有关社会实践报告汇总7篇

我们眼下的社会，接触并使用报告的人越来越多，其在写作上有一定的技巧。我们应当如何写报告呢？下面是小编帮大家整理的社会实践报告7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

宠物诊疗服务部隶属于县畜牧兽医局，为全民事业单位，位于县城宁海南路191号，于20xx年申请并经上级主管部门批准成立县家畜改良站宠物诊疗服务部。服务部业务范围包括：宠物疾病诊疗、疫苗防疫、洗澡美容、用品销售、健康咨询等。

宠物诊疗服务部的面积达400多平米，设有诊疗室、防疫室、洗澡室、美容室、手术室、化验室、仪器室、住院室、仓储室、寄养室等。诊疗技术力量强，现有技术人员4人，其中高级职称1人，中级职称3人，均取得了执业兽医师的任职资格，都加入了江苏省小动物协会，并先后经我校和中农进行过宠物诊疗正规培训。宠物诊疗服务部本着 爱心、耐心、责任 的服务宗旨，几年来的诊疗水平不断提高，在社会上具有良好的声誉。

实践内容：此次实践共15天，主要分为三个部分。第一天至第三天：主要是熟悉工作环境，了解相关的规章制度及服务部的主要业务。第四天至第六天：了解各种品种的狗的习性特点。第七天至第十五天：观察病狗的症状并了解其用药，学会一些简单的诊疗操作。

服务部有严格的规章制度，例如消毒制度。兽医人员在工作时间应衣帽整洁操作时应严格遵守无菌操作规程;使用合格的消毒，消毒器械，卫生用品和一次性使用医疗用品，一次性使用医疗用品后应及时进行无害化处理 ;兽医人员进行各种诊疗操作（包括穿刺、换药、手术等）时，应严格执行无菌操作，按规定洗手、戴口罩和工作帽;进入动物体组织或无菌器官的医疗用品必须达到灭菌要求

凡接触皮肤、黏膜的器械和用品必须达到消毒要求，各种注射、穿刺、采血器具应当一动物一用一消毒;无菌器械容器、敷料缸、持物钳等要定期消毒、灭菌，消毒液定期更换，用过的物品应与未用过的物品严格分开，并有明显标志，用过的医疗器械先去污，按六步法进行彻底清洗，再选择正确的消毒和灭菌方法;根据物品性能选择物理或化学方法进行消毒和灭菌;耐热耐湿物品首选物理灭菌法

手术器械及物品、各种穿刺针、注射器等首选压力蒸汽灭菌，油、膏、粉的首选干热灭菌;采用浸泡方法消毒医疗用品的应在容器外明显处标明消毒剂名称、浓度有效时间等;传染病动物要按病重分区隔离，兽医人员接触不同病种时应洗手，传染病动物出院、转院、死亡后应对患病动物的单元进行终末消毒;保持环境清洁，应定时对空气、物体表面及地面进行清洁，必要时消毒处理，地面湿式清扫，拖洗工具使用后应先消毒清洗，再晾干;病死动物尸体，根据相关规定进行无害化处理。

由于硬件设施还有些欠缺，现在主要的业务是宠物疾病诊疗和宠物疫苗防疫，宠物洗澡美容还不够专业，宠物用品销售还不够全面。

第4~6天：随着经济的快速发展，我们县养狗的人越来越多，在服务部每天都可以见到各种各样的狗狗，有的温顺，有的活泼，有的可爱，有的高贵，各有千秋吧。通过几天的观察和了解，我总结几种狗狗的特点。

比熊犬，比较活泼，很顽皮;吉娃娃，体型小，很坚强，但性格暴躁;贵宾犬，高贵，活泼，不坚强，尤其是打针的时候狂叫，而拉布拉多犬就比较温驯。

第7~15天：对宠物的疫苗免疫犬与猫，成年与未成年动物还有差别。幼犬要免疫三次，第一次注射犬二联苗或五联或六联，第二次注射犬五联或六联，第三次注射犬五联或六联+狂犬单苗，每次间隔2 3周。而成年犬只需每年注射一次犬五联或六联+狂犬单苗就可以了。疫苗在储存时要注意应在2~ 8℃下保存。

猫则要在断奶后开始免疫，初次免疫连续三次，每次间隔2 3周，以后每年免疫一次，与犬相似。免疫可以预防很多疾病，对动物健康起着至关重要的作用，所以为了更好地保护宠物，一定要选择正规的宠物医院注射疫苗，经过免疫后，及时索要 免疫证 ，现在猫狗咬人的事还是挺多的。

另外还有些注意事项，比如，在注射后三天内千万不能给宠物洗澡，以防感染和患病;疫苗只能用于健康宠物的预防注射，不能用于已经发病的预防和治疗;还有就是从宠物市场刚购买的宠物，可先注射三天血清，通过观察15天左右才可以注射疫苗;还有一点，怀孕的狗、猫是不能用的。

实践期间主要出现的有螨虫引起的皮肤病，胃肠炎引起的上吐下泻，体表发炎，还有就是狗的四肢无力。对于皮肤病，一般是毛长的狗得，如喜乐帝牧羊犬，治疗时先要给狗理毛，再洗澡，这是治标，治本的话就要用药物进行治疗，一般是皮下注射消炎药，还有就是注意平时的护理。狗的腹泻很常见，要是幼犬，医生建议到药店购买用于小儿腹泻的 妈咪爱 。

有的严重的，表现为很少进食，有血便，这种情况下，就要给狗输点犬源血浆恢复元气，也要考虑是不是感染了细小病毒，如果是感染病毒就很难恢复了，有的甚至会出现死亡。平时注意不要让宠物吃得过饱，以免造成胃扩张等急性疾病。暴饮暴食危害更严重，易造成腹泻、呕吐等。体表发炎的部位主要是耳朵和脚，可能是厮闹时造成的，再加上天气炎热，动物很容易狂躁，伤口也容易发炎。

狗的四肢无力有多种病因，如幼犬很有可能是缺钙，因为现在刚买来的狗很多没过断奶期，主人又不注意补钙，长时间狗就永远站不起来了，这种情况要在牛奶中加入钙片;成年的狗缺钙一般到四肢无力这种情况，大多缺钙会导致佝偻症，不过要是大量缺钾就有可能出现四肢无力;另外，在炎炎夏日给狗洗冷水澡也会让狗四肢瘫软，站不起来，但不会影响狗的食欲。实践期间有两例手术。其一是一只黑色雪纳瑞出车祸，左前肢严重受伤，骨头已粉碎，需要切除。手术时要将肌肉与神经分开，再用手术线将皮缝合。术后要注意伤口感染，防止发炎。还有一只怀孕的吉娃娃，因为体形太小，身体出现不适，主人心疼，要求人工流产，麻醉剂的选择很重要。

实践结果：此次实践中发现很多宠物主人对注射疫苗存在很多误区。

⑴时间：过早给小狗注射疫苗不仅不会保护小狗健康，反而会破坏母源抗体的功效，起到相反的作用。母源抗体是指刚出生的小狗通过母体和初乳得到的抗体。。母源抗体可以保证小狗在刚出生后的一段时间内对疾病产生抵抗能力，当母源抗体消失后，便要依靠疫苗来使小狗获得抗体。

⑵剂量：无论狗只的大小，每次免疫都只注射一头份疫苗，因为每头份疫苗含有相等的病毒，机体会因此产生相等数量的抗体，所以疫苗的剂量与体重无关。

⑶质量：很多主人在选择疫苗时大多选择进口疫苗，其实国产疫苗可以代替进口疫苗，不是说进口疫苗就可以防更多病，因为无论是中国还是美国，同种疾病的病毒是相同的。

之所以会出现这些误区，一方面是因为人们缺少基础的专业知识，另一方面，国人错误的消费观，觉得贵的就是好的。要避开这些误区，兽医有义务要宣传一些基础的知识，引导宠物主人正确的消费观

实践总结：实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

这次实践给我最大的体会是 书到用时方恨少 ，很简单的一个诊断都需要运用很多知识，所以以后要更好的学习专业知识，学会思考，将所学知识整合起来，灵活的运用，实现知识的价值。

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有十多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。

我的工作日程是这样安排的：每天上午8：00上班——晚上9：30下班，在岗时期要参与超市盘点和入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，超市的工作和他们说的却正好相反!

每当超市大库来时，每个人都将变的更加忙碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水……在那工作的半个月中，我就有那样的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个左右，“累”成了每个人的写照!但当我们把货物全部进仓后，也不可能有什么时间去休息，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中，有时因为业务的不熟悉我常常受到区域负责人和主管的奚落。

在这里，不是被领着、牵着的学习了，而是主动的接触，主动的拉近与顾客的距离。这当中就锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。胆大了才能冷静，冷静了才能更好的通过顾客的语言与表情察觉顾客的想法，才能清晰流利的表达自己的意思，才能游刃有余的回答顾客的提问，不至于张皇失措。

但在此前提下还要做好心理准备——被“冷落”的准备。 另外就是细心认真。我相信，再怎么细心认真也不为过。细节决定成败，它可以反映一个人的性格、处事风格等等。而认真体现一个人工作的态度，先不论工作的成果如何，最起码有个良好的态度，认真的去做，努力做到最好。如果连态度也不端正，还何谈把工作做好。

短暂的`兼职生活让我在汗水中得到磨练，减少了对残酷的社会就业压力的恐惧。但同时我也再一次的体会到了工作的艰辛。我们在学校里微不足道的经验根本就不够应付这个复杂多变的社会。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

　　实践单位：XXX有限公司

　　实践时间：XX—X—X至XX—X—X

　实践内容：西餐厅服务与西方礼仪培训

　实践目的：通过实践了解西餐厅的基本操作过程，掌握服务技巧提高服务水平，锻炼自己的社会实践能力。

随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在XXX有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。

在XXX有限公司一个多月的实践已划上了圆满的句号。在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实践的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作；快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默；思想汇报专题快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏；乐的是自己既充实又有滋有味的实践生活过程。

其实实践的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样，是那么的叫人印象深刻。

在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。第一个是“Menu”（菜单），第二个是“Music”（音乐），第三个是“Mood”（气氛），第四个是“Meeting”（会面），第五个是“Manner”（礼俗），第六个是“Meal”（食品），这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。

在XXX实践最刻骨铭心的是XXX员工竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争之道，那么XXX的服务魅力有表现在哪呢？那就是一张诚挚动心的笑脸，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。

在那里实践的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。

在西餐厅实践的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实践中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活！

通过实训、实践，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力。

这学期我们黎里中心小校根据教育局教研室的指导积极开发综合实践活动课程，围绕期初综合实践活动工作计划，认真开展各项活动，使学生关注自然，体验生活。结合我校心育特色，“求我养正”，培养学生关心他人、关心社会、关心自身的可持续发展能力，促进了学生爱自然、爱生活、爱家乡，进而爱社会、爱祖国等方面的思想素质，激励其情感、态度和价值观的正确形成，号召推动学生积极参与社会实践，培养自我发展和合作精神意识。根据学校、教师、学生三个层面确立课程目标，同时在课程内容、组织形式和评价机制等方面进行了大量有益的尝试，取得一定的成果。

一、结合学科特点，开展多元化综合实践活动。

新课改方案把综合实践活动课程定为必修课程，这是教学改革的重大举措。通过设计和实施综合实践活动课程，改变了学生的学习模式，培养了学生实践能力和创新精神。在此基础上，我校把综合实践活动课程与各门文化课程紧密结合，不但激发了学生的学习兴趣，而且奠定了文化课质量提高的坚实基础。如在与语文学科的密切配合中，开展读书节，编辑学生自己的报纸、文集，展示学生的才智，取得了可喜的成绩。通过这些活动，使学生更喜爱文学知识，重视语文课堂教学的实施，为提高语文学科的教学质量、构建校园文化、熏陶文学人才起了事半功倍的作用。

二、贴近学生生活实际，进行有益的社会调查活动。

学生生活在现实世界中，存在于他人之中，世界之中。教育就需要使学生具有强烈的现实感、生活感。这种现实感、生活感的获得与体验，是其存在和生活的直接目的。在处理与自然、社会关系的进程中，逐步认识自己存在的价值和意义，这就需要学生自己去研究生活、研究世界。为了帮助学生实现这个期望，我校在综合实践活动中，注意引导学生从生活实践中挖掘素材，提出有实际社会意义的研究性课题，来探索和解决一些具体问题。如六年级学生以“对小学生睡眠情况的调查与研究”作为课题，研究的目的是真正了解我校小学生目前睡眠的情况、了解睡眠对我们小学生的重要性、查阅和了解有关睡眠方面的资料，使同学们能正确地对待睡眠。希望通过这个调查与研究的过程，提高课题组每位成员的各方面能力。又如对五年级的学生，开设对家乡水资源综合调查的研究性课题。让学生在日常生活中注意观察家乡水源质量的变化和追踪调查污染源，提出自己的见解，探究防止水源进一步恶化的方案和措施，设计未来处理的崭新设想，使学生的想象力、探究问题的能力得到了提升。学生还利用上网的机会获取最新的信息，对家乡水源的综合利用作出了科学的、探究性的研究，描绘了未来清洁水源的蓝图，颇有新意。

三、实践与理论紧密结合，培养学生动手动脑的创新能力。

综合实践活动的精髓在于“实践”二字。学生在校期间，大量时间用于课堂师生的交流活动，而自主动手的机会偏少。随着综合实践活动广泛的开展，拓宽了学生动手的空间，为学生自主动手、独立制作、体现个性化特征的设计提供了时间的保障。本着为全社会培养有知识、有能力、有理想的建设人材的目标，开设综合实践活动课程的设置，很有必要。我校这学期组织了小制作比赛、小学生综合实践操作比赛等活动，“心理健康节”、“科技节”等等，另外，六一节活动期间，由学生参与设计组织了全校性的大型文艺活动及大型游艺活动。使学生的动手能力及创新能力得到了提高。

我校开展的综合实践活动课程，还仅仅是实施新课程改的开始。但我校的广大师生深信：有上级主管部门的正确领导;有各兄弟学校专家、同仁的悉心指教;有全体师生的共同探索和紧密合作，必将使我校的综合实践活动课程，绽放出更加绚丽多彩的花朵。

撑起自己的天空，成就女性的事业 阳光女生联盟小分队 董文静

社会实践是大学生的自我平台，它给予我们大学生一个自我分析、自我动手、自我解决、自我发展的实践空间。让我们了解社会现状，关注社会发展，真正做到参与社会、适应社会，而不会“一心只读圣贤书”，做一个能在毕业之后立足社会的优秀的大学生。

本次暑期社会实践，围绕如今的热门话题―女大学生的就业问题―展开。综合暑期社会实践的安排意见，以“六走进”活动为切人点，结合女大学生这一群体，组织“寻找沈城成功女性”主题社会实践活动，走进成功女性的生活。

女大学生肩负着建设和谐社会、繁衍人类的双重负担，所以女大学生素质的高低不仅影响着未来自身的发展，而且直接影响着下一代的成长，乃至影响着整个中华民族的精神风貌。

新形势下，由于某些原因，女大学生面临着严峻的就业局面，对此她们常常出现自卑、依赖和攀比等心理障碍，这些影响了知识女性潜力的充分发挥，从而导致恶性循环。

这次实践活动通过寻找女性成功的典型例子，使女大学生进一步了解优秀女性的成功历程，探索她们成功的经验和秘诀。来提高我们女大学生的自我期望值，增强其自立、自尊意识，摆脱依赖男生的心理，明确自己的社会价值和责任，增强女大学生的信心，而使女大学生走向成功。

　　活动第一天

20xx年7月21日晴

今天是社会实践活动的第一天，为了更好地完成这次社会实践活动，实践小组特地对几位不同高校、不同专业的女大学生进行采访。包括东北大学、山东经济大学、沈阳航空工业学院、辽宁医学院这四所高校。

采访中讨论了很多，如女生的学习、生活、工作，现在的想法，将来设计，等等。

采访时我真正地感觉到我和她们一样，除了辽宁医学院的之外，这些女大学生对自己专业的认知很少，几乎为零。不知道所要学习的专业课程有哪些，不知道自己将来所要从事的工作是哪方面，更不知道自己专业的就业情况怎么样。

在实践之前，并没有感觉到自己对现在所学专业是如此的盲目，对她们的采访之后才感觉到我们只是单纯地设想将来多么的美好，工作怎样的顺利，并没有现实的想法，更没有一个明确的目标，所以这次实践不仅是对其他女生的调查，更是一个对自我认知的机会。

女大学生所遇到的问题很多，自卑、自负、依赖、屈从、焦虑和恐惧等心理阻碍着女大学生的就业。这次采访，真正发现女大学生的自身特点，她们脆弱、敏感又渴望独立，她们置身于社会之中，想要所有事情全部凭白己的能力，而在这大环境偏于男生的情景之中又无可奈何，心中充满压抑。

这些问题都亚待解决，尤其是她们面对就业这个敏感的问题时，几乎没有什么心理上的准备或者解决的方案，她们只是等待，缺少奋斗的决心，希望能够通过以后对成功女性的采访，找到切实的解决方法，增添我们女生成功的资本。

　　活动第二3

20xx年7月28日晴

经过几天的分析后，我总结了调查问卷和采访的结果。今天来到沈阳首创电子技术公司，针对总结出的就业、择业、创业和女生心理这几个问题对公司法定代表人陈伟进行采访。

采访中真正地体会到了一个成功女性身上所散发出的独特的气质。采访中，她津津乐道地给我们讲述了她创业历程，她总是笑对每个困难，用热情和勤奋克服一个又一个难题。她让我深刻地感觉到成功并不是偶然，需要无数个积极的因素堆积而成。从最初的失败到现在的成功，自信、坚韧是她的帆，智慧、积极是她的舵，使她驶向成功的彼岸。

女生要独立，要面对压力，要肯付出。面对现在的就业问题，她告诉我们，不要只是单纯的害怕，而是要用知识武装自己，用能力丰富自己，这样才能在走进社会、面对就业时挺起胸膛。

她告诉我们，女生同样可以自我创业。

　　活动第三天

20xx年8月14日晴

在前一个采访顺利地进行之后，我们来到了沈阳市苏家屯区城市建设规划局党委副书记、房产局副局长武淑荣的家中对她进行采访。

进人她的家中，就感觉到了淳朴的气息。她很热情，采访中针对从政这个问题进行了讨论。她给我们讲述了从进人工作岗位到现在的种种经历。

从政对我们女生来说可能更加困难，如何从政，她告诉我不管什么工作只要自己积极努力，认真负责，尽自己最大的能力去完成就可以了。只要做好现在所面对的事情，解决一件就完美一件，不要后悔就好。其实有时候，不是你选择职业，而是职业选择你，你只要时时刻刻准备着就好，抓住一切机会，机会是留给有准备的人。勇敢面对困难，解决自卑等心理问题，让女生有一个广阔的心灵空间，让女生飞出迷雾，迎接属于自己的曙光。

女生要珍惜现在的时光，趁着在校园的时候充实自己，等到工作的时候做到万事俱备。女生也是优秀的群体，不要总以为自己比不上男生，努力学习吧，这是现在最重要的任务。

她告诉我们，女生同样可以从政。

女生是一个肩负着使命的群体，她们敏感而又勇于承担重任，时代转换了女性的角色，女大学生是女性的代表，新时代的女生不愿意再做男生世界的 “花瓶，,，她们也应该独立，应该有自己的事业，而现在的就业工作情况给女生带来了无穷的压力。面对压力，女生们应该寻找出一套自己的方法去面对社会，面对未来。

这次社会实践，我真正地感觉成功的女性总是善于利用身边别人不会注意的或者在意的机会去发展、壮大自己，认真观察，认真对待每一件事。

永不言败、决不放弃是成功的前提，如果一个人刚开始做的时候就放弃，遇到点难处就退缩，当然永远体会不到成功的喜悦。

坚韧的品质是锻炼出来的，成功的经验是总结出来的。善于总结，善于改正，使通向成功方向上的岔路越来越少，你就会走向成功的光明大道。

调节心态是必不可少的，因为一切失败都是因为心态的转变，自信是心里的想法，坚持是心里的格言，一切都从“心”开始，调节好心态，使自己斗志昂扬，拥抱成功。

其实女性是很脆弱的，但是事业使她们变得坚强。创业、从政是两条艰难而正确的道路，它们让女性独立而光芒四射，对自己说“加油”，成就成功的女性。

女生是半边天，女生真正独立，撑起那片属于自己的天空，成就女生自己的事业。

付出辛苦的劳动，收获一份珍贵的经历，得到一种在书本上学不到的知识。通过这次在烧烤店里的实践活动，我深刻体会到赚钱的不易。每天从早9点到半夜12点有时会更晚，只要客人不走就不能下班，中午也没有时间休息，真的好累啊!刚去的前两天我都有放弃的念头，但是我想就这样放弃了实在不甘心，我告诉自己一定要坚持、一定要撑住，不能半途而废。慢慢的适应了那的生活和工作。

刚去的前几天我在前台干服务员，客人来了先给客人拿菜单，客人点好单后再给客人报一遍他所点的东西，以免出现错误。然后找串拿到后厨叫给师傅，烤好后师傅会按铃以作提示。服务员在前台听到后会很快到后厨取烤好的东西给客人端上，并告诉客人：您的某某东西好了，请慢用，有什么事您支声就好了!有时候店里的客人多了，就会出现错误，比如说客人后加的东西没有加单，跑单等等，老板就会毫不客气的训斥你。有时候也并非服务员的错误，服务员告诉站吧台的经理加单，经理却忘了而后出现脱单现象，那么无论说什么都是服务员的错。老板说什么都要听，对错都不重要了听就好了。我学会了忍耐，学会了多干活少说话。

人在矮檐下不的不低头啊!没有必要为了一时心快和老板起争执啊!应有大肚能容天下事的气量，心有多大就 能干多大的事。用明亮的眼去看世界，它真的好美丽。用心去体会，你会得到意想不到的感觉!生活其实很真很美很真实啊!有多少人没有工作，有多少人天天为了一家的生计而奔波。有多少小孩没有书读，有多少人背井离乡寻找生活源泉啊!和他们相比我是幸福的，我是快乐的。我有书读，我有家里帮我，给我钱花，不知道忧愁为何物 的我现在知道挣钱是多么的不易。我是那么的不知足啊!总想什么都靠别人来帮我，现在我知道了谁也不能一辈子都帮你 ，伴在你左右的只有空气，只有自己才可以让自己依靠啊!

在店里干了不几天后厨的厨师因有病要走，但是没有找到新的人来干，她就提出让我进后厨学徒先顶几天。老板没有办法就同意了，我学了一天多师傅就走了。在一天多的时间我学会了客人常点的一些抢拌菜、土豆泥 、鸡蛋糕、疙瘩汤等等。就 这样我在后厨顶了几天，新来了师傅我就不做了。但是老板叫我在后厨打下手，我同意了，其实我并不想在后面干，后厨的温度在37、38度左右，还很闷，只要排风打开就老大噪音了。但是我没有选择的权利啊!我在后面要帮烧烤师傅杀鸽子和鹌鹑，刚开始我真的好害怕，活生生的鸽子就在一瞬间就没有了生命，在二十分钟左右就成为了人口中的美味了。心中很不忍啊但是没有办法，世间有很多的不舍啊!但是没有部分不去失去，有些东西是没有选择的余地的。

每天都要洗碗刷签子，手天天都在水里泡着，手都肿了。满手都是伤，心里也很痛。但是我不会说放弃，我不允许我自己放弃，人就该有耐力。每天要给大家做伙食饭，还要打下手，真的好累好累。我在这次实践中学到了很多很多。和我一起打工的还有几个农村小孩，他们都不念书了出来打工，家里很困难，没有办法啊。他们真的好可怜，但是真的没有其他的选择了，不是吗?

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，2年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

流萤的七月，酷感的夏日。我们的暑期社会实践活动圆满结束了。在这个过程中我们受益匪浅，体会到值得一辈子受用珍藏的东西。所积累的经验。我相信会使我们的人生越发精彩。我们不再是温室里受不起挫折的花朵，不再是受父母宠溺的孩子了。

通过这次社会实践的磨砺，我们认识到，正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，让我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好条件，让我们真正做到学有所用，符合社会发展的要求。坚持社会实践与自己的专业特点相结合，为服务社会贡献自己的一份力量。

一、准备工作

六月，我们就开始联系社区和社区的确定了，我们利用双休日以及空余的时间，跑了许多的社区，跟他们商定，跟他们谈妥。但是可能措辞上面一些问题，没有很好的跟他们达成共识。在实践的时候有碰到这样类似的问题，因为时间仓促，改换了社区，在一些社区方面，没有及时通知做好准备，早上仓促过去的话，就比较尴尬。但其他社区或者文化宫准备的还是充分的，对于每个社区都有他们针对性的一些活动。都有准备宣传海报，打印宣传单，学习资料，必要的工具，必要的软件等。我们还找到了张浩老师做我们的维修电脑的指导老师，他在计算机专业知识技术方面给了我们很大帮助和建议，是我们坚强的后盾。出发前带队老师召开了动员大会，分配了任务，明确了主题。

二、进行阶段

第一站：下吕浦社区

第一站并不是很顺利，我们跟主任是前天才说好的，比较匆忙，他们对我们的印象也不是很好,这样的处境使我们处在一个很尴尬的状态。我们在社区的一个拐角处设好点之后，准备工作已经展开，认真地把该摆的都摆好了。但是突然之间，横幅就被撕拉地扯下，这让我们都很惊讶，只能呆立在原地。后来为了配合社区群众的意见，我们把横幅换了个地方挂了。这也让我们觉得在社区活动应该要多多配合社区群众的“口味”。

1.之后开始登记我们的维修单子，大多是要我们出动维修组的，一家家的上门服务，利用我们的专业知识帮助了许多人的电脑，优化，重装等。虽然也有几台修不了的，但有的时候也是不可避免的的。

2.在接下来的任务就是分发关于“社区服务实践”的问卷调查，在这个社区的做这个任务真的很困难，下午的时间段他们基本出来，天热，而且他们出来的都很匆忙，都是很忙的，很少有人会停下脚步来做我们的调查问卷。

3.关于宣传中老年人的电脑培训，我们有很努力地做，我们利用社区的广播来播放我们的宣传新闻，还利用发传单的方式来宣传，我们还到处走着宣传，不过效果都不错，很多老人都过来报名登记。登记的人越来越多了。我们觉得很开心。

4.我们打扫了公共设施的卫生，帮他们整理了乱七八糟的一些东西，打扫和准备了一个会议室，用于我们的培训地点。

5.中老年人电脑培训的开始，让我们觉得很成功。因为他们都有积极地过来学习，只是在一些方面，我们并不是做的很好，像一些有关资料以及纸张、笔等准备工具没有做好，有缺有损的，这也为后面的培训做了深刻的教训。

虽然很累很苦，第一阶段的饭，大家也都不是很合胃口，但是我们还是坚持了下来；虽然主任、社区不是很合大家的心意，与理想差别也很大，但是我们也有坚持下来，也有去习惯，也有把暴躁的脾气收拢一些；虽然第一天的阿姨很不喜欢我们打扰了他们的生活吗，但是第二天我们还是觉得世界上好人比较多。（她第二天，见我们吃饭没椅子做，特地递了2条凳子给我们噢。）

第三站：迎春社区

这站，虽然说是我们学校，我们系的重点示范基地，但是，换了个主任之后，发现变得很不适合我们的基地了。主任竟然说：“示范基地又没有什么关系的，又没有什么重要的。”这让我很惊讶。虽然居委会方面没有很好的配合我们，但是这里的居民还是很和谐的，还是很友好的，维修组还是会拿回东西，热情没有比前2站少。在这边逗留的时间比较短，但是我们仍旧需要想破脑袋来思考这2天的活动。

1． 宣传低碳活动以及搜集低碳的小窍门或者说小标语。我们是一家家的上门搜集，顺便宣传了我们的免费维修电脑这块。因为我身体不好，只能留在大本营。但是在附近，我还宣传了低碳活动和低碳小窍门，有2个小朋友过来，但是我不知道怎么滴，说话很冲，我就一直很郁闷，活什么不对什么。可能天气，可能身体吧。但是这样的效果貌似不是很突出，在中午结算的时候，板上还没有多少的贴纸。在经过一个下午的努力之后，我们终于才有了满满的一面。

2． 打扫和清理温瑞塘河。当然只是温瑞塘河旁边的垃圾，杂草。虽然居委会的人只是让我们去摆摆造型的，但我们还是很认真地打扫，做好我们的本职工作。

3． 小孩子的讲座，第一阶段的是讲述历史的故事，第二阶段是我们的一个电脑知识的培训，第三阶段是关于低碳生活的一个影片放映。这样的一个会议室坐满了孩子，觉得这样子，我们的心里充满了很多的感觉。

我们有了点特别的待遇，我们升级去了饭店吃饭，这样的一点点的升级，让我们很开心。虽然这样的社区结束的很匆忙，虽然这样的社区主任让我们不是很爽，虽然这样的社区也不是很配合我们的工作，但是我们还是很努力，还是一直坚持着，一直保持着我们高度的热情，一直做好我们的本职工作。

第四站：清风社区

这站，是我们的最后一站，虽然看起来是很和谐的，居委会很配合，社区居民的整体素质也是很高的，但总觉得哪里怪怪的。

1． 宣传低碳生活以及低碳生活之环保袋的分发。当然这次的环保袋的分发，是靠拉赞助拉过来的，没有预计费用在里面，这大概是我们的一个亮点。环保的低碳生活我们的海报都是自己的设计，自己拿废旧的kt所做成的，这是我们低碳生活的一个小的主要内容部分。

2． 低碳生活之游园会。这个游园会的活动内容，基本是我们连夜想出来的内容，我们前天晚上所想好的内容，以及分布的准备工作，都已经部署，但是毕竟跟不上早上的节奏，早上的海报是临时做的，游戏的规则是临时想的，字是直接写的。一个早上很匆忙，小朋友们也等的比较久。后来的以动画片的开始使得我们有一个缓冲的阶段，也使小朋友有一个比较舒心的开始。后来是我们的电脑专业知识的培训，接下来就是一个游园会。或许是因为临时改了游戏开始的规则，也许是我们这些娃娃兵还是比较稚嫩的，还没来得及解决就开始游戏，这就比较慌乱，小朋友们比较调皮，很少能安静下来的。最后评分的时候，就比较麻烦了。后来还出现了2个小朋友抢一个凳子的状况，还一起哭了起来，这让我们措手不及。好在，我们会哄她们。

3． 我们实践组有跟着维修组一起出动去维修电脑，觉得应该好好像他们学习专业知识。维修组也有跟我们实践组出去宣传，做调查问卷。

4． 参观下吕浦区消防队。虽然曾经有去过消防队参观，但是也没有这次来的那么深刻。一开始进去，他们的班长带我们参观了消防车，很庞大的样子，还有他们的消防队员的服装。正好还碰上他们的一次出动，场面很壮观，他们行动很迅速，我们看呆了。后来，我们还一路从他们的宿舍、会议室、洗漱间直达他们的最新的消防陈列室。消防陈列室只迎来过一次领导的巡视，我们有幸来参观，这里的都是现代化的设备，也有模拟的火灾现场情景设备，也有现场的自救方案的设备。我们还了解了一个消防英雄战士，还在消防队留念。最后来了一场别样的消防队与实践队的篮球比赛。比分不重要，学习他们的那种团结，我想这比我们单纯的来看一场比赛来的重要的多。

这个社区很友善，每个社区居民的素质也很高，对我们的暑期实践也是很支持的，居委会很帮助我们，也很配合我们，这要感谢下他们。虽然据说放了我们次鸽子，但是起码他们有帮助到我们，我们有认真对待，那就够了。

虽然结束的时候，大雨磅礴，雨伞都没带，大家收拾的都很匆忙，每个人显得都很精疲力尽，但是从每个人的脸上，充满了笑容，充满了快乐，大家其实过的都很充实。