【推荐】我学游泳作文

在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的我学游泳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

星期六下午，我和爸爸来到游泳馆。里面早已人声鼎沸，大家游泳的姿势千姿百态：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，还有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。

我扶着泳池的扶栏，小心翼翼地下了水，冰凉的池水浸过我的双腿，漫到我的胸前。“好凉爽啊！”我脱口而出。一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在地学习蛙泳。她的脑袋一起一伏，腿一张一合，活像一只青蛙，真有趣。

“我也要学游泳。”我试着姐姐的样子，想让两只脚浮到水面。当我一抬脚，整个身体像是悬在半空中，头重脚轻，没有了根基，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，什么也没抓到，整个身子在水里翻了个跟，池水灌进了我的嘴、鼻，难受极了。这时，一只大手将我提了起来。我一看，原来是爸爸。我“哇”地一声哭了起来。爸爸拍着我的肩膀，安慰我说：“姝帆，游泳是一项技巧运动，要慢慢体会，掌握决巧才行。”我是懂非懂地点点头。

“来，我教你。”爸爸冲着我说。

“再呛水怎么办？”

“不要怕。”

我环顾四周，只见许多小朋友个个生龙活虎，在水中自由自在地畅游，我羡慕极了。我真想学会游泳呀！我点了点头。爸爸游到我的身边，轻言细语地说：“学游泳，先要放松身体。”

爸爸托着我的肚皮，我的整个身体浮在了水面，头直向上昻着，爸爸说：“你把头沉下去。”我说怕喝水。爸爸马上说：“那先教你潜水！”我爽快的答应了。

我小心翼翼地把下巴沉到水里，见没有波浪，又把嘴放到水里，深深地吸了一口气，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，两只眼睛环顾四周，波浪一起一伏，好看极了。爸爸游过来，拍拍我的肩膀说：“大胆些，把头沉下去。”我立起来，又跳下去，池水一下子向我涌来，耳朵里都灌进了水，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，水从额头上、头发上流下来，我用手一擦，便能睁开眼睛了。

停顿片刻，我又把头放到水里。这一次，我的胆子大了一些，可以在水里摆几下，我看见许多人在水里游泳，我又在水里翻了几个滚。半个小时后，我学会了潜水。

爸爸见我能潜水了，就抬着我的肩膀，让我自己浮起来，我“咯咯”地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。

走在回家的路上，我不时想起下午学游泳的情况。学游泳是一件困难的事情，在人生中学会“游泳”将是一件困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”。

今年这个假期很不一样，因为我在假期里学会了游泳，锻炼了我的毅力。

学游泳的好处还有很多，它不仅能强身健体，而且还是一项必备的生存技能，关键时刻可以逃生。经常游泳，可以增强对感冒的抵抗力，可以具备更好的平衡力，还会使人更聪明，做事情注意力更集中。

在学习过程中，很多小朋友中途都放弃了，还哭着让岸边的妈妈抱，但是我坚持到了最后，我学会了蛙泳和自由泳，虽然有苦有累，但没有眼泪，因为我很坚强。下面给你们介绍一下我怎么学游泳的，感受一下我的不一样的假期。

看着游泳运动员在水里像鱼儿一样游来游去，可是真正想学会游泳，可不是那么简单，需要克服许多困难和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累这些困难，还要克服对水的害怕，并且要有耐心和毅力。

学习游泳，首先要学会呼吸，呼吸就是换气，只有学会了换气，才能游很久、游很远。在水里换气可不如在地面上这么轻松自如，教练让我在深水区，扒着池边反复练习100次，有时候要连续练习1小时，虽然很乏味，但我知道这是学游泳必备的本领，所以我认真地练，用心去体会。现在，我已经掌握了换气的本领，能够平躺在水底，能够在水底打坐，能够在水底跳舞和翻跟头，还能够捡到很多水底投放的硬币和小石头呢！

学习游泳，还要掌握好平衡。只有人的重力和水对人的浮力大小一样，人的身体才能漂浮起来。在水中漂浮的时候，人要像个数字“1”，然后加入手臂划水和双腿蹬水的动作，你就会感觉到有一股力量推着自己前进了。手臂和双腿的动作，我也练习了好久，除了1小时的教练辅导，下课后我还反复练习，反复琢磨。

学游泳锻炼了我的耐心和毅力，使我不再是一个娇气的女孩。现在，我已经能够连续游泳500米，并且被授予四级泳帽。

虽然游泳的好处很多，但是一定要注意安全，在这里提醒小朋友注意几点：

首先，要在正规的游泳池里游泳，不能在小河沟里游泳。

其次，?要在教练或爸爸妈妈陪伴下游泳，不能自己单独去游泳。

最后，即使掌握了游泳技巧，已经学会了游泳，也不能在风浪大的海里游泳，以免发生意外事故。

不会游泳的小朋友，听了我的介绍，赶紧游起来，加入我们的小鱼队伍，也过一个不一样的假期吧！

今天是一个阳光明媚、万里无云的日子，我和爸爸“全副武装”一起去集美区少年宫——游泳。

到了游泳馆，我们换上泳衣、带上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕呛到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸却制止了我。对我说：“孩子，带救生圈，是没办法学会游泳的，如果你不会，爸爸可以教你呀！”我听后非常高兴，其实我早就想学游泳了，今天终于有了这个机会。

“首先，想要学好游泳，就要先把憋气这门基本功练好。现在，你先吸一大口气，然后把头埋到水里，看能不能待三秒钟。”爸爸像老师一样对我说。我照着爸爸的要求做了，可没想到，过了短短三秒钟，就把我憋的面红耳赤，头一抬上来，就呼呼地直喘粗气。爸爸见我这幅狼狈的样子，扑哧一声笑了。亲切的对我说：“你还是太胆小了，这三秒钟你的手脚都没停过，而你不知道，手脚乱动会加速消耗氧气，你再试一下，憋气的时候手脚不乱动，会是什么样的结果呢？”我按爸爸说的做了这次果然轻松多了，不仅憋了二十几秒，还让自己漂浮起来了。爸爸游了过来，向我竖起了大姆指，夸我真棒。

我又练了很久，感觉自己已经掌握了憋气的方法，才问爸爸，接下来要学什么？爸爸对我说：“现在你要做的很简单，只要你在憋气的同时，向前游动，最好再把头浮出水面换一口气。”说着，爸爸给我做了示范，让我看清楚每个细节，才让我自己去练习。

向前游，我很快就能做到了。可是换气，还是有点难度，我连续呛了几口水，也没学会。有点泄气了。“你知道爸爸以前是怎么学游泳的吗？”我摇了摇头。爸爸语重心长的对我说，“当时，我们根本没有教练，也没有人教，自己和哥哥、姐姐们找一块平坦的水域，就自己练了起来，不知道呛了多少水，才练成今天这样的水平。你才呛一口水，就要放弃了吗？”我觉得非常惭愧，乖乖地又练了起来。

终于，在爸爸的教导和鼓励下，虽然也呛了几口水，但最终学会了游泳。

通过学游泳，我得到了一个很重要的启发，那就是：在遇到困难时，只有勇敢地去面对，所有困难就会迎刃而解。

这几天，爸爸每天都带我去绿茵游泳馆里游泳，我高兴极了。每天都盼望这个时候到来。那么就让我们来看看我的进步吧！

第一天。第一次来，我看着那水深深的，像一个恶魔要吞噬我，我恐惧得两腿发麻浑身颤抖，我站在岸上，抱着游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口气，闭上眼睛，向前一跳，顿时水花四溅，像一朵花。而我，则像花上的小虫子。我高兴极了，可又想一个大野鸭子，怎么就是不往前走？我的眼球被一个小不点，给吸引住了，他才7、8岁大，已经能够去掉游泳圈游了。何况我已经十岁了，还抱着一个游泳圈？

这时，爸爸来了，他神不知鬼不觉的把我的游泳圈给拿走了，他说：“我教你学游泳，把游泳圈给妈妈！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答应了，我也是有游泳基础的，我深吸了一口气，像爸爸那样在水里游。可是就是走不动。爸爸告诉我，腿用力蹬的同时，两手并拢，向前伸，再分开向后拍。我自己试了一试，哈哈，还行，能游了一两米。

第二天，我就不害怕了。换上游泳衣，就像箭一样的直奔水池。只听哗的一声，我跳下去了。我又借助冲力向前游，居然游了三四米，我高兴的手舞足蹈，赶快发挥自己的水平，在水里左跑右蹿，不亦乐乎。在游泳池里，我还结交了许多好朋友，还和他们一起捉迷藏。后来我又练基本功……玩到九点多才回家，真爽！

今天我自己去游泳，扑腾一声，我在水中又游了一会，哈哈，又有进步了，这回，我能游七八米。今天我和我的小伙伴们玩水上排球，我当前锋，我接过去向别人扔去，别人也不甘示弱，“啪”的一声，给我们接了过来，我们没有防备唉，多好的球啊，我们怎么没有接住？后面我们严加防范，我和队友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得还快？他抢到了一个球，他发了球，“敌人”惨叫一声，没接住。哈哈，1：1平，我们在“战场”上奋勇杀敌，3：1，获得了今天的胜利！

我从学游泳懂得：理论指导实践，循序渐进刻苦练习。只要功夫深，铁杵磨成针。

嘿嘿，怎么样，你也来绿茵感受游泳的乐趣吧！

炎热的夏天终于来了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人去捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！那一天，火辣辣的太阳当照，照得树叶发亮，照得人们身上像着了火似的，大家都去游泳了，而我也不例外，虽然我是一只“旱鸭子”，为了不让别人再叫我“旱鸭子”，我决定拜游泳本领很高超的表姐为师，学游泳。

那天下午，我与表姐来到游泳池，只见阳光在水面上跳跃，水花在人丛中开放。人们在水中嬉笑着，打闹着，游动着，无比快乐。

表姐穿上游泳衣“扑通”一声跳入水中，和其它小朋友们一起在水中玩耍。我呢，则呆呆的坐在一边，看着他们玩耍。“滢滢，快下来吧，我们去那边，我教你憋气。”表姐游了几米，见我原地不动。表姐眼珠一转，想出了“诱敌深入”的计谋，目标——表妹。表姐向正前方开火！手掌迅速击水，一串串水炮弹飞向我，我也不甘示弱，开始进攻。

我边击水边追，表姐却边击水边退。渐渐地水淹没了我的胸脯，快齐脖子深了，我才如梦初醒，情知上当受骗，忙收住脚，做了一个暂停手势，任凭表姐摆布。

因为我天资聪明，没多长时间，我就学会了憋气，划水及蹬腿等蛙泳动作，只是因为先天胆小害怕，不敢在深水区里游。

表姐说：“滢滢，我牵着你在深水区游吧。”我想：“反正有本领高趣的表姐保驾护航，为了面子豁出去了，再也不愿意有人叫我胆小鬼。”表姐牵着我游到深水区的中间，便撒手不管我“死活”了，过了一会儿，表姐拿给我一只吹足气的救生圈，我想：“反正有救生圈护驾，肯定能保证我不会呛到水，如果我现在回去浅水区的话，表姐肯定会笑掉大牙的，并说我是胆小鬼，不敢在深水区中游泳。”我就这样反反复复地安慰自己无数次，但心里还是有一个大石头悬挂着。这时我想起妈妈常说的那句话：“做事不能半途而废。”我便下定决心要把游泳这项体育运动学成。

我正自由自在的游着，表姐趁我不注意，把救生圈的气门塞拨掉，但我仍然没有觉察到，仍像一条无忧无虑的小鱼在快乐的游着。过了许久，表姐上了岸，站在岸边大声宣布：“滢滢毕业了！”并热烈地鼓着掌，莫名其妙的我上了岸才发现这个救生圈是憋气的。我正想骂表姐整估我，但我们却不约而同的哈哈大笑起来。

赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。

第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！

宋教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈！”我领命一阵风似的跑起来，可跑两圈后却上气不接下气。接着教练要我在游泳池边趴下，“四脚”反朝天，一伸一缩，嘿，这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服！正好放松一下。可这简单的动作一做就是两天，烦死了。

第三天，教练终于让我下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是性急吃不了热豆腐。

于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习：闷水——蹬水——划水，配合换气，闷水——蹬水——划水，配合换气。枯糙，一边去吧。渐渐的我掌握了蛙泳的要领，可以在水中——“胜似闲庭信步”了。

接着，教练决定让我学跳水了。教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎，心想我都会游泳了，现在又得了要领，这跳水还不是小菜一碟。我便趁教练不注意，大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，妈妈大笑说：“哈，祖国山河一片红！”郁闷！

教练斜着眼幸灾乐祸的望着我，肯定在说：不听老人言吃亏在眼前吧！又尝了苦头，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教练认认真真的练了起来。

现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高，“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样，还是差得很远的。可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进，不可急于求成，只有通过努力，才能取得好的成绩。

每次我看到许多小朋友像一条条活泼的小鱼一样在水里嬉戏时，我是既羡慕又嫉妒，心里有了想学游泳的念头。恰逢暑假,于是妈妈给我报了个游泳班，让我学习游泳。

上第一节课时，我兴致勃勃地来到游泳馆，就像一只兴奋的小兔子似的，蹦蹦跳跳地在更衣室里边玩边换衣服，甭提多高兴啦！

穿完游泳衣，我来到游泳池旁边，四处张望，发现标识牌上写着：深水区2米，浅水区1.3米。我忽然觉得这不再是让我那么兴奋那么令人期待的游泳馆了，而是有些可怕了：“水会不会没了我？会呛着我吗？”我磨蹭着慢慢地走到教练面前，把票给了他。

教练点完名后，告诉我们第一堂课要学的是蛙泳。他说蛙泳就像青蛙一样在水里游泳，十分简单。

教练让我们下了水，呀！水真凉。不过我发现水才到我的胸脯，我就不怎么害怕了。教练首先教给我们换气。轮到我了，我先站好，再把身子往下蹲，直到头完全没入水中，坚持几秒，还要在水里将气吐出，但是不能全吐出来，还要留四分之一的气，抬出头吐气，再用嘴巴吸气。一开始因为水凉我不敢动弹，全身发抖，上下牙齿一对对相互厮打，不过经过一节课练习，我已经可以熟练地换气了。教练又教给我们划手和蹬脚，划手只需把手滑到位后，把手臂一夹，手伸回原位就OK了！可是蹬脚特别难，蹬脚是先把双腿并拢，然后收腿、勾脚，再将小腿分开，像青蛙即将跳出去的姿势，向外一蹬，再将腿并拢。我在水里足足做了五十遍，才做得像模像样，可把我累坏了。

学习漂浮的时候，我感到十分害怕，下水后，自己跟自己进行了很长时间的思想斗争，才敢把头扎进水里，然后把脚慢慢地离开池底，憋了好长一段时间的气，我的脚终于漂出了水面，但是我不敢离开岸边。教练看出了我的弱点，把我扶到离池壁较远的地方，耐心地教给我漂浮的要点和如何在水里安全的站起来，还亲自给我做了几次示范，我认真地看着并用心记录下来。

经过几天的练习，我可以在水面上自由地漂浮，还可以连续地做几个标准的蛙泳动作了，我可高兴了，相信再认真地练习几天，我也可以像其他小朋友们一样像小鱼儿一样在水里自由地玩耍了。

通过学习游泳，我真正明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人，只要肯登攀！

在我的等待中，暑假终于来了，我已经在心中打好了，如意算盘一首暑假交响曲也悄悄拉开了序幕。

第一天，我开心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有点害怕起来，我可是名副其实的旱鸭子啊。虽然紧张，但没有办法，来都来了，总不能临阵脱逃吧！回去岂不是让人笑掉大牙。

于是，我鼓起勇气站到了教练面前。接下来，教练让我和同学们下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，这时，其他同学已经陆陆续续下水了，我不甘示弱，也慢慢地探进水里，后来，我发现其实并没有那么可怕。然后，我便开始按照教练的方法学习憋气，教练说：“先吸一大口气，然后闭住嘴巴，把头伸到水里去！”我觉得这个动作太简单了，肯定难不倒我。但是我没想到，当我刚把头伸进水里，就开始不停地呛水，鼻子被水灌得十分难受，眼泪都被呛出来了。可是，我不服输，经过反复练习，我终于学会了憋气，我十分特别兴奋。

第二天，我要学习游泳步骤，第一步是把手伸出去，第二步是把脚缩回，第三部是用手拨水，第四步是把手脚再伸出去……我严格遵照老师的要求，一步一步地练习着，虽然有点笨拙，但是我觉得自己已经进步很多了。

经过几天刻苦训练，终于我学会了游泳。可就在我得意洋洋的时候，教练一下子就把我扔到了深水区，“扑通”一声，我当时吓坏了，一时间不知道该如何做动作了，只能本能地瞎扑腾，身体一直往下沉。这下好了，我突然忘记了所有的游泳步骤，脑子里边只有几个字：“我会不会被淹死啊？”我紧张得想大喊救命，可是，刚一张开嘴就被呛了个半死。

这时，一个熟悉的'声音在脑海里响起，“孩子，遇到事情先冷静下来，别紧张，要思考对策。”那是我爸爸常常告诫我的一句话。

突然，我有了主意，冷静下来，努力回想着教练教的步骤，手脚便划动起来，慢慢地，我整个身子渐渐浮了起来，我迅速地抬起脑袋深吸了一口气，那一瞬间，我仿佛重新活了过来，全身都有了气力。于是，我继续按照教练所教的方法游动，很快，我就克服了恐惧心理，成功地游回了浅水区，我兴奋地大叫起来，心里满满的成就感。

天啊，多亏了我之前那么刻苦地练习，真是功夫不负有心人呐。

在即将过去的这个暑假，我可没闲着，去了很多的地方，有广州、海口、三亚、厦门、金门、、、、、、同时也经历了很多事情，当然，这其中让我印象最深刻的就是———我学会了游泳！

在学会游泳之前，我只会套着游泳圈在水面上瞎扑腾，就是这次来三亚，一开始还是和上次来一样离不了游泳圈。爸爸说你这就不叫游泳，只能叫玩水。我虽然心里不服气，却也无可奈何。说实话我本来就有点怕水，所以当这次要准备真正学游泳时，我一开始还是有点抗拒的，但是在爸爸不断的鼓励下，我想：我都这么大了，总不能一直套着游泳圈吧！于是我暗暗下定决心，这次一定要学会游泳，不能再让爸爸取笑我！

开始了，首先爸爸先教我憋气，我憋气还是有一点基础的，经过了不断的努力练习，我终于能憋得和爸爸差不多时间长了。然后是浮水，这个我一直有点害怕：在水里，身体不动，难道不会沉下去吗？爸爸似乎知道我在想什么，对我说：没问题，水的密度比人体大，肯定沉不下去，你看！说着就扒着池壁往前一蹬，手和脚根本没有动，但是依然飘在水面上。我一想：既然爸爸那么重还能浮起来，那么我肯定也行了。于是我也摆好姿势，深吸一口气，一咬牙，一闭眼，然后像爸爸一样手伸直，脚一蹬，直接就出去了，果然，身体一直浮着，当我感觉快憋不住这口气时，我就用在水下看到的爸爸的起身方法，把身体往后一仰，脚一蹬就在泳池里站起来了！哇！我高兴的大叫起来，在水里一蹦三尺高，我终于学会游泳了！再也不用套着游泳圈啦！虽然这还只是第一步，但我已经非常兴奋了！然后我就在泳池里用各种泳姿游个没完，虽然我的泳姿还很不标准，而且也还没学会换气，但是我依然游得不亦乐乎，直到天黑了才恋恋不舍的出了游泳池。在回去的路上，我听见爸爸和妈妈说：昨天还套着游泳圈不敢摘，今天可算是摘掉了，不容易啊！我听到后不禁偷偷得意的笑了起来。

我一边走一边想：看来，那些一开始觉得很难得的事情，只要你克服恐惧，大胆尝试，努力去做，就一定会成功的。当然，我现在的游泳技术还有很多不足，以后我就要更加努力学习，总有一天，我会像那些游泳健将一样在水中畅游的。

去年暑假，我报了游泳班，决定学游泳，让我表哥看看。

一进游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得马上学会游泳。

俗话说：“万事开头难。”我怎么也不敢把头扎入水里，怕被呛住了，那滋味可不难受了。但再董教练的催促下，我吸足了气，小心翼翼地把头扎进水里，嘿，我成功了，没有被呛住。我顿时信心十足，反复地练，憋气也能达到30多秒了，董教练鼓励我说：“不错，进步很快，现在我们学漂吧!”董教练说完，戴上游泳镜，吸好了气，把头扎进水里，手脚并拢，漂再了水上。做完后，董教练对我说：“你也来试试，不错你可以把手靠在岸上，慢慢来。”我吸足了气，手脚并拢，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教练纠正道：“你太紧张了，身体要放松，不然漂不起来。”我点点头，重新试了一遍，可还是失败了。我像个泄了气的皮球，无精打采的。董教练说：“慢慢来，别灰心，你一定会成功的。”听了教练的话，我再做了几遍，终于成功了。我想：只要我坚持不懈，锲而不舍，一定会学会游泳的。

功夫不负有心人，我终于学会了游泳，心里乐开了花。

小学我学会了游泳作文400字3

今天，我和爸爸一起学游泳，于是来到信阳游泳池，穿好游泳衣准备学游泳。我站到水池里，第一件事，就是要学憋气，爸爸大吸一口气，把头慢慢地浅到水里，过了十几秒，爸爸实在憋不下去了，站了起来。我照着爸爸的样子，吸一大口气，把头潜到水里，没过五秒钟就站了起来，爸爸说：“对了，不过时间太短，再练习练习，我听了爸爸的话一直练，很快，我也能潜到水下十几秒了！“很好”爸爸说。下面我们开始正式学次游泳了！

首先手向前伸，半蹲，轻轻地爬向水中，脚上下上下地挑，打出水浪，手向两边滑，就这样。虽然听这很简单但是我还是害怕掉水里游不上来。我对爸爸说：“你扶好我呀！别让我掉水里！”爸爸说：“你就放一百个心吧！没事。”我这就放心了。我想爸爸说的那样虽然刚开始并不是很好，不是脚没浮上去，就是手没伸好。正当我要放弃时，爸爸说：“失败乃是成功之母，只要坚持就能成功”。听了爸爸的话，我打消了放弃的念头，30分钟后，我终于学会游泳了！好开心呀！

通过这件事我知道了只要坚持就会成功。

有句话叫做“成功是被逼出来的”，我觉得用在自己学游泳这件事上刚合适。

两年前当我读完二年级的时候，妈妈就给我报了一个暑期游泳班。前几次上游泳课，我感到很新颖、很有趣，也认真地学习着教练教的每一个动作、尽力做到标准无误，一切都进行得很顺利。可是，好景不长，从学习“换气”开始，我就跟不上节奏了。当我沉入水中的时候，总是感到脑袋里一片空白，教练说的话我全都听不进去了，不知道该怎么做才对。从那以后，教练再教我什么，我都学不会，每次只能胡乱地在水面上拍打。更糟糕的是，大人们见我学不会，焦急地在岸上对我指指点点，我的心里别提有多难过了。所以一直到游泳课程全部结束，我还是没学会。

之后，妈妈就经常带我去游泳馆，名义上是去“游泳”，实际上我只是在浅水区扑腾玩耍。转眼间，到了四年级暑假，妈妈又带我去“游泳”了，这次我在游泳池里碰到了不少正学游泳的同学。他们见到我时都会不约而同地问一句：“你会游泳吗？”我故意摆出一副我会游、但是我不想游的样子。可是这隐瞒不了多久，终于有一位同学说：“你如果不游给我们看，我们便都说你不会游泳。”我没办法，看着同学们狐疑的眼神，心想怎么也不能在同学面前丢脸，说出去的话就得兑现啊。于是我只好硬着头皮游了起来，我一边游一边努力回忆教练曾经教过的方法，试着克服恐惧，在水中换气，没想到居然成功了，我真的会游泳啦！

原本我不会游泳主要就是因为我不会换气，每次潜入水中时，我都会屏住呼吸，等到头浮出水面时才做出吐气、吸气这两个动作，可是浮出水面的时间实在是太短啦，它并不给我喘息的机会，每次我还没来得及吸气，就又沉了下去，动作无法连贯，所以总是游不远。而现在，我发现在水中无需屏住呼吸，只要轻轻吐几串泡泡，就能在水下完成吐气动作，这样浮上水面时只要吸气就可以了。掌握了这个技巧，我一下子游了好几个来回，同学们都信服了，对我刮目相看，竖起了大拇指。

其实，同学们并不知道，我这是在“现学现卖”，这一天，我终于成功地逼自己学会了游泳。

暑假生活快过了一半，我最开心事就是学会了游泳。

在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游戏，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。

我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分热闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动，急忙跳进水里面，啊，真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。

看着哥哥游来游去，我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特别爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我就教你，不过你这么笨肯定要学很久。”听了哥哥的话，我感到很生气，为了证明我自己能行一定要学会。哥哥告诉我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说：“先在可以教我学游泳了吧！”哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：“唉，真怕你笨笨的会呛水，”我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种容易被困难****的吗？哥哥说：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，继续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特激动，于是又掉下去了，总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。

我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣，游泳去咯！

在这一个暑假里，我怀着激动和害怕的心情去学会了游泳。之前看见小伙伴们像一条条美人鱼一样在水里嬉戏、欢闹，我就十分羡慕。当我跃跃欲试想蹦到水里时，水就好比森林里的野兽，锋利的刀枪，分分钟就能要了我的小命，我又选择了退缩，但这次，我鼓起勇气去学了……

来到游泳馆，看见和我们同一班的还有六七岁的小朋友，我很尴尬，心想这么小的小屁孩都可以学，我这么大了，还有什么可害怕的呢？

老师首先教我们蹬腿。在老师的指令下我们在水里扶着栏杆练习腿部力量，跟着“收翻蹬夹”口诀声，练着练着我感觉我的腿就仿佛绑了个气球可以漂到水面上来。有了这么大的进步，我试着将手一放，哎呀！我飘走了，呛了好几口水。一阵慌乱，幸好水不深，我站了起来，小熊我再也不敢造次了，还是跟着老师的节奏来吧！几节课后，我完全可以借助手上的浮板“收翻蹬夹”游了起来。虽然每天都要呛那么几口水，但“前车之鉴，后车之师”借助浮板会游后就不会呛水了。

蹬腿基本熟练，老师开始教我们配合换气划水。我们的手在水中反复练习“伸开回收”，教练叫我们试着“埋头伸手，吐气抬头”。刚开始还好，我吸了口长长的气，把头埋在水里，手用力一划，人就向前猛窜，我洋洋自得，呵呵！原来游泳如此简单，这一念头刚闪过，就“咕噜、咕噜”灌了两口水，只听教练一直强调“吐气，头要抬出水面”。这样手配合上下埋头，我在水里反复练习，动作慢慢地变得协调平稳了。

学会了这些，我们带上背上的浮板便可以游泳了。在第七课时，有两个同学已经丢下背浮自己游泳，但我还是害怕，我心里仿佛住着一个天使，一个恶魔。恶魔说：“别游，别游，等会命就归西了”天使说：“游吧，游吧，反正你踩得到底，何况比你小三岁的人都会了”。对，比你小三岁的人都会游了，你一定行的！于是我摘下浮板，一头扎到水里，按照口诀做了起来。呀！奇迹出现，我真的会游了！从那一刻起我真的会游泳了！在之后的几节课我的游泳技术蒸蒸日上，最后我竟然爱上了游泳。

通过这次亲身体验我知道了，干什么事情都要去尝试，只要坚定信念、努力坚持，就一定有收获，不然你怎么知道自己到底有多棒呢？

我在上幼儿班的时候有一次去海南旅游，我和爸爸在大海里玩水，爸爸逼我憋气，害得我喝了一肚子又咸又涩的海水。所以，去年暑假我决定去学游泳。“妈妈，这个暑假能让我去学游泳吗？”我睁着大眼睛央求妈妈。妈妈见我这副期盼的模样，就可怜我，爽快地答应了。征得妈妈的同意后，我欣喜若狂，每日每夜都期待着这一天……

学游泳的日子终于到来了，那天早上，我兴致勃勃地来到游泳馆，好奇地东张西望。爸爸看见了，说：“还不赶快到教练那边去。”“是的长官。”说着我就到教练那里报到了。教练先让我做一下热身运动，之后，我“咚”的一下跳进了游泳池。令我惊讶的是，过了不久，另外一位教练过来说：“你们这里有位学员叫胡程皓的吗？”“我就是。”我喊道。“那你到我这边来学。”我把嘴巴张得大大的，心想：那边可是中级班，我现在还是初学，这样的话，我不就是跳级了吗？于是我稀里糊涂地来到中级班，知道了中级班的教练姓白。“胡程皓，你先跟他们一起踢蛙腿。”我想：幸好上次去海南的时候，爸爸教了我踢蛙腿，真是福从天降。“哎，听见没。”“哦。”我应了一声就去练习踢蛙腿了。

过了一会儿，老师让我们下水游五圈蛙泳。由于我是初学，刚游了几下就呛水了，心里害怕得“扑通、扑通”跳个不停，看着其他的小朋友都能很好地完成老师交代的任务，我真是既羡慕又嫉妒。白教练看见了温和地对我说：“别害怕，我托着你的身体游。”虽说有了老师强有力的保护，但我心里还是“十五只吊桶打水——七上八下”的，生怕老师会突然放手，所以游起来就不那么放得开。老师似乎看透了我的心思，和颜悦色地说：“你不用担心，我不会放手的。”就这样，我悬着的心终于踏实了。我暗暗对自己说：“胡程皓，你是最棒的，你一定能行！”在老师一遍又一遍“蹬腿、拨水”的教导声中和我心中美好的憧憬下，我不知不觉地学会了蛙泳。当我游完五圈的时候，却惊讶地发现白教练不在我身边，我感到很纳闷，心想：老师去哪了呢？他不是一直托着我的吗？这时只听白教练在对岸竖起大拇指朝我大声喊：“程皓，恭喜你——！”我听了简直不敢相信自己的耳朵，我竟然没有觉察到白教练是什么时候放开双手的……

那个暑假我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：遇到任何困难都要勇敢面对。

去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢？我拭目以待。

我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子失聪了，一股恐惧涌上心头。要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办？我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法水会顺势流出来。

第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了出神入化的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。

第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的令牌。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个！我的心里比吃了蜜还甜。

接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。

现在的我，已经成了海陆战队的一员。只要功夫深，铁杵磨成针这是我的座右铭。