2018年云南中考体育免考条件是什么

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2018年云南中考体育免考条件是什么
  2018年云南中考体育免考条件

2018年云南中考体育免考条件情况尚未公布,待公布之后小编会第一时间更新!

  云南中考体育拿满分秘笈

必考项目

满分成绩:

●1000米跑:3分50秒●800米跑:3分38秒

易犯错误:

●趴着跑,身体过于前倾。正确动作应为身体保持正直,微微前倾

●手臂左右摆动。正确动作应为前后摆动

●腿部直腿摆动。正确动作应为前上方向折叠摆动

●一分钟跳绳

满分成绩:150个/分

易犯错误:

1.身体后仰,正确动作需身体正直或轻微前倾

2.大臂摇绳

3.屈膝过度,动作变成蹲跳

易考项目

●排球垫传球

满分成绩:10个/20秒

易犯错误:

1.传垫过程中单脚、双脚踩线或出界,此时传垫球无效。考生需在考试过程中恢复到规定区域内重新开始

2.传垫球高度无法达到考试要求

3.传垫球部位不准,比如垫球用手或上臂;传球用掌心、掌根或持球等情况,传垫球无效

●坐位体前屈

满分成绩:男生15厘米、女生18厘米

易犯错误:

1.屈膝,推送时膝关节弯曲

2.用力顺序错误,着急推游标,直接躬身,身体与大腿距离过大

3.单手压游标,一侧往前,成绩无效

  云南中考体育必考和选考项目汇总

今后中考体育这样组成

满分50分=集中体育考试占40分+体育综合评价占10分

集中体育考试占40分

必考20分

男生1000米跑/女生800米跑

选考

第一类:10分

运动技能类(篮球、排球、足球)

第二类:10分

身体素质类(立定跳远、一分钟跳绳、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女))

体育综合评价占10分

包含:跑步、体育与健康课测评、体育课(含大课间、体育课外活动)考勤量化、学生体质健康数据评价。

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