秋冬季交替注意事项

季节交替，气温和湿度变化大，病毒和细菌活跃，人体一时难以适应天气，导致抵抗力下降，因此极易引发呼吸道疾并胃肠道疾病和神经内分泌失调。小编为你整理了秋冬季交替注意事项，希望对你有所参考帮助。

1、流感和感冒：

秋冬季交替时气温降低，昼夜温差变大常人需要提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。一般来说，流感表现为起病急骤提防的`就是流感和普通性感冒的侵袭。普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。一般来说，流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。一般来说，儿童和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。

应对措施：要预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。

2、小儿秋季腹泻：

虽然从名称上来看“秋季小儿腹泻”更像是秋天里发作的疾病，不过北京市第六医院儿科主任陈淑云提醒，事实上在10到12月份都是小儿秋季腹泻的高发期，而且一般是2－３岁的幼儿容易患病，发病后往往症状较重。发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流鼻涕症状，接着出现喷射性的腹泻，一天腹泻10多次，严重的甚至腹泻三四十次。

应对措施：如果孩子出现腹泻要及时就诊，还要及时给患儿补充水及电解质。对于轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水，用米汤500毫升加1。75克盐分次喂服，也可用500毫升白开水加10克白糖加1。75克盐煮开后分次喂服，医院已配制好的口服补液盐给患儿服用更合适。