中班家园科学育儿知识

逃生教育现在已经深受认可，而在日常的学校教育中，它也是重要的一个部分，教育孩子必要的逃生知识也是一种保护孩子的方式，危险看似很远，其实隐患处处存在，而想要宝宝能够更好地成长，帮助他们提高安全意识，掌握逃生方法很重要。下面是本站小编为大家整理的关于中班家园科学育儿知识，希望大家喜欢!

第一、灌输给孩子逃生意识

虽然说孩子所处的学校环境相对安全，但是意外事件也是不可控的，故而要让孩子有一个清楚的逃生意识，遇见坏人或是地震等突发事件，应当果断逃生，学会自救自助，不要在原地等待着救援，容易错失最好的逃生机会。

第二、转身跑

若是有坏人冲进了学校或是幼儿园，此时孩子一定要转身跑开，跑到离坏人越远越好的地方，往人多的地方跑同时向大人们求救。

第三、藏在安全地带

如果是在一个相对狭小的环境，例如在班级中，此时若是坏人进入了班级，孩子要有马上躲藏起来的意识，尽量不要让坏人发现自己，能够关上门就关上门，能够躲起来就躲到坏人看不见的地方，不要出声，别让歹徒注意到，尽量降低自己的'存在感。

第四、记住求救电话

爸爸妈妈要孩子从小能够记住一些求救电话，像是110,119,120等，父母的电话号码一定要背熟，孩子是弱者，他们一定要有保护自己安全意识，等确定安全之后，第一时间给父母或是公安局打电话。

第五、不和陌生人说话

很多常用的骗人伎俩就是诱哄宝宝跟自己说话，从而降低宝宝的警惕性，针对于这个情况，父母要在宝宝小的时候就培养他们的意识，不要跟陌生人随意说话，即使他说认识爸爸妈妈或是老师也不要轻信他人，在孩子小的时候爸爸妈妈还是送孩子们上学比较安全。

第六、实战联系

想让孩子能够牢记逃生技巧，那么通过实战训练可以有很好的成效，因为孩子对于一些道理以及话语可能没有那么上心，现在很多学校都会安排模拟的逃生教育，效果也是很不错的。

总结：逃生教育刻不容缓，事关宝宝的健康成长，也关系着一个个幸福家庭的维系，故而逃生教育应该引起社会各界的重视，让我们齐心协力，将逃生教育进行到底吧。

许多因素会影响身体长高，尽管遗传占的比例很大，但不是百分之百决定着人们的身高。专家研究表明，在影响身高的因素当中，遗传因素占到了百分之三十三，而如果能够经常运动可以占到20%，营养占31%，生长环境占16%。

人的身高是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种负责骨骼生长的骺软骨。还没成年的时候骺软骨逐渐生长促进骨骼不断增长;成年后生长停止，人们的个子也就不再生长。当骺软骨还在生长期间，常常进行适量的体育运动，有助于骺软骨的继续成长。所以，对于孩子来讲，体育锻炼是促使孩子长高十分有效的方法之一。

除此以外，常常进行体育运动能改进人体的血液循环，促进身体对营养要素的吸收效率，提升骨细胞的成长效率;机械力可帮助骨钙发生沉淀，让骨骼更厚实。根据医学专家的研究调查，对于那些常锻炼的孩子来说，他们的身高普遍会高出4至8厘米，高于同龄的孩子。科学家建议，青春期的孩子应该每天锻炼不少于1小时。

什么体育项目有助于长高?

通常来讲，最好的运动方式包括跳跃，奔跑，以及自由体操，另外，打篮球，打排球，游泳，跳绳，引体向上等运动也对长高很有效。跑，跳，负重运动，它们都可以对肌肉和韧带有伸展作用，并促进骺软骨的生长;引体向上还能够舒展脊柱，让脊柱更好地生长，游泳的时候蹬夹腿的动作包括水的浮力，对身体的生长也十分有好处。

一项强度很大的运动，如体育竞赛或者力量运动，每次锻炼得时间间隔要久一些，而总的锻炼时间不要太长，避免太过劳累;不太累的项目，如慢跑，跳绳等，锻炼时间可以长一些，肌肉，关节和骨骼可以得到充分的激发。

值得重视的是，人的身高还受到内分泌的作用。因此，青年运动不要过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。此外，加强营养是身体长高的一个重要组成部分，加强锻炼，要及时和充分补充造骨元素，包括胶质和无机盐。

社会实践活动的意义在于让学生走出校园，迈向社会，走入人群中，锻炼独立自主能力、与人合作沟通的能力等等。

社会实践活动一般有公益活动、环保活动等等，参与到不同的活动，孩子们的收获也大有不同。

孩子积极参与公益活动，会让孩子们学会爱与宽容。在活动中，孩子还会更加的有耐心，并且会启发孩子们的创造性思维。

环保是全球问题，孩子参加环保活动，可以从小树立环保意识，关爱大自然、热爱地球。孩子在活动中还会参与劝解不良行为，学会与人沟通。

无论是哪种社会实践活动，都会锻炼孩子的应变能力、沟通能力等等，让孩子在实践中找到个体存在的价值，对生活更有热情，养成正确的道德价值观，对孩子一生都将有深远意义的影响。