脱肛吃食推荐及注意事项

概述

很多人脱肛后都知道要多吃些水果,这是非常正确的。其实,对于脱肛怎么样饮食是十分关键的。便脱肛吃什么好?相信这是大多数饱受便秘折磨的患者的共同问题,以下就是脱肛的`食疗方法。

脱肛吃什么

1 1。选择含纤维多的食物:如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。

2 2。选择含脂肪酸多的食物:如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等,脂肪多的鱼。

3 3。选择能促进肠蠕动的食物:如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。

注意事项

禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物,忌胀气和不消化食物。