作都做得很到位，来，脱下泳圈，试一试”为了鼓励我，哥哥又跳进水里游了一个来回。

我被哥哥打动了，心想：试试就试试，不就是喝几口水吗？我鼓起勇气，脱下泳圈，小心翼翼地趴进水里。在哥哥不厌其烦地指导下，在喝了不知多少口生水后，我竟能灵活自如地游来游去了。我捡起游泳圈，骄傲地把它甩向了池边。

如今我已能像哥哥一样，变着花样游。有人问我，是谁教你学会游泳的啊。我总会响亮地回答：“勇气”。

勇气，走向成功的第一步。

学游泳作文7

夏天的到来，天气变得异常炎热。知了不停地叫唤着，大地也裂开了一条条缝。这么热的天气，正好适合游泳。

晚上，我约自己的好朋友彬彬，一起去游泳馆里游泳。我们来到了更衣室，穿上泳衣，戴上泳帽，便来到泳池前。泳池里的人可真多啊！到处都是浮在水面上的黑压压的人头。我到架子上拿了一块浮板。彬彬一马当先，下了水。我小心翼翼地爬了下去，可脚刚碰到水，冰凉的水就让我打了一个寒颤。我暗暗地想：这水可真凉啊！我看到一个小孩，扑通一下子跌到水里，拼命挣扎，终于浮上来了。他大口大口地喘着气，我一下子就怕了起来。可对游泳的期望，战胜了心里的.恐惧，我还是战战兢兢地下了水。

彬彬如同一只灵活的小鱼，到处游来游去，完完全全掌握了水的浮力。他还会潜水，只听扑通一声，彬彬就潜到水里。而我呢，下半身总是浮不起来。我游几下，下半身就会沉下去。没一会儿，只听“扑通”一声，我没有保持住平衡，就摔倒在水里。我的眼睛、鼻子、耳朵……统统都进水了。我怎么也浮不起来，不能呼吸，不能喘气，真是太难受了。我立刻把头钻了出来，大口大口地呼吸。彬彬对我说：“你能潜水吗？”我不由自主地想：彬彬比我小，要是让他知道我不会潜水，一定会瞧不起我。于是我死鸭子嘴硬说：“我会。”说完，我吸了一口气，一下子扎到水底。可是不争气的我，不一会儿，就发出了咕噜咕噜、咕噜咕噜的声音。彬彬大笑起来。我的脸直接红到了脖子根。

我想：既然不会潜水，那就试试蛙泳吧！狗刨式太费力气了。于是我学着青蛙的游泳方式，手一开一合，脚一收一蹬，慢慢地配合着。不一会儿，不知道为什么，我的下半身又沉下去了。可我并不气馁，手划得更快了，脚也蹬得更有力了。渐渐地，我终于浮了起来。

“一二三”“一二三”我小声地数着，努力使自己浮起来，慢慢地游向岸边，我似乎有点会游泳了。古人说，只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我坚持不懈地练习，我一定会游泳的。

学游泳作文8

炎炎夏日，有人觉得在家开空调、吃冷饮、喝绿豆汤是最好不过的了，可是我却想能和水亲密接触才是最美妙的享受。于是，我嚷嚷着要妈妈带我去游泳。

来到游泳馆，换好泳衣之后我就满怀激情地奔向泳池，见到那蔚蓝的水，我就情不自禁地想跳下去，可是胆怯还是拦住了我，只好一点一点走入水中。啊，好冷，我不禁打了个寒战，“勇敢点，给你浮板！”妈妈在一旁给我打气。我赶紧，双手抱着浮板，腿用力蹬着，“腿要并拢再分开”妈妈就是我的教练，时时刻刻给我帮助，我也是个听话的学员，教练说什么，我就照着做。腿要并拢再分开，腿要并拢再分开，心里想着，腿上做着，一二、一二……渐渐地，我感觉跟水有了一种亲切感。

第二次，我又信心满满地来到了奥体游泳馆，面对泳池，我显得不那么犹豫了，在水中，也感觉灵巧了几分，妈妈也夸道：“进步了，进步了！”我也有勇气努力地让自己脱离浮板，试着划两三下，有时候好像能游个一两下，有时候歪歪扭扭，不怎么协调，就一把又拉回浮板搂在怀里。不过，这反而让我爱上了游泳，爱上了这种不断挑战自己的感觉。

又游了几次以后，爸爸也来考察我的成绩了，这让我动力十足，好想在爸爸面前展示一下呀，可还是不敢推开那块给自己壮胆的浮板。这时，妈妈说：“拿不掉浮板就永远也学不会。”听了妈妈的话，我沉默了片刻，暗下决心：“哼，浮板，我一定要甩开你！”可是，我总是推开再拿回来，推开再拿回来，我再次推开的时候，爸爸猛地把浮板拉到我抓不着的`地方，我手忙脚乱，惊慌失措地沉了下去，又飘飘然地浮了起来，鼻子酸酸的，眼睛胀胀的，心里像打鼓一样咚咚响。但是，我真的没想到，就是因为爸爸这“狠心”的一拉，从此我就能浮起来了！

我终于学会游泳啦，感谢妈妈的呵护，也感谢爸爸的“狠心”！

学游泳作文9

放暑假了，妈妈给我报了一个游泳兴趣班。

第一天，我和妈妈早早地起了床，乘着邻居家的车去游泳馆学游泳馆。很快，我们来到了游泳馆。教我学游泳的老师叫戚老师，戚老师告诉我们另外同学已经上了四节课了，都会游了，如果你今天胆子大的，那就继续跟下去学，如果胆子不够大，那明天就不用来了。我听了想：今天我一定要学好，这样，我就能继续学游泳了。

开始学游泳了，戚老师先教我憋气。他说：“今天你就学憋气，学会了，那就跟下去。先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的`话那鼻子就会灌满水，鼻子就会酸酸的，很难受。如果憋不住了，就把刚才吸的气吐出来，气吹完了头就抬上水面，然后嘴巴啪的叫一声，把水吐开，再呼吸，来，试一试。”我按着老师的话去做，先深深地吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下，憋了一会儿，实在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把气吹完了，头抬上去，啪地一声，把水吐开，再呼吸。“对，很好，就这样，自己练一练。”老师说。妈妈看着露出了灿烂的笑容。我听老师的话，自己继续练起来......

过了一会儿，我已经可以在水下待半分钟了。戚老师来了，说：“你练的怎么样了？”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气，闭上眼睛，潜入水下，“啪”我抬起头来，戚老师说：“好的，再来一次。”我潜入水下，老师用手把我的头按下去。“对！很好，自己再练一练。”戚老师说。我听了，继续练。

过了一会儿，下课了，戚老师对妈妈说：“他胆子蛮大的，明天继续跟下去。”＂。终于可以继续学下去了！＂我和妈妈异口同声的说出了这句话，说完，我们三个人不禁都哈哈大笑起来！

学游泳虽然很枯燥，也很累．但我会努力学游泳，争取赶上另外的同学。

学游泳作文10

夏日里，骄阳似火，我恨不得整天泡在游泳池里，可是我还不会游泳，只会借助游泳圈玩水。

在泳池里我看见一些小朋友在水里快活地游来游去，就像小鱼儿一样，我羡慕极了！妈妈看出了我羡慕的眼神，问我想不想像他们一样学会游泳？我立刻答应，我觉得学会游泳不仅可以掌握一个新本领，还可以像鱼儿一样在水里快活地游来游去，多好啊！于是请妈妈给我报一个学游泳的班，第二天我便和其他几个小朋友一起跟着教练学游泳。

第二天傍晚，我穿好泳衣戴上泳镜，我暗下决心一定要把游泳学好。起初教练教我们做基本功练习：吸气吐气与水里憋气，我们几个小朋友都很顺利。接下来是蛙泳动作练习，教练教我做蛙泳腿，他先做了个示范。我模仿教练的样子，翻掌、蹬腿、夹腿，可做得不标准，教练耐心地帮我纠正，本来在岸上很轻松的`动作，到了水里，却感觉腿上挂了东西一样，经过反复多次练习，我才学会蛙泳腿。

然后就是蛙泳手，这个动作很简单，练习十几次之后，班级里的同学都熟练掌握了。终于到了下水游的时候了，我们借助背漂在泳池来回游，老师说：“月月同学的动作很标准。”我受到鼓励后游得更卖力了。再练习了两天，教练要求我们去掉背漂，要独自一个人游，我有点紧张，怕沉下去，可是越紧张就越浮不起来，游的过程中我呛了好几口水，喉咙难受极了，这时候我想放弃。

教练安慰我说：“喝点水没关系，不用害怕，身体放轻松。”妈妈也说：“勇敢一些，马上就能学会了。”我冷静下来，慢慢克服心里的恐惧，重新下水，按教练教的动作继续练习，终于可以独自游一个来回了。我终于学会游泳了！原来，游泳这件事也没有想像当中那么难嘛！

我懂得了一个道理：很多事情在做的过程中可能不会那么顺利，但只要坚持不放弃，就一定能够成功！

学游泳作文11

成长的过程多姿多彩，犹如一幅幅绚丽多彩的画卷，在这画卷里承载着我亲身经历的许许多多有意义而又难以忘怀的事情。其中，令我记忆最深的是学游泳。

那年我满怀着信心去学游泳，可自打喝了几次水后，就打起了退堂鼓。于是，我试探着和妈妈商量：“妈妈，我能不学游泳了吗？”但是妈妈却鼓励我说：“既然你选择了学游泳，就不能半途而废，妈妈相信你一定会战胜困难，学会游泳的！”妈妈温柔而坚定的话语使我无话可说。可是，游泳真是很难，一连几次课，我都由于怕水也没有什么长进。在第五次课上，教练严厉地对我下了最后的通牒：“今天你必须学会游泳！”教练的话十分有力，简直要把我打垮了。当我还在岸上犹豫的时候，教练硬是把我推下了水，这时的我害怕急了，泪水情不自禁地流了下来，眼前的妈妈变得模糊起来。我紧张地在水里奋力扑腾着，忘记了教练教授的`要领，心里只有一个念头：不能下沉，我要回家！可是，事与愿违，我越扑腾，越下沉，身上像绑了千金巨石，我心里慌乱，一连喝了好几口水，这时，教练有力的大手像老鹰捉小鸡般的把我从水里了抓了起来。

我一边抹着泪水，一边听着教练的训斥。教练说的什么自己也听不进去了，只是听见教练最后说：“你的问题不是技术，而是自信，下水后不能紧张，动作要协调，要坚持，你自己好好想想！”此时的我垂头丧气地坐在岸边，甚至后悔选择学游泳，然而我看着在水里快活游泳的伙伴们，又不服气，我哪差呀？我又仔细的想了教练的话，对，我不自信，我要再试一次。我向教练举手示意我要下水，教练意味深长的对我点点头。我从容的跳下水，按照教练的要求做着动作，心里暗想：我能行！突然，我感觉自己眼前一亮，看见了妈妈，而且离岸边的妈妈越来越近了！看到岸边的教练满意的微笑，我知道我学会游泳了，游泳的感觉真好啊！

现在回想起那时的情景，我还为我当时的胆小而脸红。然而，学游泳的经历让我成熟了很多，在学习的过程中收获的信心、坚韧是我一辈子的财富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艰辛的努力。

学游泳作文12

“不经历风雨，如何见彩虹？”我之前对他们的了解很浅薄，直至母亲去要我学游泳，。我知道他们的真真正正实际意义，我的梦想是当名短跑运动员，我可以完成我的梦想，一定能够。

学游泳的第一堂课，教练就给我们来了一个护犊子，说些什么想试一下大家的勇气，怎么让大家起点、跳板。教练在说什，我在想：“起点、跳板有哪些难的，往下一跳，多么的的轻轻松松。”但是直至我上来，我的人生目标改变了。“太高了！”即时高宽比仅有2米。但是我也不知道，我恐高症，我上来以后一下子腿就软了，回来也害怕回，跳又害怕跳，该怎么办？在我失落时，教练在下面看我不会掉下来便问：“是什么原因？”我提心吊胆地说：“我不敢跳”害怕自身摔下去，会摔得破碎。

教练就意味深长地跟我说：“来我给你讲一个故事，我发火的小都何时了，还需要帮我说故事。”。“很久很久以前一头狼，他很柔弱他每日心惊胆战的日常生活，他自小就没人，母亲没人维护他，他担心他人欺压他。他被欺负时他觉得失落。为啥那么柔弱，他人都那麼强劲。他想我一定要改变现状，他每日坚持不懈去训练“武学”，每日坚持不懈把大量比自身重的石块，让自身人体变得更为健壮练，我让自身变得更为强大。训练“武学”让自身变得更为强大，慢慢地沒有别人敢欺压他，而且也有许多狼来投奔他，他的部族越来越大，他变成了狼王。”你听到了吗？连一只狼都能够变得极其强劲，你连跳下来的胆量也没有，你怎能？变得更为强劲呢？如何完成你当短跑运动员的理想呢？要英勇的跳下来。我觉得教练说的很对，我想击败惧怕，克服困难让自身变得更为强劲，我可以的，我可以—只听到我跳到游泳馆里的响声，我往下跳了。

我战胜了艰难太高兴了，我认为这句话说的太正确了，不经历风雨，如何看到彩虹？克服困难是大家取得成功的'第一步，这是我碰到的最好是的教练了，他告知了我生活哲理，让我懂得了如何战胜困难。我坚信我的梦想一定会完成，我可以从一颗小树苗芽变为一棵一棵大树的。我不想抱歉你的教练。我一定能够。

学游泳作文13

今天是我学游泳的第二天，刚来没多久，教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息，我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人，因为我学的比较快，教练就让我第一个跳深水区。

第一个跳下去，我担心自己的安全，教练坚定的告诉我安全问题不用担心。尽管如此，我依然十分害怕，磨磨唧唧不敢跳，一会是眼睛进水啦，一会儿又说起雾啦，反正就想拖延时间，最后在教练强烈要求下，我闭上眼睛，张大嘴巴深吸了一口气，身体猛的往前一跳，一头扎进了水里。

刚下水，我就把住墙，教练马老师眉头一皱，把我的.手扒下来，甩到一边，大声训斥道：快游啊！没办法，我只好扎进水里向前游。“别偷懒，一点点向前走，没游够十趟不许下课”！教练朝我下命令。我心里一阵紧张：十趟啊，这么多！教练啊教练，你能体谅一下吗，我才上第二节课，给我点时间好不好？可是教练的脸很严肃，没有一丝笑容，他的要求不容置疑！

我环顾四周，很多人都会游泳，他们游得那么自由自在，应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊，收、翻、蹬、夹、划。……我鼓足勇气向前游去！

虽然走走停停，但还是游过去了，我来回游了五趟，已经有点吃不消了，两条腿酸疼，两只手也抬不起来，最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我，现在我换气做的还不熟练，所以游起来过些吃力，他叫我先上岸多练抬头换气的动作，让我做二百遍。

我从深水区爬上岸，开始练习，抬头、换气、吐气，十遍，二十遍，五十遍，一百遍……经过一番紧张的动作体能训练后，教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟，我又投入水中，开始艰难的游了起来！

学游泳真的不是一件容易的事情，可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢？世上无难事，只怕有心人，我相信自己付出努力用不了多久就会成功！

学游泳作文14

暑假里，我学会了一样技能——游泳。

我首次来到游泳馆，看到在馆内学习游泳的人很多，同学们正在耐心而认真地学习。办好游泳学习证，我便兴奋地走进了更衣室，换好泳裤，戴好泳镜，我便整装待发了！

随着教练，我来到了泳池，池子十分大，水由浅而深。刚开始，教练让我们在泳池前面的一块空地上练习打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教练为我们打着节拍，几分钟后，我们便下水了。

我扶着梯子，慢慢进入水中。进入水里时，我感到胸口十分闷，同时也十分害怕，池水冰凉得让我十分胆怯。我感觉身体漂浮不定，在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难，更不用说游泳了！

我先练憋气，我慢慢将头漫进水中，憋一口长气，教练为我们数着，十五秒后便伸出来。接着，我们反复练习。后来，教练则让我们学习浮在水上，教练慢慢地拉着我，让我全身放松，将气聚集在体外，重心放低，腿和手都不要紧张，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教练又教我了蹬腿，就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬，同时着地。前面的'都是基础，后面的才难呢！望着一旁在练自由泳的同学，我不禁露出羡慕的眼神。最后，教练还为我们示范了在水上打腿前进，我们试着学。我看着都怕，更别说自己游了！我站在一旁发呆。“陆俊行！”教练朝我走了过来：“该你了！”我拉着教练的手，先浮出水面，再慢慢试着打腿，不知怎么回事，腿总是打不出水面，教练慢慢地教我。我发现我早已不冷了！我认真地学，不知不觉地，我学会了打腿，我的心中终于长叹了一口气！

这次，我算学会了点鸡毛蒜皮的游法，可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了：做什么事都要有耐心；克服困难虽然艰辛，可我们要用心；对人和蔼，一定要有诚心。

学游泳作文15

暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的`比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢？