公共营养师生活误区：哪些食物不能混着吃

导语：在我们日常生活中，其实有很多食物是相生相克的。下面是本站小编整理的不能混着一起吃的食物，我们一起来看看混着吃会导致什么后果吧。

牛奶+巧克力牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

糖精+蛋清同吃会中毒，严重会导致死亡。

咖啡+香烟容易导致胰腺癌。

梨+开水吃梨喝开水，必致腹泻。

土豆+香蕉同食面部会生斑。

洋葱+蜂蜜同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

西红柿+地瓜(红薯)同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

西红柿+白酒同食会感觉胸闷，气短。

菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的.钙无法吸收。

花生+黄瓜易导致腹泻。

白酒+核桃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。

啤酒+腌熏烧烤食物有致癌或诱发消化道疾病的可能。

猪肉+豆类形成腹胀、气壅、气滞。

猪肉+鸭梨伤肾。

驴肉+金针蘑同食会引起心痛，严重会致命。

兔肉+鸡蛋易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

兔肉+小白菜容易引起腹泻和呕吐。

兔肉+橘子引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。

鸡肉+芝麻严重会导致死亡。

鹅肉+柿子严重会导致死亡。

鲤鱼+咸菜可引起消化道癌肿。

虾+富含维生素C的食物生成砒霜，有剧毒。

海鱼+南瓜同食会中毒。

葱+豆腐形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

萝卜+橘子诱发或导致甲状腺肿。

萝卜+木耳同食会得皮炎。

养生需要用心，更需要专业，希望我们都能健康正确的饮食，不要因为贪嘴，损害了自己的身体。