证券从业备考快速走出学习疲劳期的妙招

学习容易疲劳这是我们都知道的，那么如何走出学习疲劳期呢?下面是本站小编分享的证券从业备考快速走出学习疲劳期的妙招，希望对大家有所帮助!

1、保持乐观的心态，时刻有好的心情。

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习，那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。

2、建议采取不同科目交替学习。

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短“学习疲劳期”。交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习，比如学习一个小时的《金融市场基础知识》，然后再背诵半个小时的《证券市场基本法律法规》——这样交替学习，不但可以帮助你在处理每一件事的时候，大脑都会保持高度集中，效率达到最高点。而且，不会产生厌烦情绪。

3、要树立打持久战的心态，利用好零散时间。

证券从业考试具有一定的难度，并且很多都是在职考试，一边工作一边学习，学习时间不充分，顾得了工作顾不上学习，同时需要记忆的东西很多，这就需要合理安排好学习时间，一定要有打持久战的心态，给自己树立一个可以战胜的目标。1个月不行，用2个月。一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上，它们会给我们带来了巨大的`益处。对于这些时间，我们完全可以嵌入一些学习内容，可以是记忆《证券市场基本法律法规》或者是《基础知识》公式，看看自己平时总结的小错题本，听听各科目老师的视频课件等等。

1、走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。

人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

2、不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。

这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

3、要学会微笑

人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。

笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。

因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

4、运用积极自我暗示

据了解，不少考生在证券从业资格考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。

建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。

例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

5、不要相信迷信

近几年来时常一些考生在电话中叙述他们听见了什么和身体有什么感受。

这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利。

其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。