生理和心理平衡的散文

平衡是指物体或系统的一种状态。处于平衡状态的物体或系统，除非受到外界的影响，它本身不能有任何自发的变化。大到整个宇宙空间是平衡的，小到任何微生物都在各种平衡中存在。当然，在一切不同的领域都有自身的平衡。

我想说的平衡只是一个人的`平衡，包括生理平衡和心理平衡。

人的身体是一个系统，需要方方面面的平衡，饮食和吸收要平衡，运动和休息要平衡，神经和肢体要平衡，等等，若失去平衡就会导致疾病发生，危机生命安全。

人的心态更需要平衡，万万不可顾此失彼，若一头重，一头轻，结果会导致两败俱伤。我分析，任何感情的破裂和情绪上的暴躁或抑郁等等，都是因为失去了心理平衡，也就是人们常说的想不开。

心理平衡，说起来简单，做起来不易，谁遇到不顺心的事都会有不平衡的时候，这是可以理解的。若能学的像我这样平衡就好了。

我是对世间每天发生的一切都能做到心理平衡，无论是天塌还是地陷，无论是有人损我或骂我，不管什么时候有任何不顺心的事发生，我都坦然接受，欣然面对，保持一个平衡的心态，用平和的态度去对待。只有这样做，才能确保延年益寿。

其实，任何事物和事情都有不平衡的时候，关键是自己的心态要平衡，因为既然是现实发生的都有合理的地方，都需要自己用平衡的心态去面对，不必想不开。

我深深体会到是生理和心理平衡给我带来了生活的无比幸福，理由是平衡了就快乐了，快乐了才幸福了。