睡前一杯葡萄酒的正确喝法

睡前一杯葡萄酒，美容又养颜，那么睡前一杯葡萄酒的正确喝法是怎样的呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

Q：红酒睡前多久喝对睡眠有促进作用，该喝多少量?

A：1小时到30分钟之间;一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。

但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的人不建议使用这种方法。

PS：洗澡前不能喝红酒。洗澡的时候全身血液会加快流动，这样会使人体内贮备的葡萄糖被大量消耗掉，这个过程会使肝脏的承受压力增大，从而造成肝脏的损害。

Q：睡前开一瓶红酒喝，可是喝不完，红酒开启后该如何保存，需要什么特别措施吗?

A：葡萄酒开瓶后3天左右最好喝完。

Q：睡前喝红酒除能促进睡眠外还有其他好处吗?

A：红葡萄酒除了可以促进睡眠的质量，还有它更重要的，对人体有益的功效!例如女人睡前喝红酒减少水肿。

红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

Q：喝红酒最佳瘦身时机是什么时候?

A：要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。

含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加，可以美容美颜。所以睡前喝红酒对身体是非常有益的，但是不要贪杯，每天晚上50ml就可以了!

第一：有助于止咳化痰、润肺清燥、补血美容

葡萄酒内蕴藏有多种矿物质、氨基酸与维生素，都是属于人体必须的'营养成分，而且极易吸收，具有止咳化痰、润肺清燥、补血美容等诸多功效，尤其是针对喉咙发痒、干燥、发炎、声音沙哑等有着显著疗效。

第二：有助于促进肠胃蠕动、协助消化排泄

睡前喝一杯葡萄酒的话，能够改善、促进肠胃的蠕动，使肠胃内的垃圾物质无法长时间滞留，有利于第二天的排泄工作。

第三：有助于清血管、降血脂。

葡萄酒内含有一种独特的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有软化血管、降低血脂、增强血脑血管功能与抑制体内那些坏的胆固醇等诸多功效，

第四：有助于抑制脂肪吸收、有助于减肥

日本科学家曾做过研究，人体饮用葡萄酒后，肠胃对于脂肪类的吸收会变得极为缓慢，达到防治肥胖的效果。

第五：有助于保护肝脏、有益肾脏排泄

葡萄酒内含有较多的维生素与糖类物质，对于人体的肝肾都是极为有益的，睡前喝一杯葡萄酒能够起到保护肝脏以及促进肾脏排泄尿酸的作用。

1、会眼观

检查可以一下酒的品质，然后用深情的目光，欣赏一下那晶莹剔透的芳泽和她在酒杯上流淌的痕迹。好酒会哭，像流泪一样。好的红酒，酒杯上会留下一道淡红色的“酒痕”，象仕女拖曳的裙带，酒痕越长，说明酒的品质越好。入口之前，先深深地在酒杯里嗅一下是一般喝红酒的做法，而真正懂的酒的人在品酒后一定会闻酒塞。好的橡木塞好比一位护花使者。品尝红葡萄酒的过程其实就像欣赏一个女人一样，仿佛精灵跳动，先是陶醉于红酒的暗香浮动，再沉湎于风月。

2、会鼻嗅

深深吸气，享受美酒的气氛。葡萄酒不是用“闻”来形容的，葡萄酒的气味与空气自然地融为一体，它只是那样轻轻地向鼻子飘来，若有若无才是它最迷人的地方。把酒杯移向鼻端，仿佛来闻鲜花的芬芳，然后会心一笑。

3、会手摇

手擎住杯脚，手呈“赞”状，注意手不要握住酒杯的上半部，因为体温会忙乱变葡萄酒的温度，而我们都已知道温度对葡萄酒的味道有很大影响。将酒杯顺时针或逆时针方向转动，最好向怀内摇晃，使葡萄酒与空气充分接触，把红酒的香味最大限度地挥洒出来。

4、会口喝

红酒的醇香和独特在于它的舒缓。喝葡萄酒最好用专用的葡萄酒杯，倒出少量的葡萄酒，约四分之一杯，不能像饮其他酒那样一饮而尽。需要轻轻地啜上一口，要让酒在口腔中停留一段时间，不断地打转，在口腔内缓缓地转动，让舌头的各方面不停触摸红酒，使它到达口腔中的各个部位，直到发现它千变万化的味感，回味那风情万种的韵味，尽享红酒的真正魅力。