困扰90后大学毕业生的心理危机
据专门针对“90”后大学生进行的一项调查报告显示，大多数“90”大学生的心理素质较弱，尤其是抗压能力，明显不足。72。3%的人表示在遭遇挫折后，自己心理会留下阴影；有5。1%的同学表示自己会因此一蹶不振；表示愿意“总结经验，从头再来”的则只有9。4%。另外，在信息技术高度发达的环境下成长起来的“90”后们，人际交往主要靠电话、短信、QQ及MSN等方式，而传统的聚会、信件等沟通方式则不受青睐。调查结果显示，仅有17。4%和13。8%的“90后”愿以这种方式交朋友。同时，有77。4%的学生感到缺少知心朋友，会因自己无人倾诉而觉得“莫名空虚”和“无助”。
“90”后大多都是独生子女，在家庭中常处于核心地位，老人宠溺、家长放纵等使其普遍缺少抗挫折能力，一旦自己的需求得不到满足或未能达到预期目标便容易产生挫败感。而缺乏与同龄人面对面的交流，使得他们的人际交往能力较弱，常表现为以个人为中心，不考虑他人感受，于是当这些个性鲜明的孩子们聚集到大学的大家庭中时便会出现各种摩擦。性格叫内向的人还可能因为缺乏与同学有效的沟通而产生抑郁情绪。
“90”后大学生常见的心理问题
1、人际交往障碍，这一点可能是“90”后大学生中最为普遍的一种心理障碍。由于多为独生子女，从小在关爱中长大，加之现在人们普遍的沟通减少，使他们缺乏与同龄人的直接接触和磨合经历。但他们从五湖四海聚到一个学校、一个班级、一个宿舍时不免产生一些列的摩擦。而这些摩擦很有可能给一些心理素质较差的人带来一定的不良影响。有些很还存在一定的社交恐惧，如害怕与人接触、害怕在公共场合说话等。
2、孤独感和自卑感，由于从以往熟悉的环境转换到陌生的环境，远离了朝夕相处的亲人和朋友，新生们很容易产生孤独感。许多新生在入学是各个学校的佼佼者，但在大学校园里发现自己原来很普通，这一落差是他们感到非常失落，进而产生强烈的自卑。
3、情感问题，“90”后一代对于早恋的问题显然更加开化，在调查中有50。6%的“90后”新生承认，自己在进入大学以前就已经谈过一次“恋爱”。其中有接近10%的学生则谈过多次。虽然他们的感情经历看起来更加丰富，但并不意味着他们不再为情所困。感情是其在大学意见面临的一个重要问题，一旦出现波动很可能会对其造成不小的伤害。
4、就业焦虑，人们认为“90”后似乎没有什么责任感，实际上他们的责任观念还是比较强的，在调查中半数以上的大学生能够比较好地理解“责任”的概念，敢于承担责任。而他们入学之际正逢大学扩招一代毕业及金融危机，造成大学生的就业率下滑，加之许多新生的人生目标尚不明确，无形中增加了新生们的就业焦虑感。
“90”后的心理问题已经引起越来越多人的关注，因为“90”后终归会成为社会的核心力量，对他们的关注也是对社会发展的关注。希望在分析他们心理状况的同时，能够得出更好的处理方法帮助“90”后顺利的度过心理危机期，而不是以过多的负面言辞来抨击他们的行为及心理问题。
强大工作的压力、过长的工作时间，会让人感觉身心像紧绷的弦。要想做一个美丽的女人，就要懂得给自己留点时间减减压，好好放松放松。让我们来学学美女明星们的各种减压方法吧。
林心如——聪慧漂亮的心如认为，繁忙的工作不光对女性的身体有损害，同时更对女性的心理是种挑战，所以女人适当给自己减压是非常必要的。林心如减压的方法除了唱歌外，她最常见的减压方式，便是倾吐心事，她的电话线甚至可以褒到烫手。
陈慧琳——已身为辣妈的陈慧琳曾向媒体透露过自己的减压绝招。她觉得家是让她感觉最放松的地方，回到家里后她最喜欢浸一个香熏浴，然后就是做家务。她说她还有个怪习惯，就是喜欢给家具移位，过一段时间就把家具转一转位，就好像搬了家一样有新鲜感，心情又开心一点。
孙俪——在拍戏最辛苦的时候，孙俪坦言那时的压力真的相当大，为了减压，一度靠猛吃来放松自己，不过，她在拍完戏后却也整个人足足胖了十斤。靠吃东西来减压，确实是个好方法，既可以享受到美食，又可以好好放松。
梁咏琪——通过购物减压简直就是为女人量身打造的.。“玉女掌门人”梁咏琪就曾说过，她一般会透过购物来纾解压力，买珠宝是奖励自己的最好方法，不过她不敢太奢侈，她觉得还是把钱存下来比较好的办法。
梅婷——明星的生活不光没规律，而且压力也非常大。梅婷的减压方式很多，她说自己以前工作压力过大时，会暴饮暴食，也会突然当起购物狂来安慰自己。不过，现在她减压方法很简单，就是深深吸一口气，把食指和大拇指掐在一起，再慢慢吐气把两指分开，这样可以起到减压作用。同时，她也喜欢玩些刺激性的游戏，比如攀岩、蹦极等，来缓解工作上的压力。
1、“独我”行为
在孩子的心目中，家里的一切都理所当然是我的，好像从来没有感受到别人的需要。我的小床、我的电子琴、我的玩具、我的食品，好像没有什么东西不是我的。一个第一次随爸爸出远门的孩子看到火车茶桌上别人的食品拿起来就吃，就是一种典型的“独我”行为。
2、胆小好哭
整天只与父母打交道，一切都由父母包办代替，失去了动手能力，也没有与小同伴竞争玩耍的机会，变得胆小、害怕困难，一遇到挫折、痛苦就会哭。这是由过度的保护形成的过分懦弱。
3、心理早熟
早熟并不是缺点，许多才华聪颖的人都是早熟的。独生子女的早熟具有“小大人”的特点。因为他没有与兄弟姐妹同级心理活动的交往，只得整天与大人打交道。爸爸为什么背着妈妈抽烟，爸爸妈妈为什么吵架，这些本不是小小年纪的人需要了解的事，他都了解，还参与意见。一个4岁的小女孩坐在沙发上评判爸爸妈妈争吵中的是非，让人听起来真要笑破肚皮，可孩子讲起来却一本正经。
