心理健康课心得体会【优秀3篇】

我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心理健康课心得体会【优秀3篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康课心得体会【优秀3篇】1

随着时代的变革，社会的发展，中学生的价值观取向变得多元化；中国家庭结构和功能也发生明显变化，（如：单亲家庭，组合家庭）对子女造成心理困难尤为突出；电视网络等各媒体对中学生的影响占很大比重；学校受升学压力的影响，教育日益片面化，对中学生的安全教育有疏忽之处；中学生也深感忙于学习，忽视了自我的心理健康，在这一群体中某些中学生得不到教师和同学的肯定，自身的能量向学习以外的方面转移，严重影响了他们的健康成长；中学生身心发展特点，生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾，也就容易受到伤害。

让我们关注一下近年来中学生暴力案件及受伤害事件，就可以发现女中学生受伤害事件频频发生，学生家长与学校常为此而对簿公堂。公众大多从谁该对女中学生受伤害负责发表看法，而本文将从女中学生如何自我保护问题讨论一下，使之防患于未然。

1、从校园内来看：

现在大多数中学都是男女生同校，男女同学正常交往有利于后社会适应，而一些男女同学出现不正常交往现象。比如一些男女同学因一时好感而恋爱，对异性的爱慕，尤其是对年长异性的倾慕，出现同居现象，对女中学生的身心健康都会造成严重伤害，又如一些男女同学交往中，男同学存在着问题行为，甚至变态心理，女中学生受到负面影响，染上不良习惯，放纵自我，思想品德日益败坏。

同性同学交往之间也存在自我保护的问题。女性的善良、纯真、富于幻想，加上中学生好奇、判逆，从众的心理特征，使女中学生很难坚定自我，在同学交往中也容易受到不良影响，出现自甘堕落，道德败坏现象。

2、从校外来看：

女中学生对于陌生的成年异性，有一定戒备，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正认识其本性。女中学生在青春期发育过程中更多关注自我，好衣着打扮，追求浪漫时尚，以显示自我的感和独立性，尤其是对性意识的萌芽感到好奇又迷茫。对于那些熟悉的已离开学校无固定职业的同龄异性，仍与其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

面对上述种种女中学生遭受伤害的现象，应该如何来采用一定的措施，提高女中学生自我保护的能力呢？本文建议：

1、女中学生要认识青春期生理、心理发展的特点，学会调节控制情绪冲动，认识外在美与内在美的统一才是理想的女性特征，与异性交往保持适度的距离，注意力不要过多地关注自我形象，而要进一步提高自身修养和判断是非的能力。女中学生还要注意通过正确的途径寻求科学的性知识（生物课、心理健康教育课或科学健康杂志），树立健康文明的性道德观。

2、女中学生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想，要树立远大的理想和正确的人生观，将精力集中到学习上，学校适应困难的女中学生也不要盲目地自我放弃或随波逐流，要选择好自己的人生方向。

3、女中学生在青春期出现的心理问题较多，应及时主动地向教师、心理辅导人员、家长求助，不要认为“代沟”存在就无法沟通，而只有多沟通交流，女中学生才能学到更多的见识，减少肤浅的`认识，提高个人的认知能力和自我保护意识，也有助于家长，教师对我们的关注度和方向性增强。

自我保护问题在女中学生的成长道路上有着极其重要的意义。愿女中学生们走好自己的路！

心理健康课心得体会【优秀3篇】2

活动目标:

1、知道生病了就要去就医。

2、了解就医的心理准备和安全注意事项。

3、培养良好的卫生习惯。

活动准备

1、动画视频《不怕看医生》

2、 PPT课件（关于小朋友看病的图片）

活动过程

一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。

1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀？那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧！

2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。

3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。

二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。

1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗？医院里又有哪些人呢？

2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。

1、克服惧怕医务人员的心理。

2、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。

3、不乱动诊疗室的物品。

4、注意清洁卫生，不到处乱摸。

5、耐心等待就医。

活动反思:

这次心理健康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。

活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。

但活动中不足的是没有准备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。

心理健康课心得体会【优秀3篇】3

心理健康教案教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

心理健康教案教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

中学生心理健康教案教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

心理健康教案教学过程：

步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》