滑雪心得体会（精选24篇）
当我们有一些感想时，可以记录在心得体会中，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的滑雪心得体会，希望能够帮助到大家。
滑雪心得体会 篇1
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，从高处向下滑行，听着风从耳边呼啸而过，我非常着迷于滑雪运动带来的速度与激情。当我每次突破极限、突破自己时，就更加有信心迎接新的挑战。”
来自奥地利的伯恩哈德是一名职业滑雪教练。在2岁时，他就开始了滑雪生涯。“滑雪在奥地利是一项国民运动，很多小孩子在幼儿园的时候就学会了滑雪。每到冬天，奥地利人都会和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鲜空气，享受冰雪带来的乐趣，是冬天最美好的回忆。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到来。“小学毕业后我就加入了一所体校，接受系统的滑雪训练。在雪季，我们早上会在山上训练，下午会学习文化课。其间，我参加了三次奥地利全国锦标赛。”
大学毕业后，伯恩哈德进入奥地利军队服役，正是这段生涯，点燃了他对“野雪比赛”的兴趣。所谓“野雪比赛”，就是在纯天然的高山野雪环境中进行的自由滑雪。不同于冬奥赛事中的自由式滑雪项目的机压雪道，野雪没有规定的赛道，只有起点和终点。选手需要绕开各种树木、岩石等障碍物，从悬崖上飞跃而下几十米，并在高山野雪间发挥创意，自由选择滑行路线。伯恩哈德在日本举办的国际自由竞赛中意外受伤，不服输的他选择在接受康复训练后，在第二年重返赛场。在哪里摔倒，就在哪里爬起来。在第二年，他终于在世界野雪巡回赛上取得了第二名的成绩。
伯恩哈德对滑雪的热爱及专业的技术引起了中国一家滑雪俱乐部的注意，并邀请他来到中国，向更多的滑雪爱好者传授他的心得。“滑雪在中国非常受欢迎，这是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次来到中国的时候相比，中国建造了很多冰雪运动场所。起初，我认为滑雪只在北方受到欢迎，但在中国南方，也建立了很多室内滑雪场所。我希望有更多的人参与冰雪运动，感受其中的乐趣。”
谈起在中国的执教生涯，伯恩哈德打开了话匣子，“作为运动员，我的快乐是站在领奖台上。而作为一名教练，我的快乐是看到学生的进步”。从最初在雪上蹒跚学步，到飞驰在雪道上，伯恩哈德见证了学生滑雪技术的提高，“中国学生的英文水平非常高，用英文交流是完全没有障碍的。很多学生会去尝试不同的滑雪方式，滑雪就是要在尝试中找到适合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初学者应在进入雪场前穿戴保暖的衣物，并选择适合自己的雪板。“通常来说，双板比单板更加容易掌握平衡，滑雪爱好者要根据自己的情况，做出合理选择。”伯恩哈德说，“同时，选择适合自身能力的雪道，也是至关重要的。初级雪道的坡度更为平缓，给初学者提供一个安全练习稳定滑行的场所。在滑雪后，滑雪者可以适当进行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
谈起北京冬奥会上精彩的滑雪赛事，伯恩哈德表示：“在这次冬奥会中，两位中国00后小将都夺得了金牌，真的是应了那句‘自古英雄出少年’。对于运动员来说，四年一届的冬奥会是展现自己的绝佳机会，也祝贺每位参赛的运动员取得的成绩。”伯恩哈德说：“各国运动员克服了疫情带来的重重困难，积极为训练备战，相聚在了北京冬奥会上。运动员们通过与高手之间的‘切磋’来精进自己的技术，挑战极限，突破自己。”
滑雪心得体会 篇2
今天妈妈说要带我去滑雪，我可高兴了，我想滑雪一定很好玩吧！吃完了早饭我和妈妈还有姨妈、哥哥一起乘车来到了滑雪场，一到滑雪场我就和哥哥迫不及待的进入了大厅，妈妈租了三个滑雪圈，我们一起去玩滑雪。穿过了大厅我们就来到了滑雪场地，“哇，好高的坡呀！”我的心里有点害怕了。妈妈带我来到了坡顶，看着又长又陡的下坡，我更加的害怕了。
妈妈不断的鼓励我，我鼓起勇气滑下去了一次，滑的过程中，速度越来越快，我的心也跳的越来越快，我紧紧的闭上了双眼，只听到耳边的风在呼呼作响，我在心里想万一滑雪圈翻过去怎么办？万一滑雪圈撞到边上的雪堆上怎么办？这些问题在我的心里团团转，突然我感到滑雪圈不动了，睁开眼睛一看，已经到终点了。虽然我还感到有些害怕，可是看到有人快要滑下来了，我马上从滑雪圈上站起来，拉着沉沉的滑雪圈跑到一边去了。我拉着沉沉的滑雪圈往坡顶上走，到坡顶时，妈妈已经在那里休息了，我一屁股坐在了滑雪圈上。
当我滑第二次的时候，我已经不再那么害怕了，当我滑下去后我睁开了眼睛，看到了天上的云和后面的山在迅速的移动，我想不是云和山在移动，而是我在快速移动，那种感觉好刺激呀！我忍不住大喊了起来，下边的叔叔阿姨们都笑了，我忍不住吐了一下舌头，做了一个鬼脸。我又自己滑了几次就更放松了，我玩的很开心，当妈妈叫我回家的时候，我都不想离开了。
在回家的路上，妈妈对我说不管做什么事情，都要勇敢，你越怕什么事，那么这个事就越可怕，如果你不怕它了，那么也就不可怕了，只要你敢于尝试。我想应该是这样吧！今天我不仅敢于滑雪了，而且还知道了一个小道理呢！
滑雪心得体会 篇3
兔年悄悄地离我们远去，龙年又到了，龙年的钟声已经敲起，在这新年之际，我们一家和堂哥一家开着车去了竹子之乡——安吉，去著名的江南天池滑雪。
一路上，我们说说笑笑，好似我们的灵魂都卷进了春节的风中，过了不久，就到了安吉，看着绿绿的竹子上面还嵌着一点点的白雪，心里比吃了蜜还甜，想着一会儿滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起来。
在去滑雪场的路上，我看到了一条“龙”，这条“龙”盘旋在山上，说是“龙”，但是它却不会动，其实它是由一辆辆汽车组成的，我们也加入了这队伍中，大家坐在车上等候着，有的说：“是前面撞车了吗？”还有的说：“是前面没车位了吗？”正当我们想着时，爸爸说：“我们走上去！”爸爸带着我和哥哥，迈着轻快的步伐踏上了雪地，走着走着，就到了滑雪场地，我们买好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，准备进入雪地了。
刚进滑雪场，迎面就吹来了一股冷风，别提有多么爽，哥哥好似一只小巧的燕子，他轻巧的`弯下身子，用力地撑着雪橇，滑雪板就向前移动了，而我却费了九牛二虎之力才移动了一点，爸爸说：“身体往前倾斜。”我尝试了一下，果然成功了。
接着，我去了最高破，爸爸叫我自己试着慢慢滑下去，我拿着雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了个狗啃泥，我鼓起勇气将身体往前倾斜，滑雪板就自动往前冲了，我像一匹脱缰的野马似的，直冲到雪场的平。
滑雪心得体会 篇4
xx周周二我班在正副班主任和体育老师的带领下，来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。
通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，孩子们非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的“北国雪景”；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的“雪海”中，大家手挽手地挑战着自己。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此，也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的老师滑雪滑得非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这真是有效地增进感情的方式！
同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。
滑雪心得体会 篇5
今天，我们怀着兴奋无比的心情，经过二个多小时的飞行终于来到了北京，开始了为期五天的北京之旅。下午我们浏览了奥林匹克公园，参观了著名的“鸟巢”和“水立方”。
到了晚上，我们住的是特别安排入住的乔波国际会议中心。吃过晚饭后，听导游说这里面有一个滑雪场，里面非常刺激好玩，可以免费玩一个小时。哇，真是太好了！一来到滑雪场，只见偌大的滑雪场铺满了雪，我们激动得又跳又叫，迫不及待地换好滑雪服和租好滑雪具，进入滑雪场。
滑雪场的雪听说有半米深，温度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一会儿手都被冻青了。大家都穿着几十斤的滑雪服和雪具，走起路来个个都笨手笨脚的象企鹅一样，好搞笑。一开始，我们先去新手训练场，从五米高的地方滑下来。我刚走到最高处的时候，要滑下去了，心里有些怕，但是在妈妈的鼓励下，我竟然成功地滑下去，并且没有摔跤，妈妈夸我太棒了，跟着我又大胆地滑了两三次都好顺利地滑下去没有摔跤。哈哈，我可以离开新手训练场去真正40米高的滑雪场滑雪了。我们坐电梯来到了40米高的滑雪坡顶，准备滑下去的时候，往下一看，哇，好高啊，真的有点让人瑟瑟发抖。但我还是勇敢地滑下去，半蹲着身子，眼睛盯着前方，手里紧握雪棍用来保持平衡。速度越来越快了，冷风迎面扑来，好爽啊！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！
今天，是我到北京的第一天，也是我最快乐的一天！
滑雪心得体会 篇6
春节，我们全家到四川去过年，顺便去了成都附近的西岭雪山滑雪。唐朝大诗人杜甫的名句“窗寒西岭千秋雪，门泊东吴万里船”就是描写的西岭雪山。
车开到山中间，我们就发现对面开过来的车顶上都堆了个雪人，真有趣啊！我们还看见山上覆盖了一层厚厚的积雪。
买好了门票，我们排队坐上了缆车。到了山顶，我们直冲滑雪场。进了滑雪场，我发现滑雪还要穿滑雪的衣服吗？我们换好衣服，就去滑雪。我一走到雪地上，感觉好滑呀。
滑雪场分低坡和高坡。我先上了低坡，因为感觉坡很低，冲击力也不大，一下就冲了下去。最有趣的时，前面他们没有告诉我会摔跤，我就没有摔跤。等我滑到底，他们告诉我滑雪会摔跤的，我第二次滑的时候就摔了一个大马趴。第三次，我和婶婶一起上了高坡。上高坡有专门的缆车，坐在缆车上我觉得很害怕，因为没有安全带，那么高，万一掉下去滚下去怎么办啊。上缆车时，我的`脚被婶婶的脚蹩住了，我用手去解开他的时候，我的手杖掉到缆车下面去了。到了高坡，我请婶婶滑下去帮我拿下手杖，可是婶婶不敢滑下去，我还是要她滑下去帮我拿。结果，婶婶滑下去的时候摔了一跤，爬起来刚滑了一点，又摔了一跤，连着摔了五、六跤。这时，我听见广播里喊到：“来自上海的邹子尧、张奇小朋友，请到广播室来，您的家长在这里等你。”我觉得很奇怪，婶婶怎么变成小朋友了？
难道还有一个叫“张奇”的小朋友吗？再一想，肯定是叫我和婶婶。我二话不说，就一步一步往高坡下面走，也顾不上找手杖了，比婶婶走的还快呢。结果，我和婶婶连滚带爬地走下了高坡。到了底下，发现帽子里有一大团冰块，衣服领子里也有一大团冰块。
滑雪真好玩啊，下次我还要去滑雪。
滑雪心得体会 篇7
几天的考察学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，几天以来只有一句话；出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。
临行前，我对这次考察学习充满了期待，步履轻快飞扬；考察学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。就如考察的目的而言，此次考察学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。为此领导安排我们了对景点参观、各大、中、小滑雪场项目，让我们在身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我在考察学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的角色，更认识了景区建设工程与质量的重要性，之所以这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命，是一种值得投资、值得倾注心血的人生价值提升方式。
在这次考察学习中，不管是景点参观还是滑雪场参观学习，给我的感受和反思都很多，下面我就简要谈谈我的体会。 在我们梅花山风景旅游区，不论是生态文化旅游，滑雪场、索道、的设计经营管理都存在的问题，就滑雪场试运营几天以来我们暴露了很多问题
1、滑雪场远离市区前来滑雪的游客及公司员工交通难以保障，
2、前来滑雪的私车没有足够的的车位、大厅的设计接待能力明显不足
3、购票进场的次序混乱，导致很多游客滑板雪仗丢失较为普遍。
梅花山滑雪场作为南方最大的滑雪场。我们要根据现有情况合理设计，下一个雪季开放中高雪道，以适合各种阶段的雪友。就目前缆车的运力每小时按300人计算，其运力也不足，节假日排队严重，而我们南方的雪期较短，大概从12月中开始，到2月上旬左右。到2月中下旬天气变热，雪融化得比较快，滑雪的体验已经不好了。因此我们二期建设要充分考虑这些因素。 对此次考察学习硕果累累，要在有限的篇幅上展现得淋漓尽致是不大可能的，现在散散数言，仅代表我此次考察一时所感和所想。我是一个喜欢思考的人，就是一个景点的观察和反思我都会从不同的角度去想。当然，这篇总结中我没有提到我们建设的许多优点，因为我是带着一个取他人之长，补自己之短的心态去考察学习的。我坚信只要带着一个学习的心态去看待每一件事情，我们都会有收获，同时也会有失落；只要我们抛开失落而去抓住收获，我们得到的将会是一份永远的感激和喜悦。
滑雪心得体会 篇8
乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。
从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！
在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！
不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。
对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。
就这么不停的摔，不停的滑，一晃时间很快过去了。
依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家.望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。
滑雪心得体会 篇9
上周，爸爸告诉我这个星期要带我去狂飙乐园滑雪。我非常高兴，盼啊盼，终于盼到了这一天，我怀着兴奋的心情坐上车，经过了两个小时，终于到了滑雪场。
我兴奋的穿上滑雪靴。带上我早已准备好的手套。冲进了滑雪场，可没想到，脚都快不属于我了。穿上难受得不得了。我只得一瘸一拐的走进滑雪场。一进去，我的眼前就被那白茫茫的世界吸引了。人们穿着五颜六色的衣服从山坡“嗖”地滑了下来。我迫不及待的穿上滑雪板，慢慢的滑进了雪场。我走上了传送带，慢慢地，我到了滑道上面，我怀着紧张的心情滑了下去。眼前的景物飞一般的往后跑去，滑板滑得越来越快，我控制不住了，“砰”地一声，我摔了下去，我试着站了好几次都没站起来，只好把滑板卸了。一步一步走了下来。摔了几次后，我总结了一下经验。又滑了一次。现在我知道了怎么减速了，没有摔倒。
爸爸还向我举起了大拇指。我开心极了。紧接着，我又滑了好几次，觉得自己可以去高山滑道上滑了。想着。我就上了高山滑道的传送带，终于上来了，我不得不说这传送带特别慢。不过也只好这样了。我慢慢地走上了雪坡，看到了那么高，不禁有些想退缩，但我又转念一想，如果我不滑的话，就享受不到滑雪的乐趣了。我一咬牙，嗖的一声滑了下去，哇塞，好爽啊。没摔倒，还学会了转弯。我又滑了几次。正玩的尽兴，爸爸告诉我，时间到了，下次再来玩吧。我恋恋不舍地走出了滑雪场。
我非常开心，心想滑雪这么好玩。以后有时间还要来玩！
滑雪心得体会 篇10
一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
我从小生长在南方，从来没有见过雪，更别提滑雪了。今年冬天，我有了第一次滑雪的体验。
一大早我们就出发了。“到了！”听见有人喊，我赶紧向前望去，看见一座又高又大的雪山，在阳光的照耀下格外刺眼。雪山上有几个黑色的小点点在动，像是可爱的小蚂蚁在雪地上爬，原来已经有人在滑雪了。
我穿好滑雪鞋，拿好雪杖，在教练的搀扶下，迫不及待地向雪地走去。但在一路上都有听见别人摔跤时的大叫喊声，我开始有点害怕了。我赶紧专心致志地看教练教我滑雪的动作和技巧，然后学着做。我学会了刹车，教练要带我上山了。我的心里十分紧张，教练扶着我站在索道椅上，腾云驾雾一样的，我飞起来了。上到山顶，好恐怖呀，我从山上往下看。教练叫我不要怕，勇敢地滑，我试了试，天啊，我直向山下冲，耳边呼呼作响，旁边的人飞速闪过，眼看就要撞上一位叔叔，天啊，那可不是教练啊，“扑通”我摔倒了，痛地直要人命，这时，教练安慰我说：“加油，你一定能行，又不是每个人生来就会滑，是要学的，快站起来。”
我扶着下面的雪，想站起来，谁知又摔了个跟头。我的心像是从天掉到了地，一下子对我学会滑雪的事没了那种期待。教练把手放到了我面前，我扶他的手站了起来，站在我的前面倒着滑，说：“想快滑，脚变成一竖条就行了。”这时我看着教练在我前面，比我更容易摔，我就认真的往下滑，“太棒了！我就说你一定行吧，你看，这不是会了吗？”就这样，我学会了滑雪。
虽然滑雪时摔了不少跟头，但我一样很开心。因为它可以锻炼我的毅力，又可以让我多学会一项技能。
滑雪心得体会 篇11
大家可能还没滑过雪吧？那你们一定感受不到滑雪的乐趣和刺激，我就把第一次滑雪的经过和感受写出来，与大家一起分享吧！
寒假里，我带着期盼已久的心情踏上去绍兴的动车，动车飞驰了两个半小时，抵达历史古城——绍兴。我们乘出租车到了滑雪场的酒店，急匆匆地放下行李。我就迫不及待地拉着妈妈的手兴奋的说：“快点，我都等不及了。”说完，我们迅速地朝滑雪场奔去。
刚跨进滑雪场的大门，一股如冰刺般的寒风朝我刮来，映入眼帘的是一片白茫茫的雪，只见许多金色的光点在雪地中不断地移动，真是一片银装素裹的世界，分外妖娆。教练就说几句注意安全的事项就让我们走了，穿上雪橇还是我自己学的呢！滑雪的场地是个斜坡，我和哥哥走上去，累得气喘吁吁，这才叫真正的爬山呢？我们还没有爬到雪山的一半，哥哥说够了够了，低一点，第一次滑雪要先找一找感觉。我们滑下来的时候，只觉得脚底像带轮子一样，迅速地向下滑去。哥哥摔跤翻起了跟头，逗得我哈哈大笑，自己差一点也摔了一跤。滑下来真爽快，风就像从我前面狂奔而来，整个人好像要飞了起来。
我和哥哥体会到了滑雪的快乐，就想从最高处滑下来。到达最顶端，我把滑板夹在屁股底下往下滑。速度实在太快了，我就像在空中飞翔的小鸟，使出全力在雪上飞。和我一起往下滑的哥哥还是先摔倒在地上，并且在雪地上连续滚了两圈。正当我得意洋洋的时候，自己因为没有集中注意力也摔了一跤。刹那间，前面的雪朝我扑来，有些掉到我的衣服里，害得我衣服都湿完了。
滑雪真是一项有趣又刺激的体育活动，我下次还要再玩。
滑雪心得体会 篇12
因为是放寒假，所以我每天早晨都睡懒觉，有时到九点都不愿意起床呢！可是今天闹钟7点一响，我却准时而又迅速地起了床。知道这是为什么吗？因为今天我们要去青州的山滑雪场。我心里既兴奋又高兴，还不住的想象着滑雪场上白茫茫的一片景色，一定美丽极了！
旅程终于开始了！去往滑雪场的路上，我在车里不停的说话、唱歌，使整个车子里回荡着欢声笑语，困倦早就飘到了九霄云外。
不知不觉，就到了青州的舵山滑雪场。我下了车，一看，果然不出我所料：白茫茫的一片，衬托着五颜六色的衣服；人山人海，热闹非凡。有的在滑雪场上自由的奔跑，就像天空中飞翔的鸟儿一样；有的坐在轮胎里从山坡上“嗖”的一下，滑了下来，一不小心就撞倒了几个旁观的人；还有的穿着雪具，在山坡上滑来滑去，经常摔得人仰马翻，嗷嗷直叫……
不一会儿，我也加入到了游玩的队伍中。我穿上雪具，本想学着哥哥那样自由的滑动，可雪板就像个顽皮的孩子，怎么也不听我的使唤，还让我摔了几跤。但我并没有泄气，一个劲的地努力往上爬，妈妈在一旁也帮助我。我用上全身的力气使劲滑，终于滑动了一点。接着经过我认真的练习，动作变的熟练多了：身体稍微往前倾斜，腿也弯曲着，双手紧紧地握住滑雪棒，往后一撑，便滑出去好远呢！
时间过得真快啊！这次滑雪的旅程很快就结束了。我依依不舍地离开了滑雪场。通过这次滑雪，让我懂得了：只要有一份付出，就有一份收获。
滑雪心得体会 篇13
2月14日，我非常高兴，因为今天我和爸爸妈妈要去南山滑雪场滑雪。
因为我们都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上网搜索了许多关于滑雪的资料，我们都认真地看了一遍，从中知道了一些滑雪的知识。之后，我准备食物、妈妈准备衣物、爸爸准备用品，一家人忙得不亦乐乎。
清晨，天还没有大亮，我们就从被窝里钻了出来，快速收拾停当后，就开始赶路了。到了滑雪场，远远看到有些人在高级雪道上滑得那么潇洒自如，真是好生羡慕，也觉得滑雪不是那么难。这时，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的长。我赶紧穿好全套装备准备“战斗”。我们是初学者，理所当然去了初级雪道，第一次也没想别的，就滑了下去，可没想到，连着摔了两个大屁蹲儿，爸爸也和我一样，但妈妈却不同了，她摔了一个跟头就脱了滑雪板走了下来。唉，滑雪并不是想象的那么简单呀！我们拉着拖纤往上走。到了下面，我向四周望望，发现爸爸妈妈都不在了，再仔细看看，原来妈妈因为胆小就没下
来，爸爸在半路摔了一跤，还没起来，我笑得连嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好几个回合，已经比较自如了，可妈妈却总是摔跤，等我们再次回到上面时，妈妈居然提出想回去的念头，那怎么可以？我和爸爸不断地鼓励妈妈，让她勇敢一些，妈妈滑了几次后，爸爸指出了她的问题，又鼓励妈妈去尝试，结果这次顺利第滑到了终点，一个跟头都没摔！我和爸爸真为妈妈高兴，现在我和爸爸妈妈可以在雪道上“比翼齐飞”了，真爽！
又滑了几轮后，我和爸爸准备挑战中级雪道。到了顶端，我觉得会滑初级道，就应该会滑中级道，都是同一个道理，我无所顾忌地滑了下去，可没滑几下就摔倒了，在滑下来的路上，我心里扑通扑通直跳，非常紧张。下来后，我心理想：中级雪道真不是想象的那样简单，而是又高又陡又长，滑下时速度越来越快，而我又没有掌握好转弯和刹车的技术，容易失控。爸爸鼓励我再滑一次，我真是太害怕了，不过还想再试试，就跟着爸爸上去了。爸爸先出发了，我想调整好方向，可是由于出发点没有平地，稍微挪动一下就会摔倒，这样反复几次后，我怎么也不敢滑了，
就这样在上面呆了半天。这时我突然看见，远远的，爸爸迈着沉重的脚步爬了上来，我知道爸爸是怕我有危险才又艰难地上来，其实他已经很累了。我不想让爸爸再走了，一努劲儿滑了下去。虽然这次我又摔了两个跟头，但我战胜了心里的恐惧，超越了自己，真的很开心，爸爸妈妈也为我骄傲！
滑雪结束了，我们拖着疲惫的身体恋恋不舍地离开了滑雪场。虽然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所带来的乐趣，我们还是非常快乐，相约以后再来
滑雪心得体会 篇14
一身乌黑的羽绒服，一双银色的滑雪鞋，一副长长的雪板。“武装”起来的我从大斜坡上从容滑下，不时地改变方向以免撞上隆起的小雪堆和前方的人群。流畅地滑到坡底后，我一个潇洒地转身，刹住了车，继而朝坡上的妈妈投去“淡定”的一笑。
这是我在安吉江南天池滑雪场的最后几分钟向大斜坡发出的挑战，整个过程不说完美，但已是比较娴熟，我自己很也满意自己的表现。可别看这次挑战相当成功，在这之前的练习可非常不容易。
滑雪场按滑雪难度的不同分成高、中、初级区。滑雪场的进口处就是中级难度区，所以集中了许多的游客在这里练习。当我三步并作两步冲进滑雪场时，真是激动万分。我真的来到了滑雪场，滑雪可是我梦寐以求的事啊!年前因天气原因所以滑雪的计划一直拖到了现在，今天终于要如愿以偿了!
我飞快地把滑雪鞋安装到滑板上，抓起两根雪杖就滑了起来。因是初次滑雪，所以起初连站在那里都有滑来滑去站不稳的感觉。我的动作非常不熟练，无法正确地用力。我想：上坡不行就先来下坡吧!真是初生牛犊不怕虎，我磕磕绊绊来到了一斜坡处。滑雪可不是想像中那么简单，我还没用上一点儿力，整个人就不由自主地滑了下去。我急了起来，慌乱中拿起雪杖插进旁边的雪地里，可雪板就是不听使唤不断地往下滑去。我慌了手脚，大喊：“老爸救命!”还好老爸还没穿上滑雪鞋，一看情况不对，冲下坡来“救命”，他使劲地拉住我，我重心不稳，还是重重地摔了一跤。不过还好，我总算停住了。看看四周，一个人都摔得不可开交呢!那场面真是太有趣了!爽朗的笑声回荡在滑雪场的上空。
“死里逃生”的我明白了，滑雪得从基本功练起。于是我在缓坡上不停地练习。先是往上滑，我把全身的力量都托付在手中的雪杖上，慢慢地，我体会到了如何合理使用这些力气，才能更加方便地往上坡滑去。渐渐地，我发现上坡时，如果来到一个小雪堆前，可能会发生“溜坡”事件，许多努力都将白费。我向爸爸请教，爸爸的经验就是可以用雪杖卡住滑雪板就不会溜下去了。练习下坡有一定的难度，不会“刹车”可是很危险的事，非摔得你鼻青脸肿不可!不过要学会“刹车”技术也大概只有在冒险下坡时才练的出来吧!在漫长的练习，在摸爬滚打中，我总结了一些经验：上坡要尽量避开一些小雪堆，下坡需要刹车时，要控制好身体重心，把握好方向，来一个急转弯，辐度尽量大，再把滑雪板向外侧略翘起来，刹得就稳……一次次的溜坡、摔跤后，多了一次次的成功，在无数次的练习后，我勇敢地挑战了大斜坡。
滑雪心得体会 篇15
寒假就要结束了，而妈妈却告诉我一个好消息：“小月，我告诉你，明天我带你去滑雪！”我心想：妈妈肯定要带我去哈尔滨！我问妈妈：“我们是不是去哈尔滨？”妈妈说：“我们去安吉滑雪。”“啊！安吉？安吉不是在浙江地区吗？那里怎么会有雪场呢！”妈妈对我说：“傻丫头，等到了那我就告诉你！”
第二天一早，我和妈妈出了门，等着来接我们的车子。一路上，大家有说有笑，经过了三个小时地颠簸路程，我们终于到了安吉。
当我们到达雪场时，妈妈这才告诉我这个雪场的雪是人工降的雪。我才明白雪也能造。
我看到电视上滑雪者是那么轻松、潇洒，到了我自己别说上场滑雪了，就是穿鞋子都还要人帮忙。在妈妈的帮助下，我终于穿上了沉重的滑雪鞋。好不容易艰难地走进了雪场，短短的100米我足足走了五分钟。我刚进雪场，就听见：“啊！！妈呀！哦……”这种声音在我耳边不断响起。很快我也开始出洋相了。因为我没有看清，脚下是一个坡子，我在一点一点往下倒着滑，我用雪杖插进了雪里才没有摔跤，我不停地叫：“妈妈，妈妈过来扶我一把。”妈妈对我说：“小月，你自己看着办吧！我现在是泥菩萨过河自身难保了！”妈妈话音没落，“嘭”的一声跌倒在雪地上。我也只好一步一步往上挪，但每挪一步又往下滑一点。真是哭笑不得，走起路来像只笨笨的企鹅。
我们这里是初级道，有个大斜坡，人们要从坡上滑下来。这时我看见有的人一口气从上面滑下来，有的没滑两下就坐下了，还有的干脆来个大侧翻，真好笑。我会不会摔啊，不知疼不疼。
我一咬牙，既然来了就不要退缩了。我先在平地上练了一会儿，觉得差不多了，也想上去试试，于是我壮着胆子上去了，心里好紧张。到了坡上往下一看，坡度好大啊，我能行吗？哎，行不行反正上来了，不下去也不行了，我给自己壮壮胆，深吸一口气，走……，没想到我滑下来了，因为我不会拐弯，在半道直冲着人就去了，因为前面是我同行的叔叔，所以一下子撞上去了！哈哈，我居然没有摔倒！
经过这次别人替我受过，我稍微掌握了一些“刹车”技术，滑雪的关键不是快而是能够停下来！我的信心增强了，滑一点、停；滑一点、停……滑的距离越来越长，停的水平也越来越高，我再一次站上了“制高点”，再次滑了下来，和上一次相比，我淡定轻松地滑了下去，到了终点我潇洒地刹住了，在滑行的途中我的余光看见有些人还用羡慕的眼光看着我呢！
短短的2小时滑雪在我一次比一次滑得更好的状态下很快就结束了。通过这次滑雪，我懂得了，再难的事情，一定要努力去尝试，不能在困难面前退缩，只有努力了，才能有成功的可能！
滑雪心得体会 篇16
“哐当，哐当……”伴随着轰隆隆的火车声，我和爸爸妈妈乘坐绿皮火车千里迢迢地来到了白雪皑皑的长白山游玩。
下午，我们去滑雪场滑雪。一走进滑雪场，哇！好大的雪场呀！这儿滑雪的人可真多啊！真是一个冰雪乐园！大家的笑声、欢闹声汇成长流，涌进了我的耳朵。我迫不及待地奔进服务大厅，这里人山人海，到处是等着领取滑雪装备的人群。过了一会儿，我拿到了滑雪鞋，滑雪鞋又重又硬，爸爸费了九牛二虎之力才帮我扣上扣子。穿上它，我感觉腿里像灌了铅似的，沉极了。我们又按鞋号领取了雪板，雪板细细长长的，两头微微跷起。我按照工作人员教我的办法，将雪鞋前端凸出的部分插进雪板的卡槽里，后脚跟使劲一踩，“咔嚓”一声，滑雪板和雪鞋就牢牢地固定在一起了。
“滑雪喽！”激动的我拿起雪杖兴冲冲地冲进冰天雪地。可是，凡事想着容易，做起来可就难了。穿着滑雪板的我一踏进雪地就寸步难行，不管我多卖力，雪板就是不听指挥。我向上走一步，雪板就向下倒滑两步。我只好把雪板脱掉，扛着雪板向上走。到了缓坡的顶端，我正想穿上雪板时，前方又出现了“拦路虎”，每当我的脚刚触到雪板，雪板就向下滑，急得我不知如何是好。后来，我们才知道，雪板要与坡面呈90度，才不会向下滑。我在妈妈的帮助下，终于穿好了雪板。可还没等我做好准备，雪板就带着我嗖的一下往下冲，我的心一紧，慌了神，只听到紧张的妈妈在后面大叫：“艺博，两腿分开，双脚呈内八字！”我按照妈妈说的做，总算平平稳稳地停在了坡底，真是有惊无险啊！这一次，我竟然顺利地滑了下来，滑雪真是太有趣了！
在缓坡上来回滑了几次后，我渐渐明白了滑雪的要领，我决定去挑战高高的陡坡。我乘着传送带到了陡坡的顶端，向下一看，眼前是一片宽阔的大雪坡，四周一片白芒芒，游人们一个个滑得无比开心，我也跃跃欲试。“唰…”我身体微微向前弯曲，两脚平行站立，两只手将雪杖向后一推，像电视上看到的滑雪运动员那样，勇敢地从200多米长的陡坡滑下。滑雪板真神奇，它像哪吒脚下的风火轮，风驰电掣般载着我俯冲而下，太刺激了！我没有一丝一毫的紧张，那个笨重的滑雪板也变得轻巧了，我在陡坡上尽情享受滑雪的乐趣。
“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，我们滑雪多快乐，我们坐在雪橇上”开心的我不由自主地哼起了这快乐的歌儿。滑雪真是太好玩了，太爽了！从没滑过雪的我，有了这次美好的经历后，深深感受到滑雪的乐趣，并疯狂地爱上了滑雪。来年冬天，我一定要说服妈妈再带我去长白山滑雪。
滑雪心得体会 篇17
期待已久的寒假已经到来。我的父亲、姐姐和我一起来到成都看望我的祖父母。全家人都很开心。
经过去年这个寒假，我们再次来到成都西陵雪山，共滑雪三天。
第一天，天气刚刚好，阳光明媚，微风习习，这是冬天难得的好天气。我姐姐第一次学滑雪，我父亲为她雇了一名教练。教练先帮我们穿上滑雪鞋，然后穿上沉重的滑雪板，带着滑雪板开始滑雪。当我们进入滑雪场时，我震惊了！哇！雪是白色的，滑雪者不多，但仍然很热闹！
我父亲让教练教我妹妹如何在小学阶段学习滑冰，我父亲和我上了中学。中级公路有600多米长。这是我第一次滑冰。我的心很害怕。我父亲为我雇了一名教练。在教练的指导下，我逐渐放下了勇气，感觉更加踏实了。教练教我弯曲身体，重心向下。他还教我如何巧妙地将两块板平行，并将雪球棒推到两边。我试着一遍又一遍地练习。果然，当我第一次滑下来的时候，我能够自由滑动，这太棒了。我的勇气越来越强，我一次又一次地滑冰。我非常开心。
第二天，我姐姐、爸爸和我都去中间的路上滑冰。今天我没有要求教练再带我去滑冰，但是我妹妹仍然需要教练。教练说她开始滑雪后的第二天就去上中级班并不容易。教练耐心地教她妹妹。
当我独自滑下去时，我总是小心翼翼地担心摔跤。我一再告诫自己不要害怕，记住教练说的话。我先向左滑动，然后向右滑动，尽我所能做正确的事情，滑动成一个S形，蜿蜒曲折。风的呼呼声回荡在我的耳边，层层雪花溅到我滑行的地方。我平稳地滑行，像鸟一样自由地飞翔。结果，我滑倒时没有摔跤。我太开心了，真的很有趣！我一次又一次地滑行。
有一次，一个穿着粉色衣服的阿姨前后摔倒了。她似乎滑得不太好。她打了她妹妹。她没有被撞倒，但阿姨失去了平衡，再次打了我。我向后滑去，对她姐姐喊道:“刹车。刹车。”滑了一会儿后，我没有被撞倒，也没有停下来，但我姐姐捡起我打雪仗的东西，递给了我。多险啊！
另一次，另一个阿姨抓住我的衣服，因为她不能阻止它。幸运的是，我当时能够站着不动，否则我会摔倒。爸爸幽默地说:也许她太喜欢你了，想拥抱你，对吗？”
第三天，我妹妹在教练的指导下又滑了两个小时，然后她就能在我身后滑了。我为她的进步感到高兴。但是她滑得太慢，所以我不得不超过她。滑啊，滑啊，不知不觉地天色已晚，我想不会太久了。果然，当我玩得开心的时候，我父亲催促我们回家。我要求再放一张幻灯片。我站在坡顶上，用力推了一下杆子，快速滑了下去。我仍然是S形的，像漂浮和飞翔，啊！太有趣了！在路上，我们赢得了赞誉:“哇！这孩子是个优秀的滑冰运动员！”
滑雪让我快乐！我父亲解释说，明年我将去长白山滑雪，学习滑雪板。我很期待。
滑雪心得体会 篇18
期待着，春节终于到了。我很开心，因为我又可以去哈尔滨和我的好朋友袁一起玩了。说起袁，他是哈尔滨袁叔叔的儿子，只比我大一岁。火车轰鸣着送我去哈尔滨。一出站台，就看到了小哥哥。一年后，我们都长高了。到了酒店，就放下旅行包，聊着玩什么。我们厌倦了溜冰车和冰猴，它们是孩子们的游戏。经过激烈的讨论，我们决定今年玩一些大孩子的游戏——，去滑雪。
第二天，袁叔叔开车送我们去玉泉“霜雪滑雪场”。一路上，风景很美，地上盖着厚厚的被子，房子穿上了银色的滑雪服。
到了滑雪场，我们先去鞋店选鞋。鞋店的大叔告诉我们，滑雪鞋的数量和我们平时穿的鞋子数量是一样的。只需报告你的鞋号。我买了一双银色的滑雪鞋。我早在《少儿频道》就看到了如何穿滑雪鞋：穿鞋的时候，先把鞋后面的扣子打开，调整到合适的位置，然后系紧。我按照这个方法穿了一次滑雪鞋。我穿上鞋子，帮弟弟和妈妈穿上滑雪鞋。哇！滑雪鞋很硬，走路真的不方便。每个人都像一个机器人。他们只能慢慢走，不能跑，否则会摔倒！
穿上鞋子，然后选择滑雪板。选择滑雪板时必须注意：滑雪板的型号应与滑雪鞋的数量一致。我选了一个红色的滑雪板，上面有黑色的图案，像变形金刚里的擎天柱。我很喜欢。妈妈选蓝色配白色图案，小哥哥选绿色。然后选杠，一定要根据身高来选，不然对滑雪不利。准备完毕。现在开始滑雪！
因为是第一次滑雪，我们在主跑道上滑冰。袁叔叔是个好教练。他教我滑雪的要领：抬头，向前看，自然放松，肘部弯曲，双手向前，臀部向前，膝盖自然分开，裸露的关节向前弯曲，小腿压在雪鞋前部，重量均匀分布在双脚上。刹把脚变成八字形，前面留一点空间。把身体重心放在前面。于是我按照袁叔叔的教导试着滑下去。啊，我真的好紧张！我赶紧刹车，中途停了下来。经过几次练习，我已经掌握了滑雪的要领。袁叔叔带我去更高的山坡练习。我小心翼翼的穿上滑雪板，和雪人找到了一个很好的平衡，用全部的目光盯着前方，慢慢滑了下去，然后成功的停在了斜坡下的平地上。我抱着雪人的手紧张地出汗了！我停下来找我的小弟弟和妈妈。我想知道他们过得怎么样。我妈好像没有完全掌握要领，刹车也不是很好。当刹车实际上向后滑时，她无法停下来。她大叫一声，扔掉雪杖，弯下腰，用手抓住雪篱笆上的绳子，但最后还是停下来了，幸好没有滑倒。我弟弟也不顺利。他摔了几次。我和袁叔叔滑了好几次。我已经完全掌握了我的单板滑雪！这时，天上飘着雪花，仿佛在祝贺我滑雪成功！雪下得越来越大，所以我们不得不下山。我的第一次滑雪结束了！
真的很期待下一个寒假的到来！我要去滑雪，这次我要多练习，成为一名优秀的滑雪者！
滑雪心得体会 篇19
第一次令人激动，第一次令人喜悦，第一次令人难忘．我的第一次滑雪也是如此。第一次滑雪承载着我的喜悦，我的激动和我的伤心、疼痛，当然，更有绝望中奋起的勇敢与坚强以及成功后的巨大喜悦。
远远地望去，雪山像一位挺立的巨人。“看啊，雪山，雪山！”同伴忍不住尖叫起来，我也受到他们的感染，心情突然间激动起来。
到了，终于到了。换上滑雪服，我们整装待发。上了山才发现，山坡很平缓，应该很好滑吧！我心里想。同伴一个个开始滑下去，我也不甘人后，匆匆忙忙向下滑。一开始，感觉还好，很平稳。可速度越来越快，滑板如脱缰的野马，开始不受控制。“啊！”我嘴里发出一声惨叫，紧跟着一个“倒栽葱”，摔了个两脚朝天。两只滑板孤零零斜躺在雪地上。我揉揉大腿，“呀，好痛！”“怎么回事？他们都没事，到我这里就出问题，真恼人！”我一脸怒气地嘟囔着。就在这时，一双大手拍拍我的肩膀，“别灰心，刚开始都这样，坚持练，一会就熟练了。男子汉，可不能被这小小的雪山吓退呀！”教练阿姨面含微笑地看着我。伸伸胳膊、活动活动腿脚，我头一扬“我怕？笑话！今天学不会滑雪誓不下山！”我放了狠话。
我深深吸了口气，再次抖擞精神，开始对雪山进行了征服。一次，两次，三次……每一次摔倒，都会让我疼痛不已，每一次摔倒，都会让我更加坚强地站起来继续冲锋。渐渐地，在摔打中我发现，自己可以滑地更远一些，身体的平衡也调节的越来越稳定。教练阿姨在身后笑着说“不错呀，小男子汉，有进步，加油！”已习惯于摔跤的我，这次，又向雪山发起了新的冲击。有了前面的经验，这次，我把双脚摆成大“八字”，上身前倾，腿部微微弯曲，这样有助于平衡。一切准备就绪，我大喊一声，冲了出去。还好，一切顺利，雪板带着我在飞驰，速度越来越快，两边的树木迅疾地向后飞去。突然，滑板一震，我的身子一晃，感觉又要摔倒，有了前车之鉴，我迅速蹲下身子稳住平衡，“好险！”目标就在前方，还有大约二十米就到终点了，我双脚加速摆动，滑杆用力后撑，一个漂亮的飞跃，耶，冲刺成功！成功了，我成功了！那一刻，我的心里涌起无法言表的兴奋；那一刻，我的世界春暖花开。
快乐的时光总是感觉短暂，带着成功的喜悦和无限的留恋，我们驱车返回。
第一次滑雪，给我的感受真是五味杂陈，有痛苦，也有欢乐；有灰心沮丧，更有百倍信心。这次滑雪的经历，让我懂得了成功并非一蹴而就，需要历经失败后的不断搏起，需要持之以恒的决心和不惧困难的勇气。
滑雪心得体会 篇20
“终于能去滑雪啦！”我的欢呼响彻云霄。怎么回事？原来这个假期，爸爸妈妈答应带我去滑雪了，这可是我第一次滑雪呢！
假期的一天，我和爸爸妈妈到了翠华山滑雪场，天气晴朗，阳光灿烂，真是一个户外运动的好天气。滑雪场在一个山谷里，两侧山峦起伏，林木茂盛，宽宽的白色滑道像一条巨龙弯弯延伸而上。到了大厅，急不可待地领了滑雪用具，我戴上了头盔，穿上了滑雪鞋，这鞋可真硬，真重啊！一下子感觉都动不了了，走的摇摇摆摆，跟企鹅一样，但这丝毫没影响我滑雪的兴致。很快，我踩着雪橇，走进了滑雪场，只见这是一个银白色的世界，长长的滑雪坡有的缓，有的陡，雪粒在阳光下亮的刺眼，使我不得不戴上墨镜。冰雪泛着晶莹的光芒仿佛有吸引力，好像在对我说：“快来呀，小姑娘，我期待着你来滑呢！”挑逗着我跃跃欲试。旁边几个和我差不多大的孩子已经在滑雪了，他们滑的稳稳当当，使我的自信和期待又增加了几分。
开始滑雪了！妈妈对我说：仔细看教练动作是怎么做的，背要弓着，两脚微微分开，如果要停下两脚就要摆成“八”字形……我不耐烦地听完了，敷衍的说：“我会了！”没练习好迫不及待地开始滑了。天哪！一开始速度还不算太快，可是，接下来雪橇的速度越来越快，简直像是高速公路上急速行驶的汽车！风在我耳边“呼呼”刮过，我脑子一片空白，只有紧张、害怕和担忧，两手紧紧的抓住滑雪杖，保持着姿势动也不敢动，我想停下来，可是摆“八”字形根本就没有用，雪橇并没有停下来，而是载着我飞一般地往坡下滑去……“扑通！”我的身子忽然往右一斜，重重的摔倒在地上，滑雪杖飞出八丈远，一只脚的雪橇也掉了。我试图站起来，可是我现在的姿势是侧跪着的，一只脚还加上了雪橇的重量，根本就起不来。我只得左顾右盼，希望有人拉我一把，就在我无助的时候，一个阿姨把我拉了起来，并帮我穿好雪橇，鼓励我说：“加油！我相信你一定能行的！”她的话又使我重新充满了勇气，我继续往下滑。风又在我耳边想起，但这次我不像上次那么害怕了，沉着的控制雪橇。这次我并没有摔跤，我不禁有点飘飘然了。终于冲下了坡，可我的雪橇还在滑行，就在我一边叫着：“闪开闪开！”一边以为雪橇会直行一会儿就停下来的时候，这调皮可恶的雪橇忽然往左一转，直冲一位阿姨！那位阿姨还没准备好让开，我已经冲到了她跟前，怎么办？怎么办？忽然，我急中生智，身子往前一扑，跌倒了。虽然我又跌倒了，但我最起码避开了一场冲撞。随着不断练习，我滑的越来越好，享受到了滑雪的乐趣。
这就是我的第一次滑雪，既有辛苦，更有快乐，真是让我记忆犹新，流连忘返呢！
滑雪心得体会 篇21
寒假期间的一天早晨，"叮铃——"一阵清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，是邻居阿姨打电话约我们一起去滑雪，听到这个好消息，我一骨碌儿从床上爬起来，赶紧准备行囊，一切就绪，我们一行四人高高兴兴地踏上去卧虎山滑雪场的快乐旅程。
第一次来到滑雪场，我的心理就像揣了只小兔子一样怦怦直跳，既兴奋又有点害怕。租好所有的用具，穿好滑雪鞋扣上雪橇后，我们就进入了滑雪场。哇，场地很大，人也很多，就像洁白的雪地上有一群群正在忙忙碌碌的蚂蚁川流不息。朋友耐心指导我在平整的雪地上稍事练习后，我就鼓起勇气踏上传送带第一次站在初级滑道的起点。定定神，轻轻地拨了一下杆就不由自主地向下冲去，耳边的风呼呼的响着，忽然，我的腿一软，"啪"脆生生地摔倒在雪道上，真疼啊，还没来得及爬起来，后面就冲下来一位壮实的大哥哥，他也没能控制好方向和速度，"嗵"结结实实地又撞在了我的身上，还好没有砸到我的头，我们两个都摔了个仰面朝天，过了好一会儿才缓过神来，彼此歉意地点头苦笑。朋友赶紧过来帮我分析原因教我技术要领并鼓励我说:"首次亮相表现不错。"
就这样，摔倒了爬起来再滑，继续坚持不懈地练，练了一个多小时长劲不大，有点信心不足了，朋友看出了我的心思，说："你现在的动作已经很协调了，树立必胜的信念，曙光就在前面。"听了热情的鼓励，我练得更带劲了。果然，踏踏实实地又练了半个小时后，我真的就可以在初级跑道上飞快顺畅地滑行了！品尝到胜利的喜悦后，我几乎玩上瘾，滑了一遍又一遍，四个小时很快就过去了，太阳慢慢落下，马上就要到清场的时间了，我决定给自己一次挑战自己的机会：试一次中级滑道。
站在中级滑道的起点上，我的心中只有一个信念：相信自己，做好动作，一定能行！我满怀信心地冲了下去，原本看着坡度不大的雪道现在似乎变得陡了许多，风驰电掣的速度差点使我失去了平衡，一眨眼的功夫，马上就要到终点了，不好，前面有三个人，如此快的速度万一撞上他们太危险了，一定要稳住，刹车来不及了，我身子主动往后一仰侧倒在终点的雪堆上，我成功了！
这时，抬头向远处眺望，一轮火红的夕阳映照着四周苍茫的群山，轻雾缭绕，形成了一幅美丽的自然山水画，犹如身处仙境一般，我有些陶醉了——朋友们过来为我喝彩，大家一起欢呼呐喊、跑着、跳着、争先恐后地谈着自己的感受——此时此刻，我的心情无比舒畅。
第一次滑雪，不仅收获了快乐，也使我深深地懂得了一个道理：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
滑雪心得体会 篇22
大年初二，我和父母去南山滑雪场滑雪，我高兴极了。要知道，滑雪可是我最喜欢的运动。
经过一个小时的奔波，我们来到了滑雪场。穿上雪服，戴上雪板，拿好手杖，滑雪开始了。
虽然我之前滑过几次，但毕竟还是新手，所以我和爸爸先到初级道上去练练。原来我去的都是小滑雪场，这次来到南山，看见这里的初级道竟然比我原来滑的道陡那么多倍，长那么多倍，我的腿都吓软了，心想，这不得把我摔死呀？不行，我还是在平地上练练吧！我按照原来教练教的，从屈膝、刹车练起，没过多久，我就找到了感觉，便决定到初级道上试试。
我来到索道前，看着那高高的山坡，不禁惊心胆颤，退缩的念头出现在我大脑里，但我看到了一个小女孩滑得那么自如，便决定，拼了！我拽着索道上去，准备从山上直冲下去。我把雪镜戴上，把心一横，冲了下来。“哇！太爽了！”我的速度飞快，只听风在我耳边“嗖嗖”地响着，此时，没有害怕，只有快乐！风伴着我冲了下来。“这简直比过山车还爽！”我不禁赞叹道。我滑下来了，再扭头看老爸，“哈哈哈哈哈……”老爸摔了个跟头！这不是我笑的原因，可笑的是他竟然是因为索道还没到顶就松手，结果下滑和别人摔到了一起。
我渐渐掌握了滑雪的技巧，可以从初级道上自如地滑下来了，还能够在人缝中穿插躲闪。经过半个小时的练习，我决定去中级道试试。我和老爸一说，他犹豫了一会儿，才艰难地吐出了两个字：“好吧！”
中级道很陡，雪道有一个弯，很高，要坐缆车上去。我因为第一次穿着滑板坐缆车，不知道坐缆车的技巧，在到山顶后，竟没有把脚从踏板上拿下来，来不及了，要转弯下去了，工作人员只好让我再坐缆车下去。这么一折腾，等我到底时，老爸都滑了一圈了。我看这陡峭的雪道，腿有点发软，不敢下去。“不行呀，董帆！勇敢点儿！快下去！无非就是摔个跟头嘛！”我在心里暗暗告诫自己。于是，我把心一横，冲了下来。大弯顺利拐过。不对，怎么前面有人停在那里呢？要撞上了！在这紧急关头，我急中生智，把滑板向右边一歪，顺利拐过去了。到了整个坡最陡的地方，糟了！速度太快，刹不住了！我把滑板呈八字，想努力控制住自己。可是，太快了，我刹不住！这会儿我没心思去听风的声音，尽管它们是那么美妙。我只想保持住平衡。到底了，Yeah!停住了，我安全了！
有了艰难的第一次，使我知道了陡坡滑雪的关键是“控制”二字。人随心动是最高境界。找到了锻炼的方向，我一次又一次地练习，一次比一次滑得潇洒，直到筋疲力尽，才恋恋不舍地坐上了回家的车。
这次滑雪，是我2007年春节最美好的记忆，真是太惊心动魄了！它让我体验到了运动带给人的快乐。
滑雪心得体会 篇23
今天，妈妈说要去大明山。我一听“山”这个字，好心情顿时大减：啊？又要去爬山！妈妈笑眯眯地说：“这次是去大明山滑雪哦！”我一听，心情马上由阴转晴，高兴得一蹦三尺高。
在车上，妈妈让我先睡一下。以前我是从来不肯睡觉的，可是这一次我乖乖地睡了，因为我要养足精神滑雪。
很快，我们就到了大明山脚下，一下车，我就一下子爬了老高。这时候，我看到了一副仙境一般的美景：那是一个山间湖泊，湖面已经结了一层厚厚的冰，晶莹剔透，我扔了一块大石头，石头一下子滑出大老远，由此可见冰层特别厚。再抬头一看，湖边立着一个天然冰雕。一个小人儿在撒尿，这个冰雕就是喷出的水花形成的，可漂亮啦！
我正留恋这美丽的风景，妈妈叫我赶紧爬山：“上面还有更美的风景在等着你呢！”
到了半山腰，我终于看到了滑雪场。那是怎样的场景啊！大面积白茫茫的雪，白得没有一丝杂色，上面有人在滑，在滚，在追，在欢乐地大笑……我们先在小吃店补充了能量，然后用了将近半个小时时间换上了复杂的滑雪装备。
我因为太兴奋了，一大意，刚踩上松软的雪，就摔了个大跟头，但也没有影响我的兴致。接下来我就跟爸爸学滑雪了。先把雪杖戳到雪橇前方，固定住身体，然后撅着屁股上身往前倾，前倾的过程中让雪橇向前滑动，并同时抽出一只手上的雪仗，固定到前方去。一左一右重复同样的步骤，就可以慢慢前行了。
接下来，我要开始玩一些有意义的活动了。滑雪场上有一个小雪坡，一开始，我还需要妈妈用滑雪鞋踢出脚印，我才能踩着脚印上去，第二次，我就可以自己挖出一条道，顺利爬上去了，下来的时候就跟滑滑梯一样，我和爸爸妈妈三个人轮流玩了几次，太爽了！
这时候，爸爸已经顺着魔毯上了滑雪场的顶部，进入了真正的滑雪场开始滑雪了，那是一个勇敢者的游戏。滑雪坡比刚才玩的小雪包要陡上几十倍！爸爸第一次滑的时候竟然翻了三个跟头！第二次有进步，只摔了一跤，第三回就很顺利下来了。
我看了爸爸的演示，也忍不住了，心痒痒的。心里想着：这么多人都会，我就不相信我不会！于是我试探了一下，从魔毯上去，站在起点，真的很陡哎！稍不留神就会滑下去。等到身边人稍微少了一些的时候，我一咬牙，就冲了下去。一开始旁边没人，感觉还挺不错，可没几秒钟，上面一大群人，呼呼呼下来了，顿时让我五雷轰动！大脑发给我唯一一个信号：情况不妙！天呀，我不会转弯可怎么办呢？正在我不知所措的时候，也不知哪里来的念头，我下意识地一滚，躲过了危险，没有跟旁边的人撞上！我舒了一口气。
随后，我又上来玩了一次，这次顺利了很多，以后气滑到了滑雪场的最低点。
这次滑雪可大大锻炼了我的胆子。今后我要多玩一些新奇勇敢的游戏！
滑雪心得体会 篇24
雪无情地封印了美味的雪糕，却带来了温暖的火炉；憨态可掬的雪人；激烈的打雪仗……这些都不重要，重要的是我要和家人去滑雪啦！
一路上，山是那么的巍峨险峻；雪是那么的惹人喜爱；天是那么的一碧如洗……为何这样美？是海拔的增高？还是我那平静不下的心？
经过了四个小时的车程，终于到了神龙架的“中和国际天然滑雪场”。由于人多，漫长的等待。让我恨不得赶紧冲进去滑上一趟。买票，换衣服，换鞋，拿滑雪工具。繁琐的准备终于结束了。我第一个冲进滑雪场。
哇！硕大的滑雪场里人山人海，五颜六色的滑雪服把滑雪场衬得更加热闹非凡。只见滑雪的人们你追我赶，技术娴熟而不失风采。甚至连一些小不点都滑得很自然。我自以为很会滑雪，拖着滑雪板吃力地向前走着，没想到刚一进场就摔了个狗啃泥，正好被爸爸看到了，于是为了我们的安全起见，临时请了两个教练。两个表哥一队，我和妹妹一队。教练先带我滑了一趟，顺便教了我一些小技巧。刹车的时候，滑板尖端向前靠拢，滑板侧面着地，就可以刹住了。拐弯则是你要向哪里拐，就把反方向的腿向前一点，再把重心往上压。可就在我拐弯的时候，向前伸错了腿，一着急，重心没掌握好，不小心又摔了一跤，幸好教练在身旁，扶了我一把。可是教练就带我滑了这一次，就去带妹妹了。
因为上去是站在电梯上的，所以一点都不累。我鼓足勇气来回滑了好几趟，竟然没出任何差错，觉得滑雪也不过如此嘛。哈哈！我肯定是个滑雪天才。
这时，哥哥们找到了我。在他们的“怂恿”之下，我决定到更高更险的滑道上去玩。前两次都顺利的完成了。我充满自信，想往最高的地方爬，却被几位工作人员拦住了。他们告诉我，那里太高太陡只有专业人士才能滑的。我失望地转过身，嘀咕道：“有什么了不起的？不就是高一点嘛！让你们瞧瞧我真正的技术。”我再次回到刚才的滑道上。刚滑到一半，就狠狠地摔了一跤，腿也动不了了。我哇哇大叫，以为自己的腿被摔断了。这时，一位工作人员跑了过来，见我哭得厉害。连忙拿起对讲机，不知说了什么。过不多久，一辆雪地摩托车迅速地赶了过来，把我送到了医务室。紧接着，一位医生跑了过来。仔细地看了看我的伤势，告诉我这只是扭伤而已。听到这话我松了一口气，幸好没骨折！一会儿工夫，家人们都赶了过来，见我没大事儿，大家都放心了。
因为我的扭伤，我们的滑雪之旅就这样结束了。也因为天色渐晚，雾色渐浓，爸爸决定带我们赶紧下山。
滑雪虽然好玩，但大家一定要注意安全。胆大又要心细；得意不能忘形；台上三分钟，台下十年功，摔倒分分钟。安全第一，玩乐第二。如果你也想滑雪，那么“神龙架中和国际滑雪场”欢迎您！
