2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿(通用12篇)

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在日新月异的现代社会中,各种讲话稿频频出现,讲话稿是个人或个人以集体的名义,在重大的会议中,或在较隆重的场合,或各种群众性的集会上发表全部讲话内容的文稿。写起讲话稿来就毫无头绪?以下是小编整理的2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿(通用12篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿(通用12篇)

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

我想,“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首诗对我们大家来说应该不会陌生吧。

虽然我们的祖国现在十分的繁荣,但是在祖国的大好河山中,有一些遥远的地方,那里就是贫困山区。在贫困山区里,人们吃不饱、穿不暖,小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇,连大米都不多,更别说肉了。要是两三星期能吃一次肉呀,就是谢天谢地了。

唉,多么可怜呀,再看看我们,每天大鱼大肉,蔬菜水果,应有尽有,却生在福中不知福,还到处浪费。在学校里,虽然学校里规定不准浪费,但还有一些同学把吃不了的饭菜到掉了,也许他家里很有钱,也许他家里有的是粮食;但是,珍惜粮食,节约粮食是我们中华民族的传统美德,我们不能丢掉我们的根。如果贫困山区的孩子们看见同学们这样做一定会很心痛,并会指责同学们。在饭馆,有的人为了炫耀自己多么大方、多么有钱,便点了一桌子的饭菜,吃不完的,就丢下一桌子菜扬长而去。其实剩菜可以打包回去吃,这样也是一种节约。只要存有节约的意识,其实做起来很简单:吃饭时能吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜。

同学们,让我们行动起来,珍惜粮食,从我做起,从不乱倒剩饭做起,以节约为荣,以浪费为耻,自觉养成爱惜粮食,节约粮食的好习惯。因为,在每粒粮食都浸满了农民伯伯挥汗如水的辛勤耕耘。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

各位同学,早上好。今天我所讲的主题是文明餐桌节约粮食。古人云:“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧,可是你真正理解了其中的涵义吗?从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭,要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢?我们同学都不知道吧!为什么我这么说呢?平时在学校里,我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合,常常把自己不爱吃的饭菜倒掉,造成很大的浪费。我认为,这种行为是十分可耻的,应该杜绝。

把中午的饭菜吃光,不仅给自己的身体补充了能量,也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢?有些同学,饭菜不吃,零食不断,这既不利于营养的吸收,又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食,但如果有的菜,你实在不爱吃,我们可以换一种方式去拒绝浪费,你可以问问周围其他同学,或许他们爱吃,会给你解决一下。其实,生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。

因此,我在这里倡导同学们,拒绝舌尖上的浪费,节约粮食,从现在开始。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿3

亲爱的同学们:

纵观泱泱华夏五千年历史,历朝历代都有平民无以饱食而被残忍的饿死,那么造成这一现象的原因便是缺粮。近代,随着新中国的成立,改革开放以及社会的经济发展,人们的生活已基本解决饥饿。面对资源充足的今天,人们却忘记了粮食的宝贵,随意浪费粮食。

在今天,有许许多多的浪费行为每天都在上演,就拿我们学校的食堂来说吧!每天提着碗,大步大步地冲进食堂,坐下吃饭时,周围总会有人吧那一粒粒麦子做成的白面馍馍因吃不完而随意丢在饭桌上,总会有人把那一粒粒大米做成的醇香米饭因吃不完而往那剩饭菜处一倒。说实话,看到这一幕便会想到在家干活的父母;想到他们用一滴滴汗水在烈阳的烘烤下滴灌庄稼;想到父母那双被锄头磨成厚茧的粗糙大手。便觉得现在的人太不懂得珍惜粮食了。

曾经听爷爷说过这样一个故事:

人们都被分配到生产队,除去上缴的粮食外,每个人所得的仅有几袋子粮食,根本不够一个家庭吃,再加上那个年代没有施行计划生育,家庭负担可想而知。爷爷说,当初他就是在饥饿中长大的。饿的时候,就把榆树皮剥下来,吃里面的汁液,那时候不管那树汁液有多么难吃,有多么的涩口,他都强忍着塞进嘴里往肚里咽。那时候能吃上一个黑面馍馍,都是一种荣耀。一粒米,一粒麦子,对于他们来说那就是宝,他不会浪费。爷爷说,那时候地里的一颗土豆,一粒花生豆不允许去偷,若是一旦发现,生产队就不会给那户人家发粮。唉,那时候真是粒粒值千金!

观现今社会,人们是多么的浪费啊!还是李绅说得好:“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”是啊,现在我们盘中的食物,那是父母用汗水为我们换取的,我们有何理由来浪费呢?趁还来得及,从现在起珍惜粮食吧!珍惜粮食,就是珍惜未来。

谢谢大家。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿4

各位同学,各位老师:

大家好!今天我给大家演讲的主题是珍惜粮食。

不知道在座的各位是否有浪费粮食的行为,如果有那请以后慢慢改掉,如果没有那是最好。现在的很多的小孩子都不喜欢吃蔬菜,喜欢把吃不掉的饭菜都剩在碗里,慢慢地养成了一种习惯,每次吃饭的时候碗里面总会剩下那么一些,他们不知道着米是怎么来的,菜是怎么来的.,或许那是他们的习惯,但现在我们要知道浪费粮食是一种“可耻”的行为,我们要做珍惜粮食这一点首先就是不剩饭不剩菜。

以前的我也特别喜欢剩菜,每次都会把碗里的饭菜盛得满满的,最后吃不掉就又剩在里面了,每次妈妈见了都会批评我,但我就是听不进去,始终改不掉这个坏毛病,结果还是在奶奶家我才意识到了浪费食物的行为是如此不好的。那次我们到奶奶家过节,我还是一如既往地把碗盛满了,结果还是没有吃光,奶奶见了就批评我说:“吃不完就不要盛那么多,你知道这些粮食是多么的来之不易吗,快把剩下的吃完。”看着奶奶生气的样子,我一口就把剩下的吃光了。奶奶干活的时候,妈妈叫我去帮忙,看见奶奶站在太阳底下弯腰的姿势,觉得有点心疼,我帮着奶奶一起挖地,没挖多久就觉得有点累了,在转过头看看奶奶,汗水一滴一滴地从脸颊边流了下来,虽然很累,但是却没有一丝地松懈,那时我才明白,粮食是这样的来之不易,我们轻易扔掉的食物,是老人和农民伯伯花了多少的时间才种出来的,从那以后,我做到了吃多少盛多少,珍惜粮食,不浪费的好习惯。

所以同学们,粮食真的是来之不易的,是农民伯伯花了多少时间,站在太阳底下辛辛苦苦种出来的,我们理解这一点,希望这份演讲稿可以也让你们体会到粮食的来之不易,做一个珍惜粮食的好孩子好学生。

以上是我的演讲,谢谢大家!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿5

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

你们好!

我今天的题目是《节约粮食,从我做起》。我想考一考同学们,10月16日是什么节日?是世界粮食日。

为什么要设立这样一个节日呢?很显然,是呼吁我们每一个人都要节约粮食!

下面,我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦!”这首诗我们都学过了,是表现了农民伯伯种田很辛苦!可是我们真的做到节约粮食了吗?

我们先来看看在我们学校用餐的同学,我们觉得绝大部分同学就做得非常棒,在我值班的时候,我经常看到一些同学,将所打的饭菜吃得干干净净,我经常表扬他们,对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗?对了,就是希望每位同学都像他们一样,吃干净盘子里的每一粒米,每一口菜。其实这不仅是一种节约,也是对农民伯伯,食堂工作人员工作的一种尊重!更是一个人文明素养的重要体现!

在节约粮食这件事上,我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视,每天每餐饭都要牢记在心!同学们,根据20xx年我国的一项统计显示,就中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。

同学们,其实节约粮食,就是不浪费,做起来很简单:吃多少盛多少,不偏食,不挑食。像我们学校的饭菜,都是有的,就是说,饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少,不偏食,不挑食,这样做,既符合节约的要求,也有利于我们身体的健康!从今天的午餐开始,我们就来看一看,比一比,哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好!

当然,节约是多方面的,俗话说:吃不穷,穿不穷,节约不到一辈子穷。节约粮食,是我们每个公民应尽的义务而不是就好。爱粮,惜粮,节粮,不能是空洞的。"节约粮食为荣,浪费粮食可耻。"的风尚不仅过去需要,现在也需要。我衷心地希望每一位老师和同学从节约粮食做起,强化节约意识,节约学校的每一度电,每一滴水,爱护学校的一草一木,让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天,白云,绿水,阳光下!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿6

尊敬的各位老师,同学们:

大家好!今天我要和大家交流的话题是《节约粮食,远离浪费》。

泱泱中华民族,上下五千年的华夏文明,经久不衰;

优良的传统文化,历经数年的文明传递,至今仍炫烂不已;

颗颗优质稻谷,历经数千次的科学钻研,可谓千里飘香。

勤俭节约,是中华民称的传统美德。勤俭治国的尧,受万民敬仰,被称颂万世;

埋首田间的袁隆平毕生奋斗,造福人类。颗颗金黄而饱满的谷粒,是父辈们辛勤的耕耘,是父辈们劳累的汗水,是父辈们凝结的奉献。我们有什么理由去浪费,有什么理由去挥霍呢?我们没有理由,我们只有“爱惜粮食,杜绝浪费”。

古人云:“一粥一饭,当思来之不易碎;

半丝半缕,恒念物力维艰。”当你看到父母在烈日下忙碌流下的滴滴汗珠时,你是否体会到了粮食的来之不易?当你听到“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的朗朗读书声时,你是否在为自己的浪费感到羞愧?当你看到饭桌上残留下的粒粒米饭时,你是否感觉到那异样的眼光?同学们,行动起来吧,从身边的点滴做起,从节约粒粒粮食做起。

同学们,我们是龙的传人,是继承美德的中国人!中国虽在历史长河中历经沧桑,但依旧屹立于世界民族之林的东方,向世人展示着,一个以农业为基础而翱翔的龙的传奇!所以我们没有资格为我们的祖国涂上一个污点,我们应该让她更加繁荣昌盛。为此,我们要积极行动起来,珍惜每一粒粮食,共享幸福明天。爱惜每一粒粮食,就是尊重每一位劳动者;

爱惜每一粒粮食,就是珍惜每一天幸福的生活;

爱惜每一粒粮食,就是传承每一份关爱。

碗中的米是汗水,碗中的汤是心血,我们不一定是民垂青史的人,却要争做历史长河中鲜活而有力的旗手。同学们,让我们一起高举“节约粮食,远离浪费”的旗帜,让我们传承这优秀的传统。

十月十六日,是世界粮食日。从今天起,我们应争做一位优秀的旗手,高举爱惜粮食,不多盛,不乱倒的美德,高举杜绝浪费,不乱丢,不乱弃的美德。同学们,让我们高举时代的旗帜,让每一缕美德之风传遍每一处中华大地。谢谢大家!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,想来这首诗大家都不陌生,小的时候老师和家长经常用它来教育我们要珍惜粮食,农民伯伯辛辛苦苦的劳动果实不容我们去浪费。现在长大了呢,还是能经常看到这样的诗句,大多都是在餐馆里面可以见到,难道说大人们也不懂得珍惜粮食这个道理吗?

我出生于农村,生活于农村,深知农民的辛苦。冬天的寒冷,夏天的炎热,都阻挡不了人们辛勤的劳作。因为从小就生长在这个环境里面,我们也经常去帮父母做些力所能及的劳动。现在长大了,身在外地工作,有了自己的生活,依然忘不掉那些珍贵的童年,每当我去购买什么农产品,看着他们那粗糙的双手,便能想起远在家长的父母,也是如此。可能是从小养成了这个习惯,从不浪费一粒粮食,那都不是金钱的问题,而是汗水的凝结。现在生活条件越来越好,人们不会在乎那一点不值钱的粮食,所以在大小饭店里面都会有这样的标语。问题是什么呢?问题是现在的人们能吃饱了,你们看看年纪大的那些人,他们都是非常的珍惜,因为他们见过很多饿死的人。还有就是现在有些人根本不知道农民的辛苦,只知道自己有钱,体会不到那句珍惜的意义所在。我们用餐的时候可以反思一下,假如地球或者世界面临了灾难,到那个时候你堆金如山要是买不到吃的不一样饿死吗?所以我们要学会珍惜,以防五十年代的悲剧再次上演,把多余的粮食归于粮库,让政府有更多的资源来预防未知的灾难,这样不是更好吗?

珍惜粮食,就是珍爱生命。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿8

各位老师、各位同学:

大家好!

今天,我演讲的题目是《节约粮食,从我做起》。粮食是农民伯伯辛勤劳动的结晶,是农民伯伯洒下的汗水,凝结出的果实。走进食堂,扑入眼帘的是“谁知盘中餐粒粒皆辛苦。”这些显而易见的节约粮食标语。可是有多少人是真正意识到并行动的呢?

在学校里,老师经常跟我们提起“节约粮食”这种品德,可是中午吃饭的时候,我仍旧看到有许多同学因为偏食,觉得这些菜不合味口就不盛了,还有一些盛的时候盛了很多,可没吃两口就把盘子端出去倒掉了。不止在学校里,在饭店里、大酒店里,我也看到不少浪费粮食的行为。在饭店里,有不少人都点了一大桌子的菜,可是吃起来仅仅只是喝了一写饮料、酒什么的,大多数的时间都在聊天,“吃”地差不多了就抽了几张餐巾纸转身走了,剩下了一大桌子没吃多少的菜。

这些行为习惯都是不好的,如果所有人都像他们这样的话,那还要这么多粮食来做什么呢?那农民伯伯这么起早摸黑的劳作又有何意义呢?既然你盛了这么多菜那你就应该对它们,对农民伯伯负责。在饭店里,那剩下的一桌子菜,我想,你应该有权利不把他们打包带回家吧。你应该知道,世界上有多少人正在忍受着饥饿的压迫,每一粒米,每一粒粮都是他们生命的渴望。让我们从现在做起,节约粮食,从我做起,从大家做起!

谢谢大家,我的演讲结束了。

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿9

同学们:

我国虽然并不缺少粮食;但,珍惜粮食,是我们的叉务。同学们,你们知道吗?在一天中,仅是我们中国,每年就要产生好几亿吨剩饭,一天就会浪费掉几万吨几十万吨粮食。这一粒一粒的粮食,是用农民伯伯的汗水换来的啊!我们却不以为然。所以,让我们从今天开始,努力做到以下几点:

1、吃饭时,不要剩下粮食,争取做道少剩或不剩。

2、吃不了太多饭,又怕吃不饱的话多拿少取。这样,剩下的饭就不会出现浪费的现象了。

3、家里如果中午有剩饭,请不要倒掉留到晚上吃也不会变质。如果是晚上的剩饭,就不用了,留到明天会变质

4、看到他人浪费粮食的现象,应该及时制止,并进行教导。

5、制作节约浪食的公益广告,并张贴在学校食堂。

6、快变质的食物要尽快食用,变质后扔了也很可惜。

7、做饭的时候根据人数而定下做饭的量,这样就不会有剩饭了。

一粒米,一粒种子,他们都是我们生活的一部分。但在非洲,每天都有上百的人民因饥饿而去世。同学们,从今天做起,从小事做起,让我们行动起来吧!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿10

尊敬的各位老师、同学们:

大家早上好!

我是五年级的张慧,今天我演讲的题目是《节约粮食,杜绝浪费》。首先我请问大家三个问题:

1、当你身体不舒服,但又要在学校用餐时,你会怎么办?

2、午餐时,看到自己不喜欢的食物,你又会怎么办?

3、与家人一起出外就餐,吃不完的食物,你是怎么处理的?同学们,这几个日常生活中的小问题,折射出每个人对粮食的基本态度——珍惜或是浪费。其实在日常生活中,经常可看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为这一点点不算什么,也许你仍然认为我们的祖国地大物博,物产丰富。可是现实,却给我们一个沉重的回答!由于近年来人们的生活越来越好,“节约”一词在大家心目中被日渐忽视和淡忘,要知道,我国是农业大国,虽然粮食近年均增产,但人均粮食占有量长期处于较低水平。我国粮食紧张,成为世界最大的粮食进口国,因此,提倡节约粮食,杜绝浪费粮食有着特别重要的意义。

让我们把目光聚焦在校园内:在我们身边,每天的早、中、晚餐,均发生着难以让人接受的浪费粮食的现象。同学们可以看到我们每天中午的营养餐,在伙房旁边用来盛剩饭菜的桶装得满满的。这都是大家浪费的结果。对比在报纸、电视,各类媒体上看到的因为饥饿面临死亡的非洲孩子的瘦骨嶙峋,我们的行为是多么的可耻。浪费粮食不但造成经济的损失,对一个人道德上的影响更加深远。一位著名的

作家曾说过:“我可以舍得用很多钱去帮助别人,却舍不得把一个好好的东西或事物丢弃。我不是为了钱而节约,而是为了节约而节约。节俭是品德,是一种操守、品质和文化。” “锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”我们从小就已经熟读于心,也知道一粒粮食从播种到加工成粮食,要经过至少20道程序,多不容易啊!同学们,行动起来,爱惜粮食,杜绝浪费,让我们再一次回顾一下几点:

1、树立正确的观念,以节约为荣,浪费可耻。

2、珍惜粮食,适量用餐,避免剩饭,减少浪费。吃多少盛多少。比如:盛饭时告诉老师自己能吃多少,吃完了不够再添,不要一次盛得太多,导致吃不完浪费。

3、不偏吃,不挑吃。要知道每种食物都有不同的营养,无论是否喜欢,都尽量把盛在自己碗里的食物吃完。

4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻。

5、做节约义务宣传员,向家人、朋友宣传节约粮食,杜绝浪费。在外出就餐时,尽量按食量点餐,实在吃不完就打包。同学们,“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力为艰。”希望大家行动起来,让珍惜粮食,杜绝浪费成为共同的追求,让节约这一传统美德在小洋绽放光芒!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿11

敬爱的老师,亲爱的同学们:

你们好!

粮食是我们补充体能的主要物质之一,可是浪费粮食的现象我们却随处可见。

此刻我们的生活富裕了,浪费也随着生活的提高而增多了,吃了一半的面包,吃了一口的馒头,吃剩下的白米饭,喝剩下的汤,这些困难时期想吃都吃不到的食物却都被扔进了垃圾桶。

也许会有人说,浪费这么一点东西无所谓呀!可是你有没有想过,如果每个人都扔掉那么一点,那么世界将会浪费多少粮食啊?诸葛亮经常告诫他的儿子;“君子之行,静以修身,俭以养德。”这句话告诉我们,生活简朴,能够培养一个人的美德,浪费是一种可耻的行为,仅有勤俭节约才能够受到别人的尊重。

我们从幼儿园就学过:“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”因为我从农村里长大,最能体会这句诗的含义了。在农村,夏天能够随处可见村民们顶着炎炎夏日还在地里除草干活,这是一种多么伟大的精神啊,还有的弓着腰站在滚烫的水中插着秧苗,这是多么辛苦的事啊。当我亲眼看到的时候我完全被惊住了,才懂得一滴汗一滴血这句话的含义。虽然我从小在农村长大,可是家人却很少让我上地里干活,所以我不知这么累。所有这一些,是我董事时,我的妈妈带着我去赶集回来的时候发现的、明白的。

在偏远的山区有很多孩子吃不上饭,吃一次饺子也算是很奢侈的了,可是我们呢,却不明白珍惜此刻完美的生活,把粮食就像垃圾一样倒掉,我们不觉得羞愧吗?

所以说,让我们爱惜粮食,节约粮食!

2022关于节约粮食主题国旗下讲话稿12

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤俭节约,光盘行动,从我做起》。

成于勤俭,败于奢侈,这是我们的古贤很早就提出来的醒世箴言。有关数据显示,饥饿是人类的头号杀手,每6秒就有1名儿童因饥饿死亡,平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据:中国社科院统计,我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤,接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算,每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%,就可以多救活四百万饥民,节约是一种美德,节约是一种智慧,节约是我的行动,也是我的习惯!

随着社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐,一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起,并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此,今天,我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”我们不能忘记勤俭节约的传统美德,更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。

我们倡议,树立节约光荣、浪费可耻的思想观念,厉行节约,反对浪费。

我们倡议,家庭餐桌上,倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例,按需买菜、

煮菜,以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

我们倡议,以“光盘”为荣,“剩宴”为耻。就餐点菜时,适度适量,

吃饱为好。实在吃不了,剩菜剩饭要打包,减少奢侈浪费,不攀比,以节约为荣,浪费为耻。

我们倡议,同学们既要做“光盘行动”的实践者,也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”,参与“光盘行动”,用省下来的钱多做好事,多做公益。提醒身边的人,积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员,向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰。“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会的主人,每个人都要从现在做起,从生活习惯开始,从细微处做起,从节约粮食做起;争做节约粮食的传播者、实践者和示范者,用实际行动参与到节约粮食的行动中来,让节约引领风尚,共同为建设文明、和谐、环保的社会环境做出应有的贡献!

同学们,勤俭不是吃苦,而是对有限资源的珍视。从今天午饭开始,让我们一起:不剩饭,不浪费,吃多少,盛多少!加入光盘族,一起对“浪费”说不!节约粮食,光盘行动!从我做起,从今天开始,你,准备好了吗?

谢谢大家!

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