有关社团活动计划汇编9篇

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，立即行动起来写一份计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家整理的社团活动计划9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、活动题目

“手语传天下助残社“、”金陵聋人之家助残社“、“身残志坚自强不息助残社”、“残友之家”、“萤火虫助残社”、“南京萤火虫助残社”六个社团联谊会。

二、活动意义

通过组织六个社团的成员进行联谊会，其一：增加社团间各成员的友谊；其二：社团间各成员相互交流、相互联系；其三：提高社团间各成员文化水平及娱乐活动；其四：增加社团间各成员的团队合作精神。

三、活动前期准备

由社团组织部负责参与活动成员的组织工作，六个社团的版主及副版主负责本次活动的宣传，工作并邀请部分志愿者负责活动中的摄像工作,六个社团的版主及副版主负责本次活动的赞助工作。

四、活动内容

将所有参加活动的成员分成若干组,每组选出负责人一名,各小组选择小组负责人。

五、活动目的

通过本次活动使六个社团的成员进行联谊会，

其一：增加社团间各成员的友谊；

其二：社团间各成员相互交流、相互联系；

其三：提高社团间各成员文化水平及娱乐活动；

其四：增加社团间各成员的团队合作精神。

六、活动安排

1、日期：**年10月12日（周日）

2、地点：中山陵灵谷寺去赏桂花(灵谷寺公园集合)

3、时间：10：00

七、活动总结

通过成功的进行本次六个社团联谊会,使我们社团的内部合作更加默契、社团间各成员对于社团更加明确、也在活动中发现了各社团的内工作分配的成功与不足,对各社团未来的发展起到了积极的推动作用。

一、指导思想

落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划

进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。

二、训练目的

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。

开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领

初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个

队员努力，才能取得好的成绩。

四、活动训练方案

1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。

2、指导教师：刘世东

3、社团队员名单：

成员招募中

4、活动训练措施：

A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。

B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、训练内容、方法及课时安排：

1—2周熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。

3—4周踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、踢准练习。

A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

B、向划有标志的墙踢准。

7、踢远练习。

A、在角球区向罚球区内大力踢球。

B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

D、向划有标志的墙踢准。

E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由

各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。

F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

5—6周传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

3、行进间传接球练习。

7—8周带球、运球练习

A、单人直线带球跑练习。

B、单人变向带球跑练习。

9—10周带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习。

2、助跑静止球射门练习。

3、带球绕杆儿射门练习。

4、接球射门练习。

11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；

50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或

听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内*门练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习

要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容：

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。

跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

17—18周发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

19—20周简单的技战术活动训练

1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。

2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

3、教学比赛

六：训练注意事项及备注：

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

一、 策略主题

成功在重庆工商职业学院举办展览以及研讨会提倡以纯艺术为基础，打造一流设计型人才。的传播理念，并将该理念贯穿整个活动当中。

二、招新分析:

1﹑求学动机表现：学生学习纯艺术为设计打好扎实基础，部份同学由于兴趣爱好进入学习。

2、招新目标群：传媒艺术系20xx入校新生

3、宣传形式：学生对雕塑以及油画第一印象及为重要，其宣传形式包括：展览、研讨会、师生宣传等。

4、新生了解工作室的概念及工作室现状：目前工作室发展情况，以及工作室成员个人发展情况。让新生了解工作室概念，以及新生能在工作室获得何种能力和开展兴趣事业等。

5、雕塑、油画工作室工作室成立时间不长，但艺术作为设计必要原素，竟争力量强大。利用展览讲座以及实力击败竞争对手。

三、招新目的

通过招新活动，引进艺术人才，拉动雕塑油画工作室发展，加强人才战略储备，树立良好学校形象，加强传媒领导地位，维护传媒利益。

四、活动推广

该活动主要分三个阶段，每个阶段都是对学生进行一次次有效的过滤、筛选。然后重点攻坚，刺激其学习需求，实现20xx届招新计划。

第一阶段为展览，通过 环艺20xx年度油画雕塑作品展活动让新生了解纯艺术，并为之萌发兴趣为后期招新作好铺垫。具体安排如下：

由雕塑及油画工作室安排人员进行宣传海报、场地布置、作品安排、展览安排。展览时间为大一军训结束至开课一星期。主办方为云顶艺术库，承办方为雕塑与油画工作室。

第二阶段为研讨，通过和艺术为设计基本元素研讨会，让10届新生了解雕塑与油画工作室，及纯艺术对设计的重要性。具体安排如下：

由雕塑及油画工作室安排人员做好研讨活动通知和研讨会PPT以及具体内容，由学生会下发通知到各班班长手里，通知各班上专业成绩230以上的同学，召开研讨会。时间为展览结束次日。

第三阶段为报名，研讨会结束后，次日开始正式报名，报名时间为期三天，如人数过多，以考试形式择优录入。

报名地点：重庆工商职业学院综合楼103雕塑工作室与401油画工作室。

收费标准按工作室报名收费条例执行：每人500元整，单科成绩达80以上免试，单科90以上免费教学。

20xx年考试时间暂定报名结束后。

考试内容：雕塑考素描，油画考色彩，评分由上级领导执行。

雕塑油画课程安排

开课时间：暂定为基础课程结束后

开课地点:教学楼七楼

雕塑课程时间安排：暂定为每晚8点~10点及星期六全天。

雕塑授课老师：

一、指导思想

为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，成立相应的学生社团活动小组，努力使学校成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。

二、任务

1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。

2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。

3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。

4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。

三、具体工作及措施

（一）尊重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度，活动前，学校根据每个教师的特点选择好辅导项目，同时根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择合适的社团活动。

（二）落实常规，健全制度

1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。

2、做好辅导老师的准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，所有辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。

3、加强辅导老师的教学反思，总结工作中的成功之举和败笔之处。加强同志之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高兴趣活动的效果和效率。

（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。

（四）加强检查督促，发现问题，及时修改。成立学校社团活动领导小组，组织、检查、指导活动的开展，以保证学校社团活动课程建设顺利进行

（五）构建科学合理的社团活动评价方案。“社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的情况纳入教师的考核

四、活动安排表

（略）

英语社团是课堂教学的补充和延伸，在于培养学生对英语的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。

　　一、指导思想

通过社团活动，使学生进一步体验英语的快乐，进一步激发学生学习英语的兴趣，培养学生良好的习惯，发展学生的个性，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展，展示学生的英语才华。

　　二、活动目的

1．通过社团活动，进一步激发学生学习英语的兴趣。

2．通过专题培训，拓展学生的英语知识、开拓学生的思路

3．通过课内与课外相结合、课本与课外读物相结合的方式，使学生能更好地理解课本知识，提高解决实际的能力。

　　三、活动原则

1、主体性原则：学生是活动的主体，应充分开放活动空间，正确处理学生的自主探究与教师的有效指导间的关系。

2、主题性原则：社团活动的主题鲜明，符合学生的生活和学习实际。

　　四、活动安排

1. 课外儿歌《Twinkle,twinkle,little star》、《Shut them open》

2. 看动画学英语

3. 单词拼读训练

　　五、规章制度

1、活动时间：每周二下午2：30--3：20。不迟到，不早退。

2、服从老师和社团干部的组织安排。

3、活动前准备好所需材料，活动中遵守课堂纪律，活动后做好老师布置的任务。

4、保持教室卫生干净。

　　一、指导思想

深入贯彻小学《数学》新课程标准精神。本着张扬学生个性，培养学生兴趣爱好和专长的教育理念，促进第一课题的教学，丰富学生的课外生活，激化学生对数学学习的兴趣，提高学生的数学应用能力，积极培养学生动手实践能力和创新精神，努力促进学生德、智、体、美、劳全面发展，使学生的综合素质不断提高。

　　二、活动目标

1.训练学生的口算能力，使学生用最快的速度口算出简单的算式。

2.激发学生学习数学、运用数学的兴趣，引导学生在已有知识、经验的基础上，从数和形的角度去观察周围的事物，认识生活中常见的数量关系，分析问题、解决问题；

3.培养学生良好的思维品质；适当拓宽学生的数学知识面；结合活动内容进行思品教育。

　　三、活动内容：

数学活动课的内容不受教学大纲的限制，活动的内容有较大的伸缩性和多向性。如：结合数学课本的某些内容，适当加深和拓宽数学知识，并引导学生运用所学的数学知识解答一些有趣的数学思考题和综合题，训练和发展儿童的思维，培养分析问题和解决问题的能力；结合有关的数学知识，介绍一些数学史料、数学家的故事、数学思想和方法，对学生进行爱祖国、爱科学的教育，培养学生肯于动脑、善于思考的顽强学习精神，配合课堂教学的某些内容，制作数学教具和学具，或者进行实际操作，测量活动，培养学生动手实践能力；组织学生进行一些社会调查，收集常用数据，了解数学知识在社会生产和实际生活中的应用，向学生进行学习目的教育，提高学习数学的积极性和自觉性。选用贴近校园、贴近学生、贴近生活的题材，例如最新科研成果、科学奥妙、趣味游戏、生活指南等，还可以增加一些奥数和趣味数学的内容。传授讲究趣味性、知识性、逻辑性和思维性相结合。

　　四、社团计划

1.培养学生对数学的极大兴趣。

通过各种活动，提高学生的兴趣，比如动手操作、实地考察、亲自测量……让学生真正体会数学来源于生活。使参加兴趣小组的同学通过学习，把他们的学习意识变被动为主动。

2.培养学生的知识面。

在兴趣小组中我将输入更多数学的知识并且更多的是讲述一些数学的相关知识，让更多同学在数学知识的学习过程中丰富其他各科的功底，使他们的知识面得到很大的拓展。

3.增加实践的机会。

由于兴趣小组不仅有室内的理论学习而且还参与了实践，所以给同学以动手的机会，使他们认识到数学并不是仅仅用在“无聊”的计算上，而更大的就是“从生活中来，到生活中去”，使他们意识到学习数学的用处。当然也更增加他们的学习兴趣。

4.丰富学生的第二课堂。

从素质的角度丰富学生的课余生活，学生的生活不在仅限于课堂上，更应该让他们意识到学习的乐趣，更增加学生的学习兴趣兴趣。

　　五、活动安排

1.活动时间：周二下午

2.活动地点：一年级七班教室

3.活动课题：数学小故事、口算、速算；思维开发；解决问题的逻辑思维训练

4.活动形式：视频、课题授课式、演讲式、竞赛式、课外活动等

　　六、活动措施：

数学课外活动的组织形式，要灵活多样，生动活泼。既有全校性的，也有班级性的，并且适合儿童的年龄特点，富有吸引力。

１.乐学——数学游戏和趣味数学

小学生具有好胜、好奇的特点。将数学知识寓于游戏中，联系生产、生活实际，学生特别感兴趣，能主动积极参与。如猜数学谜语、走迷宫、当售货员等。学生在数学活动课中，学习趣味数学，既巩固所学的旧知识，更能学到新知识。同时也能训练学生思维的深刻性、灵敏性及独创性，激起学生学习的兴趣，使学生在快乐的情境中，越学越想学，越学越会学，并从中领悟到数学知识的奥秘。

２.巧手——操作、实践

认识来源于实践，实践又能深化认识，引导学生操作、实践，既能深化知识，又能培养学生动手和解决实际问题的能力。在数学活动课中，从学生已有的知识内容和生活经验出发，让学生通过画一画、折一折、叠一叠、量一量、算一算、剪一剪、拼一拼、摆一摆、贴一贴等教学手段，重点引导学生办一些内容丰富、形式多样、图文并茂的数学日记、手抄报、数学墙报、黑板报等。让学生多种感观参与活动，从动手操作中发展学生智力，培养创造意识，在实践中巩固掌握所学知识，提高解决实际问题的能力。

一、西南林学院优优网简介：

西林优优网是一个集校园资讯、校园社团、互动交友、电子商务等于一体的西林学生自己的校园生活站。

在这里您可以了解西南林学院的校园新闻信息、校园讲座信息、校园生活指南等实用信息；校园社团可以建立属于社团自己的网站，面向全校学生宣传社团活动成果；学生会员可以与同学、校友一起交流互动，写博客、建论坛、发布招贴广告等。

二、活动组织策划方案：

1、活动名称：

我的社团，无限精彩之晒社团活动

2、活动名称简析：

现代社会，合作与竞争共同支撑起一个良性循环的社会。晒，乃烈日之下炙烤，亦或暖阳之中沐浴。名为晒社团，实为赛社团。

其一，金乌只一轮，受众不计其数，客观状况既定，如何晒得好，晒得妙，公平公正之中，还看自身。

其二，烈火见真金，优胜劣汰乃世间万物之道，谁能经得住烈火考验，谁能赢得公众喝彩，晒后自见分晓。

3、活动背景：

21世纪是信息化时代，interent的广泛运用使世界逐渐缩小为一个地球村。而我校从未有过一个功能强大、内容丰富、使用方便快捷的大型综合性站，西南林学院优优网怀抱力做西南林学院站的宏愿，携手社团联合会，推出我校社团网上展示大型活动晒社团，作为社团活动月的首个活动，并在活动月中贯穿始终，为社团、社团联合会、活动月提供永久性的interent媒体支持，共同迎接和随时关注一场精彩纷呈的西南林学院社团活动月。

4、活动简介：

在功能强大的西南林学院站——西南林学院优优网专门开设校园社团大型专署版块（大型服务器成本、网站运营费用、流量成本、大型数据库建设费用等由西南林学院优优网承担），为本次活动提供网上媒体支持和展示平台，各社团按相应程序注册申请自己社团的空间，完善社团的相应信息和个性化设计，发动社团成员注册，参与社团成员间的互动交流，并以社团名誉与其它社团在网上联谊、互动。各个社团单位完善本社团内容信息，力求精美、人气兴旺，且在社团活动月中，西南林学院优优网将一直提供各个社团单位信息发布、风采展示、成长历程、随笔感言等一系列媒介支持。最后根据多方面因素给予评估，届时将有10%~15%的社团脱颖而出得到我校创业团队——西南林学院优优网的特色奖励。以扬我社团之威，展我社团之貌！

5、活动前景展望：

西南林学院优优网力图打造西南林学院，依托北京优优网信息技术有限公司的雄厚实力，以功能强大的定位，及时更新的功能调整、人性化的.构筑、清新简洁的版面风格，集新闻、互动、社区、联谊等为一整体，功能划分为互动交友、多方联谊、社区互动、新闻传播、意见发表、自由展示、博客、信息储存、bbs等等，注册使用的人数不断飙升，定会实现西南林学院优优的确定目标。晒社团晒得好，定会为该社团将来的知名度、满意度、招收会员人数、社团活动参与度等等带来巨大的推动效果。

6、活动亮点：

校园创业团队——西南林学院优优网在创业初期，首次以高成本的资源介入，负担起所有我校社团的专署板块和网站，以达到我校前所未有的所有社团统一联合展示的规模效应。

7、活动时间：

自西南林学院社团活动月开幕至结束。

8、活动地址：

9、活动流程：

（1）20××年10月10日~20××年10月20日西南林学院优优开辟大型专署板块校园社团，所有社团陆续进入，完成其自身内容信息建设。

（2）20××年10月10日~20××年11月30日西南林学院优优不断维护网站运营，各社团不断完善、充实内容。

（3）20××年11月30日评出西南林学院明星社团（社团总数的10%~15%），西南林学院优优将给予其制作专门宣传网页置于西南林学院校园网（受众主要为校外人士）和优优网（受众主要为校内师生）详细展示与宣传一周。

10、评估方式（涉及方面）：

（1）在西南林学院优优网上该社团的成员数量；

（2）该社团专属网页的点击率；

（3）该社团专署网页的内容信息建设完善程度及信息数量；

（4）在西南林学院优优网上该社团的注册会员对其网页的评价。

三、合作方式：

校园创业团队——西南林学院优优网与西南林学院社团联合会在平等互利的基础上开展合作，据此，明确相互的责任与义务显得十分必要：

1、西南林学院优优网的责任与义务：

（1）开辟大型校园社团专署版块，提供我校社团一个竞相展示的平台；

（2）承担由此带来的网站运营费用、技术开发费用、服务器成本费用、流量成本费用、信息维护费用、创业团队管理费用、数据库升级费用等一系列开销；

（3）合理授权，并参与协助晒社团活动的内容信息建设；

（4）制作专门网页，置放于西南林学院校园网首页、西南林学院优优网首页，为社团活动月提供专门宣传；

（5）制作专门网页，置放于西南林学院校园网首页、西南林学院优优网首页，为最终的我校明星社团提供专门宣传。

2、社团联合会的责任与义务：

（1）在社团活动月开幕式、闭幕式以及各种形式的宣传活动和宣传用品上注明：校园创业团队——西南林学院优优网；

（2）在社团活动月开幕式、闭幕式以及各种形式的宣传活动和宣传用品上刊登西南林学院优优网的域名：

（3）专人管理社团联合会和各个社团的专署页面；

（4）杜绝不良信息。

一、活动目标

通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

二、活动措施

1、训练要求：

①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

每周周四下午第三节

3、场地器材安排：

训练场地定在学校操场上。

4、器材方面：

短绳，学生自己准备 。

三、内容安排 周 次 内容 练习方法建议

1 、单跳 ①每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。

2 、单脚跳 ①每人一根，左、右脚互换跳若 干 。

3 、交叉跳 ①单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

4 、花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚 跳。

5、 花式跳 ①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6 、双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚 单跳。 7 、双人跳 ①单脚跳热身。 ②两人一组同上。

8 、双人跳 两人一组，一人带一个，双脚单 跳。 9 、双人跳 ①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起跳。 10 、双跳 ①单绳跳热身。 ②双飞跳

11 、单双 飞跳 ①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。

一、指导思想：

我校自开展社团活动以来，丰富了学生校园业余生活，满足了学生多元文化需求。在促进学生全面发展的同时，不断挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在文学、艺术、音乐、体育等方面的修养。推动我校的校园文化建设，展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的艺术特色。本学期，我校将继续稳步推进社团各项活动，并突出重点，形成新的特色。

二、组织机构：

组 长：魏王峰 督查员：高乾龙 成 员：石永峰 杨军锋 张国政 樊四运 张 琳 王梦洁 三、工作要求：

学校暂设有五个社团，分别为：天姿舞蹈艺术社、丽音音乐社、阳光足球社、飞驰乒乓球社、健翔运动社，每个社设有社长一名，指导老师若干名。

（一）社团的安排：

1. 时间：每周安排不少于两次社团活动，使学校形成一种浓浓的社团氛围。

2. 成员：全校共有五个社团，面向全校有兴趣爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。每个社团在20个人左右。

3. 地点：可在学校空余的教室或专用教室、专用场地。

（二）社团的建设

社团刚成立以来，社团对于学生来说已经具有很大的吸引力，为了激发学生的学习兴趣，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员，培养学生在这一方面的特长，使他们的特长得到发展，开拓学校的校园文化。 (三)工作进程

学校于三月上旬在全校举行社团成员选拔活动，即社团报名活动。报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各项活动，在5月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团的展示，比如安排舞蹈艺术展、音乐社等活动展示。

附：各社团活动计划要求：

（一）天姿舞蹈艺术社

1.培养目标：培养学生的舞蹈艺术细胞，和对舞蹈艺术的节奏感、韵律感，使学生逐步热爱这门艺术。

2.培训要求：加强基本功训练，逐步提高训练难度。 3.培训时间：每周二、五（12:00—13:20）

（二）丽音音乐社

1.培养目标：培养提升学生的艺术修养，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，使学生身心得到健康发展。

2.培训要求：前半学期以小型二声部合唱曲为主，后半学期涉足三、四声部歌曲合唱。

3.培训时间：每周二、四（17:00—18:00）

（三）阳光足球社

1.培养目标：培养青少年足球水平，为我校培养足球人才，发展学校特色，推进我校体育运动健康发展。

2.培训要求：加强技术基本功训练，进而进行足球战术的训练，组建一支具有很强作战实力的球队。

3.培训时间：每周二、四（17:00—18:00） （四）飞驰乒乓球社

1.培养目标：加强技术基本功训练，进而进行乒乓球战术的训练，使学生形成很强的竞赛水平，在区及竞赛中取得优异成绩。

2.培训要求：按阶段训练，基本功训练要扎实，加强技术（球性）训练，调整学生实战心理素质。

3.培训时间：每周一（12:30—13:30）每周三（17:20—18:20） （五）健翔运动社

1.培养目标：以促进学生身体素质的综合提高为基础，全面提高学生专项速度耐力水平，专项成绩达到优秀。在区及竞赛中取得优异成绩。 2.培训要求：分阶段、分训练内容逐步提高训练强度。尤其抓好耐力训练及学生意志力的培养。 3.培训时间：3月初—6月底。（具体训练时间为每周二、四早上）