少女初潮的注意事项

概述

每个女孩子都会有来月经的.时候，那么少女初潮注意事项有哪些很多刚来月经的女孩不知道，接下来我就跟大家说下少女初潮注意事项有哪些。

少女初潮注意事项有哪些

1 月经期间,生冷,辛辣等刺激性的食物不可以吃；补血的药品不可以吃；不碰冷水；没有干净以前不要洗头发,如果洗了要及时吹干；有条件多休息,不要进行剧烈运动.

2 经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康

3 在来月经的时候不要着急，每个女人都会有这个阶段，保持好的心情，注意保暖，防止贫血，多吃红枣。

注意事项

少女初潮注意事项有哪些你知道了吗？要记住多喝热水。不要吃冷的食物，个人卫生一定要注意，保持愉快的心情。