一节体育课作文(集合15篇)

在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的一节体育课作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

今天下午第二节是体育课，而今天体育老师由宋老师变成了语文张老师。张老师把我们带到了大操场，然后对我们说：“上过我体育课的同学都说我是魔鬼教练。”我们大家都下了一跳。“好了，现在开始快跑。男生由陆宇轩带头，女生由宋泉莹带头，跑三圈，开始！”大家像一匹匹骏马飞驰而去，可跑到第二圈时，“骏马们”个个精疲力竭。

这时候，张老师拿着一个铅球，假装向陈思哲扔去，陈思哲像“一支箭”一样“飞”了出去，嘴里还不停地说：“啊，救命啊！炸弹飞来啦”，好不容易跑完三圈，张老师又组织大家玩起了传铅球。只听一声令下，赵雨婷敏捷的把铅球传给吴雨露，吴雨露又传给了孙凤怡。

终于到我了，我见高欣然没来拿，便急得只喊“开水来了！高欣然！”只见高欣然很快接住铅球，我把这个方法告诉了前后同学，只听前面，后面都传来清晰的“开水来了”，男生们见这种方法快，也跟着学起来。可谁知道陈茁感到后面有人接住了，手便松开了，形成了“火星”撞“地球”的状况，结果被老师罚球，又重新从陆宇轩传起……不知不觉中，这一场比赛结束了。

第二个活动是在队里选出十名“精英战士”组成“精英联盟”，我们选出了程凯阳，冷飞雪，我等人。只听一声令下，程凯阳快速的用胯下传球给了吕天怡，可到了费雨馨时，球断了，张老师罚完球后，男生们幸灾乐祸得笑着，我们眼睛紧盯着铅球，毫不理会他们，yes！赵扬雨森被罚球了，我们争取到了二十秒的时间，又一次赢了比赛，男生输的心服口服，一节快乐的体育课很快就结束了。

通过这次比赛，我懂得一个道理：只要团结一致，就能赢得胜利！

团队的成功不是一个人的功劳，而是大家心连心，互相信任友爱，团结换来的，做到赢不骄，败不馁！

今天上午，我们学校里上了我上六年级以来上的第一节体育课，这本来使得我很高兴，但是后来发生的事让我不知所措，觉得不知道到底该怎么样处理。

今天上午上体育课时，我们的体育老师是四年级的数学老师侯老师，他其实是我最尊敬的一位老师了，这其中的原因我也无法解释清楚。

本来好好的，老师也很幽默，我们也都笑了。

但是在排队时，前面的同学撞到了我，使得我往后退了，谁知当时我就踩到了一个同学的脚，刚开始我以为没有什么事情，可是后来他的脚流血了。我也跟他道了歉，他也没有怪我，因为我们平时的关系虽然很一般，但是我们从来都没有招惹过对方。

过了一会血流了出来，于是我让几个同学报告了老师，老师知道了，让他到政教处包扎一下，可是没有人，后来我不知道他是怎么包扎的。

下课时我上到了班里老师把我叫到了办公室，让我下午把家长请来，下午二点多时我爸过来了，可是老师并没有把我叫到办公室，只是把被我踩伤的同学叫到了办公室里面。、

后来一直到下学，我准备出教室的时候老师对我说我爸留下了一百元钱，说是如果钱用不完那还给我。

但是我的却不是故意的，因为是前面同学往后推顶到了我，我自己也差一点就往后倒了，通过这件事我想对我受伤的同学说一声对不起。

到了六年级我是不会和其他同学一样去网吧的，我也并没有学坏，我还是以前的我。

我已经快一年没有写博文了，希望这一篇能让我继续写下去。

雨，呼啦啦的唱着歌，我不禁埋怨起来：大雨啦，大雨，又是你让我们的体育课泡汤了。

“叮铃铃……”上课铃响起，体育老师大步走进教室，“同学们，我们今天来做手指操！”手指操，太好了！体育老师的这句话仿佛一根救命稻草一般，把我们从枯燥的作业堆里拉了上来。

“第1节，‘1和3’”。只见老师熟练地做了起来：左手伸出一根手指，变成“1”，右手伸出了三根手指，变成了“3”，然后娴熟地交换，接着慢慢变快。“同学们一起呀，慢慢来！”“1、2、3、4、5、6、7、8……”同学们也兴致勃勃地做了起来，有的动作熟练，有的前几个做得很好，后几个就做不起来，有的双手交叉，一会儿四一会儿五……而我灵活地做着手指操。

下一节“长和短”，我拼命地搬动手指，试图跟上老师的节奏，却显得十分笨拙。我好不容易做好“短”，老师又发令做“长”。老师见我们十分吃力，就教我们一个办法，把手放在桌上借助桌子完成这些动作。老师说，“枪打四”和“掌和拳”都锻炼着我们的手指，而且还能健脑呢！经过几次练习，我竟然能完成老师教的全部动！我十分自豪，全班能完成整套手指操的只有两个同学。呵呵，我灵活的手指应归功于平时的弹琴训练。

虽然，无情的大雨浇灭了我们户外锻炼的热情，但这节室内体育课我学会了手指操，我也很开心。正所谓，塞翁失马，焉知非福。

我和同学们一起走过五年的时光。在这五年里发生了许多有趣儿的事，其中最难忘，最有趣儿的还是那节体育课。

那是星期三下午第一节课，初冬的风有点儿凉嗖嗖的，阳光暖洋洋地照着大地。还没有落下悬铃木树叶似乎在瑟瑟发抖。我们来到场地精神也有点萎靡。在大家东张西望之时，体育老师拿着。两个足球走了过来，他提高了嗓门说：“同学们这节体育课我们踢球！“话音刚落，我们都欢呼起来，“哇，太好了！”“老师万岁！”刚才的无精打采早已经被抛到九宵云外去了，同学们个个摩拳擦掌， 蓄势待发。

我们男女生各被分成了两队，刚做完准备活动，我们就迫不及待地开始了。外号“飞毛腿”的队友一脚传给了我，我转了个身，使劲一踢，哇，天呐！同学们欢呼起来。我定睛一看。那球进飞过大家的头顶，划出一道优美的弧线，落在另一个队友的脚下，说时迟，那时快，队友双脚灵活的带着球前进，那球仿佛是他的，身体一部分一切都听他指挥。我们不禁鼓起掌来，为他娴熟的球技而骄傲。

突然敌方队员一个闪身，把球勾走了，顺势踢给了他的队友。他眼睛一转灵巧的绕过我方的一个队友。用力一踢，向我方球门踢去，还好方向偏了，球滚出场地，顿时，操场上闹成一片，争先恐后捡球的，哈哈大笑的，互相击掌的，好不欢腾！

而男生那边也正酣战在一起，个个生龙活虎，都是足球场上真正的勇士。

一声哨响，我们的战斗又开始了。你追我赶，你争我抢，你传给我，我又传给她，有优雅的一脚，也有奋力的`一脚，战斗激烈却不失和谐。

就在我们玩的兴致正浓时，下课铃声响了，时而捧腹大笑，时而提心吊胆。一节课就这样过去了。这节体育课带给了我太多欢乐，让我难忘。

今天的体育课上，老师面带笑容的走到操场，对我们学生说，同学们今天我们来玩一个好玩的小游戏，大家一听到是游戏立即来到了兴趣，便七嘴八舌的说到底什么游戏啊，这么有趣呢？

老师小心翼翼地说，请大家安静下来，操场上刚安静下来，于是老师走身转向了我们，在操场写了几个大字，角色扮演，这是什么意思，我们还真有点百思不得其解呢，老师笑着跟我们说，你们谁愿意自告奋勇来上来当一回扮演角色者呢？立刻小手如林，老师随便点了几位同学一起体验，别看。他们确实无比轻松，可老师的题目把他们难住了，要扮演一个一只手臂的人，穿外套脱外套，只许用一只手完成表演，刚开始，只见一位同学用牙齿咬住了袖子，使劲的扯，居然不知道自己的形象，当他好不容易把头套进衣服里，居然迷失了方向，差点摔了，另一位同学脱外套时，他几乎是不会的，可是用手穿衣服时就力不从心了，穿衣服结结巴巴慢慢的，你看他们都不好意思啊，最让他头疼的还是拉拉链，就算他。费了九牛二虎之力，可拉链依旧只动了一点点，还有这么高啊，他无可奈何的摇了摇头，这不只不过是一个小游戏。

却告诉了我们一个道理，残疾人也需要我们尊重，他们也会遇到许多困难，我们要学会珍惜自己的生活，给予残疾人更多的关爱和帮助。

唉，下节课又是体育课，一想到这里，我的头发都愁黑了（呃，虽然头发本来就是黑的……）至于原因嘛，当然就是我这让人一看就油腻的身材了。每次上体育课，对我来说都是一场杯具啊！别人上体育课开开心心的，跑完两圈之后，轻轻松松的，再瞧瞧我，累得咧开嘴巴直喘气，跟只哈巴狗似的。唉，人与人之间的差别怎么就这么大呢？

看来，今天是躲不过这一劫了。咬咬牙，心里想：今天我不下地狱谁下地狱！手里搭着另一个胖子——张子怡向操场走去。我们俩慢慢吞吞地来到了操场上，看见大家差不多都站好队伍了。心里再抱怨了几句，又咬了咬牙，走到队伍里。

体育老师整了整队形后，开口说道：“今天我们不跑步了……”不跑步了？耶！老师，爱死你了！不过还没来得及欢呼，就听老师说道：“我们来跳马。”what？跳马？老师啊，拜托你不要整我了好不？！我一脸苦瓜相地望着老师。可老师好像完全把我给无视了。要我们找好搭档来跳后，就不见人影了。

“哥们儿，接受事实吧！”耳边传来一个熟悉的声音，反过头一看，果然是她——张子怡同学。见她也是一脸的苦瓜相，我开口说道：“胖子，没办法了，还是我们俩组搭档吧。”她貌似沉重地点了点头。

她蹲了下来，我站在离她两米的距离，以龟速起跑，再跳。“啊！”一声惨叫传来，这是怎么回事捏？原来，当我轻轻地一跳，再轻轻地一坐，然后再轻轻地一躺，这不，我就以我那“轻轻”的体重，轻轻地压在了张子怡同学的身上。从远处看，像极了一个词：合肥。经历了这一系列“轻轻地”以后，她说，打死她也不和我做搭档了。

当老师检查我们练习的结果时，很不出人意料的——我们被罚跑里。跑完之后，我的脚酸了好几天。唉，真是一节悲哀的体育课啊！

李昀泽、张柯冉……随着老师不断的点名声，全班有三十人都去大会议室听公开课了。

第二节是体育课，班里只剩下不到二十人了，我走到操场才明白，自己犯了一个巨大的错误。

下楼以后，唐老师让我们先绕着四百米的跑道跑了两圈，跑完以后还要站军姿4分钟。炎炎的烈日下，豆大的汗珠一滴一滴的浸湿了我们的衣服，像刚下了雨一样。

终于熬到了自由活动的时间，我们像逃出监牢的犯人一样欢呼起来！我

来到一组球队后面，当起了守门员。我要求队长也让我踢一次，队长爽快的答应了。那球如碗口大小，跟排球没什么差别。

我们的对手是“白狼队”，在一次守门的时候我被一名高大的射球人员给踢伤了，被换下去休息了。

后来我发现队员陈其栋蹲在角落里低声的哭泣，一脸疑惑的问他：“东东，你为什么哭了？”“他，他们说我只会添乱，还说我没用！”

“哦，是这样啊，没事儿，他们说你，是他们不对，你没有错，你来我这儿防守，我告诉你，世上没有生来就是天才，也没有生来就是笨蛋，相信自己，站起来！”我拍着他的肩膀告诉他。

“嗯！你说得对！”陈其栋跟着我站了起来。

比赛结束了，我们的笑声也融入在了队员们的欢呼声中。

9月13日上午第4节课是我喜欢的体育课。

体育委员在刚上完第3节课的时候就叫我们出来排队。我手忙脚乱地收拾好东西，就赶忙冲出教室排队。我们等了好久龙老师才来带我们下去。一路上我像个机器似的把声音“关掉”，到了下面我才开始说话。

老师让我们绕着操场整齐地跑一圈，跑完之后就分成四队做准备运动。我们都做得很认真，但邱佳祺做准备运动就像一位大妈在跳广场舞。

我实在是忍不住了，于是就对她前面的何嘉欣说：“何嘉欣，你看你后面那位在跳广场舞！”

邱佳祺自己一边做一边笑，她还说我很讨厌。但这不能怪我，因为那实在是太搞笑了。接下来我们要用3分钟来站军姿，在站军姿的时候老师还故意逗我们笑。要知道忍住不笑这种事对我我来说是很困难的，尤其是挠痒痒。

解散之后我们女生去游乐场，男生去打篮球。我在解散后看到关彤和好几个女生在做游戏，我也加入进去。我们玩的游戏叫做“花生肉肉转盘”。我们先分组再开始，玩得非常开心。但到了后面我和邱佳祺就因为太热所以弃权了，我跑到阴凉的地方去看男生比赛了。

很快，下课了。虽然很热，但是我很开心。

“呤……”下课啦！来自我们班的吵闹声、欢笑声一起涌上，一时齐发，吵闹什么呢？只听见：“哇噻，这节课上体育啦！我们玩……”。欢笑，有欢笑什么呢？“嘿嘿，这次我让你输得更惨！”啊！原来是节体育课呀！

不久，班中空无一人。人呢？瞧，45名学生正在站队呢！随着一声“齐步走。”来到了操场上，又随着一声“跑步走”，我们便随着那一声声有节奏的“1、2、1……”跑了起来。来到了操场中央，随着“立定”，同学们都“无敢哗者”，目视前方，“向右看齐”，这时可乱套了，有的同学竟连左右不分，不知道是故意的，还是真的左右不分。“向前看”，这次可没有错的了。“以X X同学为基准，成体操队形散开”现在是做准备工作。有些人却不耐烦了，不过，他们也会想：“咋还不玩呢？”“解散”，随着体育委员一声令下，顿时没有了刚才那整齐的队形。

“这是我先抢的，没你的事，边玩去。”听，他又挨欺负了，（为保留你的脸面，不说你的名字了）他们呢，我是先不管了，先打我们的篮球去了。虽然我的球技不怎么的高，但是我热爱篮球，爱咋咋的吧！

可是，这45分钟太短暂了，就觉着一会儿就过去了。难怪有这么一句话：“快乐的时光总是短暂的。”下节课又要投入到紧张的学习中去了。

我想：如果我们每一个同学都拿出上体育课时的那种精神头，难道还怕学不好吗？可是，话又说回来，能达到这种境界的又有几个呢？总之一句话，我们努力吧！

今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。

伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。

终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！

这天，阳光明媚，天空万里无云。一阵阵“哈哈”声与欢声笑语编成的“欢乐交响曲”从操场上传来，但有人欢喜有人悲啊……

这是我们四年级的同学们在上一节可以说有趣，也可以说“蓝瘦香菇”的体育课。一切准备活动做完后，老师让我们自己想想玩什么游戏，男生们纷纷提出了“砸野鸭”，于是开始了！老师先让我们女生做“野鸭”，让男生做“猎人”。刚进“池塘”不久，我的不少同伴就被“猎人”捉了去，池塘里的同伴只有几个了，就在我东张西望之时，“砰！”的一声，一阵痛感从头顶传至全身，我顿时火冒三丈，气咻咻地走出了池塘。第二轮开始了，男女交换角色，我一心要为自己的尊严报仇，于是，我一接到球，便使劲向男生堆砸去，可我谁也没砸到，倒是砸到了特别躺枪的龚艺，龚艺从脚下捡起球，把球高举在头顶，左晃晃，右晃晃，不少“野鸭”都中招了，东跑西跑的，就在这一刻，在我旁边的谢妤煊也举起了球，“砰！”的一声，这球一下打倒了N个“野鸭”，龚艺也奋力一扔，同样打倒了不少“野鸭”。我们个个为她们的天作之合而喝彩，男生不甘心地在那窃窃私语，我无语了，于是，送给他们两个“大白眼”。池塘里仅剩几只“野鸭”了，我们“猎人”一球一个，打得真爽！可是，时间好似流水般逝去得飞快，转眼间就下课了，我们只好依依不舍地上交了排球，迈着步子向食堂走去。不过我们很快就忘记了刚刚的所有不愉快，食堂里又传来了一阵阵欢声笑语。

这是我记忆中最有趣的一节体育课。当然啦，不会只有这一节课。你有喜欢得体育课吗？

今天下午的第二节课本来是音乐课，但是音乐老师好像有事，所以我们就上了体育课。

男生们听到这个消息，马上欢呼了起来。一边欢呼一边飞快的跑向了操场上。体育老师看着我们这么高兴就让我们早早的训练完后自由活动了。我们女生围着操场走了两圈后就商量着玩个游戏“切西瓜”。哪些没事干的男生还来捣乱，我们女生一起把这群讨厌的男生赶得远远的。

终于可以安心的玩了，大家一起来看看我们是怎么玩的吧！

我们分好工，先让乐美来切，剩下的我们就手拉手围成一个圆圈。乐美站在二三十米外的地方向我们这个圆圈冲过来，并要冲破这个圆圈。当乐美来切的时候，看着她快切到了，我们左边的往右跑，右边的往左跑，先到的先拍手，拍完再由赢得人切，就这样我们玩了几局就开始了下一个游戏“冰激淋炒鸡蛋”。在征得大家的同意后，我把她们平均分成了两队。然后，这两队分别相对站在距离二十米远的地方。游戏开始了，我们队底气十足的说：“冰激淋”。她们要回答说：“炒鸡蛋”。我们问：“你们要谁？”“园园！园园！”她们干脆的说。难道我就那么弱吗？我心里想着就奋力的冲向了紫瑞和乐美拉手的地方，因为我知道她们的力气小，一定拉的不紧。哈哈！果然，我的判断是正确的。我一撞，她们就被我撞开了，紫瑞就是我的战利品，我要光荣的把她领回我们队，我们队就多了一名成员。这样还没玩几个回合，下课铃就响了。

我们还沉浸在游戏的快乐里，听我们爽朗的笑声就能猜出我们有多么的高兴！真是一节有意思的体育课！

今天下午的第一节课，就是体育课，同学们都特别兴奋。

上课铃一响，大家都端端正正地坐在位子上，等待着老师来上课，体育老师一走进教师，就严肃地说：“外面排队！”我们就立刻走出教室，在外面整整齐齐地排好队，老师把我们领到了操场里，教我们做了一个又一个游戏。

第一个游戏是“萝卜蹲”，就是青萝卜，其他人则是另外颜色的萝卜。我先说：“青萝卜蹲、青萝卜蹲，青萝卜蹲完红萝卜蹲。”“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲。”“哈哈！紫萝卜没反应过来，他输啦！”按照游戏规则，输的人应该做五个俯卧撑，大家都玩得不亦乐乎。

第二个游戏是“青蛙捉小虫”。由两个人来当青蛙，剩下的人就是小虫，青蛙的两只手放在前面，而小虫的手却只得放在后面，青蛙和小虫都得蹲在地上跳，由青蛙来捉小虫，被捉到的小虫就变成了青蛙。我就是小虫，啊！不好，有只青蛙正在逼近我，我用最快的速度跳啊跳！可我最后还是被青蛙捉到了，我也一连捉了好几只小虫，太爽啦！

这节体育课玩得可真高兴，我真期待下一节体育课能早日到来。

上体育课了，我们排着整齐的队伍来到了操场，等待体育老师的来到。

很快地，老师出现在我们眼前。他说我们是新生，有一些同学不会做这套操，现在他要教我们做广播体操。接着，他先做几次示范，而且边做边说。示范完以后，同学们便学着老师的样子认真做了起来。做完了，老师又让我们在原地复习，自己做一做，加深印象。

突然，我看见身旁的罗筱乔，她好像不会做啊!你看，她做着做着就把动作做错了，该伸直的时候手还弯曲，就好像一个病人一样没有一点精神，而且动作一点力度都没有。我说：“筱乔，你做错了。应该是这样做。”我做了一遍给她看，可到她学的时候她就是学不会，真不知她心里想什么?肯定是开小差，不然这么简单的为什么学不会呢?

一会儿，老师看我们学的差不多了，把口哨一吹，我们马上就立正了。老师让我们再做一遍，要是不好再做一遍。我做得很认真，也很到位，可是旁边的罗筱乔，她老是做错了。老师指了指她，说：“第二排第二个，你做错啦!”这时的罗筱乔的脸上飞上了一朵红云了。老师又要我们在原地上再做一遍。我做完了一遍，看看旁边的罗筱乔，她还是不会做。当她做错的时候，像一只小企鹅一样伸着手，左摇右摆的。我马上说：“你做错了，应该是另一边!”她点了点头，向我一笑表示感谢。后来，她进步多了。

做完后，老师就让我们自由活动。我们围到了老师的身边，老师问我：“你叫什么名字?你刚才做得挺好的。”我高兴地说：“谢淑媛。”老师不知道怎么写，我就写在他手上。他似乎明白了。

“铃铃铃……”下课了。我们排着队伍回到了教室。

啊，真是一节有意思的体育课!

“啊！啊！累死我了……”刚上课，就听到佟铄上气不接下气的颤音，大多数在慢跑的同学都应该感觉到“痛”了。唉，又是一堂魔鬼训练课。

只听一声“立正！”还在说话的同学立刻就吓愣了，迅速回到了自己的位置。“前面的同学双手侧平举，后面的同学双手前平举，向前看齐！”没人敢反抗命令。我在心里叫苦连天：“这就是命啊！”我祈求把体育课都换成数学课。

老师发号施令：“你们一组蛙跳、一组鸭子跑、三组快速跑就可以休息了。”我们异口同声“啊……”拖了很长的音，“啊也不行！再啊一声就再加一组！”我们瞬间都把嘴巴锁得紧紧的，迅速分成四列，等待一列一列地跑。“各就各位，预备，跑！”只听一声令下，一群女生跑得比兔子还快，一二三就到了终点；接着二三列也跑完啦，只见第四列的佟铄挺着他那像是装着一个大皮球的肚子也跑到了终点。“好，现在是蛙跳。”一步两步、三步四步……我们在操场粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟铄，额……就不说他了。现在是鸭子走，吴江沪的走姿非常标准，就像一只唐老鸭。好，佟铄，咳咳……过。

一节体育课可把我们累得不轻，个个都满头大汗，就连运动健将汪舜瑶也有点体力不支。看到大家疲惫的模样，我想以后还是应该多锻炼，不能在自己越来越胖的身体里埋下“懒筋”。