实用的励志演讲稿汇编九篇

演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在现实社会中，演讲稿的使用频率越来越高，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的励志演讲稿9篇，欢迎大家分享。

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好!

今天我要演讲的内容是“理想，信念和使命”。托尔斯泰曾说，“理想”是指路明灯,没有理想就没有坚定的方向,而没有方向就没有美好的生活.所以人应该从小有理想,有宏志.“信念”是一种心理动能，其行为上的作用在于通过士气激发人们潜在的精力、体力、智力和其它各种能力，以实现基本需求的欲望和信仰.没有信念人们就不会有意志，更不会有积极主动的行为。“使命”指派遣人去做事的命令，比喻重大的责任，也引申为先进文化。

学生有学生的历史使命，军人有军人的保家卫国的使命，每个社会人都有属于自己的使命。有了使命，就如小鸟有了翅膀，能在蔚蓝的天空自由翱翔!理想，信念，使命，三者相依相成。人活在世上，就是为实现各自的理想，信念，使命而活着。作为70后的我，我的使命包括家庭责任和社会责任。家庭责任是：第一，把小孩养大成人，并让他学有所成;第二，把父母赡养到老，实现老有所养。社会责任，就是在所在的单位尽职尽责，全力以赴的工作。各项工作不分大事小事，脚踏实地的干，不分朝夕的赶，在职一分钟，工作六十秒。

如果人活着没有使命和责任，那是不可想象的迂腐堕落。著名影片《不败雄风》中的南非前总统曼德拉从小抱着为了民族解放的伟大理想，以摆脱殖民统治，反对种族歧视为历史使命，为争取黑人自由平等的坚定信念，历经了27年不屈不挠的顽强斗争和牢狱生活。到1990年2月，在国内外舆论压力下，南非当局被迫宣布无条件释放曼德拉。由于曼德拉先生有坚定的民族信仰和肩负着反对种族歧视，争取黑人自由平等的历史使命，出狱后被南非国大执行委员会任命为副主席、代行主席职务，1991年7月当选为主席。1994年4月，在南非首次不分种族的总统大选中获胜，成为南非第一位黑人总统。

由此可见，“理想，信念和使命”是成功的根本,当你拥有“理想，信念和使命”,你就拥有了最宝贵的财富.人生最可怕的就是没有“理想，信念和使命”.因为有了“理想，信念和使命”,我们就有迎难而上的决心和勇气!

同学们：

你们好！

今天，是我们的班会日，我想用演讲的方式和同学们进行一次心与心的交流。

我们是一个特殊的班级，我们是很多人曾经看不起的班级。我们都有过不同程度的失败，甚至很多同学认为自己已没有了什么希望。我想说：年轻没有失败，大不了从头再来，没有什么可以失落的。我们也是人，为什么我们要承认自己不如别人，为什么我们就甘心停留在别人的身后！

我只想告诉大家，我并不强求你们一定要考上一个什么样的大学，我只要你活出精神来！不要窝囊地活下去。

我们的世界，从来就不是为适应弱者而存在的。物竞天择。日本电视剧《龙樱》，描述了一群被所有人评价为最差的学生是怎么通过奋斗考上一流的东京大学的。我们三班也曾经别别人认为是最差的班级，那些日本孩子能由最差考上最好的大学，我们为什么就不能活出个人样呢？就不能活出一点精神呢？我只要求你人活出一点精神来！

什么是精神？

有人问抗日战争东北军将领马占山，日本人的武器装备精良，战斗力很强，你明明知道打不过日本人为什么还要打？马占山回答：就算打不过他我也要甩他一身鼻涕！

这就是精神。

但是，我看到的是什么？我看到的我们很多同学既不学习也不奋斗，即使玩都没有耐心，玩都玩不出水平；我听到很多学生在抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨班级没有学习氛围。你没有看到我们班上很多同学，埋着头，为自己的梦想而奋斗吗。环境永远是客观的，而你自己的心态和行动才是决定自己的根本因素。

同样是三班的学生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。

我们得问一问自己，活得有精神吗？我们上课睡觉，理由是听不懂；我们抄别人的作业，甚至连抄都懒得抄，理由是不感兴趣；我们总要求别人理解我们，但是我们从不考虑自己到底在干什么？到底需要什么？

我和同学们讲过自己的故事，在初二的那年，跟随着很多不学习的同学，我也逐渐将课本抛在了脑后，语数外三科我也只有语文可以考个及格分。120分的英语只能考30-40之间，因为这是一个什么都不会的孩子瞎蒙都可以得到的分数，因为英语的选择题多。数学120分我只能考到0-20之间，因为我什么都不会，因为连续的补考不及格我还被老师罚过两块钱，知道吗，两块年在上个世纪的80年代末的农村家庭它意味着多少钱，当我向父母张口要的是因学习成绩差而被罚的款时，父母的心伤的有多重啊！

就这样，我的初二废了。我永远忘记不了初三时一个叫费明生的同学，他叹息着告诉我：兄弟，你废了！知道吗？我是一个从小学到初中都优秀的学生啊，我不想接受被废了的这个现实。我问他：大哥，我该怎么办？他就告诉我了七个字：像个男人，拼命学！

从此，我就在心底告诉自己：活出个人样来！那时我几乎抓住了能抓住的一切时间，我就告诉自己只要我的命孩子我就会赶上别人。那时我买了很多参考书，一个个题目来做，不会的就问别人，好的题目和重要的题目都记在了笔记本上，然后反复地看反复地琢磨。知道吗？初三一年，只是笔记我就做了21大本。

一口气，一种活出人格和男人的信念，我在当年的中考中以优异的成绩考进了我们县最好的高中，而那年我们学校能考上这所高中的仅仅有8个人！

是的，我有了一个好的结果，但数年之后让我引以为豪的不是这个结果，而是奋斗的过程，就是这个过程让我明白了生命的价值，让我培养了至今勤奋的习惯。

记住，我的同学们：结果并不那么重要，重要的是我来过，我奋斗过。奋斗着，才是年轻的生命！

只要明白了这个道理，不管基础多差，不管从什么时候开始，都不算晚。高考算什么？再难，也不能把你打败。

奋斗过，就算失败，也是一个伟大的失败者，这样的人生才充满了意义！比起每天漫无目的的漂流，不知道要强过多少倍。

即使现在离高考只有一年的时间，我们还有的是时间，即使你认为你已经毫无希望，你也不能放弃，你没有任何理由放弃，那不是强者的选择！

生活就是这样，当你认为你行的时候，你还就真的成为了一个行的人。看到了吗？你们的班主任，一个可以出书可以到处讲学的年轻人，曾经他是多么的狼狈，而今他可以体面地说：我是一个用勤奋与自信站立的人。同样，当你认为你不行的时候，你还真会不行。但是你知道为什么动物的头是向前低着，而我们的头颅是高昂着朝上的吗？因为我们是人，因为我们有着最高贵的灵魂，我们的血管里流动的是高贵的血液而不是支撑动物生命的一般液体。所以，因为我们高贵，我们就不能等同于动物；因为我们是万物之灵长，我们就不能沦落为动物一样的行尸走肉！

同学们，活出我们的精神吧，活出精神不是要超越别人，所谓的成功也不是能够站在别人的头顶，而是超越了自己。活出精神是为了证明我们将善待我们的青春，是为了证明我们可以去奋斗，可以去创造。不管我们曾经有多差，我们都能在奋斗中找到自己、赢得尊严！

你这样做了，这样坚持了，你将会看到最美的风景在你人生的道路上渐渐展开。因为，你已经在对所有曾经企图鄙视你的人说：我将主宰自己的命运，我将拥有属于自己的精彩人生！

记住《羊皮卷》的那句话吧——

我为成功而生，不会失败而活；

我为胜利而来，不向失败低头；

我要欢呼庆祝，不要啜泣哀诉！

蒲公英是世间最平凡无奇的植物却有着最令人称奇的梦想，他不甘埋没在偏僻的角落，喜欢到外面的世界去闯荡。

记得在上周的演讲课堂上把背熟的稿子讲的凌乱不堪的我记得因为自己不会说而哭泣的我......不想让青春如此的埋没。这是很久以前的梦想。所以一直在努力，即使始终不会完美的表达自己，没学会用怎样的形式与人更好的相处，但一直都在努力着......不会放弃。。

小时候的梦想是成为让爸爸妈妈骄傲的孩子，长大了面对着生活的琐碎，那梦想变成了创业。从不在花父母的钱开始......高考后当过女保安，只身去往那个完全陌生的城市，与陌生人慢慢熟悉，与陌生的环境慢慢相识。干过服务员，做过洗碗工，发过传单，当过会员助理，干过促销，做了半年的收银，一步一步的在朝着那个小小的梦想靠近。一直想开一个自己的小店，再苦，也有了自己的天地，也当一回自己的老板。。

大二下学期了，下了很大决心，想要创点自己的事业，不愿再花家里一分钱。于是从卖袜子开始，向我的梦想一步步靠近。这里要提到我家小海，没有他，我甚么也弄不成。用爸妈给的第一个月的生活费做了启动资金，在五爱市场进了批袜子。开始在望花摆地摊，袜子卖的很好，我们也挣到了第一桶金。天知道我们有多省，因为体会到挣他是多么辛苦，在大街上大声叫卖，一下课就拎着大包跑到公交车站。一星期的时间袜子就卖光了。以后每一次的进货额都会增加。当然，什么事都不是一帆风顺的。直到现在，还有一批饰品和裤头压在手里。四月份，我和他合计着进一批伞，就在卖伞的地方逛呢，逛到了一批便宜的直杆广告伞，一开始真的是很难卖呢，以为这次惨了，会不会砸在手里。可是一场雨夹雪救了我们。在乐购门口，在寒雨中，站了整整5个小时，终于把伞全部卖了出去。40把伞一共卖了650元。拿着钱我们大吃了一顿。哈哈。。地摊越摆越大，进货数量也逐步增加。可是，抚顺的

天气比小孩子变脸还要快，下雨天，就出不去。而且，最主要的问题就是城管越来越厉害，管的越来越严。说要，摆夜市，卖号。我们那里买得起，只能躲着城管跑。白天就不干摆了。要是有自己的柜台就好了，下定决心要租下创业者中心的一个柜台申请递了上去。打算卖伞。。以团购，租借为特色。卖伞的价格便宜，优惠同学。但是突然想到宣传是个很大的问题，希望能人志士出手相救啊！希望大家帮我宣传一下，伞铺，五一后正式营业了，亲们要挺挺我啊！帮我宣传一下。。

无意之中当了海天考研的代理，想着既然接受了就要努力做好。所以朋友们，如果你想考研的话，请联系我吧。至少我可以帮你听几堂免费的课，还可以帮你获得一些考研方面的资料。

小小的梦想，仍然还会在风雨中坚持，因为不甘流落在偏僻的角落，喜欢去更广阔的世界游荡，所以会一直继续不会放弃。这是蒲公英对青春的约定。

亲爱的同学们：

大家好，

在座的同学们，你是否常常抱怨自己的早餐不够丰盛、常常觉得自己的衣服不够漂亮，你是否羡慕别人家庭很富裕，是否觉得别人的父母足够有地位?如果你有这种想法，就表示你对自己的生活部是很满足，可是，你知道吗?人生在世有一种精神可以使你常常快乐，这就是知足。只要你知道满足，你一定会觉得自己比别人过得好。

此时此刻，我想起了一个故事：一个大富人有着万贯家财，雇了几十个帐房先生管理，仍是忙不过来。虽然拥有这么多财产，那位富人却是每天寝食不安，愁眉不展。而他隔壁有一对穷夫妇，靠做豆腐过日子，尽管家境贫寒，老夫妇俩每天从早到晚，有唱有笑，做豆腐、卖豆腐，显得十分快乐。富人觉得很奇怪，便问一位帐房先生，那位帐房先生回答说：“老爷，你不必要多想，隔墙扔几锭银子过去，便会知道了。”于是，富人趁夜黑无人，将五十两银子扔进了隔壁的豆腐店，卖豆腐的老夫妇俩拾到了这笔从天而降的财产，欣喜若狂，于是忙着埋藏银子，又要考虑怎么花，又要担心别人偷……弄得吃不下饭、睡不着觉，日夜不安。隔壁的富人自此再也听不到那往日的歌声、笑声，这时才恍然大悟：“原来我不快活的原因，就是这些银钱啊!”

听完这个故事之后，你是否还羡慕别人的家庭比你家富裕呢?人活在世界上，财富与名利给我们带来的快乐其实是很少。其实人只要知足，一切都会变得很美好，你会感到幸福，会感到快乐。

如果你身体健康，没有疾病，那么你就比几千万人要幸运。他们甚至看不到下周的太阳。

如果你从未尝受过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的.煎熬，那么你的处境要比其他5亿人要好。

如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被恐吓的危险，那么你比其他30亿人更幸运。

如果你在银行里有存款，钱包里有现钞，口袋里有零钱，那么你属于世界上8%的幸运儿。

如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣服可穿，有房可住，你就比世界上的75%的人要富裕。

同学们，无论何时何地，你都要心存感恩的心，有一句话是这样说的，“当你在烦恼自己没有鞋穿的时候，有的人却没有脚”，所以要感谢上天给予我们生命，有了生命我们都是很幸运的。让我们永远记住，知足常乐，人生无悔!

谢谢大家，我的演讲完毕。

今天，看了女儿带回来的邹越教授的视频《让世界充满爱》，我又一次被深深打动，又一次被邹越教授精彩的让人震憾的语言感动得流下了眼泪．因为在去年我就已经和女儿一起看过这个视频．

邹越教授的演讲从内容到感情都深深吸引了我和女儿．在这样一个煽情的时代，所煽之情也到了泛滥的地步．但是，邹越教授，面对着孩子们纯真的眼睛与心灵，我们需要这样的一位煽情的教授！他的煽情是一种激情一种激励！——“我们首先要爱自己，一个连自己都不爱的人，如何去爱别人呢？”“孩子们，无论何时何地，当国歌响起时，让我们站起来！”“孩子们，你为自己的妈妈洗过一次手，一次脚吗？你为自己的爸爸捶过一次背吗？”“让我们大声说，为什么而读书？———为中华之崛起而读书”“走在街头遇到老师，请发自内心说一声：老师，您好！”

我们都说爱祖国，却没有太多太实际的行动，一个黑人男孩在奥林匹克马拉松赛场上摔倒流血又爬起来坚持走到终点的例子深深打动我们的心，我们深深自责反思，我们该如何爱我们伟大的祖国，这是不是该扪心自问？一个懂得关心自已的祖国、热爱自已的祖国的孩子，才会是个胸怀大志，有抱负有志气的孩子．

当我看到邹越教授讲爱老师时，最为感动．老师是默默无闻的，是无私奉献的．她就像春蚕吐丝一样，奉献出自己所有的知识，来浇灌希望的种苗．可是，学生们还是不听老师的话，也没有从内心真正的尊重老师。辛勤的老师们日夜操劳，长了皱纹，白了头发，却仍是无怨无悔！那灯光下的身影，永远那么高大，那么伟岸…

父母是孩子最好的榜样，今天的演讲也再次让我认识到自已做为榜样还有许多欠缺的地方．让孩子不仅感受到别人对她的爱，同样也要学会去爱别人并表达出．内心充满爱的人生才是幸福的人生，才是多彩的人生，只有心中有爱，才能做一个心灵健康积极进取乐观向上对社会有用的人才，这个道理也许我们也懂，但我们总有太多的理由太多的忙碌而忽略了对它的重视和关注，而今天的这个演讲对我来说确是是个警醒，让我在教育孩子的过程中再一次获得了成长！

这是一次触动心灵的演讲，在孩子的成长过程中，这将是他宝贵的一笔财富．在物质生活提高的当今，我们的孩子确实需要这样一些激动人心、催人奋发向上的演讲．印象最深的还是那种感情的渲染力，现场所有的老师与同学都流下了热泪。当今社会随着竞争的日益激烈，知识及技术上的差距已越来越小，差距最大最可怕的是人的的精神．一句为“中华之崛起而读书”将影响一代又一代人，而中华之崛起靠的是什么？是精神，所以对孩子的教育，智力能力固然重要，但还有比这更重要的是如何帮他们竖立起这样的精神．

《让世界充满爱》演讲报告会，邹教授从“爱祖国、爱老师、爱父母、爱自己”四个角度，将“爱”字诠释得淋漓尽致．使我真正了解了爱的真谛．

《让世界充满爱》播放完了，短短一个小时的教育片给了电脑前的我长长的思索……感谢祖国、感谢老师、感谢父母，我爱你们……

换一种方式远行

身未动，心已远。

去远方吧!这仿佛一声来自远方的呼唤，轻轻撩拨你的心弦;又似是一句来自灵魂的催促，柔柔拉升渴望远方的目光。可红尘的纷繁便同十丈软丝，轻易缚住你的身，阻隔着远方的梦。 那又如何，总有一种方式，让我们远行。

困住一个人的方式，无疑是残疾和病痛。无论是史铁生困于轮椅之间，还是力克、胡哲自出生便四肢全无，他们都仿佛是上帝的造弄者，承受着超于常人数百倍的痛苦。可身体又怎能禁锢一个人渴望远方的心就这样，力克打开他“不设限的人生”，史铁生也在文学上找到精神升华之路。记得史铁生曾给他的偶像——美国短跑名将刘易斯寄去自己的一本书，刘易斯回赠他一双跑鞋。后来刘易斯来到中国，第一件事是拜访史铁生。史铁生笑说：“你送给我的鞋我也穿不了啊。”刘易斯则回道：“你送给我的书我也读不懂啊。”记者便记录道：《铁生穿不了的鞋，刘易斯读不懂的书》。如果缺陷即意味着不完美，那哪一个人不是被缺陷束缚我们要像史铁生一样，即使被各种不利所禁锢，也要寻一种方式，让灵魂远行。正如那棵飞不动走不得的树，一粒种子，能让“我”到达远方。

铜墙铁壁，无法囚着一颗渴望远行的心。前苏联飞行机设计远行，无拘形式，只因心向远方。

我身处之地，青灯重叠，绿水环绕，仿佛与世外喧嚣隔离，俨然一派世外桃源。可这也无疑是一种禁锢。远方的繁荣、绚烂，像是一个耀眼的梦。可又有多少人，可以任性地“来一场说走就走的旅行”你听，考场上纸笔相磨的沙沙声。你看，每个人眼中镇静又严谨的目光。是啊，我们正在用这种方式。让我们走出这座小城，走向美好的远方。

如果繁杂迷了你的眼，冗长囚禁你的身，你换一种方式运行，只因心灵已飘然而去。流水清冽，风声缓缓，宫殿巍峨，街市庭台。去吧，去吧，它们就在远方，等你到来。

分享一篇身残志坚大学生的励志演讲稿，他叫矣晓沅，清华大学录取的第一个双下肢全残疾的本科生。他也曾奔跑如风，然而6岁那年，他患上了严重的类风湿关节炎，11岁开始与轮椅为伴。对于一个曾经可以行走的孩子，这个沉重的打击险些摧毁他的人生。母爱让他阳光开朗，坚强独立，一本《霍金传》成为了他心灵的救赎。

“没有一丝因残疾带来的消极态度，他自强不息的进取精神，很符合清华大学的校训。”这是清华大学录取后对他的评价。

他承受着正常人双倍的艰辛，却成就了不平凡的人生。反思自己，是否在满足中早已忘记了拼搏的意义，希望停留在记忆中的短暂瞬间，不该就此定格。希望，一直在远方。

以下是矣晓沅在20xx年清华大学校友励学金颁发大会上的演讲

轮椅上的人生，照样发光发热

身残志坚清华学子矣晓沅在20xx年清华大学校友励学金颁发大会上的励志演讲稿

我来自云南省玉溪市这座宁静的滇中小城。本来平静的生活为一场疾病的造访而破坏殆尽。6岁时，我患上了类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种侵蚀破坏人体关节、并且无法治愈的疾病，在医学界被称为“不死的癌症”。

从那以后，我变得不能下蹲、不能奔跑、不能跳跃并且因为常年使用激素治疗，在我10岁时，又并发了双侧股骨头坏死这一病症。在医院里抢救了两个月，我最终与死神擦肩而过，但却再也无法站起来了。

即使坐上了轮椅，我也没有放弃我的人生。

小学剩下的两年、初中、高中，我付出更多的努力去学习。我记得每一天，我的母亲骑着自行车载我到学校，再背我到四楼的教室；我记得一次又一次，同学与老师把我抱到五楼，进行物理实验。我也曾悲伤绝望，我也曾面对生与死的抉择。可不论有什么困难，不论我的疾病对家人、对周围的人造成了怎么样的负担，我的父母，我的老师、我的同学都没有放弃我。努力学习，这或许是我表达感谢的唯一手段。

虽然在中学时，我曾因病情恶化两次休学治疗，但在他人无私的帮助和家人无微不至的照顾下，我仍然考取了当地的重点高中，并于20xx年，取得了全省第16名的高考成绩。

刚得知高考成绩时，我和我的家人喜忧参半会不会有高校愿意接受这样一名身体不便，无法自由行动的学生？就在这个时候，清华招生办的老师主动联系了我们，说清华不会拒绝一名成绩上线而且自强不息的学生。

那是我第一次深刻体会到清华校训的蕴味：自强不息，厚德载物。那之后，我的父亲独自在家中照顾年迈的奶奶和年幼的妹妹；而我的母亲则放弃了教师的工作，陪我来到了清华。

来到清华园时，已是我坐上轮椅的第十年。多年来病情不断发展，我全身大小数十个关节都被破坏殆尽，严重变形。我不仅不能站起来，甚至连转头、抬手、弯腰等动作都变得十分困难，每到阴雨寒冷的天气，我的手脚还会疼痛，必须服用止痛药才能活动。我疾病的治疗费用、母亲和我两人的生活费用也对家庭造成了很大的经济负担。

来自云南的我计算机基础薄弱，加上手指活动困难，刚入学时，我每天都得花两个小时练习最最基础的打字。这对很多人来说可能根本不算事，但对我来说却是确确实实存在的艰辛困苦。

再次体会到清华厚德载物的底蕴是在入学后。入学不久，系里的老师就主动帮我申请了校友励学金，为我的家人减轻了经济负担，让我能更专注地学习；各位校领导也一直关心鼓励着我。校友导师朱红学姐待我如家人，用她的正能量鼓激励着我。

我的班主任主动帮我申请体育课的免修，时常询问我的学习情况和病情；参加各种集体活动时，辅导员都亲自安排好同学帮助我上下楼；每到期末，同班同学都把我抱到二楼的男生宿舍，替我逐一解答不懂的题目。在他人的帮助下，我逐渐习惯了清华的学习生活，与大家一起拼搏努力的时光弥足珍贵，我的学习成绩也从入学时的年级80名一点点进步到了现在的年级十几名。

“帮助”，这两个字对我而言真的非常重要。因为我是一个极其脆弱的人，没有母亲在身边，我连拿水杯、穿衣服这样的日常行为都无法做到；没有同学的帮助，我连换教室上课都无法实现。亲人朋友们为我撑起了一片天，学长老师们为我铺就了一条路。而我也能感受到“感恩”这两个字的沉重。我得到的帮助太多太多，但由于身体的不便，我能做的事又太少太少。

一寒假，我回到高中与学弟学妹交流学习经验。当时有一位高三的学弟，拿着一张纸来让我帮他签名。我觉得自己并不是什么伟大人物，所以拒绝了。然后学弟在纸上画了一条线，说接下来的一学期，他会不断努力，如果他能考取清华，希望我在清华里为他补上签名。当时我不甚在意，但半年后，我在清华园里见到了他，他考取了清华的工程物理系。

那一刻，我忽然明白，原来一个人的一份努力，也可以成为他人前进的动力。我想，我可以在自己小小的范围内发光发热，用这份光，去答谢他人；用这份热，去告诉大家命运是可以靠自己的付出改变的。

于是我去参加社会实践。20xx年我组建了中国远征军考察支队，并担任队长去云南腾冲探寻中国远征军的战斗遗址。在云南境内六天，驱车行程1500公里，从偏远小镇的抗战博物馆，到怒江之畔的松山战场。

轮椅走不了的砂石路，我的母亲扶着我一点点挪动过去；登松山时，只有崎岖的木质栈道，于是我的队友，还有当地的农民朋友，接力把我抱到了松山之上。从筹备时的外联，到实践中的采访，再到之后的报告撰写、视频制作，作为一名队长，每一步我都认真走完。

于是我担任班级舞台剧的编剧和导演，为20xx年计算机系学生节筹备班级节目。四稿剧本，五次审核，和演员们一周一次的排练。联系后勤，制作道具，时常需要修改剧本到深夜。但当节目成功演出，看到人人墙上大家对我们节目的称赞时，心中溢满的是温情。

于是我去辩论，我先后参加了计算机系辩论队和校辩论队，分别代表系里和学校去参加比赛。在清锋明辩的比赛中，我顶着较大的学习压力，每周挤出十几个小时准备比赛，与队友一起讨论到深夜。对我来说，凌晨三点的清华园已是熟悉的风景。

我就这样坐着轮椅，在赛场上与来自不同院系、不同学校的辩手们辩论。去校外比赛时，因为行动不便，我会坐地铁早早出发；去天津、南京参加比赛时，往往是周五去，比赛完后周一还要赶回学校上课。虽然辩论之路充满艰辛，但我一直坚持至今。因为我无法在绿茵场上奔跑，无法将篮球用力投出，但我可以在自己语言与思维的疆场上驰骋，为院系、为学校争得荣誉。

恍惚间，我在清华园中已生活了近三年。从当初的举步维艰到现在的奋发努力，靠的是我生命中出现的每一个人的关心。“清华”二字，对我来说是一种机遇；各位学长的帮助，对我来说是一种幸运。

我是幸运的，因为我还能阅读，还能用双手编写程序代码，在这个世界上，还有很多身体比我更加不便的人。学习对他们来说，有更多阻碍。我希望将来能继续进行计算机领域的研究，在语音识别、文字识别和输入法等领域，创造出能让他们更加方便使用的工具。这是我的一个小小的梦想。

我想今天在座的每一个同学都有属于自己的艰难困苦，都曾走过崎岖坎坷的人生道路。

或许我们的世界曾经充满黑暗，但关怀与帮助是一支火炬，我们从各位学长的手中接过了它，照亮了我们小小的一方天地。

那么，即使再难，我们也愿将这支火炬继续燃烧并传递下去，总有一天，星星点点的火光将会驱散黑暗。

这一路走来，我得到了太多，借着这次机会，我想感谢我的父亲，他在遥远的家乡以一人之力撑起了这个家，我想感谢我的母亲，她现在就在台下就座，她几乎牺牲了自己的全部，成就了我的人生。

亲爱的同学们：

大家好！

我本来应该像你们一样，由实验小学直接升入咱们三中读书的，可是由于体操训练，我没有机会上初中，真是非常遗憾，现在授予我“仙桃三中名誉校友”的称号，为我补上了这一课，我非常感谢！

我和胞兄大双未满７岁就进了县体校训练，１０岁进省体校，１５岁进国家队。我们俩从１１岁参加全国少儿体操比赛开始拿金牌，到现在，参加国际国内大小比赛，共获奖牌８０多枚。

体操运动员是要天赋和灵气的。可是当你还是一个丑小鸭的时候，谁会赞扬你呢。在我１２岁的时候，省队教练把我送到国家队，可国家队教练根本看不上我，说我美和力的条件都不够，因此被赶回省队。在我１５岁那年国家队又招我去，可是不到一星期，又把我赶回了省队。我仍不气馁，憋足劲，拼命练。半年之后，我才勉强进了国家队。可进了国家队之后没有教练肯要我，那个滋味呀，真像捡来的孩子遭遗弃。我不但不泄气，反而拼命地练，终于在全国第二届青运会上夺得了三块金牌、两块银牌。这下谁还会轻视呢要知道，你只有以你的成绩、你的出类拔萃，才能引起人们的注意。我觉得我成功的因素，除了具备体操运动员的基本素质，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：等我拿了金牌看你还小瞧不。

记得我７岁的时候，在县体操队“压柔软”不得法，丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能进步呢。

我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。进了“冠军组”，我才知道它的厉害。国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：“不行！你想不想当冠军”想！做梦都想。我就是想拿世界冠军。于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。我们国家还很穷，还没有那么好的条件。到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运会上夺得了两次冠军。

当然，冠军不是你想拿就能拿的。你只有平时刻苦训练，顽强拼搏，掌握过硬的本领，等待机遇。否则，总是埋怨这、埋怨那，不好好训练，即使机会来了，你也会因本领不过硬而错过成功的机遇。人生如赛场，赛场是无情的，你差了就会被甩在后面。你平时怕多流一滴汗，怕多吃一点苦，结果比赛拿不到名次，所有的汗水都付之东流了。所以我说我们每块金牌都是来之不易的。一个人的目标越高，付出的汗水就越多，困难就越多。我得了亚洲冠军，还想得世界冠军。那时的意志和胃口也就好比《西游记》里的“统天袋”，有多少“统”多少，一切困难也就不在话下了。别人能做到的，我也要做到，别人不能做到的，我还是要做到！我以为一个人就是要有这样的英雄气概!亚运会后，我恳求黄教练，学自由体操“团身后空翻三周”，也就是我在巴塞罗那奥运会拿冠军的那个空翻，这个动作确实很难，一个人平地起跳3米高，团身后空翻三圈，还要落地时稳稳的，这是目前世界上最难的一个动作，我在测试的时候就失手了，脚没落地，头却落了地，摔成了轻微脑震荡。还练不练练！怕什么，失败了再来嘛！头还没好，碰上日本举行体育节，教练要我休息，我非去不可。比赛双杠时，我的手心一块三四厘米见方的皮被杠子撕开了，医生要打麻药缝，我干脆让医生剪下了那块皮。后来我还拿了一块金牌。你看，我要是养伤，怕痛，金牌能飞来吗得金牌是幸运的，得金牌的道路却是艰辛的、曲折的。在巴塞罗那奥运会上，在我之前出现了独联体、韩国、日本选手的高分，我的队友冲击“三周”时又失败了，而我自己在去年的两次比赛中也失败了，我如果做常规的“３６０度旋转”是有把握的，但肯定与金牌无缘。关键时刻，我决定破釜沉舟，向自由体操的顶峰发起冲击。如果当时不自信，缺乏勇气，稍有怯场，就会失误，就可能不但拿不到金牌，而且连有把握拿到的银牌或铜牌都要失去。我终于成功了，成功地摘取了体操皇冠上的明珠。荣誉并不重要，重要的是我终于让我们祖国的国旗、国歌在世界赛场上空飘扬，终于能自豪地站在举世瞩目的冠军台上。那时我想：我无愧于一个炎黄子孙，称得上是仙桃人民的优秀儿子！。

有人问我，今后退出赛坛到不到外国去当教练我可以告诉大家，我绝不会去，就是带队员也只带中国的队员。所以我每次获得冠军，人们问我是哪里人，我总是要坚持说自己是仙桃人，我要让我的成绩、我的名字和我家乡的地名一起闪光，我觉得只有这样，才满足了一个游子的心愿，我的心里才踏实。我走到天涯海角也忘不了生我养我的亲人、我的家乡，更忘不了培育我成长的教练和祖国。

一次在美国比赛，一个留学生请我们吃饭，我们知道他是中国人，他却操着英语说他是美国人。我们非常气愤，那餐饭钱我们自己掏了。我们中国不就是穷吗可人穷志不能穷!在金钱上没有人家富有，在精神上我们要比他们富有得多。同学们，希望你们顽强拼搏，立志报国，学更多的科学文化知识，把我们的祖国建设得更加富强美好，把我们的家乡建设得更加富强美好！让外国人不要小瞧我们国家，并以此报答亲人们的关怀，让我们在各自不同的岗位上奋力拼搏，为国争光！

有点紧张啊，确实有点紧张，不知道讲什么，很少参加这样的活动，而且面对这么多年轻人。虽然我经历了很多，可是我不知道应该怎么讲。我父母是老师，但是我从来没给人讲过课，所以真的很紧张地答应了这个邀请。

今天进来看到这么多年轻人，也让我感觉回到了年轻的时代。我从八岁开始，像这小朋友这么小就开始练体操，希望能有机会到世界赛场上为国争光，能够去争夺冠军，这是我的梦想。练了十年之后，十八岁我终于到了国家队。那时候我们出国比赛很少，1981年，我被选到国家队，作为主力去参加在莫斯科举行的世界锦标赛。我满怀信心地跟着队伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我赛前训练的时候，一个跳马动作落地踩到垫子边上把脚崴了。整个脚都是淤血，从脚腕黑到快接近膝盖了。那个时候距离比赛还有三天，教练员和代表团领导看到这样一个状况，就准备让候补上了，那李宁就“歇菜”了。当时我心都凉了，晚上睡不着觉。

第一天晚上真的很难受也很想不通，我到底是就这么放弃算了还是去争取？那个晚上，一直到快五点多、六点都没睡着。其实我是个很烂睡的人，但那是我人生中唯一一次这样睡不着觉。后来早上我就自己爬起来，我想我不能放弃。因为我一放弃，我就感觉我的教练就站在我的面前，从小带着我，我就想起过去曾经为这个奋斗，所付出的努力可能就不知道去哪儿了。我就跟那个大夫说，“只要让我有感觉，我就能上场，你让我有感觉，我就一定能翻跟斗。”紧接着我就开始进行肌肉感觉训练，站立不起来的时候，我就躺在床上用脚顶那个床板，再试着往下站。一天以后我就可以站着，这样慢慢拖着走，两天以后我就可以两只脚站着这样跳。因为要提前二十四小时报名，那个时候中国队是第一次去争取团体前三名，所以压力也非常大，教练团要决定是否让我上场，我跟他们说只要给我二十四小时，我一定能够跟原来一样生猛。其实是有点吹牛吧，但是当时的状态，就是这样不想放弃，就是坚持要上，只要让我上，我一定不负众望。所以当时的代表团就开了一个会，决定要我上。

那个时候我就拿了一个大概是塑料做的一个护脚的型具，把整个脚都绑住。这个对我的帮助太大了，因为如果靠我自己去用力，肌肉毕竟受伤了用不出力，但是这一绑住，就可以带着走。这脚既不能够伸直，也不能弯太多，就这样我完成了六个项目所有的比赛，而且基本没减难度。也就是说，因为我的参加，我们最终赢了东德0.15分，我们中国团体第一次升起了国旗，在这个世界比赛中。经过这件事，我认为很多事情是要贵在坚持的，重要的在于你自己是否认定了这个目标，认定自己要去追求，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。这就是我十八岁的一个如何战胜自身困难的经历。

也许大家有兴趣想听听20xx年奥运会点火这件事。20xx年奥运会对整个国家来讲是非常重要的，点火是一个象征性的仪式，要表现这个国家、这个群体的精神。我第一天接到这个任务的时候，进到鸟巢一看，哇，这么高，大概四五十米，一根绳子把一个人这样吊起来，很恐怖。虽然我是练体操的，但其实我有恐高症，站高一点我的手马上就出汗、发凉。结果吊到了七八米的时候，我说下来下来我紧张。回去我就想这个问题，我到底要不要去接受这个挑战，如果做不好做不成功，那就辜负了这一个机会。

我考虑之后还是决定接受这个任务，我要去做的其实是在追求中国人的一个梦，一个崛起的梦。所以我自己下定决心，去想办法解决自己的问题。我们每天差不多十二点以后开始训练，我就从最基本的，从地面开始，怎么样控制身体，想站起来站直，想弯下去得斜弯下去，整个身体控制我要去训练。我记得我第一次上去走一圈的时候，什么也没抓着，我下来的时候，全身的衣服都湿了，给吓出了一身汗。之后加上了一个火炬，我第一次什么都做好了，结果一拿到火炬，我人倒过来了。火炬也就是一公斤多重，人就倒下去了。因为平衡点非常细，要两根细绳子。最后在四百多米这样一个漫步过程中，这手怎么样拿得动火炬？怎么样固定支撑它？为此我要去跟假肢厂联系，怎么样让我的手支撑住火炬。整个假肢做好后，只用了这一块，这一节用不到，这一节又怎么办？所以每一天，都在这一个过程中去完成。从地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后确定能把火点着，整个小组包括特技的导演，在一起工作整整一个月。所以这个过程，还是非常非常有难度的，每一点都不能出差错。差不多一个月下来，我瘦了十斤，而且整个任务完成之后，我的腰伤因此复发了，腰椎间盘突出也被引发出来了，所以我20xx年就动了个手术。

当然不管怎么样，这个过程我一直坚持下来了，在最后这个画面出来的时候，还是非常震撼的，证明张艺谋导演也是非常成功的。当时结束之后下来，火炬团队的很多人都哭了，终于完成了，这一个完美的表现，大家付出了很多。

其实体育本身来讲，能带给大家的不仅仅是一个冠军，成功或者失败，重要的是这样一种训练，你的勇气、胆魄、坚定、坚持的精神，这种动力、不放弃的想法，全部都在这个过程当中。我十几年的体校训练，即便是我不再做体育专业的工作，在今天这个生意场上，这些素质给我带来很大的帮助，让我知道面对困难应该是怎么样的，这个问题应该怎么解决，要寻找下一个目标是什么。其实我最初在做“李宁”牌的时候，也是希望体育的基因能够注入到我未来的事业当中。我记得我第一次订货会的时候，跟他们讲我的理念，讲我的产品，结果很多人都对我很赞赏，好好加油小伙子，不错，好想法。结果大家吃完饭也就拜拜了，没有什么人订货，打击非常大。那这时候怎么办呢？我就决定我们自己来做，我们在北京开了第一家李宁的店，之后我们就开始有第二家店、第三家店，之后我们有了几千家店。

最初的一步是很难迈出的，最初做的那件事，很多人是不认可的，但只要你自己认可，你一定要坚持，不要轻易放弃，因为你不知道后面有什么。有时候放弃，一辈子都没有了，如果没放弃继续往前，很多很多好事后面都跟着你来了。所以每个年轻人，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。