谁动了我的奶酪读后感15篇

当阅读完一本名著后，你有什么体会呢？何不静下心来写写读后感呢？那么我们如何去写读后感呢？以下是小编收集整理的谁动了我的奶酪读后感，希望能够帮助到大家。

其实，不论是什么，总会有一个是适合自己的。生活如此，书亦如此。

《谁动了我的奶酪》作为一部全球第一畅销书，它的作者是斯宾塞·约翰逊。斯宾塞·约翰逊是医学博士，享誉全球，深孚众望的思想先锋、演说家和作家。他的作品已成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活；他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。用简单有效的办法解决复杂的问题，在这方面，他被认为是最好的专家。

《谁动了我的奶酪》这本书采用童话的方式来激起人们心中的“灵性”，即简单、直率的生活态度。平实无华的风格让人们更觉贴近生活。书从文字里透露信息，就像一直蜗居在心底的感受突然跃然纸上，那种释然的明快让人顿悟。

书中分为三个部分，第二部分是精华所在。它讲的是一个关于变化的故事。这个故事发生在一个迷宫中，有两个小矮人哼哼和唧唧，两只老鼠嗅嗅和匆匆，他们在迷宫中为找寻他们的各自所要的奶酪。

对于有些人而言，书中的奶酪代表了一种物质享受；对另一些人来说，奶酪意味着健康的生活，或是一种安定富足的精神世界。故事中，对于哼哼来说，拥有奶酪可以使他成为大人物，可以领导很多人，而且还可以拥有一座华丽的宫殿；对于唧唧来说，奶酪意味着安定，意味着某一天能有一个可爱的家庭，生活在一座舒适的别墅。

所以，在他们找到奶酪C站后美酒每天来到这过着安逸的生活。直到有一天，哼哼发现奶酪没了，他抱怨、懊恼。唧唧也不相信这是事实，而他们的朋友，嗅嗅和匆匆，一个嗅到了奶酪变了味，另一个在奶酪没有的时候及早行动，去找寻另一个奶酪站，所以在哼哼和唧唧发现奶酪没有的时候，他们已经踏上了寻找另一个奶酪站的征程。

显然，故事中的四个角色各自代表了我们生活中的不同方面，即将达的一面和复杂的一面。有时候我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像匆匆，他能够迅速的行动；或者像哼哼，他因为改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；或者像唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。这样的四种人，于我们的生活中其实大有人在，在如此强大的时代漩涡下，“嗅嗅”和“匆匆”无疑是最易适应，也最懂生存的人。

而“唧唧”是普遍人的代表，他们拒绝改变，害怕改变，但是被生活、生存的压力所迫，却又不得不去改变，他们被动的随大流，虽然慢一些脚步，却不会被淘汰的人。生活让他们强大，让他们懂得在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全。当他们改变信念的同时，也就改变了他们的行动，而改变自己的最快方式，就是坦然的嘲笑自己的愚笨。

我们生活在一个瞬息万变的社会中，就该市场提醒自己——“奶酪”在变化。而往往越是在乎的东西，失去的越快，恰恰是在这样的社会中，我们失去了“嗅嗅”和“匆匆”最直接、最简单的处理方式。懂得思考，所以才一次次犹豫，一次次的错失机会，一次次的停住不前。

有时我会想到底是生活让我们徘徊，还是我们导致生活停滞不前？到底是思想在指挥我们，还是我们在用思想行事？也许，我们就像哼哼，呆在原来的地方固步自封，拒绝改变，故意忽略外面的世界，企图对发生的一切视而不见。现在我们陷入麻烦，这一切只是我们不愿意嘲讽自己的愚笨，不愿意改变所做的一切。

这本书对我的感触颇深，如若有嗅嗅灵敏的嗅觉，匆匆快捷的行动能力，唧唧遇事改变原有的静态，突破自己。做一切力所能及的事，以尽量避免被意料之外的变化打个措手不及，那么这一切就会完美。

我走在生活的迷宫中，没有相同的落脚点，只是不断改变，我那曾经的梦。

《谁动了我的奶酪》是我喜爱并经常谈起的一本书，这本书以寓言故事的形式，讲述了我们每个人在工作生活中都经常会遇到的事情：理想、奋斗、挫折、机遇、选择等等。它对处于各个年龄阶段，面临事业、婚姻等生活中各种选择的人们有着积极、睿智的指导作用。因此，这本书创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售20xx万册，迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销图书排行榜第一名。在国内的英文版本曾一度脱销。

书中的四个人物是两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们生活中追求的终极目标。有一天，他们发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在周围构建起自己的幸福生活。过了很久以后，有一天，奶酪突然不见了！面对突如其来的变化，每个人的反映截然不同：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去寻找，很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧却面对变化不知所措、烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过痛苦的思想斗争，唧唧终于下定决心，冲破思想障碍，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪；而哼哼却仍在怨天尤人中郁郁寡欢。

生活中的“奶酪”代表了我们生命中的梦想和目标，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的宁静，亦或是一种生活意愿等等；“迷宫”代表我们的生活环境，工作单位、生活社区或人际关系。这本书让人喜爱的原因是作为一个可爱的故事，它轻松愉快地诠释出生活的真谛。人的一生中，很多时候会面对生活的十字路口，被无助的抉择、挣扎所困惑，希望看清自己的真面目从而作出正确的选择，《谁动了我的奶酪》就象一面镜子一样，拂去我们滚烫混乱的思绪，一扫不知所措的情绪，冷静地分析自身的处境及问题所在，诸多借鉴能够帮助人们理性思考何去何从。

生活在这样一个快速、多变、危机愈多的时代，每个人从出生、上学、工作乃至成立家庭，会时常面临与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化，有时会突然消失。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在变化中茫然失措，先是追问“谁动了我的奶酪”？然后对陌生的新生活无所适从，不能正确应对乃至陷入困惑中难以自拔。今天，当我们回顾这几年的改革开放等时代变迁，面对精简，面对分流，面对种种变化。

《谁动了我的奶酪》四位主角的思维恰恰反映在社会上相关群落人们的行为中，有人牢骚满腹，有人等待观望，有人冷静思考，有人不断追求。而我门作为身临其中的一分子又该如何？每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们想要得到它，因为我们相信它会带给我们幸福和快乐。有时候，一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又会对它产生依赖心理而不求进取；如果我们忽然失去它，就会深感困惑甚至受到极大的伤害。机遇垂青有准备的人，我们只有不断地学习，丰富我们的知识结构，多储备几个“奶酪”，才能成为各种奶酪的主宰，成为一个有准备的、能够抓住机会的人。

读完这本书，我认识到我们在为自己的事业、生活做出选择时，首先要充分热爱自己喜欢干的事，爱岗敬业才会努力钻研，努力钻研才能有所作为；选择自己有能力干的事，选择一经确定，就要弃而不舍地去奋斗、去追求，从一点一滴做起，从最小的事做起，奔向目标永不放弃，在这个过程中增长才干，树立信心。久而久之，必定会有所作为，有所发展，有所创造。

世事变化本无常，读了《谁动了我的奶酪》，我捕捉，我感受，我领悟，我认识到了一个面队挫折、挑战最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑，追寻其他更新鲜的奶酪。

《谁动了我的奶酪》读后颇有感触：书中讲述了四个滑稽可爱的主人翁嗅嗅、 匆匆、 唧唧和哼哼在迷宫中追寻奶酪的故事。嗅嗅和匆匆是两只头脑简单、但直觉敏锐的小老鼠，唧唧和哼哼是复杂的大脑中充满了信念和情感的两个小矮人。书中所谓的奶酪是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西，它可以是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康等。迷宫就是花费精力和时间所追寻的地方。

书中通过塑造这四个在同一个起点（迷宫内）向同一个目标（奶酪）去追寻的过程中的所思、所为、所终而经历的波折点。有奶酪的日子真的很幸福，他们可以在美味的奶酪仓库里憧憬着美好的生活。可是，很久后的某一天，奶酪越来越少了，也不那么新鲜了，甚至不见了。这突如其来的变化，打破了他们美好的憧憬。面对变化，嗅嗅和匆匆没有恐惧，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，每天早晨很早起来，沿着固定的路线，开始出去再追寻，他们不怕碰壁，不怕路途的艰辛，一路坚持，最终到达奶酪N站，到达目的地到达自己想要的一切。唧唧，对未来很迷茫，但他心里总是明白，做还是比不做好。于是决定从现在开始保持高度警惕，等待变化的出现，并用直觉预测着变化，并做好适应的准备，无所畏惧，勇往直前，朝着新的方向前进。尽管途中唠唠叨叨、瞻前顾后，但它最终克服了恐惧，从而变得轻松自在，最终拥有了奶酪N站，拥有了幸福。哼哼，它觉得自己就是享受奶酪的权利着，当奶酪失去后，就把自己当做受害者，并且不停地责怪别人，自己不努力争取，不听取别人警言，在原地不起步，而是守株待兔，而它最终能否得到奶酪到目前仍是个未知数。

从这个故事中可以看出：变化时刻在发生，事物总是在发展，时代总是在进步，那么当变化来临时，我们的意识也跟着不断地更新，观念也要跟着改变，观念变化，行为也要跟着变化，才能对自己释然，从而迅速朝着新的方向前进。

生活在这样一个快捷、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。就我个人来说，奶酪始终也在变化着，十几年前当我从原来的专业对口、学业扎实、又具有一定教学经验的奶酪A站步入到现在的不是专业对口、学业格格不入的奶酪B站时，我曾经恐惧过、迷茫过，但是我把这种恐惧、迷茫当做一种动力，促使我努力学习，眼观六路，耳听八方，学他人之长，始终坚定别人能做的，我相信我也能做，并能做好。经过我的'不懈努力，现在我不但适应了奶酪B站中的工作和生活，而且还享受到奶酪带给我的幸福和快乐。但是我相信，变化随时还要发生，危机还可能存在，但是我相信只要自己有奋斗的心，为目标不懈努力地去追寻，热爱自己的事业，对工作敬业尽心、尽职尽责，对事业要努力去钻研，选择自己能干的事，从一点一滴做起，从最小的事情做起，努力做到最好，时刻要与时俱进。我相信在将来的不久我们将还会拥有更好的奶酪N站。

工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生，生活在其间，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种途径的办法，那就是走进奶酪的故事。畅销书《谁动了我的奶酪》，用寓言的方式告诉了人们在工作或生活中处理变化的绝妙方法，改变了许多人的人生道路，直至取得梦寐以求的成功，其生动的理念正被时代华纳、ＩＢＭ、花旗银行、柯达等公司用来指导员工。

在如今的时代，变革才是唯一的不变，在变化莫测的市场中，只有不断学习，积极应变，才能够最终找到属于你所在企业的奶酪。

文中的奶酪不是谁把它拿走了，也不是突然消失了，而是小家伙在享受美味奶酪时却忽视了奶酪每天在减小，乃至最后消耗掉。生活种类似的现象很多，我们的日历在一天天变薄，于是用完最后一页时，我们惊呼：怎么又过了一年！我们身边的人和事在变化，以致我们会惊讶得张大嘴巴：才出版完一期报纸，怎么又要忙这一期了！社会在每天的日出日落中发生着变化。人们的生活、工作节奏变得越来越快；人们的压力越来越大；人们的知识更新期越来越短；人们需要掌握的技术要求越来越多这一切都在我们听着时间滴滴答答中变化着、客观存在着。

人生的道路不仅坎坷不平，而且确实像个大迷宫到处充满着变化，面临着许许多多的十字路口。这当中需要我们做出十分重要的选择，而每一次的选择，都影响着自己人生的走向，反映了自己追求的目标，左右自己的未来。人的一生，就是一连串的选择。懂得了人生的一连串选择过程，当人面临一次又一次的选择时，你就不会为还没有寻到奶酪而灰心丧气；你就会豁达地宽容；也不会因为找到奶酪而沾沾自喜，固步自封。

在你必须为自己的事业、生活做出选择时，你应该学会扬长避短。扬长，一是自己的专长、自己最喜欢干的事，热爱才会努力去钻研，努力钻研必会有作为；二是自己最有能力干的事，千万别去选择自己根本不愿意也没能力干的事。选择一经确定，就要期而不舍地去奋斗，从一点一滴做起，从最小的事做起，努力做到最好，在这过程中增长才干，树立信心。久而久之，你会成为行家，就会有所作为，有所发展，有所创造了。

这本书最后一章让我们看到一群来自不同行业、不同遭遇、不同挫折的现实人物在严肃探讨奶酪的意义。至此，我终于明白了我们企业领导赠书的意图，通过这书传达的概念只有一个：你必须用务实的态度去面对变化的现实。也许我们在心底里都害怕变化，但我们又必须适应变化，对变化除了主动出击外，还要勇敢地去面对。

现代社会变化、机遇与挑战并存。我们需要随时准备好自己的跑鞋。在激烈的市场竞争中，奶酪随时可能发生变化。穿上你的跑鞋，学好有用的知识，同时丰富自己的才能，让个人得到全面的发展，才会找到自己心目中最丰富、最香甜可口的奶酪。

“当你无所畏惧时，你会怎样？”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。

书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。

运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……

故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。

有时我们的行为像：嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息。或者像匆匆——他能够迅速开始行动。或者像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。或者像唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！

不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我们都知道，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。

请相信我，这则简短的寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。

谁动了我的奶酪：故事省略……（请大家去买这本书看吧，呵呵，故事在书中，还有解释，因为这本书是可以让你受益到死~，就是可以永远值得读）先精彩放送里面的经典！1、变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。2、预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化，经常闻一闻奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。4、尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。5、改变，随着奶酪的变化而变化6、享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！7、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化

记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。我想我懂得了很多很多……

在人生的迷宫里，我找到了一块美味奶酪。

我会继续前行，不局限于这一个奶酪仓库，尽管这里是我梦想中的天堂。对了，我还会平复自己的心境，一个不小心——这种坏心态就会把奶酪偷走哦!

——题记

小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依旧前行着，在一个名叫“人生”的迷宫里不断碰壁、不断摸索，于是，它们再次找到了奶酪天堂。哦，它们俩很快就会迎来新的朋友——小矮人“唧唧”终于顿悟了自己坐等其成是多么愚蠢，它很快就会抵达这里!

当我们为它们仨的勇气而佩服的时候，也应该警觉——我，是不是那个还在吃空的奶酪站里苦求上天的“哼哼”呢?

一本带着童真的书，略带抽象的同时，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它们的世界里，奶酪是全部;而作为迷宫中的一员，我们则是在寻找所谓“幸福”、“成功”。这本书里没有告诉我，寻找的东西不一样就会把难度增加，别害怕，在这一个个的弯道里，请相信“寻找的力量”。

它们四个曾一同寻找到了一座巨大的奶酪站，曾同样的欣喜、感受到了相同的幸福。唯一不同的，是接下来它们的作法。小矮人索性把鞋子挂在肩上，对着巨大的奶酪站感叹;小老鼠则吃饱喝足后继续前进，尽管会走许多的冤枉路、尽管会碰到太多的死胡同，但它们并不曾惧怕过什么。于是，在一座奶酪站吃空后，小老鼠很快适应了现状，很快，它们发现了新的天堂;而小矮人却不曾察觉奶酪一天天的减少，那个早上，它们惊讶的说不出话来……

又不禁为“哼哼”期待着什么，你，还在原点吗?

每一个人根据不同的心境读书，所悟也会不同。在我看来，两只小老鼠虽然智力上比不上小矮人，但它们获得新的奶酪站的成就，也要归功于这有些逊色的“脑瓜灵活度”。小矮人在思考上帝为什么把奶酪拿走的时候，小矮人已经套上鞋子出发去寻找新的幸福了。读到这里的时候，我会为小矮人的“智慧”感到悲哀，也为小老鼠的所谓“愚笨”欣喜，与其去期待，不如去实践。

在人生的迷宫里，别去惊讶“谁动了我的奶酪”，你应该去欣喜，我又将踏上一段“寻找的旅程”。我会遇到困难，但我知道，前面就是下一个奶酪站;我会很辛苦，但我明白，越是艰难就证明奶酪越香醇。于是，在信念的支撑下，我终于找到了失而复得的幸福。请不要埋怨这迷宫的曲折离奇，尽管它的弯道太多;也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福来到的时候灯盏自然会开启。

“匆匆!嗅嗅!你们还在这里吗?”当唧唧走到这里，发现奶酪还在，两个朋友却不知去向——这一次，它再也不会停滞。大吃一顿后，它准备继续旅行，忽然发现大奶酪城堡上有朋友留给它的字条——“嘿，今天你寻找了吗?”

今天，你寻找了吗?

早就对这本书有所耳闻，高中时候班主任也曾因为一篇阅读理解而向我们讲过这本书，也曾发誓要读读，但总能找到这样那样的理由给自己偷懒，最近终于读完了，英语1012戴晶晶 《谁动了我的奶酪》读后感。这本书的作者是是美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞·约翰逊博士，他在清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？本书虚构出的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!但不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。 我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“

迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。关于变与不变，这本书告诉我们：未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。懂得随机应变并享受变化的人，才是未来最青睐的人。再完美的计划也时常遭遇不测 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行， 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有扇门就会向我们打开， 它也许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。我们多面的人性

记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。——摘自《谁动了我的奶酪》

这一本书我共看了两遍：第一遍是因为觉得这一本书的题目很好玩，于是便怀揣好奇的心理把它全部读了一遍；而第二遍是因为我在这个时刻想起了它，想起了它里面的故事情节。那几个可爱的小主人公们——两只小老鼠：“嗅嗅”、“匆匆”，和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”发生的有趣、绝妙的故事。

当我第一次读这个故事的时候，以为这个故事里面的“奶酪”就是单纯的“奶酪”，只是物质上面的食物，并没有代表着什么意义，而且也很奇怪那两个小矮人这么久都没有吃奶酪了，都没有饿死。而现在，当我把它重新的，完完整整的读了一遍，就感觉这不仅仅是一个小故事，它还反映出了现在社会、工作、学习上面的事情。

故事里，当奶酪被别人拿走了的时候，两个小老鼠做得比那两个小矮人要好，这是为什么呢，只不过是把事情变得更加的简单或者更加的复杂的原因嘛！所以，我也更加的坚信：把事情简单化来做是正确的。

故事里，主人公们常常会把自己所得到的格言、经验、心得体会等等写在迷宫的墙壁上面。比如说：“拥有奶酪，就拥有幸福。”、“奶酪对你越重要，你就越想抓住它。”、“如果你不改变，你就会被淘汰。”、“如果你无所畏惧，你会怎样做呢？”、“经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。”、“朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”、“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。”、“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。”、“越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。”、“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”……我认为这一些话都非常的有道理，意思的里面还包含了意思，挺有意思的。

故事里，我觉得那两个小矮人的智商虽然比那两只小老鼠的智商要高得多，但是他们因为长时间的依赖着奶酪，而导致突然之间奶酪不见了，很失望，很难过，感觉很不公平。但是相反，那两只小老鼠即使拥有着奶酪，也都时刻警惕着奶酪被人家拿走。所以，我更加的坚信了文中的那两只小老鼠就是我们的榜样，虽然他们的智商不高，但是他们很团结。在寻找奶酪的过程中，难免会有失败之后的恐惧感和挫折感，但是如果你永远也不去寻找奶酪的话，奶酪也不会从天上掉下来的，只有靠自己的努力去寻找它们，才可能找到奶酪。最终，唧唧总算靠着自己的努力找着了奶酪N站，当他走进N站时，被眼前的景象惊呆了：那里的奶酪多的像小山一样的高，品种全是唧唧没有见过的。读到了这里，我也为唧唧找到了奶酪而高兴，而感动，因为，唧唧完全是靠着自己的努力而找着N站的奶酪，而且还带着恐惧，畏惧，害怕的心理来寻找的。

《谁动了我的奶酪》这一本书里面的故事真的是非常的精彩，它里面不单单是一个好玩的故事，还是一个寓意深长的故事，里面还包含着许多许多的社会道理。我认为这一个故事里面的“奶酪”就相当于我们现实生活中的成就，成功，学业等等，是我们大家每一个人都想要得到的东西，而那四个小可爱当然是代表了我们啦！可是，虽然我们都想方设法的得到这块“奶酪”，但是只要我们得到这块梦寐以求的“奶酪”，就会产生一种依赖的心理，就会一直依附于它。如果在这个时候，我们一旦失去了这块“奶酪”，就会因此而受到极大的伤害。

当我又一次读完了这一个故事之后，我觉得这一个故事具有极大地冲击力和感染力，让我觉得非常的震撼，也影响，改变了我。

《谁动了我的奶酪》这一本书是一本极好的书，我建议同学们也可以读一读。它里面的道理都用了一个非常好玩的故事来告诉大家，我想在这个年龄段的人都喜欢读吧。

《谁动了我的奶酪》写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可据说，就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售20xx万册，同时迅速跃居《纽约时报》，《华尔街日报》，《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中主要讲述4个“人物”：两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

从这个故事中我们不难看出：事物总是在不断地发展，我们的意识也该跟着不断地更新，这样我们在日常生活和工作当中才能有进步。生活中，其实“奶酪”是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

别人都说：学如逆水行舟，不进则退。生活何尝不是这样呢。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问：“到底是谁动了我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。今天，当我们回顾这几年的新教育实验，面对种种变化，《谁动了我的奶酪》四位主角的思维恰恰反映在社会上相关群落的行为中，有人牢骚满腹，有人等待观望，有人冷静思考，有人不断追求……而我，一个身临其中的一分子又是怎样？

读完这本书，我知道每个人在必须为自己的事业，生活做出选择时，必须充分地热爱自己喜欢干的事，热爱才会努力去钻研，努力钻研必会有作为；选择自己有能力干的事，选择一经确定，就要弃而不舍地去奋斗，从一点一滴做起，从最小的事做起，努力做到最好，在这个过程中增长才干，树立信心。久而久之，必定会有所作为，有所发展，有所创造！

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪......谁动了我的奶酪读后感11

再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行；生活是一座迷宫，我们必须在其中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但如果我们深信不疑，有扇门便会为我们打开了，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现它是一扇有益之门。

在这个故事中，有着一座巨大的迷宫和生活在其中的两个小矮人和两只小老鼠，他们每天在迷宫中寻找他们喜欢吃的奶酪。这四个虚构的角色代表了我们不同的两面，即复杂的一面和简单的一面。有时我们的行为像，小老鼠嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像，小老鼠匆匆，他能够迅速行动；或者像，小矮人哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像，小矮人唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。

小矮人与小老鼠每天的生活便是寻找奶酪。有一天他们找到了一个名为“奶酪C站”的地方，在那里有着像小山一样高的奶酪，于是他们就在那里住了很长一段时间，奶酪也一点一点被他们吃完了。但小矮人和小老鼠并没有意识到奶酪是被自己吃完了，而是认为自己的奶酪被别人拿走了。两只思想简单的小老鼠又继续去寻找新的奶酪，然而两个小矮人却难以接受这个结果，无法适应这个变化，每天无精打采。直到有一天小矮人唧唧认为奶酪既然已经没有了，再继续留在这里也无济于事，便动身去寻找两只小老鼠，而小矮人哼哼仍然是留在了“奶酪C站”，尽管那里已经没有了奶酪。

然而当我们找不到我们的“奶酪”时，我们又会如何去做？是像小老鼠们一样立即去行动？还是想小矮人一样拒绝变化？事实上，对于任何一个人来说，生化和学习中有着太多的变化，变化无时无刻不在发生，无论我们是否害怕变化的到来。如果我们能够尽快的调整自己适应变化，完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会感到害怕，会感到无所适从，这都是正常的现象。只要我们认真对待变化，不仅不会阻碍我们前进，而且还会成为一个机遇。“奶酪”是一种机遇，那我们应当如何抓住这个机遇呢？我们常常向往孟郊“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的喜悦，却难以体会李煜“故国不堪回首月明中”的伤感情怀，这样的对比，我们只有把握今天，把握机会，不要等手中的“奶酪”变质，在无可奈何中羡慕他人的拥有。

变化是永恒的，并不会随着人的意志而改变，我们所能做的只有不断地适应变化，积极地面对变化会让你发现更好的奶酪，是自己的人生更加地体现出价值。

《谁动了我的奶酪》，故事很短，寓意却很明显，主要是在讲“变化”二字。

书中主要故事是通过描述四个小人物，小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，在一个错综复杂的迷宫里生活，他们每天都在寻找美味的食物——奶酪。

终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们都找到了自己想要的奶酪。可是，尽情享受一段时间后，这些奶酪突然消失了，四个人物面对突然的改变，做出了不同的选择。

简短而又明晰的故事，蕴含着人生最为普遍的道理。每个人在不同的阶段，都像故事中的某个人物，在四个人物身上，也能看到现实中自己的影子。

在这个多变的社会和时代，不管是在生活还是工作中，总会发生一些不顺人意的改变。对大部分人来讲，接受变化是痛苦的，毕竟习惯了自己的工作环境、感情状态、健康状态、生活状态。

在没有达到舒适圈之前，人们会为自己定下目标，并向着目标努力。

一旦到达某一个舒适的环境，安稳的生活带来了安全感。一旦外界的环境改变，就好比从外界打破了我们的舒适圈。

面对突如其来的改变，有的人会选择迎难而上、接受挑战；有的人则可能会自暴自弃，丧失斗志。

人生本来就充满了变数，奶酪迟早会消失，只有面对变化，努力调整自己才是行之有效的方法。

随着年龄的增长，害怕身边的变化，不管是人还是事情。面对这些变化，需要勇气来战胜自我认知的恐惧。

抱怨、自暴自弃在现实中于事无补，当你压制了内心的恐惧，向着新的征程重新出发时，内心深处被唤醒的活力，充沛而旺盛，要始终坚信，最终一定会找到属于自己的“奶酪”。

20xx年对我来讲，是特别的一年，跳出我的舒适圈，到了一个新的环境。为梦想努力，曾经迷茫、惊慌和恐惧过；面对至亲突然的离开，我不知所措、失去希望。

人生不如意，十有八九，面对生活或者职场中这些变化，唯独坦然面对已经发生的事实，主动去适应这种变化，在才能在这个多变的社会中，不被彻底淘汰。

我觉得自己很像故事中的唧唧，他在探险的过程中，重新认识了自己，一边探索一边回顾自己的历程，很高兴自己放下过去的包袱，迈出了新的一步。

与其抱怨，不如改变，与其因改变而痛苦，不如学着享受改变的过程。

变化无处不在，变则通，通则达。

我相信，这个世界上唯一不变的是变。

但是我更相信，所有的事情到最后，都会是好的，如果不是好的，说明还不到最后。

要对未来充满期待，因为这种希望，能发现新的好处，去迅速适应，产生更多地价值，得到更多地快乐。

就对这本书有所耳闻，高中时候班主任也曾因为一篇阅读理解而向我们讲过这本书，也曾发誓要读读，但总能找到这样那样的理由给自己偷懒，最近终于读完了《谁动了我的奶酪》。

这本书的作者是是美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞·约翰逊博士，他在清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？ 本书虚构出的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!但不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。

我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。关于变与不变，这本书告诉我们：未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。懂得随机应变并享受变化的人，才是未来最青睐的人。再完美的计划也时常遭遇不测。生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，

但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。我们多面的人性

首先，对号入座，我呢，肯定不是嗅嗅，我没能及早嗅出身边潜在的危机并看出已经发生的变化，无论在学业上还是将来就业上或者其他事情。目前关系最大的就是就业了吧，一直有听说就业率急速下降，但是我还是按照以前学长的学习模式去学习，没有任何改变，学校在课程学习上也没做出任何调整，我也就懒得去调整了，就业单位对毕业生的要求更高了，这已经是事实，但是我没有立即投入行动，去造就一个不同于过去观念中的那个我，因此，我不像匆匆。说到改变，去应对就业的难题，应该立即投入行动，但是，到底该怎样行动，行动的结果是什么，都是未知的，然后我就更愿意按原来的样子日复一日的过着看起来安逸的生活，我根本不想去对应改变，我甚至不想看到变化，我一直认为这种事不会发生在我身上，为什么是我们面临就业危机而不是别人，一点都不公平，是谁动了我的奶酪？不晓得。我们都不愿意去讨论这令人沮丧的话题，故意忽略身边发生的变化，企图对发生的一切视而不见，我们不愿意嘲讽自己，不愿意改变所做的一切。我们都愿意归因于社会的问题而不是自己的问题，于是，我就更像是哼哼了。哼哼了又怎样，是该高兴呢还是该高兴呢，管他呢，继续原来的生活，继续做哼哼吧！可想想，不能够啊，怎么就能纵容自己这样呢。现在已经认识到奶酪发生了变化，也承认自己害怕改变，现在依然活在过去成功而形成的傲慢中，从来没有想过要改变曾经的自己。要不学唧唧一回吧，行不行？还有点犹豫，行吧。现在开始在头脑中描绘一幅自己在享受新奶酪的情景，这正是我喜欢的。然后呢，学唧唧就得像个样，看到自己的错误，坦然面对自己，改变自己，并将一切做得更好。

改变，从哪里开始，第一反应就是从身边的小事开始，一点点去完成。面对就业，无非就是努力学习，把该学的科目都学了，该考的证件考了。面对微光，应该更积极，了解微光要积极，服务于支教更积极，完成团里安排的任务更积极。突然意识到有一两次完成任务有些怠慢，今天貌似可以用一句话来解释，那就是我不愿接受别人强加的改变，强加的改变是最易遭到反抗及阻力，就像当时不愿接受写读后感这件事上。我这样的行为肯定不够积极，不过还好，今天已经认识到了，改变发生了，应该主动去挪走自己的奶酪，然后问问自己，当我无所畏惧，我会怎样？接着，执行，唯有执行力到位了才是真正的改变。至于享受改变，呃，境界未到，先体会一下改变所带来的变化吧！可以预见的改变都有哪些，喜欢稳定和安全感不会改变，改变会给自己带来麻烦甚至不利，这样的意识得改变。改变意味着可以有更多的选择，了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全得多，唯有主动应对变化才让我们更加从容。

变化无时无处不在发生，无论我们是害怕改变还是喜欢改变，但如果我们能尽快调整自己适应变化，我们应该可以做得更好，微光可以做得更好！总之，以后面对变化时的态度要变得积极，想着享受奶酪的情景而让自己变得积极起来。

书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。