新初三期中考试实用提分技巧推荐

新初三期中考试倒计时 实用提分技巧

再有不到一个月的时间，初三的同学们将迎来本学年第一学期的期中考试。这次考试之所以受到学校、学生和家长的关注，是因为其意义不同于其他年级的阶段性测验。明年中考之前，同学们会先后经历期中、期末、一模、二模等系列考试的临战检阅。因此，作为初三年级为数不多的几次大规模考试的起步考试，这次期中考试对今后的学习和中考复习具有重要的指导意义。

在期中考试前的20天左右的时间里，应该怎样复习，才能在期中考试里取得不错的成绩呢？

首先，同学们应该个根据自己的实际情况，制定一个详细的复习计划，对症下药，找到自己的薄弱点。通过期中考试，看看自己在全班、全年级的排名，检查有无知识漏洞，以便及时弥补。并且在期中考试中好好发挥，考出优异成绩，将有利于增强同学们的自信心。同学们可根据各科成绩制定详略得当、重点突出的复习计划。虽然期中考试很重要，但考生也没必要过度紧张，考前认真复习，牢固掌握知识点，上课注意听讲能增强初三生应考信心。

在时间紧、知识点多的情况下，考生要坚持做好每天的复习计划，并注意提高学习效率。考生可把这学期学过的知识点进行全面的总结归纳，并合理分配到考前每一天，每天坚持按计划复习，保证复习时间与效率。每周末做一套模拟测试题，也是查漏补缺的好方法。

其次，同学们应以课本为主，阅读教材。对即将到来的期中考试，同学们要以课本为主复习好基础知识，要把学过的知识点反复阅读、理解，并对照课后练习里的习题进行反复思考、琢磨，融会贯通，加深对知识点的理解。对于课本上的重点内容、重点例题也要着重记忆。期中考试由各学校针对自己的教学进度分别组织进行。并且在课堂上一定要注意听讲，弄清楚老师强调的考试范围和考试重点，认真做好老师课堂上留的作业和习题，从而有针对性地复习。

最后，同学们要调整好心态，正确对待考试。期中考试是检验初三生学习情况、增强自信心的好机会，同学们可通过期中考试的排名合理定位。而在考试答题时，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

在临考前的几天里，要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

初三生如何提高学习的自制自控能力

初三生提问：

我是一个初三的女学生，明年就得要中考了。

家里人都希望我能考上重点中学，可是我总是紧张不起来。心中明明说好今天要好好复习，但是拿起书来又不想看；明明说好不打电脑了，却又控制不住自己；写作业碰到难的题目就不想去写，学期成绩总是提不去，但是也不会降的很厉害，总是阶段里的30到50之间徘徊，考试的时候英语和语文总是很拉分，即使这2门考差了也无所谓。

我该怎么办呢？请您给我一些建议好吗？

专家解惑：

您好！根据你的情况，我觉得很可能是你没有制定切实可行的行动目标和计划。所以在此给你提出以下建议：

第一，确定自己希望达到的目标，比如明年中考我一定要达到重点中学的分数线。

第二，我决定付出什么样的努力和代价来换取这个成绩。既然做出了这个决定，就要有决心和信心来始终如一的执行。

第三，给自己制定一个切实可行的作息时间表以及中考科目的复习时间计划（这个计划既要有七个月的长期计划以及每个月的短期计划，还要具体到每天每一科，要在保证完成老师所留的作业的前提之下，当然也别忘了调节大脑的体育娱乐活动）然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划。这就是说，你要习惯“行动”，并把完成计划与幸福、愉悦和快乐链接起来，把完不成计划与痛苦链接起来，久而久之你就会养成坚持行动的习惯。

第四，把以上计划用白纸黑字写下来，并把它告诉朋友、老师和家长，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己按部就班完成计划。

第五，每天上床之前检查自己的计划完成情况，如果自己完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的.作业这么多，想不到我的效率如此高，今天完成了这么多作业，我又学到了很多知识，甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚，并立即补上没有完成的计划。如此每天反复，用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。

第六，前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式，如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一个学习与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可以让他来监督你的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。

第七，如果前六项都无法做到，那么我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如进行体育运动、找朋友聊聊天等，然后再为自己制订一些难度不大、要求不高的小计划，用自己的努力和毅力争取把它完成，如果完成不了，要从自己身上找出原因。同时，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为你的精神财富，当你在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助你改善自己的自控能力。

第八，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的“改过自新”，感觉不爽或故态复萌的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是考不上重点高中→进入不了理想的大学→毁了我这辈子的前程，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

第九，如果以上方法没有效果，那么你也可以加强体育锻炼，或求助亲密朋友以及心理医生来改善自己的自制自控能力。