心理压力有哪些不良的反应

攻击

攻击是指对因心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动等情绪产生的歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行宣泄。攻击可以分为直接和间接的两种行为方式。直接性攻击是对造成心理挫折的因素表示不满、敌意、对抗和反对。另一种是间接的或转移性的攻击，即当某人受到挫折时，他能意识到直接地表现出自己的愤怒和不满，不仅会的损于自己在他人心目中的形象，而且对今后进一步去实现自己的预期目标将会造成不利的局面，因而就将内心的不满朝着其他的方面发泄出来，或者指桑骂槐。

忧郁

忧郁是由多方面的不良感受组成的一种心理压抑的情绪。如自卑感、认同危机感、失落感、孤独感、负罪、自责感、失望感等。这些方面的不良感受往往会使人表现出抑郁寡欢、疾首蹙额等神情，以及产生忧心忡忡、伤感、烦闷和愁苦的心态。

焦虑

焦虑是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受，有时还伴有生理上的不适，如心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促、胸闷、淌汗、恶心、不思饮食、注意力涣散、尿频、失眠等现象。

心理压力所可能引发的这些不良情绪反应说明，如果人们在日常生活中的心理压力过重，又不能及时消除，势必就会对他的正常社会生活和适应力造成不良的影响。

临床心理学的研究表明，心理压力若长时期得不到缓解和消除，那么就会产生多方面的不良后果。首先是对身心健康的影响，如心脏病、冠心病、头晕等，都与心理紧张和心理压力有关；其次，心理压力负担过重所引起的各种不良心态，也会影响到人们的日常生活、工作和学习。

心理压力产生时，如果不作调适与疏导，就会产生不良反应。因此，当你感到烦躁、郁闷、紧张时，不妨采取正当的宣泄法、运动法、旅游法、倾诉法等进行疏导。

在由于视网膜黄斑退行性变导致视力受损的老年人中，抑郁症十分常见。反过来抑郁症又会加重其视力损伤。研究人员发现在患有老年性视网膜黄斑退行性变（amd）的患者中有三分之一的患者存在抑郁症的症状。在一段时间之后，患者的抑郁症症状加重与其视力水平下降有关，但是这种视力下降只是患者自己感觉视力下降，不一定是实际上就存在下降。这一研究结果发表于今年八月份的'《眼科学文库》上。amd使导致老年人视力下降的常见病因。在经过一段时间之后，患者视网膜上的光敏细胞退化。amd会导致患者阅读。开车以及进行一些其他需要良好视力的活动出现困难。在这项研究中，来自thomasjefferson大学的er及其同事对由于amd最近出现视力下降的老年患者进行了追踪随访。在研究开始时，有33%的患者被诊断为患有抑郁症。同时这些患者矫正视力更差，其他残疾的发生率也更高。当六个月后，rovner等人对患者进行再次检查，结果发现那些患有抑郁症的人视力下降更明显，这也就意味着这些患者在日常活动中，比如读书、辨人和看电视，都会存在障碍。

研究人员指出，并没有证据表明这种视力的下降与视觉敏锐度有关。因此他们假定患有抑郁症的患者并没有实际的视力水平的下降，但是在amd患者中表现为视觉功能的降低。研究人员在研究报告中写道：抑郁症患者的心理和生理症状可能对其视力功能有副作用。失望与无助感减少了患者自身的决心和弹性。但是研究结果说明，治疗患者的抑郁症对改善患者的视力有益。研究人员总结认为：应该认识到抑郁症不单纯是视力下降的结果，也是一种可以治疗的疾病。

澳大利亚日前开始进行迄今为止全球最大规模的产后抑郁症研究，在未来三年半时间里，大约10万名孕妇将接受跟踪调查。专家希望通过这项研究找到更好的诊断和治疗产后抑郁症的办法，同时增强公众对产后抑郁症的关注。

据悉，这项投资360万澳元的全国性研究目前已在该国维多利亚州展开，首批4500名孕妇陆续开始接受调查。项目负责人之一、墨尔本大学副教授比伊斯特表示，研究的主要目的是探讨产后抑郁症是否在妇女怀孕时已经开始，并进一步了解产后抑郁症对孩子的影响。

比伊斯特指出，母亲患上抑郁症，孩子在生长发育过程中出现问题的几率就会增加。根据已有的资料，在澳大利亚，大约15%的孕妇会受产后抑郁症的影响，但她们中的大多数从来没有接受过治疗。

产后抑郁症一般在产后6周内发病。疲乏、易怒、焦虑、恐怖是其主要特征，如不治疗，病情可持续几周，甚至几年。专家指出，产后抑郁是一种值得关注的普遍现象，著名的戴安娜王妃生前就患有严重的产后抑郁症。