实用的新学期的计划模板锦集8篇

时间流逝得如此之快，我们的工作又将迎来新的进步，是时候认真思考计划该如何写了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的新学期的计划10篇，欢迎大家分享。

新学期的计划 篇1

又是一个新学期了,没办法，一想到学习目标，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错(用家长们的话说就是不认真)，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习目标的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。

2.也需要你自己结合自己的情况修改。

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

新学期的计划 篇2

马上就要开学了，开学后我就是初三学生了。初三到来，好似自己马上就要上战场了。自己慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自己。为了能在初三学好一点，我决定现在就想好新学期打算。

第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于老师布置作业也不认真完成。对于这些流失时间，我不能挽回，对于初三我一定要把握。初三我要学会放弃，放弃了我也可能失去很多东西。但是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样，何必就要现在呢？我对自己说。

第二，我决定抓不足。在我成绩中是不平均，分数高与分数低相差几十分。以前两个学期我思想还不够成熟，想法还比较简单。现在我不以前那想法简单自己了，我有了自己目标，自己想法，我记忆也更好了。为了自己成绩能在平均中上等，我决定在自己擅长科目不放过，对于自己不懂向别人学习。

第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前错误。每一个人都会有不同错误，而且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误地方看起来我我都知道，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自己错误，去改正它。但是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去面对新学期。

还有，在初二我发现有许多人比我努力、认真。在我们班上有一个人，她在初一时候英语很不好，比我还差。但是后来她努力了，现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真似我们请教。老师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对，我早都有向她学习了。我有许多坏习惯了，骄傲是我最大弱点，我会改——在这个学期。英语我一定会跟上去，相信我。

新学期，我会有新改变。老师请你相信，我会给您带来惊喜！

新学期的计划 篇3

开学我要好好上课不能让老师失望，学习的时候就认认真真的学，玩的时候就开开心心的玩。

这段时间，我要在托管把作业写完，如果没写完还要回家补作业，多么累呀，我要在学校坚持上课，不能发呆，我上课总爱看课外书，我要把这个坏毛病爱掉，不然以后就改不掉了。上数学课我总爱玩铅笔、橡皮、尺子我以后不玩它们了，上课前就应该把课前准备的东西提前准备好，这样就可以认真听老师讲课了。这个学期，我要好好学习，我也要在家里认真复习，我要好好的学习，天天向上，老师让我背古诗，我就在家里认真的背，这样就能背的很熟练，写作业要认真不能三心二意，而是要一心一意。

光阴似箭，一转眼，我们迎来了新的学期，我已成为小学三年级学生。周老师在课堂上谆谆教诲我们：这是小学阶段的关键之年，学习科目增加，学习任务加重，同学们要加倍努力，迎难而上，力争取得更大的进步。

站在新学期的起点上，为了实现我内心的理想，我制定了如下目标：1、进一步端正学习态度，尽力改掉粗心等不良习惯;2、正视自身的写字问题，通过不断努力，刻苦练习，争取练的一手好字;3、延续我的爱心，尽己所能做更多的好事。

本学期里，我将紧咬目标，不懈努力，只为这些理想能顺利实现。

新学期的计划 篇4

终于在将近零点的时候完成了新学期的《始业教育计划》、《第四册语文教学工作计划》。

“计划工作就是在我们现在所处的地方和我们想要去的地方之间铺路搭桥。”——说得真好！新年里就让我以制订计划开始这个学期的工作吧！

看到一篇可能是中学生写的介绍学习计划重要性的短文，特把它附上，激励自己思维和目标要跑在前头，行动要紧跟在后头！还可以把它深入浅出地介绍给学生，让他们从小明白计划对学习的重要性！

1.明确目标，鼓舞斗志

人们常说，如果一个人没有了希望，也就没有勇气；如果没有了目标，也就没有了动力。而计划之中，恰恰包含着一个人的希望和目标，对这种目标和希望，计划之中虽然没有过多地进行修饰和描绘，但实际上它里面已经包含着一个灿烂的前景和美好未来。而这种前景和未来对一个人的鼓舞力量是难以估量的。

2.循序渐进，提高效率

效率，就是单位时间内所做事情的多少。要想提高学习效率，必须在尽量短的时间内，作尽量多的事。要这样，就必须设法尽量减少犹豫时间，减少走弯路，减少无用功，减少精力的浪费。而一个科学而周密的计划，恰恰具有这些作用：做什么，做多少，计划中全有了，这有利于尽早进入实战，无需观望犹豫。先作啥，后作啥，具体步骤计划中有了，这可有效地避免走弯路；某一步用什么办法，某个问题采取什么措施，这些也都是事先反复考虑，一般不会出大错，也能有效地避免精力的浪费，而增加学习的数量和质量。这些情况综合在一起，就会促成学习效率的提高。一些平时无计划的同学，到考试前必然连天加夜苦战，造成负担过重，脑细胞大量阵亡，不仅学习效率提不高，还会严重损害身体健康。

3.驾驭生活，增强能力

人们总是用自己以往的经验指导未来的生活，学生也不例外。计划，考虑的是未来，但它的依据是“过去”。同时一个好的计划还必须顾及当前实际和个人的主观条件，在对“过去”的经历的回忆中，在对当前客观情况的考察中，在对个人主观条件的分析中，不仅提高了自我认识能力，而且对客观世界认识的能力也会得到锻炼和提高。比如学生中的干部，接触和从事计划的实践就多些，因而生活能力，工作能力，认识问题的能力，也普遍高些。

4.养成良好的学习习惯

心理学家告诉我们，一种习惯的养成，一般需要三周左右的有规律性的持续的锻炼与培养。采用计划学习，计划的连续性短则一学期，长则一学年，只要同学们在执行计划的前21天内能坚持按计划学习，一个良好的学习习惯就可能变为自觉行动。于是学习积极性、主动性也随之增强。

5.形成优良的学习品质

在实际学习生活中，会遇到一些意外的情况冲击你的学习计划，也就会产生计划与现实的矛盾冲突，这时可以调整一下这一天的学习计划，但有时是不能调整的，要努力克服困难，保证计划实施。如这几天电影院放映精彩的影片，或者手中的一本感兴趣的小说等等。这时一定要排出干扰及各种诱惑，认真按计划学习。在这个过程中，意志品质受到考验与磨炼，良好的意志品质得以形成和发展。

总之，计划的意义非同一般：它能给你以勇气，给你以效率，给你以能力，促使你突飞猛进，早日成才。愿将自己培养成出类拔萃的人才，绝不应放松计划这一环。

新一年里，好好工作，天天向上！

新学期的计划 篇5

眨眼间，暑假马上就要结束了，我即将迎来三年级的学习生活，在新学期中我有一些打算。

第一、遵守校规校纪，上课不迟到、不早退、克服上课中注意力不集中，好做小动作的坏习惯。

第二、尊敬老师，团结同学，助人为乐。

第三、学习方面全面发展，抓住每节课时的45分钟，特别是对于上学期成绩稍差的数学，我更要加强多做题、多练习、克服粗心大意的毛病，争取有大的提升和改变。

第四、我要做到学习和专长训练两不误。在学习抓紧的同时，还要将跳舞和弹钢琴坚持练好，做到齐头并进、共同发展。

总之，看到了吧，这就是我对新学期的打算，我会加油实现所有，我相信，我会做到！

新学期的计划 篇6

一、工作指导思想。

为了做好20xx—20xx学年度第一学期我校的教学工作，更好地完成教育局、教研室、进修学校等上级部门的工作安排，全面贯彻党的教育方针，围绕“提高教育教学质量，办人民满意的学校”这个目的，进一步规范我校教学常规管理，努力提高我校整体教育教学质量，为我校的发展奠定基础。

二、工作思路。

1、正视成绩，面对现实，认真分析我镇教学工作中存在的'不足，及时整改。

2、制定较合理的教学工作任务和目标，加大计划的落实力度，保证计划的实效性。

3、通过抓好国培示范性学校的校本培训、课题研究、校本教研、科组活动等努力提高教师的教育教学能力和整体水平。

三、工作重点。

抓好教研室工作。

全镇的教学工作主要靠镇教研室发挥作用，由教研室主任负责，教研室副主任协助教研室工作。教研室主任要在开学前做好本学期的工作计划，包括全镇的教学常规检查，全镇的赛课活动，各科的在线研讨活动以及省里、市里组织的各项教研活动等。

落实教学常规管理。

（一）加强教学常规管理，完善各种教学制度，规范教师教学行为。

1、继续完善教学常规管理制度，让每位老师都明白，并认真落实。

严格按课表上课，不得随意调课。

严格执行上课制度，按时到达课堂，不拖堂。

按体育活动总表安排组织活动。

2、加强对教师备课、上课、作业布置与批改、辅导、考试与评价、课后反思等的常规管理力度，辅导、检查、评优相结合。

备课：坚决杜绝不备课上课现象，教案要有教学目标、教学重、难点、教具准备、教学过程、作业设计、板书设计、有教后反思等。开学初普查，两周内对有问题的教师教案进行重点复查，期中抽查部分教师教案。由教导处和教研室进行教案检查与抽查，每学期一至两次。

上课：课堂上语言要精练、规范，知识准确。上课期间做到“六不”不坐着上课、不吸烟、不接待客人、不接电话、不拖堂、不体罚或变相体罚学生。上课前教师要检查学生的出勤情况，上课时要维持正常的教学秩序，师生都不能随意离开教室。合理使用教学辅助手段，按时上课、下课。严禁教师上课无准备，无教案，克服课堂教学的随意性，要求教师做到，课前备课，课后反思，学校教导处加强检查监控力度。

作业布置与批改：课堂作业、家庭作业、练习等适量，批阅反馈要及时、规范、正确。统一用“ABCD”评分，并标明批阅日期，多写鼓励性批语。低年级不布置课后书面作业，中高年级语文、数学可布置适量的课后书面作业，其他学科一般不布置课后书面作业。中高年级作文每学期不少于8篇。作业检查由各科指定教师负责，每两周一次，时间定于双周周四进行，教导处和教研室每学期在期中和期末考试前一周进行检查与抽查。

辅导：科任教师要做好培优辅差计划。提倡面向全体学生，兼顾两头的科学辅导原则，加强对优秀学生的重点培养，重视对学困生的个别辅导，各学科教师都要对学生采取针对性方法进行培养帮助转化，并要有实效。

考试与评价：要求科任教师尽量做到每单元测验一次。

课后反思：反思的方式有“课后记”“教后感”“教学札记”。每位教师每周要写不少于1/4新授课时的教学反思，每位教师每学期至少写一篇800字以上有一定深度和质量的教学反思，在科组或校内交流。

3、加强课堂教学，提高教学质量。课堂教学是主渠道，因此，所有教师必须扎扎实实地上好每一节课，向40分钟要质量。

①维持正常的教学秩序。课堂不能吵吵嚷嚷。

②课堂结构要完整，首先回顾上节课内容（一般3—5分钟），其次提出本节课目的（如了解或掌握），给出思路；然后进行讲授，最后应对课程内容进行总结及布置作业、提出思考等。

③课堂板书要事先设计好，板书要认真，注意少而精；画图要规范、完整，将严谨治学的教风传递给学生。

④板书、语速应注意不要太快，有急有缓，把握节奏，声音高低应有起有伏，给学生留有思考、接受的空间。

⑤讲授中多采用不同的教学手法，如启发、对比、提问等，调动学生积极性，增强师生互动。

⑥使用多种教学手段，特别是要发挥一体机的优势，增强教学效果。每次使用一体机都要进行登记，不使用或者很少使用的教师要追究原因。教导处要加强检查的力度。

（二）实施校本培训，切实提升教师素质。

1、由学校组织全体教师利用专用时间进行业务学习（周一16：30—17：30）。

2、落实科组工作，由科组长直接负责；做到有计划、有活动记录（时间、地点、参加人、活动内容）有总结，认真落实听评课活动。公开课结束后要及时组织教师进行议课，做到反馈及时。各教研组要以组为单位，利用网络资源组织教师收看优秀教师录像课。

3、组织教师结合教学实践，撰写教学反思、教学笔记，进行业务交流，每月在自己博客上发表4篇文章以上，评论40篇以上。

4、充分利用一体机，做好教学资源的建设与应用专题课题的研究，使信息技术与常规教学有效整合，边研究，边总结并撰写论文。

5、加强骨干教师、青年教师队伍建设与管理。让他们出去听课、学习、参加教学比赛等。不断提高他们的教育教学能力，真正起到学校教学中坚力量的带头作用。

6、教师要按时参加各级教研、进修活动，做好记录。认真落实好学习归来的汇报工作。

（三）关注学生差异，切实做好帮带工作。

1、关注学困生，耐心进行学困生的帮助，转化工作，各班做好“一对一”的帮带工作。

2、语文、数学、英语等主课教师坚持个别辅导，采取因人而异、因材施教的方法，使得每一位学生得到发展。

做好基础年级和毕业年级的管理工作。

根据学校的实际情况合理进行班级配置，充分运用科学的教学方法、第二课堂活动和体育活动调动学生学习各学科课程的积极性，杜绝学生的厌学心理的产生。一年级要抓好良好的行为习惯、学习习惯的养成，六年级毕业班的管理，采取教师目标责任制，毕业班要参照去年中考成绩制定中考责任目标，非毕业班制定期中、期末考试目标，并提出达到目标的各种措施。明确了对任课教师的要求。

做好期中考试后的家长会工作。

班主任与科任教师在平时的教育教学工作中要做好学生的思想及外在表现的记录，对班级里的每一个学生情况都要了解清楚。在家长会上，班主任不仅要向家长传达国家及上级教育主管部门的各项相关教育政策法规，同时要和家长们对学生的家校表现进行沟通，要与家长商讨如何从思想、学习上关心孩子，使孩子更加健康地成长。

四、各月工作安排。

八月：

1、做好全镇教学工作计划。

2、教导处做好课程安排及教师晚修安排。

3、教导处及教研室做好全镇教材的分发。

九月：

1、教导处做好学生报名注册工作。

2、教导处做好开学典礼工作。

3、各班主任进行班级常规管理及文明、礼仪、卫生、安全、纪律、德育等方面教育，并制定出本学期班主任工作计划。

4、各教研组制定教研计划，教学进度，教研组活动两次以上。制定出本学期研究主题。

5、各科任教师制定培优辅差计划，并发在博客上。（第3周）

6、教导处和语文组要结合普通话活动周开展“读书”活动。

十月：

1、各教研组进行教学常规检查。（期中考前1—2周）

2、教导处组织全校教师开展“家访月”活动。

4、加强教师培训，提高教师的整体素质。

十一月：

1、教导处及教研室做好期中质量检测、分析。

2、教导处做好家长会工作。（期中考后一周）

3、教研室做好全镇教学常规检查。（期中考试后1—2周）

十二月：

教研室组织全镇赛课活动。

一月：

1、教研组进行常规检查。（期末考前）

2、教导处及教研室做好期末复习、考试、评卷工作。

3、教导处做好期末质量检测和质量分析。

4、各科组做好个人及科组期末总结。

5、教导处做好期末总结、评优、各种材料的回收。

6、召开期末总结大会。

新学期的计划 篇7

1) 作为组织部的新成员，我深感荣幸，首先感谢组织部对我的信任与支持，我在这里郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。在学习与工作中，我要向学长们虚心学习，学习怎样为人处世，怎样解决一些矛盾，怎样协调好组织部各成员之间的关系，怎样处理好组织部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。我相信我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向部长与部员学习，进一步扩大我们组织部的影响及权威。

2) 以上是我作为一个组织部部员表的决心，下面我将陈述一下我今后的工作计划。主要有三个方面。

3) 首先，为庆祝我们伟大的中华民族建国60周年，我计划我部与校方及其他部门共同举办一次有意义活动，活动的主题为喜迎建国60周年，作哈大优秀学员此次活动与以往的有所不同，这是一次有组织有纪律的活动，其主要目的是：喜迎建国60周年，作哈大优秀学员，我们要动员一切可团结的力量对我们的校区以及威海市政府，街道，市区，进行一次为期一天的彻底式清扫。此次活动的要求是：每一位参与的学生及领导，衣着朴素，工作态度认真，热情。最主要的是每一位参与队员都要带上我校的校徽。

4) 一来，我们可以通过这次公益活动增强我们的身体素质;

5) 二来，我们可以充分的认识到环境与我们要和谐相处，从而提高每一位参与者的保护环境的意识，为建设有中国特色的社会主义新城市做出一份应有的贡献;

6) 三来，可以通过这次活动加强我校(哈工大)在威海市的影响及权威。

7) 四来，可以让每一个市民看到我们龙的传人的激情与热恤。

8) 组织每一个活动都需要经费，这个问题我们可以和学校领导进行申请，还可以和其他部门进行协商，比如说请求外联部可以为我们提供一定的经费，海阔天空俱乐部提供一些便利自行车，书法协会写一些激进的文章，街舞轮滑社团到市区进行义演，从而加大宣传与影响，同时我们组织部也要做好此次活动的宣传，设计一些海报，新闻撰稿，网络服务站等对这次公益活动进行宣传。此次活动不光针对flashman及哈大的每一位莘莘学子，还对校外的一些有识之士开通通道，只要是有爱心，有素质，服从党的领导的都可以吸收过来，充分发扬爱我中华的优良传统。这也是献给伟大祖国60岁华诞的珍贵礼物和诚挚祝福。

9) 此次活动我们的工作不是很多，可能不能对我们组织部有什么深远影响，但我相信一定可以加强我们组织部在我校的权威与力度。同时，让我校师生更深层次的人是我们，了解我们，从而加入我们，对我们的工作给予认可与支持。

10) 众所周知，我校建校才20周年，但是却有雄厚的师资力量和优秀的学员，这说明政府对我校的重视程度，以及党中央对我校领导的信赖与支持，这是值得我们骄傲与自豪的，身为一个哈工大人，我无比的骄傲，在名师的教诲之下，每一位学子都受益匪浅，莘莘学子都有着聪明的智慧，熟练的技能，渊博的知识和那无穷无尽的创新思潮。为给这些优秀才子提供一个展现自我的学术平台，我校将蓄意举办一次机电创新大赛。

11) 此次大赛的主题不定，只要你有好的想法，只要你敢于创新，只要你用你所学到的东西去创造出新的科研成果，服务社会，此次大赛的获奖者就飞你莫属啊!未来社会的成功者，必是那种以消费刺激生产，以速度争取时间，以时间争取知识，以知识争取财富，又以财富改善生活，以高级生活设备增加速度的人。这样就要求我们要在短暂的时间内创造出最有价值的东西。

12) 此次大赛是我校的精品活动，前无先例，这对我们组织部是一次新的挑战与考验，一下是我的想法与看法。

13) 首先，在大赛之前，我们要把组织工作周密的计划一遍，和宣传部门一起做好战前准备与宣传;

14) 其次，我们应该事先在我院内举行一次小规模的创新大赛(先是提交论文)，评选出我院的先进的科学成果;

15) 最后，我们要加强对选中的科研成果进行宣传与讨论，出谋划策，不断的完善与改善，争取拿到机电创新的一等奖，这不仅是我们组织部的荣誉，还将是我们船舶工程学院的荣誉。

16) 如果在此期间没有好的创新或者是题材太广泛，我们可以给出一定的范围，比如说我们是船舶学院，属于机械类的，为此我们要主攻机械方面的创新。关于这些活动，我们在开展前都要经过多方面的商讨、策划、组织，以最精致的成果展现给大家，这也是我部由始至终的目的。

17) 以上就是我初步的工作计划，可能有的地方不是很周密，我保证会在以后的工作中不断的完善与改进。争取让我部有更辉煌的明天。

新学期的计划 篇8

新的学期又开始了我们又迎来了一个崭新的学期。在这个学期，我要定个计划，我要比往年更上一层楼。

在学习方面，我上课应该认真积极听讲，不该讲的话不要讲，不和别人说话，不摸来摸去，不做小动作，把老师讲的一字一句都听进去。而在写作方面，我相信我会越来越好，就像芝麻开花——节节高。骄傲个粗心始终是我最大的克星，也是我成为一名三好学生的绊脚石，在这个学期里我要把老毛病治好，消灭掉，把它给该个彻底。

数学对我来说一点也没有困难，只要上课认真积极听了，而且听得懂勤思考，即使是奥数题或者聪明的题目也会被我一一击破。和语文一样，我最大的敌人还是粗心，要是连个数字都会抄错，审题也不大仔细，看一眼就过了，有时侯全军覆没也不知道。我不晓得我的心有多粗但我相信我一定会改的!!!

英语我一点也不怕，不过自从上个学期我们班落后很多以后，我真不甘心。所以在这个学期，我们要下定决心超过其他两个班。

生活方面，我打算把我的眼睛保护好，不让他下降，要让他上升!!虽然只有0.5和0.4但离0.1不远了。在学校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正;在家里，电脑少玩点，电视少看点，不可以连续用眼2小时。

在这个学期，新的起跑点，让我们多着终点的的目标起跑、加油、冲刺吧。