上火两天记录

入秋以来，雨水陡然增多，而且最近总是遭遇五风十雨的“变脸天”，一场风雨过后就会经历一场不一样的凉。本来试着用宽大的身躯来个晾秋，不经意间有点轻微感冒，不过没过一天竟然好了。可惜，谁知道感冒过后，紧接着开始了两天的上火。看来经过一个夏天，身体里面的火气积压，终于要喷发出来了。

上火两天，最大的感受，莫过于自己可以沉浸在类似电影的晕眩特效状态里了。这种状态简直是难以言喻的酸爽，头胀、眼晕、耳鸣的症状接踵而来，仿佛进入另一个次元的界面，连外界的声音都开始卖起萌来，每一个音节显得无比温柔。嘿，说实话，还真有一点让人沉迷的味道。

不过，《黄帝内经》里还是讲了，“此皆尝有伤于湿气”。也就是说，上火两天根本就是体内阳气受损、湿气堆积导致的，完全是身体给出了报警信号，应该得到足够的`重视。所幸自己马上行动，大口灌水，清热解毒，症状得到了缓解。

可是，还是感觉没有触及到问题的根本。这两年来，经历了不少“玉石之治”，休养生息期间，又不得不注重自己的营养问题，结果体重直线上升，估计体内积压的“湿邪之气”不在少数。如今所幸身体恢复，是到了恢复排毒的时候了，不然这种上火状态又要再次袭来了。

身体如此，精神亦然，行动起来。